Yмри, но беги⚡️. Страница 16

Не обращайте внимание, я просто пытаюсь замотивировать себя на то, чтобы в ближайшее время скинуть лишние 2 кило🤣 Рассчитываю на вашу поддержку и понимание🙏🥹 #бытовуха

Тоже считаете, что у меня нет МЧ из-за того, что ругаюсь? #мысливслух

Согласны? #пищадляума

Сегодня был просто бег) Кстати прошу заметить одну вещь, если спортсмен восст нормально, то в целом у него нет западения скорости (как у меня на отрезках) и темпа в конце тренировки (берём в расчёт +_ровный маршрут), если же мы видим существенную разницу (например начал по 6.30, закончил по 7.30), значит время, как минимум задуматься над корректировкой трен плана в более щадящий режим, либо вообще провести доп день отдыха Кто бегал, проявитесь🦾😄 #тренировки #полезное

⚡️Друзья, теперь у нас есть замечательная возможность пробежать трейловый забег «Лед» от Open Band Trails с 10% скидкой по промо DAVAYBEGIBLYAT 😂⚡️ Я планирую взять размер «М», это 19 км, есть еще S и XS Короч, все подробности тут👇👇👇 openband.run… #полезное #промокод

⚡️Так, срочно!! мне нужно слово на букву D, для промокода 10% на покупку слота на забег «Лед» от Open Band Trails🦾 Не могу придумать ничего оригинального))) Есть идеи? #бытовуха

С первым днем ВЕСНЫ, зайки! 🌸🥳🌸 #настроение

Ну по ходу Казань мы уже не бежим #юморза300

Аж захотелось 🥹

Жиза🤣🤣🤣 #гибкийзож #юмор

Тот момент, когда уже купил билеты обратно 🤣 #сука

Лыжный сезон торжественно закрыт, I место в командном зачете и I место в личном #соревнования #лыжи

Фрося лыжник, епта🤣 #лыжи #соревнования

Спасииииитиииии😩 Бегу сегодня на лыжах 5 км, на улице дубак, хочу чтобы это все побыстрее закончилось А еще вызвала типа, который занимается реставрацией ванн, тема такая, что надо еще как-то успеть помыться до его прихода, потому что потом нельзя пользоваться ванной 24ч Боже дай сил, терпения и мужества 🙏🫡 #бытовуха

Распаковала свои подарки в прямом эфире))))👌 Ахахаха, благодарю всех троих человек, кто случайно зашел🤣 #соревнования #бытовуха

Блин, у меня вопрос вообще не про бег) может кто занимался этим, хочу ванну акрилом покрыть, сколько это стоит, кто в теме? Написала вот на авито мужику с большим количеством отзывов, он прислал такой прайс. Это норм? #бытовуха

Группа по 5:00, на удивление пару раз мы и правда бежали по пять🤣 Хочу заметить, что это была одна из самых влажных моих пробежек, когда Федя прыгнул в лужу и меня окатило сполна, поняла, что сопротивляться этому уже бесполезно )))) #тренировки #diehardrunning

Были сег на #diehardrunning бегали👌