Елена Лобачевская. Страница 21
1397
@lenkafitblog
Меня зовут Лена, я психолог-нутрициолог, эксперт по пищевому поведению, тренер по фитнесу Хочешь перевернуть качество жизни на 180° — тебе сюда
-
Елена Лобачевская
#разборкейса сегодня расскажу вам сложный кейс, в котором еда долго выступала как уход от реальности и эмоций! Подкаст👇 
-
Елена Лобачевская
Дорогие, прошу минуточку вашего внимания🙏 Как я уже говорила в сторис: 1 сентября у меня повышаются цены на услуги! ‼️Цена за сессию с метафорическими ассоциативными картами будет не 6500 руб., а 8500₽ ‼️Пакет консультаций (4 консультации на месяц+личное ведение) вместо 25.000₽ - 39.000₽ ‼️Глубокая проработка по трём сферам: мышление, питание (даю схему по интуитивному питанию) и тело (даю тренировки в записи) вместо 10.000₽ будет 14.500₽ поэтому, если вы планируете попасть ко мне - уже полторы недели августа заняты! либо вы можете забронировать себе место в сентябре! Если остались вопросы пишите в личные сообщения или заявку в комментариях, я сама с вами свяжусь) -
Елена Лобачевская
-
Реклама
-
Елена Лобачевская
#чтопочитатпосмотреть Делаю вам рекомендацию отличной книжки, которая познакомит вас с духовностью и, возможно, даже вдохновит развиваться в этом направлении! Подкаст👇 
-
Елена Лобачевская
Дальше отвечаем на опросы: 1️⃣на что похожа моя проблема? 2️⃣как её видят другие? 3️⃣какие эмоции она отражает? 4️⃣какие ситуации и события из прошлого могли стать причиной проблемы? Пишем свои осознания (и номер карты) в комментариях для разбора👇 -
Елена Лобачевская
#упражениесМАК Сегодня даю метафорические карты, тема практики - психосоматика лишнего веса Посмотрите на карты и выберите одну, которая вам больше всего откликнулась 
-
Елена Лобачевская
Ввожу специальные теги для навигации по каналу: #разборкейса - тут будут разборов консультаций (как вчера), вы всегда сможете вернуться и посмотреть, как проходит такая работа; #упражениесМАК - здесь практики с метафорическими ассоциативными картами #чтопочитатпосмотреть - новая рубрика рекомендаций по темам блога - психология, питание, духовность - книги, фильмы, сериалы👌 -
Елена Лобачевская
Это важный этап в работе с таким запросом - ПРОЖИТЬ‼️ -
Елена Лобачевская
Дальше мы разбирали, что ей мешает на пути к результату, что не даёт. На видео она описывает, но я дам ещё подробности в подкасте👇 -
Елена Лобачевская
Начало нашей работы - рассказать, о себе через карты, о своём состоянии сейчас -
Елена Лобачевская
Сегодня расскажу вам историю, за которую мне очень долго было стыдно, в подкасте👇 -
Елена Лобачевская
Дальше отвечаем на вопросы: 1️⃣нравится мне то что я вижу? 2️⃣какие эмоции у меня вызывает изображение? 3️⃣когда я испытываю эти эмоции чаще всего? 4️⃣что я делаю чаще всего, когда испытываю эти эмоции? Пишите свои осознания👇 -
Елена Лобачевская
Посмотрите внимательно, какие карточки вам откликаются - то есть, на какие постоянно хочется смотреть, возвращается взгляд? Выберите 1-2 карты -
Елена Лобачевская
Итак, делаем упражнение с картами👌 
-
Елена Лобачевская
Хочется и вам тут дать полезного, давайте упражнение с МАК? На какую тему хотите?👇 -
Реклама
-
Елена Лобачевская
Даже исцеление произошло во время эфира🤣 -
Елена Лобачевская
‼️Можно научиться не заедать эмоции! ‼️можно не использовать еду как опору! ‼️можно не сидеть на диетах и ограничениях и снижать вес! ‼️можно не утешать себя едой! 🔥Как это сделать, я расскажу уже завтра на интенсиве «ДЕЛО В ГОЛОВЕ» Даже если вы физически не сможете присутствовать на интенсиве, будет запись, вы сможете сделать все упражнения и практики, а также выполнить домашнее задание, которое я проверю в нашем общем чате и дам обратную связь! Запись и подробности тут👇 https://lenalobachevskaya.taplink.ws *Если ссылка не работает, напишите мне! -
Елена Лобачевская
Кстати, на интенсив идёт моя младшая Сестра (ей 30 лет) Прикол, что в я пережила РПП в детстве/юности и вылезла из него после 30, а моя Сестра столкнулась с ними сейчас( 