Не обращайте внимание, я просто пытаюсь замотивировать себя на то, чтобы в ближайшее время скинуть лишние 2 кило🤣
Рассчитываю на вашу поддержку и понимание🙏🥹
#бытовуха
Сегодня был просто бег)
Кстати прошу заметить одну вещь, если спортсмен восст нормально, то в целом у него нет западения скорости (как у меня на отрезках) и темпа в конце тренировки (берём в расчёт +_ровный маршрут), если же мы видим существенную разницу (например начал по 6.30, закончил по 7.30), значит время, как минимум задуматься над корректировкой трен плана в более щадящий режим, либо вообще провести доп день отдыха
Кто бегал, проявитесь🦾😄
#тренировки #полезное
⚡️Друзья, теперь у нас есть замечательная возможность пробежать трейловый забег «Лед» от Open Band Trails с 10% скидкой
по промо DAVAYBEGIBLYAT 😂⚡️
Я планирую взять размер «М», это 19 км, есть еще S и XS
Короч, все подробности тут👇👇👇
openband.run…
#полезное #промокод
⚡️Так, срочно!!
мне нужно слово на букву D, для промокода 10% на покупку слота на забег «Лед» от Open Band Trails🦾 Не могу придумать ничего оригинального)))
Есть идеи?
#бытовуха
Спасииииитиииии😩
Бегу сегодня на лыжах 5 км, на улице дубак, хочу чтобы это все побыстрее закончилось
А еще вызвала типа, который занимается реставрацией ванн, тема такая, что надо еще как-то успеть помыться до его прихода, потому что потом нельзя пользоваться ванной 24ч
Боже дай сил,
терпения и мужества 🙏🫡
#бытовуха
Блин, у меня вопрос вообще не про бег) может кто занимался этим, хочу ванну акрилом покрыть, сколько это стоит, кто в теме? Написала вот на авито мужику с большим количеством отзывов, он прислал такой прайс.
Это норм?
#бытовуха
Группа по 5:00,
на удивление пару раз мы и правда бежали по пять🤣
Хочу заметить, что это была одна из самых влажных моих пробежек, когда Федя прыгнул в лужу и меня окатило сполна, поняла, что сопротивляться этому уже бесполезно ))))
#тренировки #diehardrunning