Про Любовь, страница 38, все посты канала

Про Любовь

#кейсы БУДУ ПУБЛИКОВАТЬ иногда небольшие кейсы с разрешения своих клиентов, возможно будет кому-то интересно.

#статьи ПРИЗНАКИ СОЗАВИСИМОСТИ В ОТНОШЕНИЯХ ⁃ Вы ждете одобрения от других ⁃ Ощущаете вину и беспокойствие, если у другого проблемы ⁃ Интересы партнера для вас всегда важнее ваших собственных ⁃ Боитесь сделать отказ, ранить, тк будете винить себя в том, что обидели другого (берете на себя ответственность за то, что будет чувствовать другой человек). ⁃ Думаете что другой человек догадается о том, что вы хотите ⁃ Боитесь принимать самостоятельные решения ⁃ Всегда слушаете мнение другого больше чем свое, ведь со стороны виднее ⁃ Доказываете словом, делом другим что вы хороший и заслуживаете чего-либо ⁃ Идеализируете, а потом разочаровываетесь ⁃ Постоянно ревнуете ⁃ Хотите чтобы партнер изменился ради вас

Про Любовь

#тест ТЕСТ НА РЕВНОСТЬ. Кто еще не проходил? https://www.youtube.com/watch?v=hZ5LcHrECe4&t=193s

А вы ревнивы? Тест на ревность.

Ответьте на вопросы, которые я задаю в эфире и посчитайте ответы. Менее 5 положительных ответов на вопросы (ответов «да»): Чувство ревности вам совершенно несвойственно или, даже незнакомо. Но беспокойство и тревога способны со временем накапливаться. Поэтому, волнующие вас проблемы лучше решать вместе со своим партнером. Если вас тревожит что-то, просто поговорите с ним начистоту. • 5–9 положительных ответов на вопросы (ответов «да»): Вы, бесспорно, ревнивы, но ваша ревность мобилизующе действует на вас, она не управляет вашим поведением. Случается и вам в минуту слабости устраивать скандалы возлюбленному. Но, успокоившись, вы осознаете, что не было никакого повода для вашей ревности. 10 и больше положительных ответов на вопросы (ответов «да»): Вы провалили тест на ревность – вы болезненно ревнивы, и с этим нужно бороться. Не нужно думать, что если ваш партнер любит вас, то становится автоматически вашей собственностью. Боритесь со своим эгоизмом.Возможно, вы себя считаете, непривлекательной и опасаетесь, что он вас бросит, уйдя к какой-нибудь красавице. Вы не уверены ни в чем, а в нем особенно. Но в действительности, вы не уверенны в себе, а это не трудно исправить. Задумайтесь над этим, поскольку нельзя быть ревнивой настолько, ваша агрессивная ревность может привести к серьезным конфликтам и положить начало к разрыву отношений. Анна Хвалеева, психолог, специалист по взаимоотношениям мужчины и женщины. Вступить в Академию Анны Хвалеевой, Индивидуальные консультации по записи через сайт annakhvaleeva.com Закрытые встречи с вопросами на ваши ответы, запись через сайт annakhvaleeva.com

YouTube

Про Любовь

#цитаты Советы мы принимаем каплями, зато даем ведрами. (Конфуций)

Про Любовь

#интересное ОДИН ИЗ ЭФФЕКТОВ В ПСИХОЛОГИИ Сталкивались с таким?

Про Любовь

РАСПИСАНИЕ НА МАРТ Запись внизу по ссылке (количество мест ограничено) 🌱 18 марта Групповая терапия «Избавление от обид» Разбор ситуации. Стоимость участия 1500 рублей (вместо 3900) 🌱 20 марта Игра онлайн на развитие сексуальности Стоимость участия 1500 рублей (вместо 3000)

Про Любовь

#методики ПЕРВАЯ САМОПОМОЩЬ ПРИ ПАНИЧЕСКИХ АТАКАХ. 1️⃣Вам нужно вернуть себя в реальность. Примите душ. Начините задавать себе вопросы как я подошел к крану, как открыл кран? Как потекла вода? Какая у воды температура? 2️⃣ Здесь и сейчас. Посмотреть на какой-нибудь предмет. Описать его характеристики. Например, это яблоко, оно круглое, оно прохладное только что из холодильника, на нем есть ямочки. 3️⃣ Налить стакан воды или заварить чай, также продолжая задавать себе вопросы про стакан, чашку, воду и т.п 4️⃣ Лечь на постель, закутаться в одеяло, полежать в позе эмбриончика. 5️⃣ Попробовать настукивать ритм, например рукой по столу, который будет менять скорость от быстрого к более медленному и спокойному 6️⃣Дыхание на 4-6. Вдох на 4 счета, выдох длиннее на 6 счетов. 7️⃣Пить воду

