havronina.psy. Страница 17

Доброе утречко, Дорогие друзья! Хорошего дня 😌👌🧘‍♀️ 🔱 HAVRONINA.PSY

⭕ ГОРЕТЬ, НО НЕ СГОРАТЬ Лет 20-30 назад только небольшая доля людей обращалась к психологам с симптомами эмлционального выгорания. Многие просто предпочитали замыкаться в данном состоянии, что негативно сказывалось на работоспособности, отношениях в семье и общем самочувствии. ❗Лишь недавно эмоциональное выгорание было названо официальной болезнью, а значит общественность признала, что такое заболевание существует и человека необходимо лечить определенными методами. Особенно подвержены эмоциональному выгоранию люди, чья профессия связана с другими людьми. Это врачи, психологи, педагоги, социальные работники, представители HR, сотрудники благотворительных фондов, руководители и конечно же ТОП-менеджеры. 🤯 При выгорании у них часто возникает деперсонализация — своего рода защитная реакция и профдеформация: бесчувственное отношение к клиентам, неспособность воспринимать их по-человечески. 🤔 Признаки профессионального выгорания: ⬇️ПРОДОЛЖЕНИЕ В КОММЕНИАРИЯХ

Хорошего дня!!! ❤🌹😌 🔱 HAVRONINA.PSY

⭕ ТЫ СЕГОДНЯ ТОП ИЛИ ТАК СЕБЕ? Меня всегда удивляли люди, у которых в доме есть по 2 версии вещей: нормальные и так себе. Типа: "..Ир, а где наши нормальные ножницы?» 👩‍💻 Простое правило счастливой жизни — если что-то перешло в категорию «так себе», это надо выкинуть. Футболки, чашки, ручки, тапки — без исключения. Тогда тебя будет окружать только лучшее, качественное, не сломанное, не треснутое, не застиранное и рваное. Однажды меня спросили: Как можно покупать носки за 3 000 рублей? 🤷‍♀️ А у меня другой вопрос: как можно платить деньги в ООО «Ромашка» за «хб носки женские», на которые всем было плевать от первой до последней нитки? В чем тут кайф? Я всегда трачу деньги с большим удовольствием, потому что плачу классным компаниям за потрясающие продукты. Это мой способ сказать: вы супер! Так держать! 👌 Сегодня я выкину бейсболку и косметичку, они уже так себе. А с чем расстанетесь Вы? ✅ОБСУЖДАЕМ ЗДЕСЬ: https://t.me/havroninacomments

Доброе утро, и хорошей пятницы! ❤😌👌 🔱 HAVRONINA.PSY

⭕ СТАТУС: ЖЕНА НАРКОМАНА Как стать женой наркомана? - Выйти за такого замуж? - Отнюдь. 🤷‍♀️ Нужно всего лишь вжиться в следующие роли, которые рано или поздно приведут в Ваш дом партнера с зависимостью. Поиск возлюбленного сродни рыбалке: на что ловишь (твоя модель поведения) - то и получаешь (актуального этой модели партнера). Прежде чем я начну рассказывать, озвучу свежую статистику: 👩‍💻 Если наркоман добровольно соглашается на лечение и проходит весь курс реабилитации, то из 10 человек только у 2-3 получается начать новую жизнь. Это учитывая тот факт, что они обращаются к профессионалам, которые работают с проверенными программами реабилитации. А что можно говорить о людях, которые не стремятся начинать путь лечения? 💉А теперь по пунктам, кто такие жены наркоманов? 1. Роль жертвы. Такие жены не скрывают от окружающих, что их муж наркоман. Они любят наблюдать сострадание со стороны, сочувствие.... ⬇️ПРОДОЛЖЕНИЕ В КОММЕНТАРИЯХ

⭕ ВОПРОС ОТ КЛИЕНТА (АНОНИМНО) "...Всем привет! Мне почти 30 лет, а я до сих пор задаюсь вопросом, где вообще люди знакомятся, как находят друг друга? Как должна произойти любовь, стоит ли первой знакомится и проявлять инициативу или ждать, что кто-то сам ко мне подойдет? 😓 Так сложилось, что в моей жизни за все мои 30 лет у меня не сложилось ни одних длительных отношений, а знакомства как то и не завязываются. Вроде я никого специально не отталкиваю, стараюсь быть приветливой, дружелюбной, не уродка в конце концов, но знакомств 0. При этом вижу как другие люди встречаются, влюбляются, женятся...а я...? 🙏Господа, поделитесь опытом, своей историей знакомства или мнением, где вы встретили своего избранника/цу, и как Вы поняли, что это ВАШ человек????? Заранее хочу поблагодарить всех откликнувшихся и эту рубрику..." ✅ОБСУЖДАЕМ ЗДЕСЬ: https://t.me/havroninacomments

