В который раз убеждаемся, что в Мск жизнь бешеная.
Это каждый день эмоциональная гонка, гонка событий и впечатлений. Здесь даже при большом желании останавливаться не хочется, да и некогда особо.
При этом огромная любовь к городу сохраняется и возвращаться хочется постоянно. Но для жизни пока выбираем что-то поспокойнее. Возможно, в других сферах гонок хватает пока...
Зато здесь столько всего умещается в один день, продуктивность растет не по дням, а по минутам 🤪🙃🤯
Необычное выступление 🔥
Сегодня побывала в роли спикера первый раз в Казани. Аудитория была чуть другая - 99% участников - представители мягких ниш (раньше в основном твердые были и много мужчин). В моменте адаптировала выступление, получилось прям в тему, на мой взгляд.
Из нового еще то, что за то, чтобы выступить платила я, а не мне. А выступала без презентации - то есть надо было подобрать программу, более комфортную для восприятия на слух - меньше цифр, больше простоты.
Каждое выступление такое особенное, это невероятно творческий процесс. Хочется в это погружать больше и больше.
На канале появилось новое видео ❤️
В нем ответы на FAQ о Казани:
📍 Почему Казань?
📍 Отличия Казани от Москвы
📍 Что меня удивило здесь?
📍 Что посмотреть в Казани?
📍 Какое первое впечатление о городе?
Отвечаю на вопросы, которые задают ВСЕ:
1) Почему Казань?
2) Отличия Казани от Москвы
3) Что меня удивило здесь?
4) Что посмотреть в Казани?
5) Какое первое впечатление о городе?
Давно не было рубрики #вкусные_вестиА поделиться есть чем. Сейчас мы не едим сладкое, но чай с чем-то пить нужно. Поэтому на помощь приходят овсяные печеньки из двух ингредиентов:
🍌 2 банана - размять вилкой или измельчить блендером
🫙 овсянка - на глаз (при смешивании с бананом должна быть консистенция творога со сметанкой)))
Всё мешаем и по желанию добавляем:
- шоколадную крошку
- сухофрукты
- орехи
Мы добавили фундук и запекали 15 минут при 180 градусах до румяной корочки.
Важно! Возьмите хороший пергамент, плотный, иначе прилипнет как у нас и произошло)))
Разнообразие - рост
Закреплю мысль и здесь. Почему я считаю, что хобби, путешествия, знакомства помогают человеку расти?
Есть достаточно простой алгоритм:
Новые занятия ➡️ Новый опыт ➡️ Новые эмоции ➡️ Новые нейронные связи ➡️ Новый взгляд и мышление ➡️ Новые инструменты ➡️Новые креативные необычные решения!
И эти решения, взятые из нового опыта (будь то прыжок с парашютом или вязание левой рукой) можно так или иначе переложить на свою жизнь в других сферах: отношения, бизнес и т.д.
И наоборот, рутинный образ жизни и дни, прожитые "по привычке" в новую точку вас вряд ли приведут. Потому что алгоритмы внутри не меняются.
Я в процессе изучения этой философии, поэтому буду очень рада, если вы пройдёте этот опрос ❤️
🎁 ТАМ В КОНЦЕ ПОДАРОК С 15 НОВЫМИ ИДЕЯМИ ДЛЯ ДОСУГА ОТ РЫЖИКОВ 🎁
#полезные_вести
СТРИПЛАСТИКА
Показала-рассказала всё в инсте, но тут хочется более глубоко рассказать об ощущениях.
Во-первых, надо отметить, что я люблю танцы, поэтому у меня не было какой-то панички или страха, что я бревно. И когда я узнала, что единственная на занятиях первый раз, стала еще спокойнее. Потому что я всё время себя сравниваю и очень критично отношусь к себе (это моя давняя проблема), а тут мы как бы заведомо не в равных условиях с другими.
Пару раз я, конечно, себя поругала все равно. Не ну а как можно забыть движения в связке, в которой их всего то по пальцам пересчитать 😂😂😂
Но это было ничего... Потом танцевала одна и вот тогда-то стало стремно. Потому что ВСЕ смотрят! Первый раз еле-еле душа в теле станцевала. А вот во второй решила просто кайфануть и оторваться. Забуду всё - значит забуду. Увидят то всего 5 человек.
