Фудблог Лизеппы. Страница 22

Я проснулась сегодня в 7:30, ура!
Кажется, спать хочется больше, чем жить
Но это не беда, ибо надеюсь, что сегодня усну в 23:00. Хочу в это верить

Кстати, никогда не берите банановые протеиновые батончики. Очень не очень
Прям порошковый вкус 💩

После силовой тренировки жую протеиновой батончик и жду расстяжку

Выпила протеинчика и погнала на тренирочку! Проводите вечер пятницы с пользой!

Я опять буду ежедневно активно вести фудблог и вас мотивировать, правда правда 🙏🏻

Режим в жопе, питание там же
НУ В ОБЩЕМ, Осталась неделя до нг и я возьму себя в руки! ОБЕЩАЮ!
И ВЫ ВМЕСТЕ СО МНОЙ!

Опять все пошло по одному месту!!!

Жарю грибочки и думаю о жизни

БомбБар с пудинг манго - отныне мой любимый батончик

Всем желаю хорошего дня!
Сегодня пойду на тренировку, обещаю 🤞🏻

Существует завтрак лучше? Для меня - нет!

Тосты с семгой и авокадо + сладкий чай с имбирём и лимоном

А ещё у меня сегодня на 2 должна была быть тренировка, на которую я не пошла ;((((

Проснулись улыбнулись. Я уснула в 6 утра. Проснулась в 11. Неделя не зашла вообще, скажу я вам. Но ничего, впереди ещё 2 недели 👌🏻

Господи, как же это было вкусно после тренировки

Умираю. Силовая на ноги

Творог 5%
Банан
Протеин
Молоко

Творог с бананом перемешать
В шейкер добавить протеин и молоко. Взбить
Добавить в шейкер творог с бананом. Взбить

Вуаля!!

Супер рецепт перекуса перед тренировкой👇🏻