Gloster Life. Страница 7
Меня зовут Диана Глостер. И этой мой канал обо всём самом интересном и волнующем! Фильмы, книги, мода, еда, места, спорт, вдохновение и мотивация! Присоединяйтесь, будет весело и полезно❤️
-
Gloster Life
АФИША Plan&Glow📅
22-23 июня на Арт-заводе «Платформа» пройдёт очередной фестиваль уличной еды. В этот раз тема фестиваля - TOKYO DRIFT🎎
Япония - это театр, самураи и тонны свежей рыбы. Токио - это неоновые вывески и вечеринки до рассвета. Супер идея для того, чтобы активно и вкусно провести выходные!
Кстати, в рамках фестиваля будет проходить Market 3.1, где будут представлены украинские бренды, включая DiGlow🙌🏻 Поэтому приходи, будем рады встрече!
⏰начало в 11:00
🔖 150 грн.
-
Gloster Life
Привет!☺️
Желаем тебе прекрасного настроения и такого же сказочного дня, как этот клип🙌🏻❤️ -
Gloster Life
ПРАВИЛА КОКТЕЙЛЬНОГО ДРЕСС-КОДА🎩
Лето - это идеальное время для проведения формальных и дружеских коктейльных вечеринок и других мероприятий, которые подразумевают cocktail dress-code. Сегодня расскажем правила этого дресс-кода, чтобы ты выглядела комильфо✨
✅Чем проще, тем лучше
В стремлении выглядеть безупречно главное - не перестараться. Летнее элегантное платье-комбинация с аксессуарами всегда выигрышный вариант.
✅Правильная длина
Для коктейля длина наряда не выше 5-10 см. от колена считается обязательным условием. Если в приглашении нет пометки «formal» то можно позволить платье с рисунком или открытой спиной.
✅Используй оттенки лета
Да, это классика, но что мешает тебе немного поэкспериментировать? Выбирай яркие и сочные цвета!
✅Разнообразь образ
Согласна правилам коктейльного дресс-кода, классический брючный костюм может быть альтернативой платью. Но можно также выбрать и костюм из нарядной атласной юбки и топа, например, как в DiGlow.
✅Не переусердствуй
Для коктейля достаточно аккуратных стрелок или красной помады. Волосы можно собрать или сделать легкие локоны.
Помни, что правильная осанка, открытая поза и искренняя улыбка также неотъемлемая часть твоего образа на коктейль😏
-
Реклама
-
Gloster Life
ФИЛЬМ, КОТОРЫЙ ВДОХНОВИТ ТЕБЯ НЕ ОТСТУПАТЬ🚀
🎬 «Улыбка Моны Лизы» (2003)
Америка 50-х годов - время, когда женщины активно боролись за свои права. В главной роли Джулия Робертс. Ее героиня, которая работает преподавателем истории искусств в женском колледже, бросается в битву за равноправие полов и оказывает огромное влияние на юных студенток. Феминизм изнутри, как он есть.
Прекрасная передача атмосферы тех времён, неоднозначный сюжет и очень важная тема!
Хорошего вечера пятницы и приятного просмотра🍿
https://youtu.be/VqexVyd_ybI -
Gloster Life
📚Брайан Трейси «Оставьте брезгливость, съешьте лягушку! 21 действенный принцип эффективного труда»
(укр. «Зроби це зараз. 21 чудовий спосіб зробити більше за менший час»)
Брайан Трейси — автор книг и аудиопрограмм на темы бизнеса, управления продажами, самореализации, лидерства и т. д. Основная идея книги заключается в том, что ключ к успеху, достижениям, уважению, статусу в обществе и счастливой жизни - это умение полностью концентрироваться на самом важном задании, его идеальном выполнении и завершении.
Автор не углубляется в психологические и эмоциональные объяснения прокрастинации или плохого тайм-менеджмента. Он учит конкретным действиям, которые помогут улучшить вашу работу и результативность.
В книге 21 глава. Каждая посвящена отдельному совету, практике, технике или стратегии по организации времени. Например:
- правило 80/20
- метод АБВГД
- закон трёх
- временные блоки
⏱Время прочтения 2,5 часа.
-
Gloster Life
ТРИ ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ, КОТОРЫЕ НУЖНО ПРИВИТЬ❗️
(для личностного роста, здоровья и эффективности)🙌🏻
✅Чтение по утрам
Утром, когда вы только проснулись, уделите немного времени чтению книг. Ваш мозг и сознание отдохнули, поэтому информация будет усваиваться лучше, чем после насыщенного рабочего дня📖
✅Медицина как профилактика
Следить за своим здоровьем и устраивайте себе регулярный добровольный медосмотр раз в год. Пусть для вас врач станет просто другом, с которым нужно переодически встречаться поболтать👩🏻⚕️Такая несложная установка может даже сохранить жизнь.
