• Эти рецепты быстрые — от 5 до 25 минут на готовку
• Эти рецепты простые — ингредиенты есть в любом холодильнике
• Эти рецепты полезные — с ними точно не растолстеете
ЭтоБыстрые рецепты — канал, который изменит ваш взгляд на собственную кухнюр
Ароматная курочка с вкуснейшей подливкой
Ингредиенты:
куриные бёдра без кожи - 4 шт.
лук - 1шт
сметана 15-20% - 2ст.л
соль, перец по вкусу
сладкая парика - 1ч.о
вода - 50мл
растительное масло - 50мл
⠀
Готовим:
С курицы снимаем кожу и делаем надрезы. Солим, перчим, добавляем паприку, растительное масло, перемешиваем и даём постоять 15-20 минут.
⠀
Обжариваем на сильном огне, на растительном масле до красивой румяной корочки. Убираем обжаренную курицу в сторону и на этом же масле обжариваем лук до золотистого цвета. Добавляем сметану, воду, доводим до кипения и возвращаем курицу. Тут можно ещё чуток добавить соли и перца, накрываем крышкой и тушим 20 минут.
Real Food | #обед #ужин
Рецепт идеального Медовика
⠀
Ингредиенты;
Тесто:
Сливочное масло 150г
мёд 100г
сахар 80г
сода 1ч.л
яйца 2шт
щепотка соли
мука 300г
⠀
Крем:
Жирная сметана 500г
сахар 80-100г
мёд 80г
⠀
Приготовление:
1. Растопить сливочное масло с мёдом и сахаром довести до кипения, добавить соду и варить до золотистого цвета.
Остудить.
⠀
2. Далее добавляем яйца, соль, муку, хорошо перемешиваем и на глаз делим все тесто на две части.
⠀
3. Противень застелить хорошим пергаментом, распределяем 1/2 все теста и выпекаем при 180с 7-8 минут.
Остужается, тоже самое проделываем со второй частью теста.
⠀
4. Для крема сметану взбить с сахаром или сахарной пудрой и мёдом
⠀
5. У коржей обрезаем края и делим на 4 равные части, то же самое со вторым коржом.
Обрезки измельчить для украшения.
каждый корж смазываем кремом.
6. В конце торт украшаем измельчёнными обрезками.
Убрать торт в холодильник на 2-4часа и можно подавать
Real Food | #десерт
👍Наука и факты - мозги, вот что сейчас сексуально!
• Узнай пределы человека
• Этот канал вскроет ваш мозг
• С нами тебе не нужен Google
Читающие наш канал месяц, поднимают IQ на 20%👇
Для всех, кто относится профессионально к вебкаму, рекомендую подписаться на канал MANYTIPS 💁♀️
У авторов много полезных статей и лонг-ридов, новостей вебкама, опросов и вакансий.
Там отвечают на вопросы совершенно бесплатно. Для этого достаточно отправить свой вопрос в бот или в чат канала и ждать ответа.
P.S: канал будет интересен и тем, кто только интересуется вебкамом, и новичкам, и продвинутым пользователям.
Подписывайтесь: MANYTIPS 👈
Пирог с яйцом и сыром
КБЖУ на 100г:
183kkal 14/7/16
Ингредиенты:
Тесто:
Творог брикет 3-5% 180г
Мука 100г
Яйцо 1шт.
Разрыхлитель 1/2 ч.лож.
Начинка:
Яйцо варёное 2шт.
Сыр натертый 70г
Зелень по вкусу
Соль и специи по желанию
Готовим:
Все ингредиенты для основы тщательно смешиваем и формируем шарик. Распределяем тесто на противне (силиконовый коврик/пергамент), делая круг примерно 20см с бортиками. Отправляем в духовку на 20мин 200С. Тем временем замешиваем начинку (яйца предварительно варим), если надо добавьте соль и специи. Вынимаем из духовки основу, выкладываем на неё начинку и ещё раз в духовку на 10мин (ориентируемся на свою духовку, я ставил в центр, нагрев верх и низ) Готово. Приятного аппетита!
Real Food | #завтрак #обед #перекус
Это последняя фотография Элизы Лэм, сделанная восемь лет назад. Через несколько дней её нашли мёртвой в закрытом наглухо баке водоснабжения. До сих пор никто не может объяснить, как она туда попала. Кроме того, в этом деле много других загадок, от которых бегут мурашки по коже.
Фотографию мы взяли в канале murders - это самый крупный криминалистический канал в телеграме про загадочные исчезновения и другие тайны прошлого и настоящего. Там опубликовано подробное расследование этого случая.
P.S. Несмотря на специфический контент, канал читают уже более 100 тысяч человек.
• Нарисовать обычный рисунок и продать его за $50-100к в NFT — это тренд, который вы упустили
• Купить биткоин, когда он стоил 950 $ и продать его за $65 тыс — это тренд, который вы упустили.
• Вовремя зайти в тик-ток и зарабатывать там сейчас по 500 к в месяц — это тренд, который вы упустили.
