☝️☝️
КАК ИЗБЕЖАТЬ РАЗВОДА: ВСЕГО 3 УСЛОВИЯ
Австралийский психиатр Джордж Блэр-Вест считает, что крепкий брак строится на 3 вещах:
1. Возраст. Лучшее время для вступления в брак — после 30 лет, когда закончился процесс формирования личности и есть материальный ресурс для создания семьи.
2. Гибкость. Супруги должны быть равноправными партнёрами и проявлять гибкость. Особенно это касается мужчин.
3. Надёжность. Чтобы не бояться встретить старость вместе, должна быть уверенность друг в друге: на случай болезни, при необходимости защитить.
Как вы думаете, этого достаточно, чтобы прожить вместе всю жизнь — в любви и согласии?
Или должно быть что-то ещё? Напишите в комментариях, что именно )
ДВЕ ИСТОРИИ — ПОУЧИТЕЛЬНЫЕ
История # 1. Выдуманная
Однажды мышь заметила, что хозяин фермы поставил мышеловку.
Она рассказала об этом курице, овце и корове. Но все они отвечали: «Мышеловка - это твои проблемы, к нам она никакого отношения не имеет!»
Чуть позже в мышеловку попалась змея и укусила жену фермера. Пытаясь ее излечить, жене приготовили суп из курицы. Потом зарезали овцу, чтобы накормить всех, кто приехал навестить больную. И, наконец, закололи корову, чтобы достойно накормить гостей на похоронах.
И все это время, мышь наблюдала за происходящим через дырочку в стене и думала о вещах, которые ни к кому никакого отношения не имеют!
История # 2. Реальная
1950-х годах китайские учёные высчитали, что в год воробьи похищают такое количество зерна, которым можно накормить 35 млн. человек.
В 1958 началась борьба с воробьями.
Зоологи установили, воробьи могут находится в полете не более 15 минут. Бойцы заставили их летать до полного изнеможения, после чего птицы падали замертво.
Кроме этого птиц кормили ядами и т.п.
Всего за три дня только в Пекине и Шанхае было уничтожено не менее 900 тыс. воробьёв.
Общее количество «жертв» по стране превысило 2 миллиарда.
Казалось бы победа?! Но, нет!
Теперь при отсутствии «истребителей» посевы начали уничтожать насекомые-вредители.
Последовал неурожай и три года голодомора. Самого массового за всю историю человечества.
По разным подсчётам, умерло до 30 миллионов человек.
В итоге воробьёв пришлось завозить с СССР и Канады.
🤨 В чём мораль историй именно для вас? Пишите в комментариях, возможно что-то похожее было у вас в жизни 👇
ОШИБКИ ЭТО ХОРОШО? Почему не нужно ругать детей за них👇
Одна из причин, почему дети не любят школу и учёбу — неправильное отношение к ошибкам. Если вы ругаете ребёнка, требуете от него высоких оценок, то неудивительно, что вскоре ему надоест постоянно пытаться заслужить ваше одобрение. Успеваемость снизится, а каждый поход в школу будет пыткой.
Подливают масла в огонь и учителя. В большинстве случаев их подход к ошибкам такой же — наказать, осудить или даже высмеять.
А ведь ошибка — это всегда опыт. Пусть негативный, но очень полезный. Он помогает точно понять, куда двигаться не следует. Сместить ракурс внимания на правильный вариант и достичь цели.
Вспомните пословицу: «На ошибках учатся». Народная мудрость абсолютно точно транслирует адекватное восприятие ошибок. Это учёба — школьная, жизненная.
Мозг человека воспринимает ошибку, как угрозу. Негативные переживания и стресс помогают нам выработать модель поведения или принятия решений, которая в будущем позволит избежать ошибок. Это очень важный процесс, без которого невозможно ни интеллектуальное, ни личностное развитие.
Также приносит пользу осмысление ошибок путём применения разных видов мышления: критического, логического, аналитического и т. д. Когда мы ошибаемся — мы развиваемся. Ставим для себя трудные задачи и постепенно находим верный путь к их решению, отметая неподходящие варианты.
