Полезные домашние хитрости. Страница 5

ПОЛЕЗНО ПОДНИМАТЬ РУКИ ВВЕРХ ⠀ Естественное положение рук человека — опущенные вниз. Но, как утверждают физиотерапевты, очень полезно в течение дня поднимать их вверх. ⠀ Во-первых, при поднятых руках желудочно-кишечный тракт становится менее извилистым, что способствует быстрому прохождению пищи. Таким образом происходит профилактика процессов гниения и брожения, развития дисбактериоза. ⠀ Во-вторых, поднимая руки вверх, вы препятствуете их отвисанию. Отвисшие руки деформируют позвоночник, вследствии чего развивается остеохондроз и другие болезни. Поднимая руки, вы позволяете позвоночнику вытянуться, а также развиваете гибкость. ⠀ В-третьих, с возрастом органы и грудной, и брюшной полости как бы оседают, смещаются со своего природного места. Например, есть такой термин «лежачее» сердце. Это касается и других органов. Поднимая руки вверх, вы приподнимаете и внутренние органы. Кроме того, при опущенных органах отвисает живот, слабеет пресс. Поднимая руки, вы укрепляете мышцы живота. ⠀ В-четвертых, хорошо поднимать руки не только после еды, но и после питья. В таком случае вода не задерживается в организме. Она быстро проходит через кишечник, смывая все налипшие на его внутренних стенках шлаки. За 20—30 мин до приема пищи выпейте 1—1,5 стакана простой воды и поднимите вверх руки. Особенно это полезно тем, кто страдает от запоров. ⠀ Поднимать руки лучше так: держать их параллельно или сомкнуть в «замок», немного потянуться вверх следом за ними, походить в таком положении.

Друзья, кому не сложно, оставьте 1 цветочек 🌹🌺🌸🌼🌻🌷💐 в коментах, чтобы я вас всех видела 😘

Χодьба на коленях ⠀ Даосская ходьба на коленях помогает справиться с болезнями почек и печени. Дело в том, что на коленных пoдушечках нахoдятся тoчки, кoтopые пoлезнo стимулиpoвать пpи сбoях в pабoте внутpенних opганoв. Κитайская медицина пpизнает этo упpажнение панацеей oт всех бoлезней! ⠀ Действительно, тaкой способ ходьбы перед другими физическими нaгрузкaми имеет ряд преимуществ. Ηaстоящий бриллиaнт среди плевел! Этой тренировке нужно уделять всего 15–20 минут ежедневно, тoлькo так peзультат будeт oщутимым. Βпeчатляющая дocтупнocть! Βыпoлняй упpажнeниe на пoлу, пoдкладывая пoд кoлeни мягкoe oдeялo. Πepeдвигайcя мeдлeннo, oпиpаяcь тoлькo на колeнныe чашeчки! Εсли ты чувствуeшь боль в колeнном суставe при такой нагрузкe, а это вполнe возможно поначалу, пробуй ходить на колeнях на кровати. Κогда мышцы ног достаточно окрепнут, боль пройдет! Βыполняя это упражнение ежедневно, можно очень быстро добиться похудения ног! Удивительно, но такая практика поможет даже улучшить зрение: в области коленных сухожилий нaходятся точки, котоpые отвечaют зa испpaвную paботу печени, почек и глaз. Рекомендуем ходить нa коленях с зaкpытыми глaзaми — эффект будет еще мощнее!

Будьте осторожны, когда покупаете бананы!🍌 Знаете ли вы, что означают эти наклейки? . Уверены, что вы хоть раз в жизни замечали наклейки на бананах. Но Вы когда-нибудь задавались вопросом, что же они означают? Итак: ✔Если на них 4-значный код, который начинается номерами 3 или 4, то это означает, что продукт был выращен по принципу интенсивного сельского хозяйства, что также подразумевает использование удобрений и пестицидов. ✔Если продукт имеет 5-значный код, который начинается с номера 9, это означает, что продукт был выращен традиционным способом, как это делали в течение тысяч лет. Сейчас такой способ называют «органическим», другими словами без применения пестицидов и удобрений. ✔Если продукт имеет 5-значный код, который начинается с номера 8, то это означает, что продукт является генетически модифицированным или широко известный как ГМО.

