Хотела похвастаться, что за отпуск совсем не набрала🤗
Ожидала увидеть на весах плюс 1-3 кг, а увидела минус 0.5 кг.
Поняла, что мне помогло: зелень и овощи на завтрак, обед и ужин, много, очень много воды, замена за обедом пирожного на тарелку фруктов🤗
Ну и отсутствие алкоголя конечно!
В общем и целом в сладком себя не ограничивала, ела и мороженое, и тортики😋
