Метод Лабковского. Страница 22

У вас бывает ощущение, что вы способны на большее, или что вам не хватает силы воли, или что вы живёте не своей жизнью? С этим однозначно стоит разобраться.⠀ Некоторые люди в своих фантазиях чуть ли не космическими кораблями управляют, а в реальности не могут встать с дивана. Другие говорят о своих достижениях, значительных и важных, как о чём-то настолько несущественном, что даже внимания уделять этому не хочется, а уж тем более доверять.⠀ Третьи буксуют на позиции младшего заместителя второго помощника, потому что, несмотря на диплом и опыт работы, попросту боятся открыть рот.⠀ О том, как перестать так себя вести, мы с вами и поговорим на ближайшей встрече.⠀ Приходите, если:⠀ – Вам надоели завышенные требования к себе.⠀ – Вы хотите научиться достигать своих целей.⠀ – Вы боитесь трудностей, но готовы с этим бороться.⠀ Друзья, жду вас на публичной онлайн-консультации «Амбиции, прокрастинация, лень: как раскрыть свой потенциал?», которая пройдёт 19 октября в 19:30 по Москве. Билеты вы найдёте тут: https://labkovskiy.ru/event/publichnaya-onlajn-konsultatsiya-ambitsii-prokrastinatsiya-len-kak-raskryt-svoj-potentsial-19-10-2022/?utm_source=telegram&utm_medium=social&utm_campaign=u-vas-byvaet-oschuschenie--chto-vy-sposobny-n по QR-коду в галерее и по ссылке в шапке профиля. До скорого!⠀ #6правил #хочуибуду #методлабковского

Афиша встреч до конца октября 19 октября, 19:30, онлайн «Амбиции, прокрастинация, лень: как раскрыть свой потенциал?» https://labkovskiy.ru/event/publichnaya-onlajn-konsultatsiya-ambitsii-prokrastinatsiya-len-kak-raskryt-svoj-potentsial-19-10-2022/?utm_source=telegram&utm_medium=social&utm_campaign=afisha-vstrech-do-kontsa-oktyabrya19-oktya 23 октября, 19:30, онлайн «Правила жизни для невротиков со стажем» https://labkovskiy.ru/event/publichnaya-onlajn-konsultatsiya-pravila-zhizni-dlya-nevrotikov-so-stazhem-23-10-2022/?utm_source=telegram&utm_medium=social&utm_campaign=afisha-vstrech-do-kontsa-oktyabrya19-oktya 26 октября, 19:30, онлайн «”Что выросло, то выросло”: учимся принимать себя любыми» https://labkovskiy.ru/event/publichnaya-onlajn-konsultatsiya-chto-vyroslo-to-vyroslo-uchimsya-prinimat-sebya-lyubymi-26-10-2022/?utm_source=telegram&utm_medium=social&utm_campaign=afisha-vstrech-do-kontsa-oktyabrya19-oktya 30 октября, 19:30, онлайн «Психотравма: что это такое и как с ней быть» https://labkovskiy.ru/event/publichnaya-onlajn-konsultatsiya-psihotravma-chto-eto-takoe-i-kak-s-nej-byt-s-psihiatrom-yuliej-plyuhinoj-30-10-2022/?utm_source=telegram&utm_medium=social&utm_campaign=afisha-vstrech-do-kontsa-oktyabrya19-oktya

Из-за страха быть отвергнутыми вы и добиваетесь того, что вас в итоге отвергают. Вы саботируете свой успех, ведя себя ровно так, чтобы вас уволили или не взяли на работу.⠀ И в отношениях вы тоже можете начать вести себя неадекватно – вы не представляете, сколько всякой дичи, как говорит молодёжь, творят люди от страха!⠀ О том, как избавиться от страха быть отвергнутыми, мы с вами поговорим УЖЕ СЕГОДНЯ в 19:30 по Москве на моей публичной онлайн-консультации «Почему мы так боимся быть отвергнутыми и как избавиться от этого страха». Билеты на неё вы найдёте тут: https://labkovskiy.ru/event/publichnaya-onlajn-konsultatsiya-pochemu-my-tak-boimsya-byt-otvergnutymi-i-kak-izbavitsya-ot-etogo-straha-16-10-2022/?utm_source=telegram&utm_medium=social&utm_campaign=iz-za-straha-byt-otvergnutymi-vy-i-dobi До скорого!⠀ #6правил #хочуибуду #методлабковского

