Инстаграм naoblakax. Страница 7
2106
@instagram_naoblakax
Канал про Instagram от автора сайта naoblakax.ru Слухи, новинки, лайфкахи Читайте только меня :)
-
Инстаграм naoblakax
Если коротко про коучинг - это вот. Ты думаешь, находишь идеи, принимаешь решения. 
-
Инстаграм naoblakax
Для вас цели - это страшно или хорошо? Если честно, меня всегда мутило от вот этого вот «поставь цель и иди!» или ещё хуже «Где ты хочешь быть через 5 лет?». Но потом я поняла очень важну вещь. Цель - это по сути просто твоё желание. А сбывшиеся желания - это очень приятно. Желания могут быть совершенно любыми, их можно менять в процессе, они могут быть маленькими и быстрыми или большими и долгими. А могут быть большими и быстрыми тоже или маленькими и медленными. И если идти не к ЦЕЛИ, за которую как будто тебе оценки ставят, дошла/не дошла, как быстро дошла, а идти к своему желанию, то это как будто просто про заботушку о себе любимой. Для меня получилось, что цель - это как будто для других, что-то кому-то доказать. А желание - для себя. И тут главная сложность в том, как отличить одно от другого)) Вот тут как раз коучинг работает. Первое, чему нас научили на курсе - исследовать цель, проверять, насколько она истинная и чего ты хочешь на самом деле. Это очень помогает и очень вдохновляет. Я коуч начинающий и только заканчиваю обучение, но ко мне можно прийти на сессию. Работа строится поэтапно, по 4 встречи. Чтобы понять, насколько вам интересно и комфортно работать со мной, я предлагаю встретиться на бесплатном ознакомительном созвоне. Это до 30 минут. На этой встрече мы знакомимся, разбираем ваш запрос и определяем план работы, чтобы потом не тратить на это время нормальной сессии. Заявку можно оставить тут: https://forms.gle/vE4aPML3eDSYAfBb7 #коучинг -
Инстаграм naoblakax
Несмотря на мой безумный график последние 2 года и отсутствие нормального сна также последние 2 года, у меня на удивление нет выгорания. Ни рабочего, ни материнского. Мы с моим психологом делали мне тест)) Немножечко этим горжусь) 
-
Реклама
-
Инстаграм naoblakax
Когда ты работаешь на удалёнке и одевать надо только верхнюю часть себя. Очень хочется попросить вас прислать в коменты фотки того, во что вы одеты, работая дома. Но я боюсь, что никто не пришлёт, потому что все работают в трусах)) 
-
Инстаграм naoblakax
а тебе при этом уже пора закрывать комп и заниматься нерабочими делами 
-
Инстаграм naoblakax
Как легко пустить пыль в глаза (случай из жизни) Ещё до того, как пойти учиться на коуча, я видела много аккаунтов коучей. У большинства из них в описании были разные аббревиатуры: ICF, PCC, ACC, MCC… которые не говорили мне примерно ничего. Я до сих пор уверена, что ни один обычный человек в этих буквах ничего не понимает. Также все ставят в профиль фото сертификатов и дипломов. Что тоже можно понять. Но вот я зашла как-то к коучу, которая себя называет коучем международного уровня и училась там же, где я сейчас. А у неё сертификат только за первую ступень обучения. То есть она как бы не доучилась. Но я это понимаю, потому что сама эту первую ступень прошла и учусь на второй, я понимаю, что написано в сертификате. А просто человек видит там слово «коуч» и какие-то буквы на английском и по сути это не говорит вообще ни о чём. Как же выбрать себе специалиста, если не по сертификату? - спросит меня заинтересованный читатель? А фиг знает! - отвечу я. Но вообще я лично придерживаюсь такой тактики: 1) смотреть его соцсети. Подписаться и почитать. Если откликается, если хочется поработать с этим человеком - это хороший знак. 2) попробовать прийти на ознакомительную встречу или на разовую. В общем, проверить на практике заходит тебе или нет. Будь у человека хоть 110 дипломов, но какой в этом толк, если вы друг другу не подходите? Я вот так обычно ищу специалистов. Расскажите, как ищите вы? -
Инстаграм naoblakax
Часто вижу в телеге рекламу иг-аккаунтов. Вообще не понимаю, зачем так делать. Помимо того, что в целом неудобно и лень переходить по ссылке в другую соцсеть, так тут ещё ж надо включать впн! ну хочешь ты прорекламировать иг, ну рекламься у блогеров в иг. В чём проблема-то? ЭТО ЖЕ ТАК ЛОГИЧНО!!!1 -
Инстаграм naoblakax
Всего-то навсего. Это что, так сложно? 