Вот и сейчас мы думаем, что больше таких возможностей не появится. Но это не так: каждый день появляются тренды, которые принесут миллионы через пару месяцев. И чтобы не упускать их — читайте Trendwatching. Это главный канал в телеге про тренды IT, интернет-культуры, NFT и крипты.
Там рассказывают, что за NFT, как не упустить новый биткоин, и что там опять придумал Илон Маск.
Подписывайтесь и изучайте, других таких каналов просто нет:
Trendwatching
Яблочно-грушевый крамбл
Выход: 2 порции.⠀
КБЖУ на 100 г:⠀
217.3/3.1/12.4/24.0⠀
⠀
Ингредиенты:⠀
Яблоко - 110 г⠀
Груша - 190 г⠀
Овсяные хлопья - 85 г⠀
Орехи - 15 г⠀
Кокосовое масло - 40 г (можно заменить на сливочное)⠀
Сахар - 20 г
⠀
Готовим:⠀
1.Измельчить орехи, но не очень мелко. Смешать с овсяными хлопьями, кокосовым маслом и сахаром. Перемешать.⠀
2.У яблока и груши снять кожицу, разрезать, удалить сердцевинки. Нарезать дольками.⠀
3.В подходящую форму для запекания (смазывать не нужно) выложить фрукты, и поверх фруктов выложить овсяно-ореховую массу. Разровнять.⠀
4.Отправить в духовку на 25-30 мин при 180°.⠀
Подать в теплом виде, при желании с шариком мороженого.
Real Food | #завтрак #десерт
Идеальный рецепт картошки с мясом
Ингредиенты:
Свиная шея - 1 кг.
Картофель - 800 гр.
Лук - 250 гр.
Морковь - 250 гр.
Помидоры - 250 гр.
Болгарский перец - 2 шт.
Чеснок - 1 головка
Чили - 1 шт.
Вода - 500 мл.
Кориандр - 0,5 ч.л.
Паприка - 1 ч.л.
Зира - 0,5 ч.л.
Соль - 1 ст. л.
Черный перец - 0,5 ч.л.
Лавровый лист - 2 шт.
Раст. масло - для жарки
Зелень
Готовим:
1.Нарезаем лук, морковь, перец, помидоры. Чеснок раздавливаем. И мясо на крупные куски.
2. Раскаляем масло, обжариваем мясо на сильном огне, со всех сторон до золотистости 15-20 мин. Закидываем к нему лук, через минуты 3, морковь. Специи. Еще через минут 5, добавляем помидоры, перец, чеснок.
3. Выкладываем сверху картошку, заливаем водой, добавляем соль, перец, Чили и лавровый лист. Накрываем крышкой и тушим 1 час на слабом огне.
4. Посыпаем зеленью и это очень вкусно, вы обязательно должны попробовать!
Real Food | #ужин
Картофельные панкейки
Ингредиенты:
1 пачка моцареллы
600 г картофеля
50 г твердого тёртого сыра
190 г муки
4 тонких кружочка ветчины
2 ст. л. растительного масла
1/2 пучка рубленого зелёного лука
соль, свежемолотый чёрный перец
Готовим:
1. Моцареллу разрежьте вдоль на 4 кружочка. Картофель очистите, нарежьте крупными кусками и варите в кипящей воде 20–25 минут до готовности. Затем разомните толкушкой в пюре. Посолите, поперчите и перемешайте.
2. Добавьте в пюре тёртый твердый сыр, муку и ещё раз перемешайте — у вас должно получиться достаточное густое картофельное тесто. Если тесто
получилось жидковатым, разбейте в него яйцо.
3. Распределите тесто ровным слоем на доске и с помощью кулинарного кольца вырежьте 8 кругов.
4. На 4 круга выложите по кружочку ветчины и по кружочку моцареллы. Накройте оставшимся 4 кругами.
5. Разогрейте растительное масло в сковороде и обжаривайте панкейки по 4–5 минут с каждой стороны до золотистой корочки.
Real Food | #ужин #перекус #закуска
Тебе нравилась в школе физика?
- Мне нет, но сейчас я нашёл канал, который показал мне какая это бомбовая наука!
Их уже смотрит более 150тыс в телеграм и это самый крупный канал о Физике
Подписывайся - https://t.me/+ouseSM39zPg0NmMy
Творожная запеканка без муки
Ингредиенты:
⠀
творог 500г (лучше пожирнее 9%)
сметана 3ст.л
яйца 2шт
манная крупа 3ст.л
подсластитель или сахар (здесь 2ст.л сахара)
щепотка соли и ванильный сахар по желанию
⠀
Готовим:
⠀
Здесь всё очень просто, нужно смешать все ингредиенты в однородную массу, пробить погружным блендером, но если у вас его нет можно воспользоваться обычной вилкой.
Форма здесь 18см перемещаем туда нашу творожную массу и ставим в разогретую до 180гр духовку на 45-60 минут.
Real Food | #десерт #запеканка