И вот тут было классно. Вот тут и движения стали плавнее и внутреннее ощущение ярче 🔥
Короче, как говорила когда-то мой психолог, когда я еще пользовалась ее услугами: будь к себе добрее и начнет получаться)))
Нарядилась 🧡
Была сегодня на мероприятии. Про что оно можете посмотреть в Инсте, а здесь просто хочу поделиться тем, что мне кажется, я была очень красивая 😊
Про еду)
Возвращаюсь я, значит, со стретчинга, и тут Кирилл мне выдает:
Я решил сесть на ПП, отказаться от мучного и сладкого. Уже почитал, чем заменить хлеб и сейчас заказываю новые продукты.
У меня сначала челюсть отвисла, но вы же знаете, я такое люблю. Поэтому я очень порадовалась и, конечно, присоединилась.
Посмотрим, что из этого получится. Но мы будем стараться!
О, как раз к концу поста курьер из Вкусвилла прибыл 😂
#вкусные_вести
ПРО СЕРВИС И СВАДЕБНЫЙ ТОРТ
Я всегда смотрю на сервис компаний, путь клиента, который они предлагают, взаимодействие. Это видимо профдеформация с универа осталась 😅 Я даже свадебный торт выбирала с этой точки зрения.
Ситуация:
Нам порекомендовали кондитера, я сразу же написала ей, спросила про начинки. Мне просто скинули 12 видов, без каких-либо рекомендаций и предложений. Потом я сама начала выпытывать про дегустацию (мне ее не предложили!), на что мне сказали - да, только разберитесь сами с доставкой из Подольска или приезжайте к нам... В Подольск... И попросила сразу перевести ей предоплату за торт, до дегустации.
Я спросила про дату дегустации, она не стала говорить, когда ей удобно - сказала, что подстроится. Итог: мы с Киром пересекаемся только на 2 дня в Мск и что вы думаете, в эти дни она не может)))
Спойлер: потом оказалось, что может. Как только мы сказали, что будем дальше взаимодействовать с другим кондитером.
Я написала знакомому кондитеру, которая нам делает торты на все наши праздники. И сразу получила список свадебных начинок, какие лучше не выбирать и почему (аллергены, мало хранится без холода и тд), предложила сама дегустацию, быстро ее подготовила. А как всё было оформлено красиво 😍
Первый кондитер в это время спохватилась и написала несколько полотен текста, что наш кондитер поступает плохо и делает выгоду только себе своими рекомендациями) И вспомнила, что всё-таки сможет доставить пробный сет. Привезла аж 12 начинок, даже не спросив вкусовые предпочтения (я, например, терпеть не могу кокос, зачем мне кокосовый торт делать и везти из Подольска).
Короче продегустировали мы оба набора и разницу ощутили и во вкусе. Когда с любовью - сразу видно. Причем пробовали не только мы, а еще 10 человек. Единогласно все были за второго кондитера)))
#свадебные_вести
В очередной раз убедилась, что животные очень сильно все чувствуют и понимают. Груша сегодня не отходила от меня ни на шаг, постоянно запрыгивала на колени, а ночью и вовсе спала на моей руке, полностью прижавшись своей тёплой спинкой. За час до отъезда легла в чемодан и уснула там.
Знала, что я уеду 😢
Я как-то даже грустинку поймала. Прям неспокойно на душе. Хочется вернуться и обнять котеночка.
Впервые её будет кормить совершенно незнакомый человек. Хорошо, что мы ненадолго в Москву.
🎙️ Обещанный подкаст про знакомства!
Где искать?
🔸 Знакомые
🔸 Местные сообщества
🔸 Телеграм-чаты
🔸 Тематические форумы и конференции
🔸 Сообщества по интересам и хобби
В подкасте рассказала подробнее, где это всё найти и что лучше подходит для определённых целей 🧡
Буду в восторге, если оставите какой-то фидбек!