Real Food. Страница 101

Салат с курицей КБЖУ: 277 ккал/37.3/10.1/8.2. Ингредиенты: Куриное филе - (обжариваем в специях на сухой сковороде) - 250г; Яйца - 2шт; Пекинская капуста - 150г; Огурец свежий - 200г. Заправка: Сметана 10% - 70г; Горчица французская - 10г; Соль, специи, зелень - по вкусу. Real Food | #салат #ужин

Друзья, нашли крутой канал Ножград ребята создают шедевры каким нет аналогов. Исключительно ручная работа и высокое качество. Рекомендую вам подписаться и выбрать что-нибудь как для себя так и для подарка

Вишневый штрудель из лаваша Ингредиенты: Вишня без косточек – 150 гр. Творог – 150 гр. Лаваш – 1 шт. Крахмал – 1 ст.л. Сахар – 5 ст.л. Яйцо – 1 шт. Real Food | #десерт

Рецепт любимого картофеля Ингредиенты; картофель - 1 кг. шампиньоны - 250 гр. бекон - 200 гр. творожный сыр - 2-3 ст.л. оливковое масло - 3 ст.л. орегано-1-2ч.л розмарин -1 -2 ч.л. соль Real Food | #ужин

Сахарные печенья Ингредиенты: Сливочное масло - 200 г Сахар - 200 г Яйцо - 1 шт Мука - 340 г Соль - 0,5 ч.л. Разрыхлитель - 1 ч.л. Выпекать 20-25 минут при 180 градусах Real Food | #десерт #выпечка

Кабачковая пицца КБЖУ379 ккал/36.4/13.6/27.3. Ингредиенты: Кабачок - 200г; Яйца - 2шт; Мука цельнозерновая пшеничная - 60г; Соль, специи (сухой чеснок, чёрный молотый перец) - по вкусу. Соус: Сметана 10% - 30г; Томатная паста - 20г; Начинка: Куриное филе готовое (либо ветчина) - 100г; Сыр 30% - 70г; Помидоры - 100г. Real Food | #обед #ужин

⚡️ Москвичи и Петербуржцы, этот пост для вас Наконец-то в телеге появились кайфовые городские каналы, в которых вы будете себя чувствовать как дома. Внутри: неизвестные красивые места, рестораны и кафешки, о которых вы не слышали, и горячие новости Москвы и Питера 🔥 Встречайте: ❤️ Канал для Москвы 💜 Канал для Питера

Курица по-французски Ингредиенты: Куриное филе Лук Помидор Зелень Сметана Сыр В духовку при 180С на 40 мин. Real Food | #обед #ужин

Грибной соус Ингредиенты: масло сливочное 30гр оливковое масло 2ст.л тимьян 2веточки лук 1шт чеснок 4-5зуб шампиньоны 400гр сливки 200мл лук зелёный 7-8 шт вода или бульон 200мл кориандр 1ч.л красный перец / хлопья чили 1ч.л крахмал кукурузный 1ч.л (развести в 100мл холодной воды) Real Food | #соусы

Онигири с тунцом (японские рисовые колобки) Ингредиенты на 8-9 шт: Тунец консервированный - 140 г Майонез - 5-6 ст.л. Острый соус по желанию Рис - 200 Нори Кунжут Я использовала рис для суши, если не нашли такой, то можно попробовать обычный круглозерный. Real Food | #закуска

Картофельная запеканка с фаршем Ингредиенты: Фарш - 400 г Картофель - 8 шт. (больших) Помидоры - 1-2 шт. Зелень - 1 пучок Сыр - 80 г Для заливки: Сметана - 150-200 г Сливки - 100 мл Чеснок - 1 зубчик Соль,перец Real Food | #обед #ужин #запеканка

Как сходить в магазин не выходя из дома? СберМаркет дарит три (!) бесплатные доставки для новых клиентов. Для этого используйте промокод helloik3. В СберМаркете очень выгодные цены и кууууча акций. Советуем затариться любимыми пельменями на сайте или в приложении: https://clck.ru/UMQ85 😉

Куриные кармашки Ингредиенты: Куриное. филе - 2 шт. Болгарский перец - 60 гр. Брокколи - 80 гр. Сыр - 45 гр. Сыр творожный - 50 гр. Соль, перец, чеснок, паприка - по вкусу Готовим: 1. Берем брокколи (сначала залить кипятком на 2 минуты), болгарский перец, сыр, творожный сыр и перемешиваем (солим по вкусу). 2. В курином филе вырезаем кармашек. Немного масла, паприки, чеснока, соли и втираем в грудку. 3. Заполняем начинкой, и отправляем в духовку при 180 гр. на 30 минут. Real Food | #ужин

