#вебинар #психология #бесплатно
Эмоциональное выгорание: как пережить и не допустить
В современном мире много поводов для выгорания: офисные работники проводят за экраном по 8–10 часов в день, люди всё больше пользуются для общения соцсетями и мессенджерами, а не общаются лично. Поток новой информации постоянно растёт, и человеку трудно справляться с таким давлением. Естественное последствие такого образа жизни — выгорание.
На бесплатном занятии научитесь:
1. Понимать, что у вас эмоциональное выгорание
Разберетесь, что такое эмоциональное выгорание, как оно проявляется, что к нему приводит и чем оно опасно
2. Восстанавливаться после выгорания
Поговорите, что делать, если вы близки к эмоциональному выгоранию или оно уже наступило; что поможет справиться
3. Предотвращать состояние эмоционального выгорания
Обсудят, какие привычки помогут поддерживать эмоциональное благополучие
Когда: 6 декабря, 19:00 (Мск)
Жми:смотреть
Рассказываем, что такое эмоциональное выгорание, какие у него стадии и симптомы. Вы узнаете о том, как справиться с синдромом эмоционального выгорания и способах его профилактики. Бесплатный вебинар в Нетологии.
#реклама
Чёрная пятница в Бюро Горбунова
Сегодня в бюро чёрная пятница и скидка 50% на все лекции, электронные книги и полки, подготовительные курсы и первые ступени Школ дизайнеров, редакторов и руководителей.
Скидка действует до 23:59 мск пятницы 26 ноября:
https://t.me/bureaugorbunov/4026
Собираетесь поступать в магистратуру?
Проверьтесвои знания в одном из 72 направлений олимпиады «Я — профессионал»!
Участники заключительного этапа получат 10 дополнительных баллов к результатам вступительных в магистратуру Томского политеха.
По 33 направлениям олимпиады в ТПУ есть программы магистратуры.
Регистрируйся для участия в олимпиаде до 7 декабря → .
Открыт набор на программу Ozon Camp для студентов и недавних выпускников ⚡️
Ozon Camp – это программа оплачиваемых стажировок по направлениям Бизнес-аналитика, Финансы, Маркетинг и другим. Выберите интересующую функцию, сделайте небольшую домашку и приходите в декабре на One Day Offer прямо в офисе Ozon.
Что вас ждёт:
· шесть месяцев погружения в бизнес-процессы под руководством ментора,
· возможность совмещать учёбу и работу с гибким графиком от 30 часов в неделю,
· офис с видами на Москву-Сити (или удалёнка),
· и приглашение в штат при успешном прохождении стажировки.
Интересно?
Тогда отправляйте заявку до 30 ноября включительно:https://bit.ly/3nLysQW
#промо
Участие в студенческой Актионаде — бесплатное. Предусмотрены денежные призы — 1 060 000 студентам и 405 000 преподавателям, чьи студенты займут первые три места. Лучшие получат предложения о стажировке в топовых компаниях.
Регистрация
#курс #IT
Бесплатный способ начать карьеру в IT — «Базовое администрирование Linux-серверов»
Полноценный курс от практикующих специалистов с программой из 12 тем основного и продвинутого уровня с практическими заданиями.
Полностью бесплатный, только реальные знания и практика, после которых вы сможете найти свою первую работу в IT: стать системным администратором или специалистом технической поддержки.
Вы узнаете:
- Как подключиться к серверу по SSH
- Как работать с сервером
- Как вручную развернуть свой сайт
- А также всё про виртуализацию, диагностику и оптимизацию сервера, Docker-контейнеризацию, работу с Git и многое другое.
Старт: 24 ноября
Регистрация:slurm.club/3noE7wl
Лиза Фельдман - Не позволяйте эмоциям управлять вами
Лиза Фельдман Барретт — доктор наук, профессор психологии Северо-Восточного университета в Бостоне. Лауреат награды National Institutes of Health Director's Pioneer Award за исследования эмоций, член Королевского общества Канады.
Что же представляют собой наши эмоции? Героиня сегодняшнего ролика изучала мозг более 25-ти лет. Отменное выступление о эмоциях и их контроле прямиком с конференции TED.
Онлайн-репетиторство для школьников по немецкому языку
Фонд «Национальные ресурсы образования» продолжает набор в группы онлайн-репетиторства для сельских школьников.
Занятия по немецкому языку – средний уровень (6-11 классы); Для заявки необходимо написать в личные сообщения Фонда. Количество мест в группах ограничено.
Заявки принимаются до 18.02 включительно.
Участие: бесплатно Когда: каждое воскресенье в 10.00 мск, в Zoom
- Создавать системы координат для развития soft skills; - Понимать бизнес-кейс проекта; - Строить диаграммы Ганта в проектах; - Управлять удаленной командой. Ждем как начинающих проджект-менеджеров так и опытных руководителей! Смотрите программу и регистрируйтесь по ссылке
Россия – страна, вечно борющаяся с коррупцией и вечно проигрывающая эту борьбу. Почему не удается одержать победу и чего для этого не хватает? Об этом в совместном подкасте VTimes и Российской экономической школы «Экономика на слух» рассуждают профессор РЭШ Михаил Другов и Елена Панфилова – основатель и председатель Совета «Трансперенси Интернешнл - Россия».
Открыт набор на бесплатную образовательную программу Фонда «Будущие Лидеры»
Если Вы студент 1-3 курса университета Москвы или Санкт-Петербурга - смело подавайте заявку, ведь Вас ждёт общение с личным наставником, поддержка в реализации собственного проекта, мастер-классы от топовых специалистов и эффективный нетворкинг.
Уоррен Эдвард Баффетт — американский бизнесмен, крупнейший в мире и один из наиболее известных инвесторов, состояние которого на август 2017 года оценивается (внимание!) в $77.3 млрд долларов.
В пятиминутном интервью журналу "Fortuner" Уоррен свободно делиться своими инвестиционными стратегиями, даёт оценку азартности современного инвестиционного рынка и рассуждает о понимании собственной ниши бизнеса. Смотрим и становимся компетентнее ;)
Попробуйте себя в инвестициях и начните зарабатывать на фондовом рынке! Освойте базовые инструменты инвестора и составьте собственный инвестиционный портфель за 3 дня на онлайн-интенсиве.
Разберём, как стать инвестором с нуля, откроем брокерский счёт, научимся работать с брокерами и оценивать риски. В итоге у вас на руках будет база для начала работы на фондовом рынке.
🎁 А ещё все участники, дошедшие до конца интенсива, получат подарки от издательства МИФ, авторы лучших домашних работ — сертификат на 30 000 рублей для обучения в Skillbox!
Самооценка. Как её выстраивать и не дать уничтожить
Психолог расскажет, что такое самооценка, как она формируется и что делать, если не получается её отстоять.
Проработка недовольства: - своей внешностью; - способностями; - физическим развитием; - успеваемостью; - навыками общения; - постоянно сравниваешь себя с другими; - или кто-то утверждает, что ты не слишком хорош
Участие: анонимное, бесплатно Когда: 17 февраля в 20.00 мск, в Zoom
Путешествия по всему миру, знакомства с людьми разной национальности, учеба за границей и, конечно, расширение своих знаний - это возможности, которые вы упускаете, не зная английский язык...
Пора брать ответственность за свою жизнь в свои руки!
На этом канале вы найдёте много полезной информации об английском языке, не переплачивая репетиторам. Результат не заставит себя ждать.
Длительность: 2 часа Время: 7 февраля 2021, 20:00 мск
Вы узнаете: - как выучить 3000 слов за месяц, занимаясь по часу в день; - как поставить разговорный навык с помощью «паттернов»; - как перестать забывать слова; - как изучать английский, чтобы результат был быстрым и качественным.