✅Скажи НЕТ прокрастинации
Приучитесь себя выполнять самое сложное или самое энергозатратное задание в начале рабочего дня. Справившись с ним, остаток дня пройдёт куда позитивнее и продуктивнее📈В следующем посте поделимся полезной книгой, которая поможет привить эту привычку.
-
Gloster Life
ЧТО НЕ ТАК С МОИМ ОКРУЖЕНИЕМ?🤷🏻♀️
Наш круг общения - это не только отражение нашего характера и привычек, это также и проекциям на наше будущее. Изменив своё окружение вы сможете:
1️⃣ Добиться больших высот при правильных усилиях.
2️⃣Тратить своё время на саморазвитие, а не впустую.
3️⃣Освободить нишу именно для тех людей, которые будут подтягивать вас к высокому уровню, а не тянуть на дно.
🤔Как изменить своё окружение?
Для этого нужно задать себе несколько вопросов.
1. Какие цели у моего окружения?
3. К чему стремятся эти люди?
4. Чего они хотят от жизни?
5. Какие у них методы достижения цели?
6. Это мои единомышленнике или нет?
Сравните ответы со своими убеждениями и стремлениями. Если они отличаются, то вам стоит менять круг общения.
Старайтесь держать свою жизнь в своих руках и вы обязательно добьётесь успехов!🚀
-
Gloster Life
#ИзвольтеГлостер
Рубрика о современных правилах этикета и грамматики🖌
Новый выпуск об ЭТИКЕТЕ ПО ТЕЛЕФОНУ📞
https://www.instagram.com/tv/BySnbzWAYTD/?igshid=yy1444h9u4r4
-
Gloster Life
ГОВОРИ ОСОЗНАННО🙌🏻
Достаточно часто мы употребляем слова или выражения, не до конца понимая их смысл🤔
Новая рубрика от Plan&Glow, которая станет твоей шпаргалкой и убережёт от досадных ошибок🙏🏻
«АУТЕНТИЧНЫЙ»
То и дело что-нибудь становится аутентичным - кафе, спектакли, или даже люди. Но «аутентичность» не тоже самое, что «самобытность». Это характеристика, означающая, что объект, о котором идет речь, является настоящим, подлинным. Аутентичным может быть договор, товар, произведение искусства.
-
Gloster Life
ЧТО НУЖНО ОБЯЗАТЕЛЬНО СДЕЛАТЬ ЭТИМ ЛЕТОМ☀️
1️⃣Взять велосипед на прокат🚴🏻♀️
Если у тебя нет велосипеда, это не повод отказывать себе в удовольствии прокатиться тёплым летнем вечером по городу! В центре Киева можно взять велосипед на прокат с помощью мобильного приложения NextBike. Сканируешь QR код и вперёд!
2️⃣Сходить на джазовый концерт🎹
Идеальный летний вечер - это джаз и закат! В Киеве проводятся концерты в необычных местах с потрясающими видами, приглашёнными музыкантами из Европы и СШИ и коктейлями! Ближайшее мероприятие 21 июня - «Джаз и коктейли на крыше ЦУМ».
3️⃣Посетить «Кинодром»🎬
«Кинодром» - это кинотеатр под открытым небом, в котором можно смотреть фильмы в своём авто. Это специально оборудованная площадка, где каждый день транслируются новинки популярного кинематографа. Находится кинотеатр по адресу: проспект Победы 44. За расписанием сеансов можно следить тут www.konodrom.kiev.ua
-
Gloster Life
📚Крис Андерсон «Слова меняют мир. Первое официальное руководство по публичным выступлениям»
(укр. «Успішні виступи на TED. Рецепти найкращих спікерів»)
Крис Андерсон - президент и куратор ежегодной конференции TED. Он уверен, что для того, пробы произвести впечатление своим выступлением достаточно 18 минут. Автор утверждает, что если вы можете за обедом рассказать увлекательную историю своих друзьям, то сможете осилить и публичное выступление.
В книге автор учит, как правильно составить содержание выступления и эффективно донести идею аудитории. Также приведены инструменты, которые помогут побороть страх перед публичными выступлениями.
Книга написана простым языком, хорошо структурирована.
⏱Время прочтения 4,5 часа.