-
Инстаграм naoblakax
Где работать работающим мамам? Мы с моим психологом решили, что мне надо научиться находить ресурс в том, что у меня теперь есть ребёнок. Пока это заключается в том, что я просто хожу и охреневаю, как женщины с детьми вообще работают? У моего, например, каждый раз после сна обновляются настройки и появляются какие-то новые приколы. И если раньше я могла спокойно работать несколько часов у себя в кабинете, пока няня развлекает ребёнка, то теперь это не прокатывает. И приходится уходить работать куда-то в другое место. А когда я прихожу в это другое место, мне хочется сидеть, смотреть в одну точку и орать рыбой. Вот этот пост, например, я пишу из кафе (в отложку). Вообще я пришла работать в библиотеку, но забыла, что в понедельник у них выходной. Пришла в кафе. Сижу. Пью кофе. Понимаю, что хочу просто рассматривать людей, а работать не хочу)) Единственное, что меня в такие периоды держит в тонусе - стая. Когда я её создавала, я ещё даже не была беременна и на такой бонус даже не рассчитывала)) А теперь вон оно как. Сообщество - это то, что помогает мне не расплыться тряпочкой и продолжать бежать этот марафон. Пусть и в своём темпе. Было бы странно теперь не пригласить вас в стаю, поэтому я, конечно, приглашу. У нас много работающих мам и это помогает оставаться в тонусе. Переходите на сайт и заполняйте анкету. 
-
Инстаграм naoblakax
Очень эмоционально, конечно, но и очень жиза. 
-
Инстаграм naoblakax
Год назад многие из нас освоили VPN. Ну как вы? Я замечаю, что некоторые открыли для себя телегу и сделали её либо основным, либо полноценным вторым каналом. В ВК по ощущениям полностью перешёл мало кто. Поделитесь своими ощущениями? как вам этот год с впн? замечаете ли спад в иг? 
-
Инстаграм naoblakax
Сегодня день уже потерян. 
-
Инстаграм naoblakax
Фигасе! Раньше всех. Ну почти. Папа Римский Франциск по случаю 10-летия своего избрания записал первый подкаст
-
Инстаграм naoblakax
Что происходит на коуч-сессии Я искренне считаю, что коучинг - великая вещь. И мне бы хотелось его популяризировать, чтобы больше людей узнало, что это за инструмент и как с ним работать. Потому что этот инструмент, при правильном инспользовании, реально может улучшить качество жизни, уровень жизни и настроение. Давайте я расскажу, что обычно происходит на сессии. На сессию важно прийти с запросом. Без запроса это будет просто час приятной болтовни. С запросом это будет шаг к цели. Запрос - это тема/вопрос/задача, с которой вы хотели бы поработать. На сессии коуч будет задавать вопросы. Иногда это будут вопросы про вашу сессию, например, какой результат сессии будет для вас хорошим. А иногда это будут вопросы про вас и ваш запрос. Как правило, коуч не даёт решений и советов. Он задаёт вопросы и отмечает то, как именно вы на них отвечаете. Коуч подмечает ваши эмоции, движения, мимику. И, кстати, про это спрашивает тоже. Смысл коучинга в вопросах и в том, что вы на них отвечаете. Вне коучинга от подобных вопросов человек обычно отмахивается, чтобы ответить «как-нибудь потом». А это потом никогда не наступает. При этом все решения и осознания как раз в ответах на эти вопросы и лежат. Час коучинга запускает работу мозга. Уже после сессии могут догонять какие-то ещё осознания или воспоминания. Чего не случилось бы, если бы на сессии вы не разогнали свой мозг. Ну вот это если кратко. Получилось у меня объяснить? Стало ли вам понятнее, что происходит на сессии? И, кстати, вообще насколько у меня получается популяризировать коучинг? вот я каждый понедельник пишу про коучинг, стало ли вам это направление работы с собой интереснее? #коучинг ___ Если вы чувствуете, что хотите изменений и готовы работать над результатом, запишитесь ко мне на ознакомительную встречу (если вы в СТАЕ, просто напишите мне в личку). Это созвон до 30 минут. Посмотрите, насколько вам интересно со мной поработать. https://forms.gle/vE4aPML3eDSYAfBb7 -
Инстаграм naoblakax
А завтра наработу) 
-
Реклама
-
Инстаграм naoblakax
Мой любимый вид войсов 🖤 
-
Инстаграм naoblakax
Когда решили раскрутить друг друга взаимным пиаром, но что-то пошло не так -
Инстаграм naoblakax
Если вам иногда трудно вести соцсети, ни в коем случае не делайте ЭТО… Блогерствовать не так просто, как кажется. И для многих найти в себе силы и вдохновение на пост - целое дело. Первое время, когда ты как юный росток пробиваешься через асфальт, очень важно оберегать себя и свою решимость, чтобы тебя не раскатал по этому асфальту какой-нибудь грузовик. Выбить мотивацию может любое неосторожное слово. При этом в рилсах то и дело попадаются видео про антитренды. Какой контент нельзя у себя постить, а то ведь это антитренд! Обидно, если ты только решился, только начал, только воздуха в грудь набрал, а, оказывается, всё, что ты придумал - антитренд. Расходимся. Вот лучше не знать об этом и просто работать. Если вы чувствуете себя неуверенно в блогерстве, не смотрите тех, кто говорит вам, что вы делаете неправильно. Смотрите тех, кто говорит, что вы классный (😉) и говорит о том, что вы делаете хорошо. Единственные антитренды, которые мне нравятся, это когда в этих антитрендах не то, что только что вышло из моды, а то, что устарело лет 10 назад. Ну вот как когда-то в ИГ было модно постить фото в виде кружочков. Хотя и это уже винтаж и даже можно снова использовать)) Кстати говоря, о чём устаревшем в ИГ вы иногда скучаете? Про вк не спрашиваю, тут всё ясно. #дуроввернистену