@emyasheva_genia. Страница 2

Хотела похвастаться, что за отпуск совсем не набрала🤗 Ожидала увидеть на весах плюс 1-3 кг, а увидела минус 0.5 кг. Поняла, что мне помогло: зелень и овощи на завтрак, обед и ужин, много, очень много воды, замена за обедом пирожного на тарелку фруктов🤗 Ну и отсутствие алкоголя конечно! В общем и целом в сладком себя не ограничивала, ела и мороженое, и тортики😋

Друзья, давно не было подарков и мы с блогерами дарим 💰за вашу активность в течении недели и подписку!!!❤️ ✅Условия очень просты : ПОДПИШИТЕСЬ👇🏻на моих друзей, они все крутые👍 1) @zozh_yozh 2) @masha_dacha 3) @sport_tanya 4) @Mimiyulya 5) https://t.me/+eF5FA29VERdmZjM6 6) @tanibeloved_channel 7) @emyasheva 8) @sevarawithL0ve 9) @tretyakovaele 10) @arzoill ✅Призы подарим самым активным на наших страничках (реакции и комментарии) под постами ВАЖНО!!! Комментарии по темам постов ❗️ ✅Увеличьте свои шансы, пишите комментарий у каждому из нас! 21 июля каждый из нас выберет по два победителя на своих страницах. Всем удачи😍😍😍

Ну какая же красивая😍 Меня часто спрашивают: каково это - быть мамой 18 летней дочери? И я теряюсь в ответе😅 Не верится, что это моя дочь! Скорее близкая подруга❤️

Чтобы переписка с собственным ребёнком была эмоциональнее и интереснее, в неё нужно добавить… Стикеры! Особенно важно сохранить связь и тёплое общение, когда ребёнок находится за сотни километров у бабушки или в лагере 🤗 Поэтому предлагаю разбавить рутину яркими стикерами от МТС Junior — это позитивный стикерпак для веселого общения между родителем и ребенком. Добавьте его себе и ребенку и разнообразьте свое общение! Сейчас можно подключить подписку МТС Junior и пользоваться 30 дней бесплатно: https://l.mts.ru/1/emlf В подписку входят “Где мои дети”, с помощью которого можно всегда знать, где ребенок, развивающие игры ЛогикЛайк, МТС Music и онлайн-кинотеатр KION с детскими режимами ❤️ Реклама. ПАО "МТС" ИНН 7740000076

Удивительно, как вселенная чутко откликается на наши желания и дарит то, что действительно нам сейчас необходимо🥰 Наш отель прочувствовал наше настроение и погрузил в атмосферу, которая полностью отражает нынешнее состояние. ☀️пышная зелень - абсолютно откровенно заявляю, что мы впервые в таком зеленом отеле ☀️чистейший пляж и ласковое море с множеством свободных лежаков с большими соломенными зонтиками ☀️небольшой аквапарк, который как бы намекал, что надо больше времени проводить вместе с братом и мамой и с лёгкостью отпускал девочек ☀️вкуснейшая еда: мясо, рыба, паста, салаты, фрукты и десерты. Кстати, для малышей в период введения прикорма есть баночки с детским питанием и еда, приготовленная на пару ☀️ненавязчивая анимация без агрессивных зазываний и шумных вечеринок до полуночи. Эта неделя прошла на одном дыхании! Кстати, кто спрашивал: не мало ли? Нет, для первого выезда с малышом отлично👌🏻

Морские зарисовки 🌊

С днем семьи, любви и верности! Счастья и взаимопонимания вашим семьям🥰

На море очень важно обеспечивать максимальную защиту кожи детей от солнца, чтобы ничего не омрачало пляжный отдых🤗 Мои правила безопасности👇🏻 ☀️SPF 50 (для Бори я использую крем для детей от 6 месяцев, все ок), для Даши детский от 3 лет, остальные - для взрослых. Уровень защиты одинаковый ☀️Пребывание в тени - у нас в отеле всегда есть свободные лежаки везде (и на море, и в бассейне), широкие зонтики помогают скрыться от прямых солнечных лучей ☀️Головные уборы, солнцезащитные очки обязательно (у девочек бейсболки, шляпы, у Бори и Даши панамы) ☀️Минимум нахождения на солнце с 12 до 16. Мы как раз отправляемся на обед и послеобеденный сон. Спят, кстати, на отдыхе у нас абсолютно все, мы с Гришей тоже. ☀️Активный питьевой режим - больше 2 литров выпивает каждый. Борю не допаиваю, он только на гв. Кстати, все те же правила работают и при облачной погоде.

Боре сегодня 3 месяца, и он отмечает их на средиземном берегу☀️ Принимаем поздравления🤗

Наш отпуск начинается прямо сейчас! Неделя в новом составе и новом месте☀️

Какой образ больше всего понравился?