Доброе утро!!! 😌😅😂 🔱 HAVRONINA.PSY

⭕ СИНДРОМ ГНИЛЫХ ГРУШ Слышали когда-нибудь историю про старушку, которой достался ящик спелых груш? 🍐Она каждый день съедала подгнившую, приберегая лучшую на завтра. А завтра подгнивала следующая и она кушала её. Это действие повторялось изо дня в день, пока не закончились груши. В итоге, старушка не отведала ни одной хорошей груши. Правдивая история. И грустная. И поучительная. 👩‍💻Вчера разговорилась с соседкой по даче. Спрашиваю - чего такая невесёлая? Она задумчиво вздохнула, печально улыбнулась и отвечает: - Не успела оглянуться, а жизнь прошла. 🤔Я, конечно, стала её успокаивать, на что она произнесла фразу, которая, собственно, и сподвигла меня на этот пост. -Я всё думала - вот заработаю денег, вот построю дачу, вот дети вырастут и я начну жить для себя. Сделаю модную стрижку, буду носить только платья . Я ведь всегда в брюках хожу, - она прихлопнула себя по располневшим бёдрам, - а мечтала о платьях. Но в брюках удобно... Она замолчала. Я не стала торопить её. ⬇️ ПРОДОЛЖЕНИЕ В КОММЕНТАРИЯХ

⭕ ДЕВОЧКА С ПЕРСИКАМИ С РПП Как отличить обычный голод от РПП? Когда на ум приходит мысль что-то съесть, задайте себе эти простые вопросы и они сразу подскажут, реальный или психологический голод вы испытываете. В первом случае подкрепитесь с чистой совестью, во втором – переключайте мозг на что-то другое. 1. Только что или уже давно? ❗Психологический голод всегда ВНЕЗАПЕН. Только что до еды не было дела, а минуту спустя уже умираешь от голода. Физический голод нарастает ПОСТЕПЕННО. Вначале в животе едва слышно урчит, через несколько часов там уже настоящий рев. 2. Шоколадный торт или все равно, лишь бы съедобное? ❗Психологический голод проявляется как ТЯГА к КОНКРЕТНОЙ ПИЩЕ. Страстно хочется чего-то определенного: ⬇️ПРОДОЛЖЕНИЕ В КОММЕНТАРИЯХ

Доброе утро и хорошего дня! 🧘‍♀️🧘‍♂️ 🔱 HAVRONINA.PSY

⭕ ЛЮБОВЬ БЕЗ СРОКА ГОДНОСТИ Что такое "любовь к одному человеку и на всю жизнь"? Это, конечно же, любовь к себе. 👩‍💻 От того, как вы относитесь к себе зависит все, и я не преувеличиваю. На этом держится успех – ведь если вы уважаете себя и свою работу, вам неминуемо будут платить больше, чем другим. А личная жизнь? Ведь если вы способны действительно любить и принимать себя, вы способны любить и принимать другого человека. Отношения с окружающими тоже держаться на этом: любящий себя человек не позволит другим его оскорблять. К нему тянутся исключительно лишь те люди, которые уважают и принимают его. И напоследок, ответ на ваш извечный вопрос "где проходит грань между махровым эгоизмом и любовью к себе"? 🤷‍♀️ Да нигде. Это не связанные между собой понятия. Эгоист – человек с проблемами, а любящий себя человек с высокой самооценкой – это человек БЕЗ ПРОБЛЕМ. Ему настолько хорошо живется, что он способен делится с другими, помогать, проявлять щедрость и бескорыстие. Что не скажешь про эгоиста.