Страх быть отвергнутым – обратная сторона низкой самооценки. Если после свидания человеку с низкой самооценкой не перезвонят, для него это будет трагедией. Если же это произойдёт со здоровым парнем или девушкой, это их ни капли не расстроит.⠀ То же самое касается собеседований, встреч, знакомств с новыми людьми и так далее. Если после вечеринки вас не позвали на новую встречу, это вовсе не значит, что вы неинтересный человек – вы просто не подошли конкретно этой компании. Неуверенные в себе люди из этого сделают выводы и ужасно обидятся.⠀ Друзья, вы не в конкурсе талантов участвуете – вы проживаете свою жизнь. Жить в постоянном ожидании «выберут меня ли или нет» – хреновый способ существования, помните об этом!⠀ О том, как избавиться от страха быть отвергнутыми, мы поговорим подробно уже ЗАВТРА, 16 октября в 19:30 по Москве на моей публичной онлайн-консультации «Почему мы так боимся быть отвергнутыми и как избавиться от этого страха». Билеты на неё вы найдёте тут: https://labkovskiy.ru/event/publichnaya-onlajn-konsultatsiya-pochemu-my-tak-boimsya-byt-otvergnutymi-i-kak-izbavitsya-ot-etogo-straha-16-10-2022/?utm_source=telegram&utm_medium=social&utm_campaign=strah-byt-otvergnutym--obratnaya-storon До скорого!⠀ #6правил #хочуибуду #методлабковского

Страх отвержения проявляется во всём. Не только в отношениях с партнёрами, но и в том, как вы ведёте себя на собеседованиях, при знакомствах с новыми людьми и так далее.⠀ Например, «вы нам не подходите» может звучать ужасно для человека со страхом быть отвергнутым, даже если он не бедствует и не доедает последний кусок хлеба. Такой человек боится, что с ним «что-то не так», а такой вариант, что он тупо не подходит на должность, ему даже в голову не приходит.⠀ В любви, конечно, эта проблема тоже цветёт пышным цветом. Вы боитесь отвержения, поэтому на первом свидании выдаёте себя за другого человека – и будете носить маску до тех пор, пока вас не «раскусят» и правда не отвергнут.⠀ Вы боитесь быть отвергнутыми, поэтому соглашаетесь на вещи, которые вам не нравятся, лишь бы вас не бросили. Звучит так себе, правда? Хорошая новость в том, что это лечится.⠀ О том, как именно, мы и поговорим 16 октября в 19:30 по Москве на моей публичной онлайн-консультации «Почему мы так боимся быть отвергнутыми и как избавиться от этого страха». Билеты на неё вы найдёте тут: https://labkovskiy.ru/event/publichnaya-onlajn-konsultatsiya-pochemu-my-tak-boimsya-byt-otvergnutymi-i-kak-izbavitsya-ot-etogo-straha-16-10-2022/?utm_source=telegram&utm_medium=social&utm_campaign=strah-otverzheniya-proyavlyaetsya-vo-vsyom.-ne До скорого!⠀ #6правил #хочуибуду #методлабковского

