Выпечка — это новый рецепт медитации!
Подготовьте ингредиенты:
Мука «Рязаночка» Высший сорт, лук, грибы, сметана, яйца, оливковое масло. Сконцентрируйтесь на процессе.
Просейте муку (450 г) через сито. Обратите внимание на движение рук.
Порежьте лук (2 шт.) и грибы (500 г) на кусочки, обжарьте ингредиенты на оливковом масле. Мысленно благодарите себя за все, что вы делаете.
В сметану (0,5 л) разбейте яйца (3 шт.), добавьте муку и перемешайте. А теперь расслабьтесь, почувствуйте легкость во всем теле.
Придайте форму пирогу, глубоко дышите.
Поставьте форму в духовку на 20-25 минут при 180 градусов.