​После 30 здоровье и красота женщины начинает подавать первые сигналы увядания⏺: первые морщинки, «плывёт» овал лица, кожа становится дряблой, лишние кг вокруг талии, а сил и энергии хватает лишь на работу и приготовить еду. Как помочь себе после 30, выглядеть и чувствовать себя на десятки лет моложе - рассказывает на своём канале Антон Поляков, врач функциональной медицины, эксперт федеральных каналов по вопросам эндокринологии и диетологии: Первый канал, Россия 1, НТВ, ТВЦ, Кубань 24 и др. Он по полочкам раскладывает самые сложные темы: ▷ что делать, если наш ценный мех (читай как «волосы»), начали выпадать со скоростью света ▷ чем «модная» хворь 2020 отличается от 2022 (p.s. и дело не в штаммах, а гораздо глубже и серьезнее) ▷ как питаться, если вы член клуба Жильбера и др Все это приправлено чувством юмора, поэтому читать не только полезно, но и легко👌🏻 Сейчас на канале разбирается тема здоровья ЖКТ. Ведь именно в нем находятся первоисточники наших заболеваний, но мало кто из классических специалистов ищет проблемы со здоровьем в микробиоме кишечника. Его канал точно сэкономит вам время на поиск нужной информации по вопросам здоровья, а также ваш семейный бюджет на расходы по анализам и походы по врачам. Включите любовь к себе и подписывайтесь на @doctorpolyakoff, чтобы чувствовать себя Королевой на долгие годы, как Моника Беллуччи