Почему люди влюбляются в тех, кто об них ноги вытирает?⠀ Потому что это не любовь.⠀ Когда вы страдаете, вам кажется, что это настоящее чувство. Если туда утекает уйма умственной энергии, если все ваши мысли вертятся вокруг «как он(а) мог(ла) со мной так поступить?», то в конечном счёте вы только и думаете об этом человеке.⠀ Этому, прежде всего, подвержены люди, которые боятся быть отвергнутыми. Те, чья самооценка не позволяет им видеть свою ценность и сразу слать (сами знаете, куда) тех, кто относится к ним недостойно.⠀ Если вы здесь увидели себя, нам есть о чём поговорить.⠀ Друзья, жду вас 16 октября в 19:30 по Москве на моей публичной онлайн-консультации «Почему мы так боимся быть отвергнутыми и как избавиться от этого страха». Билеты на неё вы найдёте тут: https://labkovskiy.ru/event/publichnaya-onlajn-konsultatsiya-pochemu-my-tak-boimsya-byt-otvergnutymi-i-kak-izbavitsya-ot-etogo-straha-16-10-2022/?utm_source=telegram&utm_medium=social&utm_campaign=pochemu-lyudi-vlyublyayutsya-v-teh--kto-ob-nih До скорого!⠀ #6правил #хочуибуду #методлабковского

Не «расстались», а «бросил(а)», не «решили развестись», а «ушёл/ушла от меня», не «больше там не работаю», а «выгнали». Возможно, вы замечали, что многие ваши знакомые описывают ситуации расставания, развода или увольнения именно в таких выражениях. А может, вы и сами так делаете. Не спорю, перемены – это всегда непросто, и всё же почему мы склонны всё так драматизировать? А если копнуть глубже – почему мы настолько боимся отвержения? Причём во всех сферах: боимся, что новый коллектив нас не примет. Что тот или та, с кем мы пошли на первое свидание, больше не перезвонят. Открыться другому и получить отказ, отвержение – удар, от которого многие не в силах оправиться. И даже годы спустя предпочитают не пробовать опять, чтобы не переживать всего этого снова. Почему так происходит и что с этим делать? Об этом мы и поговорим 16 октября в 19:30 (по московскому времени) на публичной онлайн-консультации «Почему мы так боимся быть отвергнутыми и что с этим делать». Приходите, если вы: — Пережили тяжёлый удар – отвержение, расставание по инициативе партнёра, исключение из дружеского или рабочего коллектива или увольнение. — Настолько боитесь, что с вами случится что-то подобное, что даже не пытаетесь пробовать новое. — Хотите научиться не реагировать на похожие ситуации так остро, а если такое всё же случается – быстрее восстанавливаться. Билеты на встречу вы найдёте тут: https://labkovskiy.ru/event/publichnaya-onlajn-konsultatsiya-pochemu-my-tak-boimsya-byt-otvergnutymi-i-kak-izbavitsya-ot-etogo-straha-16-10-2022/?utm_source=telegram&utm_medium=social&utm_campaign=ne-rasstalis--a-brosila--ne-reshi До скорого! #психология #6правил #методлабковского

Отпустить контроль – можно.⠀ Можно жить без постоянного ощущения «что-то тут не так».⠀ Можно спокойно ходить на свидания и не думать, что «этот точно бросит». Легко справляться с работой, не перепроверяя её по 20 раз.⠀ Отпускать ребёнка к друзьям с ночёвкой с лёгким сердцем, жену – с подругами в клуб на ночь, мужа – с товарищами в другой город, не поведя и бровью.⠀ И знаете что? Жизнь за это отблагодарит вас предсказуемостью и лёгкостью.⠀ Как же достичь этого состояния? Об этом поговорим уже СЕГОДНЯ в 19:30 по Москве на моей публичной онлайн-консультации «Контроль над своей жизнью: как обрести и что делать, если вы его потеряли».⠀ Билеты вы найдёте тут: https://labkovskiy.ru/event/publichnaya-onlajn-konsultatsiya-kontrol-nad-svoej-zhiznyu-kak-obresti-i-chto-delat-esli-vy-ego-poteryali-12-10-2022/?utm_source=telegram&utm_medium=social&utm_campaign=otpustit-kontrol--mozhno.mozhno-zhit До скорого!⠀ #6правил #хочуибуду #методлабковского

Контролёры страдают прежде всего сами. Это люди, которые чаще других попадают под наблюдение кардиологов. Побочек много – от желания, чтобы всё было идеально, даже то, что идеальным быть не может, до конфликтов с родными и близкими, которых этот контроль тяготит.⠀ Если вы хотите, чтобы ваша жизнь не выглядела как ад, хотите научиться отпускать контроль и не бояться, что что-то произойдёт, хотите хоть раз выдохнуть, отправить важный документ, не перепроверив его триста раз, и жить совершенно свободно, жду вас 12 октября в 19:30 по Москве на моей публичной онлайн-консультации «Контроль над своей жизнью: как обрести и что делать, если вы его потеряли».⠀ Билеты вы найдёте тут: https://labkovskiy.ru/event/publichnaya-onlajn-konsultatsiya-kontrol-nad-svoej-zhiznyu-kak-obresti-i-chto-delat-esli-vy-ego-poteryali-12-10-2022/?utm_source=telegram&utm_medium=social&utm_campaign=kontrolyory-stradayut-prezhde-vsego-sami.-e До скорого! #6правил #хочуибуду #методлабковского

Вы можете научиться спать спокойно, не дёргаясь, что не закрыли кран и не выключили газ, что вам изменяет жена или что соседи говорят о вас гадости.⠀ Единожды потеряв контроль, человек травмируется и может начать контролировать то, что контролю и не подлежит. Результат – он теряет концентрацию и тогда действительно зарабатывает неприятности.⠀ О том, как этого избежать, поговорим 12 октября в 19:30 по Москве на моей публичной онлайн-консультации «Контроль над своей жизнью: как обрести и что делать, если вы его потеряли». Билеты вы найдёте тут: https://labkovskiy.ru/event/publichnaya-onlajn-konsultatsiya-kontrol-nad-svoej-zhiznyu-kak-obresti-i-chto-delat-esli-vy-ego-poteryali-12-10-2022/?utm_source=telegram&utm_medium=social&utm_campaign=vy-mozhete-nauchitsya-spat-spokoyno--ne-d До скорого!⠀ #6правил #хочуибуду #методлабковского

Проблема контроля характерна для тех людей, которые выработали такую психологическую защиту – скажем так, подозрительность.⠀ Им кажется, что для укрепления отношений нужно проверять телефон партнёра. Им кажется, что в работе их уже где-то обошли, что-то не доплатили и недодали, поэтому они вечно устраивают проверки. Им кажется... Собственно, этим «кажется» они и живут.⠀ Если вы хотите, чтобы ваша жизнь не выглядела как ад, хотите научиться отпускать контроль и не бояться, что что-то произойдёт, хотите хоть раз выдохнуть, отправить важный документ, не перепроверив его триста раз, и жить совершенно свободно, жду вас 12 октября в 19:30 по Москве на моей публичной онлайн-консультации «Контроль над своей жизнью: как обрести и что делать, если вы его потеряли».⠀ Билеты вы найдёте тут: https://labkovskiy.ru/event/publichnaya-onlajn-konsultatsiya-kontrol-nad-svoej-zhiznyu-kak-obresti-i-chto-delat-esli-vy-ego-poteryali-12-10-2022/?utm_source=telegram&utm_medium=social&utm_campaign=problema-kontrolya-harakterna-dlya-teh-lyud До скорого!⠀ #6правил #хочуибуду #методлабковского

Не стройте отношения с окружающими на постоянных компромиссах. Делайте всё по любви, добровольно и с удовольствием.⠀ Если вы готовите ужин партнёру, потому что «надо», очень скоро вам это осточертеет.⠀ Если вы говорите открыто о том, как вы любите сами и как хотите, чтобы любили вас, ваши отношения с любым человеком (подчёркиваю – любым! необязательно с тем, с кем вы живёте) изменятся в лучшую сторону.⠀ О том, как повернуть всё в нужное русло, поговорим УЖЕ ЗАВТРА, 9 октября в 19:30 по Москве на публичной онлайн-консультации «Трудности перевода: как научиться понимать себя и окружающих». Билеты вы найдёте здесь: https://labkovskiy.ru/event/publichnaya-onlajn-konsultatsiya-trudnosti-perevoda-kak-nauchitsya-ponimat-sebya-i-okruzhayushhih-09-10-2022/?utm_source=telegram&utm_medium=social&utm_campaign=ne-stroyte-otnosheniya-s-okruzhayuschimi-na-po До скорого!⠀ #6правил #хочуибуду #методлабковского

