I want to save this. Страница 13

День 5 ~ пей больше воды ~ поделись своей добротой с близкими (приготовь что-нибудь, сделай подарок своими руками, проведи с ними весь день) ~ старайся отмечать моменты, которые приносили тебе радость в течение дня #challenge

Чтение — это беседа с людьми, гораздо более мудрыми и интересными, чем те, с которыми нас сводит случай. Марсель Пруст

День 4 ~ составь список занятий, которые приносят тебе радость и дают заряд энергии, подумай, как можно их внедрить в твою жизнь ~ прислушайся к своему здоровью, заведи полезные привычки ~ начни заниматься спортом хотя бы 1 раз в неделю #challenge

День 3 ~ попытайся ограничить время просмотра новостных каналов ~ помни, что ты замечательный человек, который способен на большие дела, напоминай себе чаще об этом ~ перестань тревожиться о том, что не подвластно тебе #challenge

День 2 ~ составь список своих друзей, вспомни, что вас связывает ~ с кем у тебя возникает чувство подавленности после общения? Подумай, из-за чего это происходит ~ напиши тёплое письмо/письма близким #challenge

#закат красивые закаты ✨

В такое тревожное время в мире было решено сделать челлендж «Любовь к себе» На протяжении 7 дней будут расписаны пункты, благодаря которым вы сможете почувствовать себя немного лучше ❤️‍🩹 День 1 ~ начни отслеживать своё настроение (приложения How we feel и Daylio могут помочь в этом) ~ подумай, чего ты хочешь добиться через 3 года во всех сферах своей жизни ~ распиши, как можно добиться этого #challenge

Golden autumn 🍂

✨Aliexpressный шопоголик- это канал не только с подборками стильной модной одежды, которая представлена с китайского маркетплейса Aliexpress по выгодной цене💰 Но так же это: ▪️подборку капсул с готовыми образами; ▪️стильные аксессуары на каждый день; ▪️копии брендов; ▪️проверенные магазины и продавцы; ▪️экономия времени и денег! ➡️Подписаться⬅️ 💥Желаем приятных покупок на AliExpress!🛍

@iwanttosavethis

Post Malone - Leave

audio/mpeg

me

Слушать шум моря и впитывать в себя теплоту солнца

Жизнь так сложна и запутанна, но в конце концов она все расставляет по местам, неожиданно выявляя истинный смысл вещей. «Париж – всегда хорошая идея» Николя Барро

Идеальная старость выглядит так By mng

Устроим ещё один челлендж?

Morning 🍓

Разве можно что-нибудь объяснить, когда не смотришь друг другу в глаза? "Триумфальная арка" Э.М.Ремарк

Clatch — приложение, которое помогает лучше понимать своё тело.   • Календарь минималистичный, понятный, НЕ предлагает читать контент, НЕ досаждает пушами. • Интерфейс максимально простой и дает возможность настроить календарь «под себя». • Кроме дат цикла, можно настроить напоминания о приеме лекарств (и отмечать приём), можно напоминать себе о необходимости выпить воды, можно фиксировать своё настроение и самочувствие. • Всю введённую информацию можно просматривать в удобном формате и при необходимости взять с собой к врачу (не только к гинекологу, но и, например, к психотерапевту). • В приложении нет рекламы.  Скачать в App Store Дождаться Android