Обложка канала

Компас. Страница 9

13855 @compasTG
Открыть

Канал о комплексном развитии личности и достижении любых целей 👊 методами подтверждёнными реальным опытом жизни.

  • Компас

    ​​Продукты канала «Компас» #разное Я верю, что любой человек может быть здоров. Даже не верю, а знаю. Несмотря ни на какие вводные, наше тело обладает способностью самовосстанавливаться и всегда этим занимается. Просто обычно человек ему в этом активно мешает. Образом жизни, химией, синтетическими продуктами, напряжениями, лишением необходимых продуктов, отсутствием тишины, физической нагрузки и просто дурными мыслями и установками. В каждой болезни нас научили видеть врага и отчаянно бороться. А это не враг, а просто сигнал тела, что надо что-то поменять, иначе оно не справится. По мне, максимально помочь человеку могут 4 вещи: 1. Голод; 2. Натуральные продукты и травы; 3. Образ жизни и занятия с телом; 4. Медитации, самокоррекция на ментальном уровне, а также правильный настрой и отношение. Это работает. Поэтому у меня в канале есть материалы, как это внедрить в свою жизнь 1. Челлендж + 14 книг 2. Курс Травы + 7 книг 3. Методичка по голоданию + 5 книг 4. Курс по медитациям и самокоррекции в работе. Быть здоровым не сложно. Это естественно! И сегодня я знаю много здоровых и счастливых людей, кто пришел к этому сам. Никакая помощь, либо наставничество тут не нужно. Поэтому я не провожу никаких марафонов/интенсивов и не продвигаю никакой коучинг. Если человек готов, к нему все это приходит и он справляется сам. Сам и должен. Да, можно и нужно слушать советы грамотных людей, но фокусироваться надо на себе, на том, что ты хочешь и делаешь. Нет никаких случайностей, есть непознанные закономерности. И не надо удивляться, что у вас диабет, если всю жизнь вы едите жареное мясо и продукцию фастфуда с пивом. У тела есть резервы. Они большие, но сегодня в магазинах открыто продают яды, чтобы заработать деньги. Людьми правят деньги. И за бабки втирают ту информацию, которая позволит обирать людей больше. Любой бизнес сделает все, чтобы продукт был дешевле на входе и дороже на выходе. Для этого и создали химическую промышленность, которая из парного дерьма или падали может сделать вкусный продукт типа сосиски или тортика, которые почему-то стоят и не портятся неделями. При этом убеждают не верить себе и тем, кто не вписывается в парадигму. Но внедряют установку верить Минздраву, который говорит, что человеку необходимо 300 грамм мяса в день и врачам, которые утверждают, что без еды и воды через 3 дня начнется тромбоз и человек обязательно заболеет. Для надежности постоянно пугают вирусами и установками, что болезнь – нечто неизбежное, а помочь может только медицина. Только вот до сих пор нет даже надежного лекарства от банального гриппа! Я не болею вообще ничем примерно 7 лет. И даже если я не пример, есть моя мама. Ей 70. И она раньше, как все пожилые женщины страны тоже имела разные проблемы со здоровьем. Правда, по врачам особо не ходила, а искала свои пути. И всегда находила. Вкратце, это голод, травы и медитации. Сегодня она не болеет ничем, не употребляет никаких медицинских препаратов и не ходит по врачам. А также жалеет своих подруг по 50-60 лет, которые имеют букеты заболеваний, какие врачи называют естественными для этого возраста и глушат упаковками таблеток. Берите уже ответственность за себя на себя. Сегодня я делаю уникальное предложение, для тех, кто готов и осознал необходимость перемен. Обычная стоимость мох продуктов: Челлендж (6500) + курс Травы (4000) + методичка по голоданию (1000) = 11500. До 8 августа стоимость комплекта со всеми книгами будет 7700! Скидка 33%. На все вопросы всегда отвечаю бессрочно. Этого хватит каждому, чтобы быть здоровым. Писать только в личку: @ertox @compastg Компас https://mindcompass.ru/

