Real Food. Страница 91

Вкусное, домашнее печенье на кефире! Ингредиенты: Кефир-200 мл Яйца-2 шт. Растительное масло-120 мл Сахар-2 ст.л. Мука-500 г Разрыхлитель-2 ч.л. Ванильный сахар ⠀ Выпекать при 170-180 гр. 15 мин. Real Food | #выпечка

Готовим безумно вкусный, сочный бургер Ингредиенты для 5 бургеров: булочки 5 шт соленые огурцы по вкусу майонез помидор листья салата сыр фарш 500 гр соль, перец, паприка, сухой чеснок Готовим: Для соуса мелко нарезаем соленые огурцы и смешиваем с майонезом. Для котлет смешиваем фарш и специи, можно для сочности добавить лук, натёртый на мелкой тёрке или измельчённый в блендере. Перед жаркой отбиваем фарш в руке, затем формируем котлету и обжариваем на среднем огне с двух сторон до готовности. Перед тем, как начать собирать бургер, разрежьте булочку пополам и подсушите на сковороде. Собираем бургер: булочку смазываем соусом, кладём лист салата, помидор, ещё немного соуса, котлету, сыр и вторую половину булочки, смазанную соусом. Real Food | #обед #ужин #перекус

Ролл с хрустящей курочкой Ингредиенты: Куриное филе Панировочные сухари Соль Чёрный перец Сушеный чеснок Яйцо + молоко Помидор Лист салата Соус: Сметана Горчица Огурец на тёрке Соль Real Food | #завтрак

Фунчоза как в ресторане Ингредиенты: Фунчоза Куриное филе Лук Морковь Перец Огурец Чеснок - 3 зубчика Петрушка Соевый соус Кунжутное масло Real Food | #ужин

Нарядная и очень вкусная летняя закуска за пару минут Ингредиенты: 2 больших огурца 2 крабовые палочки 70 грамм творожного сыра Укроп 1 зубчик чеснока Готовим: 1. Огурцы режем на толстенькие кружки. С помощью крышки от пластиковой бутылки удаляем серединку с семечками. 2. Для начинки смешиваем сыр, мелко порезанные крабовые палочки, чеснок и укроп 3. И начиняем колечки огурцов. Real Food | #закуска

Суп с фрикадельками и кабачками КБЖУ 1 ОБЕДА: 418 ккал/26.5/19.7/35.7. Ингредиенты: Филе бедра курицы - 250г; Кабачок (очищенный, без семян) - 200г; Морковь - 100г; Лук - 50г; Помидор - 100г; Вода 1 литр; Соль, специи - по вкусу; +Цельнозерновой хлеб - 100г. Real Food | #обед #первоеблюдо #суп

Ленивые вареники с картошкой Ингредиенты: Картофель - 600 гр. Мука - 200 гр. Яйцо - 1 шт. (если яйца мелкие, добавьте 2 яйца) Соль - по вкусу. Лук - 1 шт. Растительное масло для жарки. Для зажарки: Лук - 1 шт. Растительное и сливочное масло для жарки. Real Food | #обед #ужин

Салат с макаронами Ингредиенты: Макароны отварные 1 чашка Помидоры 2 шт Огурцы маринованные 4-6 шт Крабовые палочки 4-6 шт Зелень Майонез 2 ст л Сок лимона 1 ст л Чеснок 1 зубчик Лук репчатый по желанию Готовим: Макароны отварить в подсоленной воде. Все ингредиенты взять в приблизительно равных пропорциях, а макарон немного больше. Майонез смешать с лимонным соком и чесноком. Всё смешать и заправить соусом, по желанию добавить репчатый лук. Real Food | #ужин

Сливочная уха из красной рыбы Ингредиенты: Картофель - 3 шт Морковь - 1 шт Лук - 1 шт Брокколи - 150 гр Черри - 150 гр Филе красной рыбы - 300 гр. Сливочный плавленный сыр - 1 ст л Петрушка Соль, перец, суш. чеснок Вода - 1-1,5 л Багет, чеснок, масло Готовим: 1. Багет нарезаем, поливаем маслом, натираем чесноком и отправляем в духовку при 180 гр. до золотистости. 2. Нарезаем кубиком все овощи и рыбу. Броколли нарезаем на небольшие соцветия, зелень мелко измельчаем. 3. На сливочном и растительном масле обжариваем пару минут морковь, затем добавляем лук, специи. Закидываем картошку, обжариваем еще минут 5, добавляем брокколи. 4. Заливаем овощи водой, варим минут 10-15 (до готовности картофеля). И добавляем рыбу, резец минуты 2 плавленный сыр и хорошо перемешиваем. 5. Выключаем огонь, добавляем зелень и можно подавать. Real Food | #обед #первоеблюдо

Сырно-чесночная лепешка Ингредиенты: Тесто: Тёплое молоко - 120 мл Сахар - 1 ст.л. Дрожжи - 1 ч.л. Яйцо - 1 шт Мука - 250 г Соль - 0,5 ч.л. Сливочное масло - 40 г Чесночное масло: Петрушка - 1 ст.л. Чеснок - 1 зубчик Сливочное масло - 30 г Соль - 1/3 ч.л. Сливочное масло - 30 г Моцарелла - 150 г Выпекать 15-20 минут при 180 градусах Real Food | #закуска #выпечка