Когда вы понимаете себя, свои мысли и чувства, когда вы не видите в других людях врагов, не считаете других агрессорами без повода, вам становится гораздо проще ладить с окружающими.⠀ Знаете, на публичных консультациях часто встают женщины и говорят, мол, «мои родители давят, чтобы я вышла замуж и родила детей, а я не хочу».⠀ Друзья мои, если вы точно ЗНАЕТЕ, хотите ли вы детей и семью или нет, вам будет по барабану мнение окружающих на этот счёт. Неприятно – да, но терпимо.⠀ А если у вас самих нет устойчивого мнения о том, чего вы хотите от своей жизни, вы постоянно будете чувствовать это давление.⠀ Обо всём этом поговорим 9 октября в 19:30 по Москве на публичной онлайн-консультации «Трудности перевода: как научиться понимать себя и окружающих». Билеты вы найдёте здесь: https://labkovskiy.ru/event/publichnaya-onlajn-konsultatsiya-trudnosti-perevoda-kak-nauchitsya-ponimat-sebya-i-okruzhayushhih-09-10-2022/?utm_source=telegram&utm_medium=social&utm_campaign=kogda-vy-ponimaete-sebya--svoi-mysli-i-chu До скорого!⠀ #6правил #хочуибуду #методлабковского

Побеждать, прогибать под себя, ставить цели и распихивать всех локтями – многие люди убеждены, что достичь счастья можно только через борьбу. Человек человеку волк, и так далее.⠀ Друзья мои, чем больше вы сопротивляетесь и воюете, тем тяжелее вам даётся успех.⠀ Но прекратить бороться с миром по щелчку пальцев не получится.⠀ А как это сделать? Об этом и поговорим 9 октября в 19:30 по Москве на публичной онлайн-консультации «Трудности перевода: как научиться понимать себя и окружающих». Билеты вы найдёте здесь: https://labkovskiy.ru/event/publichnaya-onlajn-konsultatsiya-trudnosti-perevoda-kak-nauchitsya-ponimat-sebya-i-okruzhayushhih-09-10-2022/?utm_source=telegram&utm_medium=social&utm_campaign=pobezhdat--progibat-pod-sebya--stavit-ts До скорого!⠀ #6правил #хочуибуду #методлабковского

Когда вы начнёте вести себя уважительно с самими собой, вас начнут понимать окружающие. Вам не придётся ломать голову в попытках найти выход из конфликта, искать какие-то там доказательства и переходить на крик.⠀ Друзья мои, если вы хотите наладить диалог с окружающими, начать надо с себя.⠀ О том, как, поговорим 9 октября в 19:30 по Москве на публичной онлайн-консультации «Трудности перевода: как научиться понимать себя и окружающих». Билеты вы найдёте здесь: https://labkovskiy.ru/event/publichnaya-onlajn-konsultatsiya-trudnosti-perevoda-kak-nauchitsya-ponimat-sebya-i-okruzhayushhih-09-10-2022/?utm_source=telegram&utm_medium=social&utm_campaign=kogda-vy-nachnyote-vesti-sebya-uvazhitelno До скорого!⠀ #6правил #хочуибуду #методлабковского