А если идти проторённой дорожкой и избегать ошибок, развитие замедляется.
_______
Помните об этом и никогда не ругайте детей за ошибки или плохие оценки. Лучше научите обдумывать и исправлять их. Такой конструктивный подход поможет и во взрослой жизни.
_______
Расскажите в комментариях, как ваши родители относились к вашим ошибкам и низким оценкам — ругали за это?
ДОПУСТИМО ЛИ ВЫБИРАТЬ ЗА РЕБЁНКА РЕЛИГИЮ?
(давайте обсудим)
Вы знаете, что человеку для комфортной жизни и правильного психоэмоционального развития нужно сформировать личностные границы.
Что такое личностные границы? Это осознание своей целостности — собственных убеждений, потребностей, интересов, желаний, ценностей. Ощущение безопасной для себя черты в общении с другими — так, чтобы эти интересы не были нарушены.
Формирование личных границ начинается с самого детства.
О личных границах ребёнок может узнать от родителей. От того, как взрослые сформируют свои границы в отношениях друг с другом и с ребёнком, зависят дальнейшие отношения в семье и отношения между ребёнком и окружающим миром.
А теперь два вопроса из разных сфер, но они касаются личных границ:
1. Как вы считаете, допустимо ли в раннем возрасте пробивать ребёнку уши? Для чего это делают? Ведь это его (ребёнка) тело, и прокалывание ушей не является жизненно важной необходимостью.
2. Как вы считаете, допустимо ли за ребёнка выбирать его вероисповедание? Для чего это делают? Ведь законодательно закреплено (на международном и внутреннем уровне) право человека на свободу вероисповедания.
P. S. Пишите в комментариях, ЧТО вы считаете по каждому вопросу и ПОЧЕМУ вы так считаете.
Заданные мной вопросы позволят нам всем лучше понять тему личных границ.
СЕКС − это не только удовольствие и страсть. Секс − это ещё и весело :)
Как-то проводил среди вас опрос о худших фразах, которые можно услышать во время или после секса. Вот что получилось 👇
Какая вам больше всего понравилась (реальные истории :) ?
1. “Я вижу ты устала”
2. Услышать от мужчины “Возьми меня за волосы”, когда сама предпочитаешь чтобы это сделал он а не ты.
3. До начала секса. “Я потом поеду с другом гулять.” Это реальный случай. Устроила романтик, там роллы свечи вино, потом пеньюар все дела. Начинаю приставать, он надевает презерватив и выдаёт эту фразу. Сказать что я ах##ла, ничего не сказать. Потом хотела развестись
4. “Какие у нас старые потолки, нужно ремонт»
5. Девушка решила сообщить, что кончает, парень не выдержал, решил сострить “только не в меня!”
6. “Это и все?”
7. История из жизни. Занимались сексом в гостях у мамы, в ванной. Чтоб не было слышно звуков, включили воду. Ближе к финалу фраза, над которой потом много раз смеялись: " Давай быстрее, у мамы счётчики на воду"
8. "Надо папе позвонить".
9. Сделала мужу романтический весь вечер: ванная с лепестками роз, свечи… после секса он заносит в ванную стул с ноутбуком и говорит: Давай мультики посмотрим.
10. “Нам надо серьезно поговорить”.
11. После секса "У меня на этом диване дед умер..."
12. После секса "А у меня предыдущий парень в окно выбросился...с концами..."
👉 К большинству вещей в этой жизни можно относиться с юмором. Согласны?
Напишите какие фразы слышали вы :)
Кстати, вы можете не согласиться с какой-то привычкой. Как мы говорили вчера - привычки очень индивидуальны, и для кого-то одна привычка является привычкой бедности, а для другого она же является привычкой богатства. Поэтому важно проанализировать себя и составить свой список.
Список привычек богатства:
1. Покупать курсы, учиться у лучших, когда есть желание и кайф.
2. Когда хочется какую-то вещь, обязательно ее покупать.
3. Покупать качественную еду, включая еду в специализированных магазинах.
4. Отдавать или выбрасывать ненужные вещи.
5. Ходить в чем хочу и как хочу.