⚡️«Спецоперация» идёт не по плану. Мобилизация неизбежна. После взрывов в Крыму власть настроена серьёзно – в регионах уже раздают повестки, а несогласных записывают в «добровольцы». И пока Кремль давит СМИ, которые об этом говорят, до сих пор держится канал Ватное Болото. Кто не знал, это самый популярный антипутинский паблик в телеграме. Здесь разносят пропаганду и без цензуры показывают, что творится в стране прямо сейчас. Это нужно знать каждому россиянину, подписывайтесь: @vatnoeboloto

Вкусный салат со сметанным соусом Ингредиенты: Куриное филе - 1 шт. Лимон - 1/2 шт. Оливковое масло - 1 ст.л. Соль, перец - по вкусу Бекон - 2-3 слайса Черри - 6 шт. Авокадо - 1 шт. Огурец - 1 шт. Яйца - 1 шт. Листья салата Сметана/майонез Горчица Лимонный сок Соль, перец Готовим: 1. Бекон заекаем в духовке. 2. Куриное филе моем, просушиваем, отбиваем тупой стороной ножа. Маринуем с оливковым маслом, солью, перцем и соком лимона. Сразу обжариваем с двух сторон до золотистой корочки. 3. Нарезаем все овощи, яйца и куриное филе на кубики. 4. Для соуса смешиваем сметану или майонез с горчицей, лимонным соком и солим перчим - по вкусу. 5. Смешиваем и подаем с ломтиком бекона. Real Food | #салат

Картофельные гнёзда Ингредиенты: Картофель Яйцо Панировочные сухари Для начинки: Фарш Лук Томатная паста Помидор Специи Приготовление: 1. Очищенный картофель сварить, сделать пюре (не жидкое), остудить; 2. В остывшее пюре добавить яйцо, смешать; 3. На пергамент посыпаем панировочные сухари и с помощью кондитерского мешка с насадкой отсаживаем небольшие гнезда, отправляем на 7-10 минут в духовку при 180 градусах; 4. Обжарить лук, добавить фарш, томатную пасту, специи и помидор, тушим до готовности; 5. Наполняем наши гнезда фаршем и отправляем ещё на 15 минут в духовку при 180 градусах. Можно подавать на стол и удивить всех таким блюдом. Real Food | #ужин

​​ЗАРАБОТОК ДЛЯ ВСЕХ от 90.000р?🧐 Это реально! С уникальным проектом от Ольги Эта девушка ведет свой канал, где показывает как можно заработать серьезную сумму на пампе крипто-монет, абсолютно без каких-либо рисков! Сейчас она ищет новых клиентов, желающих заработать достойную сумму. Почему Ольга? Только у нее: 🟢 Работа без рисков (Проверено лично). 🟢 Ежедневные выплаты клиентам! 🟢 100% гарантии, и многолетний опыт! 🟢 Работа с новичками без опыта. Даю ссылку на её канал ровно на сутки!👇 https://t.me/+KLhL06r5V101ZDky

Куриный рулет Ингредиенты: Куриное филе - 700 гр Чеснок - 3 зуб Соль, перец Паприка Приправа для курицы Желатин - 20 гр (Запечь 50 мин при 180с) Real Food | #закуска

Клубничные булочки Ингредиенты: Тесто: Теплое молоко - 240 мл Сахар - 100 г Дрожжи - 8 г Яйцо - 1 шт Мука - 480 г Соль - 0,5 ч.л. Сливочное масло - 100 г Начинка: Клубника - 400 г Сахар - 2 ст.л. Кукурузный крахмал - 2 ст.л. Вода - 20 мл Выпекать 20-25 минут при 180 градусах Real Food | #десерт

Самый полезный канал для худеющих и поддерживающих форму ⤵️ ПП РАЦИОНЫ БЕСПЛАТНЫЕ рационы для похудения на разную калорийность!!! Завтраки, обеды и ужины на любой вкус😍 И просто вкусные рецепты ПП РАЦИОНЫ - это подробные видеорецепты на каждый приём пищи с КБЖУ. ❗️Теперь не нужно считать калории самостоятельно🔥 все сделано за вас) Покупать дорогостоящие меню и марафоны тоже😉 Подписывайтесь и готовьте вкусную полезную еду для себя и своих близких 👇 ПП РАЦИОНЫ

Рваный пирог-пицца из лаваша Ингредиенты: Лаваш - 120г; Ветчина 50г; Сыр - 50г; Яйцо - 2шт; Укроп - по вкусу; Соль, специи - по вкусу Готовим: Рвём или нарезаем лаваш, добавляем остальные ингредиенты и перемешиваем. Выкладываем на разогретую сковороду, накрываем крышкой и готовим на небольшом огне с двух сторон (перевернуть с помощью тарелки) до золотистого цвета. Real Food | #завтрак