13 способов оставаться в ресурсном состоянии🧘♀️
Следите за здоровьем:1. Пейте больше воды.
2. Двигайтесь как можно больше.
3. Хорошо высыпайтесь.
4. Тренируйтесь. Планируйте свой день: 1. Планируйте максимум 3 важных дела на день.
2. Используйте методы планирования работы и отдыха.
3. Рефлексируйте относительно того, как прошел день. Развивайтесь:
1. Находите время для чтения.
2. Серфите с умом: смотрите полезные видео тьюториалы.
3. Используйте креативные техники каждый день. Фокусируйтесь на том, что делает вас счастливым:1. Благодарите людей.
2. Держите стол в порядке.
3. Балуйте себя.
Just for women
😉Помнишь?
🌷Скоро 8 марта
Лови ТОП-10 не банальных идей для подарка на любой бюджет👇🏻
1. Блокноты для творчества/ежедневники
2. Книга. Например, популярный бестселлер «К себе нежно»
3. Читать далее…
1. «Ничего себе»
2. «Это дорого»
3. «У меня нет денег»
4. «Какой кошмар»
5. «У меня нет времени»
6. «Вот так всегда»
7. «Я это не перевариваю»
8. «Так, сказал бедняк»
9. «Голова разрывается, трещит»
10. «Как все надоело»
11. «Не за что»
12. «Бедняга»
13. «Глаза мои б тебя не видели»
14. «Хорошо где нас нет»
15. «До смерти рада/ до смерти устала»
Найди то, что тебе нужно - и ты будешь всегда ощущать счастье.
Может быть всё то, к чему ты стремишься - вообще не твое? Если оно тебе не приносит удовольствия.
📖 Как развить у ребенка самостоятельность и интерес к учебе?
Репетиторы TutGood помогут и школьникам, и дошколятам!
TutGood - это не только сервис онлайн-репетиторов по всем предметам, это👇🏻
📑 помощь с домашкой (от 190 руб за занятие)
📑 английский и другие языки (индивидуальные занятия дешевле, чем в школах английского)
📑 подготовка к ЕГЭ, ОГЭ
📑 дополнительные увлекательные направления (логопед, шахматы, программирование) для всестороннего развития и успешного будущего.
Переходите на сайт 👉🏻TutGood , чтобы записаться на бесплатное пробное занятие!