6. Меньше общаться с негативными людьми.
7. Часто есть в ресторане или заказывать еду домой. Бокал вина и жизнь прекрасна.
8. Выбрасывать еду, и даже хлеб, если мы его не съедаем.
9. Не подсчитывать экономию, не смотреть, где дешевле, просто брать и заказывать.
10. Покупать оригиналы вещей (других обмануть можно подделками, но себя не обманешь).
11. Обращать внимание не только на цену, но и качество, комфорт и т.д. - в приоритете не деньги, а то, что на них можно приобрести.
12. Покупать билеты в кинотеатр на мягкие раздвижные сидения - потому что это комфортно.
13. Инвестировать (а не тратить) деньги на свои удовольствия.
14. Регулярно проходить профилактические медосмотры.
15. Пробовать новое и не жалеть денег, если что-то не понравилось - искать новые возможности и удовольствия, которые можно реализовать с помощью денег.
16. Покупать удобную, комфортную одежду и обувь, и необязательно это должен быть какой-то бренд.
17. Никогда не экономить на отдыхе: ни в количестве, ни в качестве. Отдыхать максимально комфортно. Считать себя и близких достойными самого лучшего отдыха.
18. Самое главное - комфорт, платить больше за хороший сервис и удобства. Например, выбрать поездку на такси, а не общественным транспортом.
19. Выбирать отдохнуть 4 дня в отличных апартаментах, с сервисом, красивой и вкусной едой, чем 7 дней в отеле "и так сойдет", зато дольше.
20. Тренироваться персонально с тренером.
21. От души оставлять чаевые.
22. Вкладывать в развитие себя. Инвестировать в курсы, обучающие программы, занятия спортом.
23. Не охотиться за скидками, не высчитывать мелкую выгоду.
24. Купить 1 дорогую вещь вместо 3 и радоваться ее качеству и красоте.
25. Не копить хлам в виде пакета с пакетами, упаковок, ненужной одежды и т.д. Так называемое «на чёрный день». Это о мусоре, которого не должно быть у богатой жизни.
26. Не покупать подделки. Уважать чужой труд, идею и качество продукта.
27. Покупать лицензионный софт. Платить за онлайн-сервисы.
28. Делегировать по возможности, нанимать себе в помощь кого-то. Это время потратить на себя, семью, на важные дела.
29. Не брать в долг ни при каких обстоятельствах.
30. Качественный уход за собой - массаж, косметолог.
31. Одеваться в брендовых магазинах.
32. Всегда благодарить за проделанную работу щедро. Независимо от вида работы.
33. Убирать из своего пространства вещи и предметы, которые раздражают.
34. Выбирать специалистов в услугах (опыт и знания не могут стоить копейки).
35. Уметь отказаться от работы, если не хочется ее выполнять — знать цену себе и своему времени.
36. Не искать бесплатного и не брать ненужное даже бесплатно (любая работа должна оплачиваться, энергообмен).
37. Заниматься благотворительностью.
38. Отстаивать свои интересы и свои права.
P.S.: Напоминаю, что уже практически через час (в 20:00) пройдет второй прямой эфир, посвященный практическим ответам на практические вопросы про деньги. 💶
Если не регестрировались ранее - вот ссылка на регистрацию
Обещал к 8-му заданию привеcти примеры привычек бедности и богатства.
Примеры взяты с реальных людей, местами даже сохранены их оригинальные формулировки:
Список привычек бедности:
1. Обращать сначала внимание только на вещи со скидкой / покупать только по акции.
2. Привычка все доедать, жалко выкинуть, хоть и уже не могу есть.
3. Накапливать хлам, который жалко выбросить, и он больше нигде никогда не используется.
4. Откладывать новые вещи “до лучших времен”.
5. Отказываться от помощи, когда её предлагают, чтоб не подумали, что я из нуждающихся.
6. Тратить неадекватное количество времени в поисках подешевле.
7. Покупать много вещей в секонде, потому что дешево.
8. Всегда и во всем экономить на себе.
9. Покупать не желаемое, а то, что дешевле.
10. Когда обслуживает официант, хочется встать и начать помогать ему, а лучше вообще чтобы он ушёл, а я сам бы все убрал.
11. Донашивать дома вещи, которые уже не годятся для улицы.
12. Одевать колготки со стрелками под джинсы, носить старое нижнее бельё (всё равно никто не видит).
13. Боязнь, дискомфорт от траты денег (нездоровая боязнь расставаться с деньгами, подсознательно хвататься за них, чтобы не исчезли).
14. Покупать одежду беспорядочно, не задумываясь о том, идет ли она мне, смогу ли я ее сочетать с чем-то.
15. Прибедняться при бедных друзьях - мне неудобно быть богаче их.
16. Экономить там, где в этом нет смысла - трачу драгоценное время на выискивание экономии.
17. Если что-то сильно не помещается в мой бюджет, говорить: «Это мне дорого», «Я не могу себе это позволить».
18. Часто говорить, что нет денег (даже когда они есть).
19. Откладывать покупку чего-то желанного на потом, мол сейчас денег жалко (хотя есть возможность купить здесь и сейчас), а когда наступает «потом», то все равно жалко.
20. Тяжело принимать дорогие подарки мужа.
21. Делать импульсивные покупки, о которых потом жалею.
22. Брать кредит на не совсем нужные вещи.
23. Покупать много подарков другим, а себе ничего (больше думаю о других и не сосредотачиваюсь на себе).
24. Не иметь фин.подушки - жить одним днём.
25. Испытывать чувство неловкости на свидании в кафе/ресторане, когда платит мужчина. Не позволять себе заказать то, что хочется. Оглядываться на финансовые возможности мужчины.
26. Жалко давать на чай в кафе. Хотя и делаю это, но точно без удовольствия.
27. Жалко расставаться с деньгами, особенно, тратить деньги на удовольствия, развлечения, походы в ресторан.
28. Разрезать тюбики от кремов, зубной пасты, чтобы использовать до конца.
29. Тратить всю з/п до последней копейки, сколько бы ни заработала.
30. Откладывать лечение с надеждой, что пройдет само собой.
31. Долго определяться с меню в кафе. Сразу смотреть на цены, а не на блюда.
32. Ехать общественным транспортом, потому что дешевле.
33. Если что-то сломалось (дома, в авто) - пытаться починить самому, вместо того, чтобы нанять специалистов.
34. Пользоваться телефоном с треснутым стеклом.
35. Ездить на грязном авто (зачем мыть, все равно испачкается).
36. Торговаться ради торга.
37. Жаловаться как стиль общения “спорим, мне тяжелее”.
38. Перекладывать ответственность на других (мужа, начальника, правительство, родителей).
📝 ЗАДАНИЕ 8
В этом задании (теорию к которому мы обсудили во время прямой трансляции) вам необходимо будет найти свои собственные привычки бедности. Надо будет найти минимум три таких привычки и, что самое важное, объяснить почему это является привычкой, ведущий бедности. Также вам надо будет найти минимум три привычки богатства и тоже напротив каждой привычки написать почему это является привычкой богатства.
Я очень хочу, чтобы ваши отношения с деньгами становились все более осознанными и понятными вам. И чтобы уж если вы действуйте автоматически, в неких финансовых контекстах, чтобы эти автоматизмы положительно влияли на ваши доходы, а не фиксировали вас на каком-то финансовом уровне.
📝 ЗАДАНИЕ 7.
В этом задании вам необходимо сформулировать 12 правил о деньгах, которые вы бы хотели инсталлировать собственным детями. Если у вас сейчас нет детей, то они у вас когда-то ведь будут, поэтому можно представить, что вы им скажете, когда придет время.
Выполняя это задание и составляя правила, пишите так, чтобы вас понял 6-8 летний ребенок. Собственно, это и есть тот возраст, с которого необходимо начинать формировать финансовую грамотность у детей. Ну а если у вас есть дети этого возраста и старше, то данный список, после того как вы внесете в него определенные коррективы, пройдя этот курс, вы, возможно, даже сможете повесить на стену в детской. Но а пока что этого делать не надо, потому как те правила, убеждения, которые вы обнаружите после знакомства с другими аспектами психологии денег, вы захотите изменить. Сейчас просто обозначьте эти правила.
📝 ЗАДАНИЕ 6
Главная задача, которую в предстоит решить, это отыскать и избавиться от тех убеждений, которые мешают вам жить в достатке. Задание, которое вам предстоит выполнить, касается тех убеждений, которые у вас были сформированы в вашем детстве.
И сейчас вам необходимо будет ответить на два вопроса.
Первый вопрос: что говорили мои родители о деньгах? Что они говорили конкретно вам? О чем они говорили, разговаривая друг с другом, с теми, кто приходил в ваш дом?
И второй вопрос: какие можно было сформировать выводы о деньгах и о том, как они зарабатываются, если посмотреть на свое детство?
Здесь главной задачей является сформулировать те правила, которые вы переняли от своих родителей. Чем больше будет этих правил, тем лучше. Желательно сформулировать хотя бы 7-10 правил, убеждений.
Стоит отметить, что вполне возможно родители о деньгах напрямую вам не говорили. Не было явных ситуаций, в которых вас бы позвал отец и сказал, что хотел бы с вами поговорить о деньгах. Ну и дальше стал рассказывать каких убеждений стоит придерживаться, а каких сторониться. Но, возможно, вы слышали как ваши родители говорили о деньгах между собой или в разных других бытовых контекстах. Возможно, они говорили, например, что “денег всегда не хватает”, “счастье не в деньгах”, “это все не для таких, как мы”. Говорили о том, что добиться чего-то в жизни можно лишь с помощью связей. Либо твердили о том, что не жили богато и не стоит начинать. Возможно, они говорили о том, что нечего выбрасывать деньги на дорогие игрушки или о том, что не нужно тратить деньги на удовольствия, а стоит откладывать их на что-то полезное. Может быть они осуждали богатых или даже между строк противопоставляли себя им. Мол, вот они богатые, понимаешь, наворовали, а мы, мол, не такие. Может, глядя на то, как жили ваши родители, вы сделали для себя вывод, что главное - это работа. И ради этого можно пренебречь интересами семьи.
Кстати, если в вашем детстве присутствовали и другие родственники (дедушки, бабушки, дяди), то включите в анализ и их. Постарайтесь вспомнить любые фразы, речевки, слоганы, поговорки, которыми на автомате пользовались ваши близкие. Особенно, если они были бессмысленными. Есть такая странная присказка, которая мне сейчас вспомнилась, звучит она следующим образом “так, сказал бедняк”. И подобного рода фраз о деньгах, о финансовом статусе - их может быть достаточно много. Ваша задача их обнаружить. Также вспомните какие наставления вам говорили прямым текстом. Например, будешь плохо учиться - будешь дворником или чтобы хорошо зарабатывать нужно закончить институт. Ну или что-то в этом духе.
Здесь стоит понимать, что некоторые убеждения являются достаточно трудными и для осознания, поэтому в том или ином виде тему убеждений мы будем затрагивать на протяжении всего курса. Ну а сейчас можете приступить к выполнению задания.
Желательно сформулировать хотя бы 7-10 правил
📝 ЗАДАНИЕ 5.2
Вторая часть задания.
Выберите минимум один пункт из списка, который вы можете реализовать сегодня-завтра. Или сделайте сегодня шаг, который станет первым на пути к реализации какого-то желания, например, забронировать какое-то мероприятие, купить билеты, поставить в план (который будет действительно выполнен) и т.п.
Итак, ваша задача написать список из 100 желаний того, что вы хотите и что вас обязательно порадует, Выполняя задание, не надо думать о том как вам реализовать этот список, это не план и не цель. В каком-то смысле его можно сравнить с рассказом близкому о своих желаниях. Если у вас закончились идеи, подумайте о желаниях в разных сферах жизни (отдых, здоровье, секс, еда, творчество, отношения, культура, друзья, спорт, экстрим, игры, хобби, всевозможные девайсы, одежда). А также хорошим источником идей могут стать сайты с впечатлениями в подарок. Так что можно уже приступать к списку из 100 ваших желаний. Кстати, это является лишь первой частью задания. Инструкции ко второй и третьей части я дам вам позже.