В нашей семье никогда не было ревности между детьми и по отношению к родителям❤️ Секрет просто - уделять внимание каждому отдельному ребенку, хоть недолго, но чтобы ребенок был наедине только мама или папа и он! В нашем случае она😁

Я боюсь! Что делать? ⠀ Человек так устроен, что для него полет в небе - магия вне Хогвартса. Мы ведь ходим по земле ножками, а тут какая-то железная махина несет тебя по небу, и ты ей совершенно не управляешь - конечно, ладошки запотеют😅 И хорошо, если только они, ведь есть и такая досадная вещь, как аэрофобия. Но и с ней тоже можно справиться🤗 ⠀ Несколько рабочих советов: ⠀ 🛩 Изучите статистику. Вероятность погибнуть в результате авиакатастрофы крайне мала (1 к 30 млн🤪). Например, намного проще умереть от пищевого отравления, чем от падения самолета. Да и вообще самое опасное транспортное средство — автомобиль. Самолет примерно в 6 тыс. раз безопаснее👌🏻 🛩 Выбирайте места в передней части самолета и у крыльев - там меньше укачивает и потрясывает. 🛩 Скачайте приложение с медитациями. Чтобы настроиться, лучше начать медитировать перед выездом в аэропорт, + скачать пару медитаций уже для самого полета 🛩 Одевайтесь в полет удобно, чтобы было легче расслабиться и глубоко дышать. 🛩 Выпейте 400-800 мг. магния, он помогает снять напряжение, как физическое, так и эмоциональное. 🛩 Избегайте обезвоживания на борту: пейте воду, а не кофе и энергетики. 🛩 Не думайте о полете, как о чем-то цельном. Разбейте его на части: обед, просмотр фильма, чтение, игры в телефоне на крайняк. Так вы постоянно будете чем-то заняты, воображение перестанет рисовать страшные картинки и ощущение «катастрофы» уйдет. 🛩 Дышите правильно: выдох длиннее вдоха. Такой метод помогает телу расслабиться и послать в мозг правильный сигнал о том, что никакой угрозы нет. 🛩 Здорово, если в полете у вас будет собеседник! Если это маловероятно, то можно смело сказать о своем состоянии стюардессе - профессионалы знают, как внушить спокойствие. Люди с аэрофобией - это их будни🙈 🛩 Занимайтесь профилактикой на земле: читайте и смотрите о том, как устроен самолет, как долго и серьезно обучаются пилоты, что абы-кого туда не берут. Документалки и интервью с профессионалами хорошо подействуют на рациональную часть мозга и успокоят эмоциональную👌🏼 ⠀ Есть тут аэрофобы?🤔

Настроения наших выходных🥰 Друзья, шашлыки и настольные игры - обожаю! В комментариях найдете список наших любимых настолок, в которые мы играем всей семьей👨‍👩‍👧‍👧

Самое главное ❤️ Самое ценное ❤️ Самое важное ❤️

Как же вовремя мне пришел кешбэк от СберМегаМаркета за предыдущую покупку🤗 Сейчас как раз в процессе оформления заказа, впереди море, пора обновить девочкам купальники, сарафаны, панамки и многое-многое другое 👙 Тем более там такой выбор😍 Одних купальников: слитные, раздельные, с рюшами, с воланами - на любой вкус и цвет. Так что я точно знаю, куда потрачу свои бонусы💰 Кстати, сейчас с 22 по 30 июня для новых пользователей на СберМегаМаркете действует повышенный кешбэк на детские товары, аж до 50%. Можно купить все для малышей супер выгодно. Если вы новый клиент, вам можно позавидовать, потому что у вас самые выгодные условия покупок😁 Например, если выбираете такой же купальник, как я выбрала он будет стоить 1319 рублей, а кешбэк вернется 792 бонуса! Просто отлично!

Я не хочу уезжать! По-моему самая говорящая характеристика отлично приведённого времени😁 Завтра у Вари подходит к концу киносмена в лагере Замания Кэмп @zamania_camp, и она безусловно соскучилась по нам, но в голосе чувствуются нотки грусти. Сейчас понимаю, что было самым верным решением купить ей путёвку сразу на 2 смены, пока есть свободные места👌🏻 В лагере Замания Кэмп, где отдыхала Варя, есть 6 направлений: Английский язык Спорт Театр Кино (как раз на этой смене она сейчас) Робототехника Бизнес (поедет в августе). Кстати, локаций тоже несколько, я не хотела в этом году отправлять ее далеко, поэтому для нас подмосковный Волен просто идеален☀️ Что я могу сказать? Каждый день Варя звонила мне и взахлеб рассказывала, что же они делали😅 Зарядки, съемки, дискотеки, бассейн, свечки… всего и не перечислишь, одно ясно - скучать не приходится! Кстати, фото и видео отчеты по всем активностям я, как и все другие родители, наблюдала в чате, туда скидывали подробную информацию, как дети проводят время🤗 Залог спокойствия для особо тревожных мам и пап. Так что могу смело советовать Заманию Кэмп, за всей подробной информацией обращайтесь в официальный аккаунт. Выбирайте смену и отправляйте детей навстречу приключениям, новым знакомствам и ярким эмоциям💥 Кстати, при покупке путевки есть возможность рассрочки, а с моим промокодом EMYASHEVA5 смена будет стоить на 5.000 рублей дешевле. Пользуйтесь на здоровье и подписывайтесь на @zamania_camp, там много интересного для родителей и всегда актуальные акции🤗 Расскажите, как ваши дети проводят это лето?

Когда я была маленькой, мы ходили с дедушкой за земляникой. По дороге из леса домой я как бы случайно смешивала ягоды из наших банок, чтобы не было понятно, что он собрал меньше☺️ А еще я помню: мне было лет 8-9, мы с мамой играли в догонялки, и я старалась медленнее бежать, чтобы мама меня догнала. Я думала: она уже не молодая (ей было 32-33 года), поэтому не сможет быстро за мной погнаться😅 Понимаете суть, да? Так вот сейчас я замечаю, что мои дети делают также. Это тепло, с любовью и немного грустно, если честно… Нас просто меняют местами, таков закон Сансары… круговорот людей❤️