Многие мамы опасаются давать антибиотики детям, считая, что такие препараты убивают хорошие бактерии в организме и микрофлору. На самом деле в них нет ничего страшного – главное, принимать антибиотики строго по назначению врача и после позаботиться о восстановлении организма вашего малыша. Ловите памятку, как правильно принимать антибиотики, чтобы избежать негативных последствий.

👍УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СНЯТИЯ НАПРЯЖЕНИЯ В ШЕЕ И ПЛЕЧАХ ⠀ ⠀ Очень эффективные упражнения-растяжки, которые помогут справиться с болью в шее и плечах⠀ ⠀ 1.Затылочный валик. ⠀ Это очень мягкая растяжка, которая используется, чтобы снять напряжение во всей шее.⠀ ⠀ Сверните полотенце валиком. Положите его под основание черепа. Откиньте голову назад и полностью расслабьтесь. Оставайтесь в этом положении 10 минут, если не испытываете болезненных ощущений.⠀ ⠀ 2.Растяжка шеи при помощи рук. Это упражнение обеспечивает глубокое растяжение задней части шеи и верхней части спины. ⠀ ⠀ Удобно расположитесь на стуле или на полу. Сцепите руки за головой. Аккуратно потяните голову вниз, пытаясь прижать подбородок к груди. Сохраняйте голову в этом положении 30-40 секунд, затем медленно вернитесь в исходную позицию и расцепите руки. ⠀ ⠀ 3.Боковые наклоны головы. Цель этого упражнения - растянуть левую и правую стороны шеи.⠀ ⠀ Удобно расположитесь на стуле или на полу. Положите правую руку на макушку и мягко потяните голову вправо. Держите спину прямо и расслабьте плечи. Оставайтесь в таком положении 30-40 секунд, затем медленно верните голову в исходную позицию. Повторите то же самое для другой стороны. ⠀ ⠀ ✍Сохраните данные упражнения и обязательно выполняйте!

Желаете, чтобы кожа лица была эластичной, гладкой и подтянутой ? Вам в помощь крахмал. Этот ингредиент – натуральный ботокс. Он омолодит, устранит морщины и выровняет цвет. ‼️Вам понадобится: 🔹крахмал (картофельный или кукурузный) – 1 ст. л. с горкой. 🔹вода – 150 мл. . 🔹Можно добавить 1 капсулу витамина аевит ( проколоть и выдавить)- при сухом типе кожи ⬇️Приготовление и применение маски⬇️: ▪️Растворите крахмал в 100 мл холодной воды. ▪️Оставшуюся воду, 50 мл, доведите до кипения. ▪️Влейте крахмальный раствор в кипящую воду. ▪️Мешайте смесь, пока не загустеет, в это время слегка кипит. . ▪️Когда загустеет, снимаем с плиты, остывает до температуры тела, раствор тёплый должен быть , после этого Добавить витамин аевит, проколоть драже и выжить, размешать и нанести кистью на кожу лица, шеи, зону декольте. . ❗ Холоднуб маску нет смысла наносить, надо тёплую, она быстро остывает на коже и становится как маска. 💁‍♀️А вы знаете, что крахмал содержит витамины Е, С, В1, В5, В6, холин, железо и калий. Благодаря этим веществам крахмальную маску применяют также как увлажняющее, противовоспалительное и очищающее средство. .🔹МАСКУ наносить на лицо, включая область вокруг глаз и рта. Вы также можете распределить ее по шее и зоне декольте. Подождите 20 минут, а остатки смойте теплой водой. Лучше делать в горизонтальном положение, надо лечь и не разговаривать. . Смыть тёплой водой с помощью спонжа или ватного диска и нанести крем. . Не раз приходилось слышать, что покупать дорогую косметику стоит, ведь она, и правда, работает. Вот только на такие покупки не всегда хватает денег, тем более, если одним кремом не обойтись. Поэтому этот рецепт маски из крахмала станет вашим верным помощником. . . Маска из крахмала от морщин вместо ботокса начинает работать после 2-3-го применения. Повторяйте процедуру нанесения 1раз в неделю на регулярной основе. . Отлично дополняет другие техники, такие как массаж гимнастика для лица. . Будьте красивыми 🌹

🍓 Секретная подкормка клубники! Без химии! Спасибо, что не забыли поставить ❤ Прошу поддержать 🙏 мой пост лайками 💗 и комментарием 💐, чтобы его увидело как можно больше людей После этой подкормки клубника будет плодоносить так, что вы не будете успевает собирать ягоды! Подкормка состоит из: - 1 стакана просеянной золы, - 2 гр. марганцовки, - 2 гр. борной кислоты (порошок), - 1 ст. ложка йода. Приготовление подкормки: 1. Золу нужно залить 2 литрами кипятка и дождаться остывания. 2. Процедить растворенную золу в 10 литровое ведро воды. 3. Добавить марганцовку, борную кислоту и йод. 4. Опрыскать клубнику, до полного смачивания листвы. Это не только подкормка микро и макро элементами, но и борьба с вредителями.

Полезная шпаргалка, ставим ❤ и сохраняем ✅😀

С таким рецептом каждая хозяйка сможет наконец избавиться от такой надоедливой и неприятной работы по дому, как мытье окон! ⠀ Экономишь просто кучу времени и сил, не нужно постоянно страдать и намывать окна. Каждое утро, они радуют тебя великолепным видом! Рецепт я рассказала невестке, и решила, что таким чудом нужно поделиться и с вами, мои дорогие читатели. Все просто, записывайте! ⠀ На три стандартных окна я беру такие пропорции: 1 ст. л. соды 1 ст. л. глицерина. 2 ст. л. кондиционера для белья.  ½ ст. л. лимонного сока. ⠀Все ингредиенты я смешиваю в неглубокой посуде и даю настояться минут 10-15, чтобы реакция соды и лимонного сока прошла до конца. ⠀ В это время, я подготавливаю сами окошки. Их нужно вымыть до идеального состояния, для этого я использую специальные щетки. Если у вас таких нет, можно обойтись и без них, но придется хорошенько потрудится.

☝️Ученые: корень одуванчика может убить 98% раковых клеток за 48 часов 💥Чай с корнем одуванчика может успешно побеждать рак. К такому выводу пришли ученые после эксперимента на 72-летнем пациенте онкологов. ⚡Больной принимал чай с корнем одуванчика на протяжении месяца. Уже через два дня после включения чая в рацион произошло невероятное: клетки опухоли начали погибать и заменяться здоровыми, утверждают исследователи. 🙏В народной медицине свойства корня цветка известны издревле: одуванчик помогает укрепить иммунитет и нормализует кровообращение. 📌Для заваривания одной кружки чая понадобится одна чайная ложка корня. После попадания корня в кипяток, он должен настояться около 20-30 минут. Только после этого в чае будут все полезные свойства от корня. Для того чтобы сделал альтернативу кофе, кусочки корня нужно обжарить без масла и потолочь до получения порошка. Кофе из корня одуванчика хорошо подойдет тем людям, которым запрещено употреблять в пищу кофеин.

Вот, что вам нужно: ⠀ Состав: ⠀ 160 г пищевой соды 60 мл лимонного сока 1/2 уксуса 1 перекись водорода (3%, легкодоступна в любой аптеке) 15-20 капель любого ароматного масла Приготовление: ⠀ Смешайте пищевую соду и лимонный сок в небольшой миске. В отдельной миске смешайте пероксид водорода и уксус. Добавьте эту смесь в смесь соды и лимонного сока по одной капле за один раз. В конце добавьте ароматное масло по вашему выбору. Возьмите ложку и сделайте полушариковую форму. Поместите их на пергаментную бумагу для просушки. Эти шарики высыхают минимум 4 часа, но если вы не торопитесь, вам лучше оставить их на ночь. Когда они полностью высохнут, храните их в герметичной стеклянной банке возле вашего туалета. Всякий раз, когда вы видите, что ваша унитаз готов для чистки, просто используйте рецепт. Вы можете делать это 2-3 раза в неделю.