-
Gloster Life
КАК ГОВОРИТЬ КРАСИВО?👀
Красивая и грамотная речь - характеристика успешного человека. Самопрезентация, переговоры или просто беседа в непринуждённом обстановке создают впечатления о тебе. Бери на заметку советы о том, как работать над этим умением🗣
📌Исправляем ошибки.
Запиши своё выступление или просто разговор на диктофон. Проанализируй запись по следующим пунктам, чтобы понять, над чем нужно работать:
❌слова-паразиты
❌слишком быстрая/медленная речь
❌слишком высокая/низкая интонация
📌Вдохновляемся
Послушай онлайн лекции, например, TED. Там ты обязательно найдёшь спикеров, выступления которых тебя впечатлят! 👏🏻Проанализируй их, и возьми на заметку удачные прийомы.
📌Читаем
Необходимо много читать, чтобы пополнять свой словарный запас📚Речь будет яркая, порой даже неожиданная! При подготовке публичных выступлений пользуйся словарём синонимов для устранения повторов.
Но самыми главными инструментами при тренировки речи являются ПОДГОТОВКА и ПРАКТИКА❗️
📚В следующем посте расскажем о книге, которая поможет тебе при тренировки речи и подготовке к выступлениям.
-
Gloster Life
Почему утренняя зарядка спасает жизнь?🧘🏻♀️
🧠После зарядки ускоряется кровообращение, следовательно мозг быстрее включается в работу и его продуктивность повышается.
❤️Гимнастика укрепляет сердечную мышцу, поэтому снижается риск сердечных заболеваний.
🍔Согласно исследованиям, у тех, кто регулярно начинает день с зарядки, наблюдается снижение тяги к пище, а это значит, что нет никаких проблем с лишним весом.
💪🏻Утренняя физическая активность помогает поддерживать тело в тонусе, даже если вы не посещаете спортзал каждый день.
💤Зарядка способствует снижению сонливости и повышению эффективности на протяжении дня.
🤩При выполнении физических упражнений в кровь выделяются эндорфины, которые помогают бороться с депрессией.
А ещё утренняя зарядка...🤓
1. обладает закаливающим действием
2. дисциплинирует
3. поднимает настроение
Столько плюсов, стоит лишь проснуться на 10-15 минут раньше⏰
-
Gloster Life
👩🏻🎓👩🏼⚕️👩🏻🏫👩🏼🎨👩🏻🚀
КАК НАЙТИ СВОЁ ДЕЛО?
Во многом успех зависит именно от того, чем занимается человек. Стремление проявить себя и использовать весь потенциал таланта и возможностей есть в каждом из нас. Следующие советы помогут тебе разобраться, как же найти «своё» дело и предназначение🙏🏻
✅ Сильные и слабые стороны
Да, это очевидно и об этом твердят все вокруг. Но это действительно важно! Только внутренний самоанализ и диалог поможет определить твои истинные желания и достоинства. Найди качество или навык, от которого ты входишь в азарт, и постарайся понять, какая работа этому умению соответствует.
✅ Смена профессии
Не бойся кардинально поменять курс своей жизни. Обычно выбор профессии мы делаем в юности, когда у нас нет возможности прислушаться к себе и своим желаниям. Если твоя профессия не приносит тебе гармонии и счастья, то смело открывай двери переменам!
✅ И танцую, и пою
Не отказывайся от нескольких увлечений в пользу одного. Среди этих вариантов ты сможешь выбрать именно своё предназначение. Не ориентируйся на привычные установки при выборе профессии, следуй за любопытством!
✅ Денежные приоритеты не помогут
Погоня за большой прибылью очень часто делает нас заложниками нелюбимого дела. Подумай о том, чем ты действительно любишь заниматься, и не гонись за высокооплачиваемыми должностями. Не забывай, что можешь потерять намного больше, чем просто деньги!
Просто слушай своё сердце❤️Методом проб и ошибок, поражений и побед двигайся к своей мечте🤩
-
Gloster Life
📌Plan&Glow рекомендует посетить:
DTF Conference – конференция про бренды и креативность
📆8-9 июня
📍Киев, Галерея искусств «Лавра»
🏷от 1900 грн.
Команда фестиваля уличной культуры don’t Take Fake собрала лучших спикеров - тех, кто создаёт бренды в Нью-Йорке, медиа в Лондоне, стоит-арт в Берлине.
🦸🏻♂️Среди них:
Уба Батлер (Лондон, Великобритания) – автор VICE и Guardian, работает с социальными экспериментами
Райан Поззебон (Лос-Анджелес, США) – главный дизайнер VANS, сооснователь бренда Bravo Co
Атиба Джефферсон (Лос-Анджелес, США) – фотограф Supreme, Nike, adidas, сооснователь бренда Bravo Co
💡Что можно узнать?
– как и почему крутые бренды стали крутыми
– зачем брендам переосмысливать коммуникацию с аудиторией
– как работают коллаборации брендов и артистов
– где искать идеи для контента
-
Реклама
-
Gloster Life
ПОЧЕМУ ВАЖНО ХОДИТЬ НА ТРЕНИНГИ/ЛЕКЦИИ/ФОРУМЫ?👩🏻💻
1️⃣НЕТВОРКИНГ
Твоё окружение формирует твою личность, поэтому на образовательных мероприятиях можно и нужно знакомиться. К тому же, к этому располагает атмосфера🙌🏻Ты можешь найти новых друзей, людей близких по духу и интересам. А, возможно человек, который сидит слева от тебя, станет твоим новым партнёром😏
2️⃣ИНСАЙТЫ
Успешные люди понимают, что мотивация - в деталях, и они готовы дорого платить за одну мысль, за одну фразу, если она сможет подтолкнуть их к решительным действиям💡Даже если ты профессионал в своей сфере, ты можешь вынести для себя несколько полезных инсайтов.
3️⃣ПРАКТИЧЕСКИЕ ИНСТРУМЕНТЫ
Важно понять, что тренинги - это не просто информация🙅🏻♀️Спикеры обычно рассказывают о конкретных ситуациях и о методах их решения. Ставь себе цель получить НАВЫКИ и ИНСТРУМЕНТЫ. Ты должна научиться делать то, чего раньше не делала. Или перестать делать то, что не ведёт тебя к успеху🚀
В следующем посте мы дадим рекомендации от Plan&Glow, какие ближайшие мероприятия посетить в Киеве📍
-
Gloster Life
ПОЧЕМУ ВАЖНО ПИСАТЬ ОТ РУКИ?
Ни компьютер, ни заметки в телефоне не заменят блокнот с ручкой🤷🏻♀️
✅ Ты будешь легче воспринимать информацию на слух и визуально. Когда мы пишем, то проговариваем текст, наблюдаем за появлением слов на листе, ощущаем прикосновения к ручке и бумаге📝
✅ При письме улучшается память, и этот факт известен всем студентам: шпаргалки, которые они готовят к экзамену, могут и не понадобиться, но свою функцию выполняют на 100% - информация надолго остается в памяти😏
✅ Очень важно именно писать свои планы и действия. При письме легче выразить свои мысли и прочувствовать их☺️К тому же, детально записаный план легче воплотить в жизнь, ведь обещания на бумаге сложнее нарушить.
✅ Плавные движения руки при письме создают чувство потока. Начинается творческий процесс, мысли льются свободно и легко, появляется все больше идей и вдохновения!🤗
-
Gloster Life
ЖЕНЩИНЫ, КОТОРЫЕ ИЗМЕНИЛИ МИР😍
Мы подобрали некоторые примеры сильных женщин, которые работали в совершенно разных сферах и смогли изменить наш мир! Вдохновляемся быть деятельными, смелыми и волевыми💪🏻
1️⃣ НАУКА
Большой вклад не только в химию и физику, но и в жизни всех женщин-ученых внесла Мария-Складовская Кюри. Именно она стала первой женщиной в мире науки, получила Нобелевскую премию, и была приглашена вести лекции в университете Сорбонны👩🏼🏫
2️⃣МОДА
Одной из самых влиятельных женщин прошлого столетия, которая в буквальном смысле создала стиль, была Коко Шанель. Мы благодарны ей за маленькое чёрное платье, за нитку жемчуга на шее, за возможность носить «мужские» элементы гардероба, за классику вне времени👩🏻🎨
3️⃣ЛИТЕРАТУРА (и личная жизнь)
Семейная жизнь Агаты Кристи, мягко говоря, не сложилась - муж совершенно не поддерживал ее литературную деятельность и увлекался интрижками на стороне. Писательница даже пыталась покончить с жизнью. Пытаюсь сбежать от проблем, она отправляется в путешествие на «Восточном Экспрессе» и под стук колёс пишет своё самое известное произведение, которое совершило литературный прорыв🙆🏻♀️
Независимо от жизненных обстоятельств, с которыми ты сталкиваешься на своём пути, несмотря на твою деятельность, помни, что никто и ничто не должно останавливать тебя на пути к мечте!❤️