Курочка под шубкой! Ингредиенты: Куриная грудка - 3 шт Шампиньоны - 600 гр. Жирные сливки - 150 мл. Репчатый лук - 1-2 шт. Сыр - 200 гр. Панировка: Мука Яйцо Панировочные сухари Готовим: Для начала подготовить шампиньоны! Обжарить их с репчатым луком до золотистого цвета и добавить жирные сливки, немного протушить. Куриную грудку разрезать, немного отбить, посолить и поперчить. Каждый кусочек куриной грудки панируем: Мука, затем яйцо и панировочные сухари, обжариваем на небольшом количестве растительного масла до золотистого цвета, образовании корочки. Выкладываем курицу на противень, сверху обжаренные грибы с луком и сливками, и сверху обильно посыпаем сыром! Отравляем в духовку на 10-15 минут. Real Food | #ужин

Хачапури от шефа, готовим с METRO. ||В конце спрятали приятный сюрприз.|| 📝Ингредиенты: • Масло растительное - 20 мл. • Мацони - 60 м. • Дрожжи - 3 гр. • Мука - 180 гр. • Масло сливочное - 10 гр. • Сахар - 10 гр. • Соль - 2 гр. • Сыр Сулугуни - 110 гр. • Сыр имеретенский - 110 гр. • Яйцо - 1шт. 🧑‍🍳Приготовление: 1. Смешайте муку и соль. В воду добавьте мацони, сахар и дрожжи, перемешайте. К муке постепенно влейте дрожжевую массу, замешивая тесто, в конце введите масло. 2. Сформируйте из теста шар, переложите в миску, накройте полотенцем и отставьте его в теплом месте на 1 час. Натрите оба вида сыра и смешайте с мукой и водой. Сформируйте из теста круглую заготовку, выложите сыр, сформируйте лодочку. 3. Выложите на противень и выпекайте в разогретой до 200 градусов духовке 10-12 минут. Достаньте хачапури из духовки, в центр добавьте желток, тесто смажьте маслом. ‼️Важно: На канале METRO оставили промокод -10% на заказ в интернет-магазине и скидку -10% на покупки в торговых центрах. Присоединяйтесь!

Хачапури от шефа, готовим с METRO. В конце спрятали приятный сюрприз. 📝Ингредиенты: • Масло растительное - 20 мл. • Мацони - 60 м. • Дрожжи - 3 гр. • Мука - 180 гр. • Масло сливочное - 10 гр. • Сахар - 10 гр. • Соль - 2 гр. • Сыр Сулугуни - 110 гр. • Сыр имеретенский - 110 гр. • Яйцо - 1шт. 🧑‍🍳Приготовление: 1. Смешайте муку и соль. В воду добавьте мацони, сахар и дрожжи, перемешайте. К муке постепенно влейте дрожжевую массу, замешивая тесто, в конце введите масло. 2. Сформируйте из теста шар, переложите в миску, накройте полотенцем и отставьте его в теплом месте на 1 час. Натрите оба вида сыра и смешайте с мукой и водой. Сформируйте из теста круглую заготовку, выложите сыр, сформируйте лодочку. 3. Выложите на противень и выпекайте в разогретой до 200 градусов духовке 10-12 минут. Достаньте хачапури из духовки, в центр добавьте желток, тесто смажьте маслом. ‼️Важно: На канале METRO оставили промокод -10% на заказ в интернет-магазине и скидку -10% на покупки в торговых центрах. Присоединяйтесь!

Куриный чесночный рулет Ингредиенты: 200 грамм куриной грудки 160 грамм творожного сыра 90 грамм сыра 2 помидора 2 столовые ложки сливок 2 столовые ложки сметаны зелень укроп/петрушка 1 зубчик чеснока соль, перец по вкусу 100 грамм лаваша 1 желток Готовим: 1. Грудку отварить, остудить, нарезать на кубики. 2. В миске смешиваем творожный сыр, 50 грамм натертого сыра, сливки. 3. Добавляем рубленную зелень, помидоры, куриную грудку, чеснок, соль, специи. Все перемешиваем. 4. Раскладываем лаваш, смазываем сметаной, выкладываем начинку и сворачиваем, как показано на видео. 5. Смазываем желтком и отправляем в разогретую духовку на 20-25 минут на 180 градусов. Real Food | #обед #ужин #закуска

Сытный салат, который заменит полноценный ужин Ингредиенты: Салат (у меня Романо)- 1 шт. Черри - 15 шт. Лук - 1/3 шт. Куриное филе - 1 шт. Бекон - 4 ломтика Макароны - 100 гр. Соус: майонез - 2 ст.л., йогурт - 2 ст.л., масло раст/олив - 2 ст.л., суш.чеснок, паприка, суш, петрушка - можно свои любимые специи Готовим: 1. Отварившем макароны, сколько указано на упаковке. 2. А пока нарезаем салат, черри и лук. 3. Обжариваем куриное филе (соль, острый красный перец), на этой же сковороде бекон - нарезаем. 4. Для соуса смешиваем йогурт, майонез, специи и масло. 5. Собираем наш салат: салат, макароны, черри, курица, бекон, лук и соус. Real Food | #салат #ужин