Доброго воскресного утречка! 😌👏😅 Проведите этот день в комфорте, ненадо никуда "выходить" 🙏 🔱 HAVRONINA.PSY

⭕ СЕКС - ЭКОНОМИКА Почему многих женщин раздражает откровенная одежда на других? 🤔 На этот вопрос легко ответить глубже изучив эволюционную психологию. Все дело во внутриполовой конкуренции. Усаживайтесь поудобнее, объясню, как и почему срабатывает этот мизогинический механизм. В женских коллективах до сих пор принято осуждать других женщин за слишком провокативный стиль одежды. В основе такого предвзятого отношения лежит внутриполовая конкуренция за мужское внимание - подразумевается, что вызывающе одетая женщина склонна к беспорядочным половым связям (промискуитету). 💰 Вы когда-нибудь слышали о "теории сексуальной экономики"? ⬇️ПРОДОЛЖЕНИЕ В КОММЕНТАРИЯХ:

⭕ ЦЕНА ЧУЖОГО МНЕНИЯ Сегодня я расскажу Вам мою любимую короткую притчу 13 века арабского писателя Ибн Саида о том как однажды отец показал своему сыну, что такое мнение людей. 💭 Как-то раз они сели оба на осла и поехали по деревням. В первой же их окликнули и побранили за то, что они вдвоём едут на животном, не жалея его. Отец слез. Во второй деревне побранили сына, за то, что тот не жалеет отца, который вынужден идти пешком. Дальше на осла сел только отец и в третьей деревне уже бранили за бездушность к юному сыну. После этого они вырубили в лесу жердь, связали осла и понесли на себе. В следующей деревне их бранили за срубленное дерево и их глупость - нести осла на себе, что за диво? 🤷‍♀️ В итоге отец сказал сыну, что так будет всегда - если ты не думаешь своей головой, а живёшь мнением людей и их умом, то никогда никому не угодишь. Мельник. Мальчик и осел. ✅ЗАХОДИТЕ В НАШ ЧАТ: https://t.me/havroninacomments

Доброго утра и субботнего релакса! 👏😌 🔱 HAVRONINA.PSY

⭕ПРО МОНОГАМИЮ / ПОЛИГАМИЮ Одни считают, что мы "полигамные животные" и в этом ничет ничего такого. Менять партнеров как перчатки, строить отношения, которые "живут 3 года" и т.д. Кто-то убежден,что человек может быть сродни лебедю - раз и навсегда выбириющему себе пару. One love, one life. 👩‍💻 Недавно прочитала пост одного психолога про то,что мы все полигамны, мол, ребята, успокойтесь,"вот Вам ответ на Ваш глупый вопрос, не тратьте мое время".И вдруг я осознала,что мне самой не раз задавали этот вопрос: Какие мы? Как устроена система выбора партнера и в чем причина скоротечных или долгоиграющих отношошений? Раз уж так много запросов поступает на эту тему, я все таки решила расставить все точки над i, причем с научной точки зрения,без магии, без догадок, без попытки нести отсебятину. 🤷‍♀️ Иначе, при всем уважении, мои коллеги психологи запутают читателей окончательно и породят еще одну кучу проблем в понимании мотивов беспокойного человеческого разума. Итак, поехали: ⬇️ ПРОДОЛЖЕНИЕ В КОММЕНТАРИЯХ:

⭕ НЕ ТВОИ ЛЮДИ ВСЕ РАВНО ОТ ТЕБЯ УЙДУТ: Сегодня я хотела бы поделиться с Вами 12 жизнeнными заĸoнами, которые работают всегда и на 100% 🤔 Вы наверняка не раз задумывались о том, что жизнь не справедлива, и те, кто усерден и много работает часто не получает ничего, а кто-то - истинный баловень судьбы, хватает все самое лучшее прямо у Вас перед носом. 👩‍💻 Открою секрет: дело не в везении, дело в поминамании всеобщих законов взаимодействия человеческой психики с внутренним и внешним миром. Эти знания кардинально меняют жизнь и открывают для Вас самые эффективные жизненные сценарии: 1. Закон покaзaтeльности мeлoчeй 🔬 Как чeловeк проявляeт сeбя в мeлочaх — таков он и eсть. Oн можeт быть щeдр по-цaрски, но раз в гoду, а мeлочная нaтуpa пpоявляeтся в мeлoчах eжeднeвнo, поэтомy мeлочи кyдa болee поĸaзaтeльны. ⬇️ ПРОДОЛЖЕНИЕ В КОММЕНТАРИЯХ: