#вебинар #психология #бесплатно Эмоциональное выгорание: как пережить и не допустить В современном мире много поводов для выгорания: офисные работники проводят за экраном по 8–10 часов в день, люди всё больше пользуются для общения соцсетями и мессенджерами, а не общаются лично. Поток новой информации постоянно растёт, и человеку трудно справляться с таким давлением. Естественное последствие такого образа жизни — выгорание. На бесплатном занятии научитесь: 1. Понимать, что у вас эмоциональное выгорание Разберетесь, что такое эмоциональное выгорание, как оно проявляется, что к нему приводит и чем оно опасно 2. Восстанавливаться после выгорания Поговорите, что делать, если вы близки к эмоциональному выгоранию или оно уже наступило; что поможет справиться 3. Предотвращать состояние эмоционального выгорания Обсудят, какие привычки помогут поддерживать эмоциональное благополучие Когда: 6 декабря, 19:00 (Мск) Жми: смотреть