Последнее время я не так много пишу про адаптацию после переезда, а между тем, для всех, кто найдет работу и успешно найдет работу за границей, этот вопрос станет самым важным. И не буду вам сейчас рассказывать, что достаточно устроиться в классную компанию, а дальше будет как в сказке – “жили долго и счастливо, купили недвижимость на Кипре”. В эмиграции вас ждут взлеты и падения самооценки, новые открытия о самих себе (далеко не всегда приятные), а также воссоздание всех без исключения опор: финансовых, социальных и психологических. И если вы никогда не сталкивались с похожим опытом, то без этих знаний можно наделать кучу ошибок. Как подготовиться? К счастью, в Телеграме есть эксперты даже по такой узкой теме как ментальное здоровье в эмиграции. Например, кандидат психологических наук и автор канала об эмиграции “Психолог за границей: проект Вотвояси” Ульяна разбирает темы, связанные с внутренней перестройкой и адаптацией на новом месте. А также рассматривает вопросы, которые волнуют каждого, кто так или иначе задумывался над темой переезда или уже переехал жить за границу. Из свежих актуальных постов – текст о том, как понять, нужно ли вам переезжать и начинать действовать. Супер-актуально для тех, кто не может разобраться в причинах и мотивации для смены места жительства и хочет разобраться в этой теме основательно и глубоко. А еще Ульяна именно тот психолог, у которой есть опыт собственного переезда — она живёт в Берлине. Соответственно она сможет дать вам рекомендации не с потолка, а строго релевантные эмигрантскому опыту. Вы не раз спрашивали, можно ли найти таких специалистов, так что делюсь контактом со всеми, кому сейчас актуально.