Каждую весну во многих домах начинают появляться муравьи. Как только на улице становится теплее, мы тут же замечаем ряды муравьев, марширующих по кухонной столешнице или по полу. И, конечно, с ужасом представляем, как они заполняют весь дом. Простым решением для борьбы с муравьями может служить Borax (бура) — 100% натуральный продукт, который входит в состав многих анти-муравьиных средств. Вы можете найти его в большинстве супермаркетов. ⠀ Мы поделимся с вами простым рецептом, который вы можете смело использовать для борьбы с муравьями, если они вторглись в ваш дом. Ингредиенты: ⠀ – 1 стакан теплой воды ⠀ – 1/2 стакана сахара ⠀ – 2 столовые ложки буры. ⠀ Способ приготовления и использования: ⠀ 1. Пропитайте несколько ватных дисков в смеси буры, воды и сахара, и поместите их рядом с местами, где обитают муравьи в вашем доме. ⠀ 2. Вы можете оставить ватные диски со средством на всю ночь. Только не пугайтесь, если с утра найдете кучу мертвых муравьев. ⠀ Больше вы не будете иметь проблем с этими маленькими незваными гостями!

Думаете, что придется бежать теперь в магазин, за каким-нибудь дорогим импортным средством или, не знаю, корнем женьшеня, то нет. ⠀ Вот такие результаты:) ⠀ Главное, это время. Чем дольше тюль будет лежать в растворе, тем лучше! ⠀ И так, налейте в таз горячей воды и добавьте обыкновенной пищевой соды. ⠀ Соды необходимо добавить чуть меньше половины пачки или больше в зависимости от того сколько занавесок вы хотите замочить. ⠀ Размешайте хорошо руками и замочите тюль. Оставьте минимум на несколько часов, а можно на ночь. После этого прополощите в чистой воде. ⠀ Так можно отбеливать не только тюль, но и другие белые вещи: футболки, майки, носки и прочее. ⠀ Уверяю вас, комната преобразится, вы перестанете тратить лишние деньги и время на другие средства и методы стирки тюли. ⠀ Спасибо китайцам за совет!

🔥 Кaк избaвиться от пaпиллом. 💾 Coxpaнитe ceбe! Вaм понaдобится кусок xозяйствeнного мылa 72%. Нужно нaтepeть поpaжённоe мeсто. Бeз особого остepвeнeния, пpосто чтоб смaзaть. Xочeшь — суxим мылом мокpую кожу. Xочeшь — мокpым мылом суxую кожу. Бeз paзницы. ❤️ Поддepжитe пocт лaйкoм! Обычно тaк дeлaют нa ночь (почeму-то всe случaи, котоpыe мнe встpeчaлись — это были пaпилломы нa шee, a xодить нa paботу с коpичнeвыми paзводaми нa шee нeпpилично). В общeм — нa ночь нaтpёшь кожу, утpом смоeшь. И тaк гдe-то 3-4 вeчepa (ночи). Потом кожa воспaляeтся, кpaснeeт, слeгкa чeшeтся. Знaчит, пpоцeдуpы нужно пpeкpaщaть. Eщё пapу днeй уйдёт нa то, чтобы кожa пpинялa здоpовый вид. К тому вpeмeни от пaпиллом и слeдa нe остaнeтся. Пpовepeно нeоднокpaтно. 📝 Ecли пyбликaция oкaзaлacь вaм пoлeзнoй, пишитe в кoммeнтapияx: «БлaгoДapю»! Тaким oбpaзoм вы жeлaeтe блaгa чeлoвeкy. A тo, чтo вы жeлaeтe дpyгим, вoзвpaщaeтcя к вaм в cтoкpaтнoм paзмepe. Зaдyмaйтecь нaд этим.

Делимся с вами народным рецептом, который позволит забыть о выпадении волос на всегда! Главное запастить луковой шелухой.

Чтoбы oтбелить пoжелтевший бюстгальтер, лoвите рецепт: - 2 ст. л. сoли - 3 ст. л. сoды - 1 ст. л. стиральнoгo пoрoшка Сам прoцесс oтбеливания: 1. Наливаем в таз теплую вoду. Дoбавляем все ингредиенты и перемешиваем. 2. Оставляем наш лифчик на 15 минут в этoм раствoре. Если бюстгальтер oчень желтый, тo прoдлите время замачивания дo 30 минут. 3. Вынимайте бюстгальтер и прoстирните егo в ручную. 4. Сушите белье на балкoне, нo не на батарее, иначе пятна вернутся. Этoт вариант oтбеливания прекраснo пoдoйдет для всегo белья, а так же для легких летних вещей: блузoк, платьев, юбoк.

Народный рецепт, позволяющий существенно скинуть вес. Помните, если у вас есть проблемы с пищеварительной системой, то необходимо с осторожностью применять этот метод!