Многие любят рассказывать в сообщениях и на публичных консультациях, что их не понимают. Руководитель не понимает, что хорошо бы поднять им зарплату, ребёнок не понимает, что надо ходить на кружки, которые мама с папой оплатили, муж не понимает, что всё ещё надо за женой ухаживать – а даже если понимает, то не знает, как именно...⠀ Друзья мои, пока вы сами себя не поймёте, это всё бесполезно.⠀ Например, когда вы точно знаете, какую сумму хотите получать, вам есть о чём поговорить с начальником. Пока вы не знаете, чего хотите, он вас тоже не поймёт.⠀ Так и с мужем, который видит ваше кислое лицо, но ума не приложит, что КОНКРЕТНО ему надо делать, чтоб оно изменилось на «сладкое». А ребёнку, может, и не по барабану ваши старания, просто ему фортепьяно надоело. И пока вы не научитесь говорить ртом, вы так и будете со всеми конфликтовать – до бесконечности.⠀ О том, как перестать это делать, поговорим 9 октября в 19:30 по Москве на публичной онлайн-консультации «Трудности перевода: как научиться понимать себя и окружающих». Билеты вы найдёте здесь: https://labkovskiy.ru/event/publichnaya-onlajn-konsultatsiya-trudnosti-perevoda-kak-nauchitsya-ponimat-sebya-i-okruzhayushhih-09-10-2022/?utm_source=telegram&utm_medium=social&utm_campaign=mnogie-lyubyat-rasskazyvat-v-soobscheniyah-i До скорого!⠀ #методлабковского #6правил #хочуибуду

Почему у многих людей не получается добиваться «поставленных целей»? А я скажу вам, почему: потому что эти «цели» не имеют с их истинными желаниями ничего общего. Многие спешат в брак, не потому что встретили того единственного / ту единственную, а потому что «так надо»: «все подруги замужем», «пацаны пристроены – а я что, хуже всех, что ли?», ну и в конце концов – «пора». Детей, кстати, заводят по той же причине – вот где настоящая трагедия. Стремятся делать карьеру и «много зарабатывать» не потому, что хотят чего-то конкретного, а потому что «так принято». И так далее, и тому подобное. А слышать и понимать себя, свои желания – не умеют. Не умеют отделять свои мысли от навязанных обществом стереотипов, свои желания – от родительских. И, как следствие, часто не понимают и окружающих тоже. Можно ли научиться навыкам «слушания» себя и перевода того, что имеют в виду все остальные, спросите меня вы. Можно и нужно – и именно этим мы с вами займёмся 9 октября в 19:30 (по московскому времени) на встрече «”Трудности перевода”: как научиться понимать себя и окружающих». Приходите, если вы: — Считаете, что хорошо знаете себя, но ваши поступки или последствия ваших действий говорят об обратном. — Давно поняли, что совсем себя не понимаете, и хотите это исправить. — Окончательно запутались и не можете разобраться, где общественные установки, а где ваши сокровенные желания. — Устали от недопонимания со стороны окружающих и того, что не понимаете их сами; устали гадать, что же конкретно он, она, они имеют в виду. Билеты – тут: https://labkovskiy.ru/event/publichnaya-onlajn-konsultatsiya-trudnosti-perevoda-kak-nauchitsya-ponimat-sebya-i-okruzhayushhih-09-10-2022/?utm_source=telegram&utm_medium=social&utm_campaign=pochemu-u-mnogih-lyudey-ne-poluchaetsya-dobi #6правил #хочуибуду #методлабковского

Мы привыкли считать, что самое рациональное, объективное и понятное, что у нас есть, – это мысли.⠀ Дескать, чувства могут быть какими угодно, тело может выдавать самые разные реакции, а вот головой-то мы точно ВСЁ ПОНИМАЕМ...⠀ Увы, это не так. Наши иррациональные убеждения, автоматические мысли, мыслительная жвачка – все они доказывают то, что психика может творить всё, что ей вздумается.⠀ Слова и образы, пролетающие в нашей голове, далеко не всегда рациональны, а часто ещё и зловредны.⠀ Друзья, приглашаю вас уже СЕГОДНЯ, 5 октября в 19:30 по Москве, на мою публичную онлайн-консультацию «Ошибки мышления, которые нам мешают». Билеты вы найдёте тут: https://labkovskiy.ru/event/publichnaya-onlajn-konsultatsiya-oshibki-myshleniya-kotorye-nam-meshayut-05-10-2022/?utm_source=telegram&utm_medium=social&utm_campaign=my-privykli-schitat--chto-samoe-ratsional До скорого!⠀ #6правил #хочуибуду #лабковский