📝 ЗАДАНИЕ 5.1
Задание, которое вам предстоит выполнить, является, пожалуй, самым приятным в этом курсе. Но парадоксальным образом для многих оказывается и самым тяжелым. Это задание про ваши желания. И состоит оно из трех частей.
Часть первая. напишите список из 100 “хочу”, которые связаны с деньгами. То есть, список ваших желаний, которые можно реализовать за деньги. Важно, чтобы каждое ваше “хочу” не превышало уровень вашего ежемесячного дохода. Например, если вы зарабатываете 1000 долларов в месяц, нельзя писать в список покупку нового телефона стоимостью 1500 долларов. Нижнего порога по стоимости нет. И, конечно же, чтобы список не превратился в нечто, что можно реализовать в следующей жизни, в нем должны быть и желания стоимостью в несколько долларов.
Есть один очень важный нюанс. Список должен состоять из того, что вы хотите, а не из того, что вам надо или вы должны. Все, что вы внесете в этот список, должно вас радовать. А не вызывать мысли о том, что вы рационально используете деньги.
Для кого-то это задание может оказаться невыполнимым.“Как это написать целых 100 “хочу”? Я и 5 пунктов не напишу” - подумают некоторые. Или вообще некоторые считают, что они не знают чего хотят. Скорее всего, в данном случае механизм желаний у таких людей был атрофирован за ненадобностью в детстве. Когда их никогда не спрашивали чего они хотят и все за них решали. Возможно, они и сами этому способствовали, когда откладывали свои мечты и желания. И со временем их психика адаптировалась к такому положению дел. Ну зачем тратить энергию на желания, если они все равно никогда не будут реализованы. Если это ваш случай, просто примите как факт, что вам придется приложить усилия, чтобы написать этот список из 100 “хочу”.
Для начала просто пишите все, что приходит в голову, не оценивая критически действительно ли вы этого хотите и подходящее ли это желание. Критерий здесь один: это действие принесет вам плюс. Энергетический плюс.
Да, возможно, с первого захода у вас действительно не получится. Просто наблюдайте за собой в течении дня и когда у вас возникает мысль о чем-то, чтобы вы хотели попробовать, дополняйте свой список. Кстати, есть люди, которые считают, что инвестировать в приятные эмоции - это, в принципе, не рационально, неправильно, расточительно. Они относятся к таким расходам по остаточному принципу, мол сначала надо сделать то, что надо, а потом уже займемся своими “хочу”. Как тут тратить деньги ради своего удовольствия, когда их не хватает на то, что надо, да и времени в принципе нет, нужно же автомобильно отремонтировать, ноутбук сыну купить, оплатить всевозможные косметические процедуры жене, достроить дом, закончить проект, рассчитаться с долгами. По иронии судьбы такие люди даже в отпуск ездят потому что “надо”. Хотя не факт, что семейный отдых на море - это то, что действительно наполняет их энергией. Трагедия такого подхода заключается в том, что день, когда закончатся все “надо”, никогда не наступит. И такие люди проживут пресную и унылую жизнь. В конце которой и вспомнить будет нечего.
Как правило, опять же, это результат родительского воспитания, в рамках которого требовалось сначала выполнять обязательные важные дела, а до желаний ребенка дело не доходило, потому что важных дел всегда было в достатке.
Отчасти мы коснемся этой темы в рамках следующих уроков, рассуждая об убеждениях. Но сейчас просто напишите список ваших желаний, как будто все “надо” уже закрыты. Все, что надо, вы уже сделали, осталась уйма свободного времени для того, чтобы реализовать свои хочу.
Кстати говоря о “надо”. Если бы я попросил написать список из 100 пунктов того, что вам надо делать, что вы должны, я думаю, вы бы справились с этим упражнением на одном дыхании. О том, как жить надо мир вам будет диктовать постоянно. А вот о ваших “хочу” никто, кроме вас, к сожалению, не подумает.