Про Любовь

#цитаты Лучший способ получить то, что вам действительно нужно, - начать делать это самому. Если вы хотите быть любимым, сначала сами предложите любовь другим людям ❤️ (Дженет Дж. Войтиц)

Про Любовь

#книги В сегодняшнем опросе на скачивание книги, больше всего голосов было за «ИЛЛЮЗИЯ ЛЮБВИ. ПОЧЕМУ ЖЕНЩИНА ВОЗВРАЩАЕТСЯ К СВОЕМУ ОБИДЧИКУ?» Скачивайте нажав на кнопку :), полезного чтения 🙂

Про Любовь

#интернет Увидела у одного блогера скрин с сайта знакомств от мужчины. Как думаете, норм или двойные стандарты, нажмите на реакцию

Про Любовь

Друзья, сегодня провели первую встречу на нашем канале 🌞 Планирую встречаться с вами и отвечать на вопросы почаще :) Свои вопросы пишите либо в наш чат https://t.me/chatpsycholog Либо мне в личку @annakhvaleeva 🌿

Чат помощи

Чат канала Анны Хвалеевой. Практики, курсы Группа поддержки. ☀️ Annakhvaleeva.com Психолог, психолог-сексолог, эот терапевт @annakhvaleeva ❌ реклама/троллинг/оскорбления

Telegram

Про Любовь

В гостях у психолога. Ответы на вопросы https://t.me/lovejournal?livestream

ПРО ЛЮБОВЬ ♂️♀️

Авторский канал Про Любовь и Секс "LOVEJOURNAL" О психологии любви и отношений Автор практикующий психолог-сексолог Анна Хвалеева. Авторство зарегистрировано © Консультации 👉🏻ANNAKHVALEEVA.COM Чат https://t.me/chatps Реклама @Tanyaclub

Telegram

Про Любовь

#музыка 🌱 Бонусом к вышеуказанной методике музыка для медитации ❤️

Про Любовь

#методика ЕСЛИ ВЫ ГНЕВАЕТЕСЬ НА ПАРТНЕРА или еще на кого-нибудь Ловите 🙂 «МЕТОД КУВШИНА» 😤 ГНЕВ — это естественная эмоция человека, но разрушительная сила у нее во много раз больше и почти всегда она направлена на себя. Если мы будем гневаться на кого-то, мы причиняем боль себе. Наш организм страдает переизбытка норадреналина. Если гнев постоянен, то могут начаться проблемы со здоровьем и психосоматика не за горами. И часто мы гнев утрамбовываем «внутрь себя». Публикую методику, которую вы можете использовать в любое время, как только поймете, что гневаетесь на кого-то.. ☘️ Найдите время, когда вы одни. Сядьте поудобней, расслабьтесь, дышите медленно. мысленно представьте перед собой кувшин, не важно какой, он возникнет с помощью вашего подсознания сам по себе. Потом представьте, что из крана в него бежит вода. Мысленно наблюдайте, как вода наполняет его до краёв и…вода льется через край. Кувшин в полном порядке, вода просто течёт, как текла. Обратите внимание на свои ощущения в данный момент и телесную расслабленность при этом. Поняв принцип работы данного этого метода, можно делать такие медитации ежедневно. Уделите 10−15 минут в день спокойному внутреннему созерцанию. Вы почувствуете, как снизится уровень вашего гнева. ✅ Данная методика управления эмоциями может помочь уменьшить выброс агрессии и её силу. А ведь в данной методике кувшин это вы, а выливающаяся вода как олицетворение лишних эмоций, плюс промывание негатива. Далее это содержимое рассеивается, никому не причинив вреда. Эта методика не претендует на кардинальную смену вашего поведенческого сценария (здесь нужен именно психолог), но она может стать маленьким шагом к овладению своими эмоциями и контролю над ними.

Про Любовь

#полезное ⚡️Друзья, VK сделал бонус для пользователей инстаграм (все материалы можно перенести в VK). Ссылка http://vk.com/instagram_manager ✅ указать Ник instagram или ссылку ✅ материалы будут в закрытом альбоме «Instagram» (приватность меняется) Я на всякий случай сделаю 🙂 Вам будет полезно?

Instagram Manager

Сохраните ВКонтакте материалы из Instagram с помощью своего имени пользователя, ссылки на аккаунт или архива публикаций. Все мат

Vk

Про Любовь

#обьявление 🌟 Завтра на канале будет интересная методика, опрос и прямой эфир с ответами на ваши вопросы, ставьте на канал уведомление или в закреп, чтобы не пропустить. По сотрудничеству пишите Татьяне (моя помощница) 🌺 @Tanyaclub

Про Любовь

#интересное ОДИН ИЗ ЭФФЕКТОВ В ПСИХОЛОГИИ Согласны?