Делюсь с вами крутым каналом krassnik-fit- его ведёт Алена, она чемпионка мира и тренер по фитнесу более 10 лет.
Там всё о том, как получить подтянутое и здоровое тело без изнурительных диет, срывов и тяжелых весов.
На канале вы найдёте:
-домашние тренировки
- рецепты
- мотивацию и поддержку
Присоединяйтесь к каналу и сделайте шаг к фигуре мечты🤍
🤯 Обиды как механизм саморазрушения. Почему нам выгодно прощать других?
🔬Современные ученые доказали, что отрицательные эмоции, такие как обида, злость, ненависть и вообще любые претензии к другому человеку, приносят нам не только внутренний дискомфорт, но и физически разрушают наше тело.
К тому же они создают негативное будущее, притягивая в нашу жизнь массу неприятностей, так как подобное притягивает подобное.
Как же освободиться из этой ловушки негативных эмоций?
Читайте на канале Институт ценностно-ориентированной психологии
Telegram-канал «PRO счастье» — это пространство, где каждая женщина, сможет расцвести, засиять, раскрыть свою женственность и привлекательность.
Здесь вы найдете рекомендации о том, как:
🌹 Преобразиться внешне и внутренне
🌹 Стать увереннее в себе
🌹 Раскрыть свою сексуальность и чувственность
🌹 Найти свое предназначение и уникальность
🌹 Привлечь к себе лучших мужчин
🌹 Знакомиться, ходить на свидания, получать внимание, заботу и подарки
Подписывайтесь и заберите подарок 🎁 — гайд по самоценности «Как принять и полюбить себя».
👉Переходите: https://t.me/+OdjzIGGQp843M2Y6
Главные новости о специальной военной операции на Украине, эксклюзивные кадры с мест событий и многое другое ежедневно публикует канал SHOT.
Подпишись: https://t.me/shot_shot
"Обещали убить моих детей, которых у меня нет"
Та самая девушка, станцевавшая "Калинку" в Мюнхене перед кричащей толпой украинцев. Видео с её танцем завирусилось, и теперь помимо поддержки девушка получает в свой адрес угрозы. Юлия рассказала о хейте со стороны Украины.
Раздражают девушки, которые пишут наподобие: "пусть сплетни за моей спиной..., слухи обо мне..." и прочее блабла. Бля, какие в пизду слухи и сплетни? Кому ты нахуй нужна?!