😍 Творог, банан и 1 яйцо: никогда бы не подумала, что три дня подряд буду готовить этот пирог! Невероятно просто и вкусно! Дети без ума от такого лакомства.
Необходимые продукты:
- 200 г. творога
Показать полностью...
После 30 здоровье и красота женщины начинает подавать первые сигналы увядания⏺: первые морщинки, «плывёт» овал лица, кожа становится дряблой, лишние кг вокруг талии, а сил и энергии хватает лишь на работу и приготовить еду.
Как помочь себе после 30, выглядеть и чувствовать себя на десятки лет моложе - рассказывает на своём канале Антон Поляков, врач функциональной медицины, эксперт федеральных каналов по вопросам эндокринологии и диетологии: Первый канал, Россия 1, НТВ, ТВЦ, Кубань 24 и др.
Он по полочкам раскладывает самые сложные темы:
▷ что делать, если наш ценный мех (читай как «волосы»), начали выпадать со скоростью света
▷ чем «модная» хворь 2020 отличается от 2022 (p.s. и дело не в штаммах, а гораздо глубже и серьезнее)
▷ как питаться, если вы член клуба Жильбера и др
Все это приправлено чувством юмора, поэтому читать не только полезно, но и легко👌🏻
Сейчас на канале разбирается тема здоровья ЖКТ. Ведь именно в нем находятся первоисточники наших заболеваний, но мало кто из классических специалистов ищет проблемы со здоровьем в микробиоме кишечника.
Его канал точно сэкономит вам время на поиск нужной информации по вопросам здоровья, а также ваш семейный бюджет на расходы по анализам и походы по врачам.
Включите любовь к себе и подписывайтесь на @doctorpolyakoff, чтобы чувствовать себя Королевой на долгие годы, как Моника Беллуччи
Как отучить ребёнка от чипсов, газировки и прочего фастфуда?
Готовьте дома! Тем более что с каналом «Готовим детям» вам не придётся ломать голову над тем, чем покормить малыша в этот раз.
Присоединяйтесь к нам, здесь много интересных рецептов👇
IKEAтеперь в Телеграм!
Давно думали Как обустроить квартиру чтобы она выглядела стильно и современно? В телеграмме появился официальный русскоязычный канал. Там собрали практичные и бюджетные решения, которые можно реализовать в своей квартире. Надо подписаться!