Лайфхакер. Страница 40

Услышали фразу «Кто у нас тут такой жирненький?» — пора бежать. https://lh.su/m45 #спорт_lh

Лайфхак для бюджетного отдыха — скачайте приложение Яндекс Путешествия и возвращайте до 20% от стоимости отелей. Главное — успеть оформить бронь до 18:00 по Москве 26 апреля, пока действует акция с повышенным туристическим кешбэком. Деньги вернутся баллами Плюса. Их можно потратить в сервисах Яндекса: Еда, Такси, Заправки и прочих. Забронировать отель можно через приложение или на сайте. #реклама Рекламодатель: ООО «Яндекс» Erid: Pb3XmBtzsx5moR7hWwMfzoSGbHKeQvyhPZR2nfi

Вам стоит пойти к врачу, а не к гадалке. https://lh.su/25o6 #здоровье_lh

«Мы огромные ходячие куски мяса»: интервью с биологом Марией Кондратовой О чём стоит позаботиться в путешествиях, что произойдёт с иммунитетом людей в будущем и как его повысить уже сейчас. https://lh.su/25o4 #образование_lh

Пять простых техник быстрой медитации Если вы не можете спокойно сидеть на месте, попробуйте эти способы медитации. Они не отнимут много времени, но избавят вас от стресса и тревоги. #психология_lh

Простые техники и полезные советы сексолога. https://lh.su/1sef #секс_lh

Бюджетные аналоги дорогих продуктов Один из способов экономии на еде — замена дорогих ингредиентов более доступными, когда позволяет рецептура. Аналоги не всегда обладают такими же вкусовыми качествами и пищевой ценностью, но кулинария прекрасна гибкостью: творческий подход рождает новые блюда. В статье мы расскажем, чем можно заменить дорогие виды мяса, рыбы, овощей и молочных продуктов: https://lh.su/25nt

Одна простая стратегия, которая поможет быстрее двигаться к цели Попробуйте упражнение «голова — сердце — тело» Оно поможет быстро проверить своё сознание, эмоциональное и физическое состояние. Для этого закройте глаза и сосредоточьтесь на своих мыслях. Через несколько минут сделайте глубокий вдох и переключите внимание на сердце. Какое у вас настроение? Какие эмоции вы испытываете в данный момент? Ещё один вдох — и ощутите свою грудную клетку. Попробуйте понять, как дела у вашего тела. Беспокоит ли вас что-нибудь? После сделайте ещё один глубокий вдох и спросите себя: «Что мне сейчас нужно?» Запомните или запишите ответ. Это упражнение можно делать регулярно, например во время обеденного перерыва, или каждый раз перед тем, как принять важное решение. Действуйте ❤️ Лайфхакер

8 советов по экономии, которые не стоит давать людям с маленькой зарплатой Объясняем, как подстроить общие рекомендации под собственные нужды. https://lh.su/tgu #деньги_lh

Вкусные омлеты, с которыми утро станет ещё приятнее Попробуйте эти рецепты. https://lh.su/1fot #еда_lh

В чём разница между любовью к женским чулкам и настоящим фетишизмом Иногда фетиши могут разрушить жизнь. https://lh.su/25ll #секс_lh

Если вам захотелось зевнуть, глядя на этого котика, — у вас развито чувство сострадания ❤️ Больше забавных фактов о зевоте в нашем материале: https://lh.su/25ln

Как за 2 месяца прокачать мозг, чтобы перестать тревожиться и стать счастливым Нужно около часа свободного времени в день и место, где вас никто не потревожит. https://lh.su/25lk #психология_lh

Как вежливо ответить человеку, если он лезет не в своё дело Сколько зарабатываешь? А когда свадьба? Детишек планируете заводить? Ух. Сдержите гнев и сумейте ответить достойно. Читайте также: Как ответить на негатив в интернете

10 новых остросюжетных триллеров для любителей пощекотать нервы Закрученные истории о трёхмесячной девочке, выжившей в катастрофе, загадочных убийствах в старинном поместье и не только. https://lh.su/25er #книги_lh

4 ошибки, которые мешают вашему самообучению Далеко не все полученные знания превращаются в реальные навыки. И вот почему. https://lh.su/25es

Партнёр не изменится, разногласия из отношений не уйдут, и никто не получит права распоряжаться жизнью другого человека. https://lh.su/ohn

5 способов сконструировать полезные привычки, не меняя образ жизни Начните присматриваться к поведению друзей и обращать внимание на свой внутренний ритм. https://lh.su/25do