  • Компас

    ​​Диагнозы. Как бы действовал я #тело При подобных жестких сигналах я бы вначале принял ситуацию. Это важно. Не нужно злиться и негодовать. Скажите себе: ок, у меня такая хрень, давай думать, друг, что с этим делать. Все решается, просто пока, может быть, точно непонятно как. Также поблагодарил бы мир и тело за сигнал и начал бы менять ситуацию. Сразу перешел бы на сыроедение и стал бы пить только травы. Подумал бы и вспомнил недавние свои неприятные ситуации, помирился со всеми, с кем есть конфликт, и уехал бы куда-то подальше за город, без четких планов возврата. В тишину. Природа помогает, расслабляет и заряжает, быстрее приходят ответы, снимаются зажимы и напряжения. Проверено. Все понимаю: дети, работа, обязательства есть у всех. Только вот вашему телу на все это плевать. И раз оно уже не шепчет, а громко кричит, стоит подумать, как ему помочь. Чтобы излечиться от чего либо, как минимум, нужно оставить то, что сделало тебя больным. Сразу бы начал чистить голову и тело голодом. Стал бы практиковать по «лесенке»: 1-2-3-4-5 и т.д., насколько пойдет. До победы. При такой системе можно дойти далеко. Знаю людей, кто делал 40 дней без еды и воды. Кстати, здоровые, энергичные, счастливые и без проблем по жизни. Сухой голод чистит не только тело, но и сознание. Замечаешь установки, знакомишься с собой ближе. И так все решается быстрее. Начал бы регулярно 2-3 раза в день медитировать и осознанно расслабляться. Во время медитации направлять внимание и энергию в то место, где есть проблема в теле, дышать через него. Так оно заряжается и излечивается. Создаем намерение, очищаемся от лишних мыслей и осознанно направляем в орган или часть тела внимание. Начинаем его чувствовать, концентрироваться. Можно «укутывать» его теплом или светом, заливать энергией, ещё как. Есть разные техники, можно выбрать любую. Если практиковать, тело само подскажет, как ему лучше и приятнее. Как говорил один колдун, у которого я одно время учился: «Тело, которое чувствуешь, не болит». Знаю, что он прав. Любая боль проходит быстрее, если на ее источник направить внимание и почувствовать. Даже банальный порез пальца. Всегда делаем это все в хорошем настроении и с благодарностью. Дополнительно помогут аффирмации на здоровье. Для тех, у кого все серьезно, гляньте видео к этому посту Жить на природе одному – это и просто огромное удовольствие. Когда тебе никуда не надо, никто не звонит, и ты предоставлен сам себе. Однажды я делал такую вылазку на целый год в глухую деревню, мне понравилось. Не скрою, у меня были свои причины для этого, но раскрывать их не буду. Скажу одно – вернулся другим человеком, абсолютно здоровым и даже бизнес и отношения пошли в гору. Пост был здесь. Для наглядности приведу свой пример из жизни. Одно время у меня были неприятные прыщи по телу, которые со временем вскрывались. По врачам не пошел, а стал думать, почему они вылезают. Спрашивал у себя и мира: почему так происходит. Один раз я перефразировал свой вопрос таким образом: почему моё тело источает гной? И тут меня осенило. Дело в том, что несколько недель назад я очень сильно обидел мать и поругался с ней. Предъявил ей какие-то глупые претензии и даже не извинился. Она, как и все матери, просто стерпела это, а я потом чувствовал себя не очень, но извиниться не посчитал нужным. Получилось так, что я, по сути, являясь частью её тела, излил на неё гнев. А так, как детей у меня нет, моё тело по бумерангу отреагировало так же уже в мою сторону. Гнев и гной – даже слова похожие! Как только это понял, они перестали вылезать! Хотя я не стал с ними бороться как-то кардинально по-новому. Я пришёл и искренне извинился перед матерью, после чего мы очень душевно поговорили и расстались в самых лучших отношениях, которые поддерживаются по сей день. Все в нас. И, кроме нас, никто никому качественно не поможет. Сохраните и поделитесь этим постом. Работает. На фото тот мой домик. Да, на крыше аисты) @compastg Компас https://mindcompass.ru/

  • Компас

    Как перестать уставать и иметь больше энергии? Если у вас куча целей планов, но совершенно нет сил на их воплощение — значит, ваша жизненная энергия в минусе. Но ситуацию можно исправить: есть специальные практики, которые помогают наполнять энергией свое тело и ум. Это не магия, а техники с научно доказанной эффективностью. И вы можете получить их бесплатно. 💡 Приходите на онлайн-марафон «Источник энергии» от Школы медитации, который пройдет 28-31 июля. На марафоне профессиональный психолог и реабилитолог расскажет, как избавиться от постоянной усталости, и поделится техниками для повышения энергии. Благодаря марафону вы: 🔸 Получите 3 мощных дыхательных практики 🔸 Избавитесь от привычек, которые сливают вашу энергию впустую 🔸 Узнаете, как повысить уровень жизненной энергии 🔸 Начнете менять свою жизнь, даже если силы на нуле Участие бесплатное. Читайте программу и регистрируйтесь по ссылке ниже 👇🏻

  • Реклама

  • Компас

    ​​Что делать с диагнозами? #тело Иногда мне пишут подписчики и спрашивают, как справиться с той или иной серьезной болезнью. У кого-то диабет, псориаз, онкология и т.п. Я не врач и брать на себя ответственность не буду, поэтому таких советов не даю. Могу только поделиться своим видением и сказать, как делал бы я. Не все готовы к таким советам, но скажу такое. Диагноз не имеет значения. Все можно исправить, причем без врачей и бесплатно. Хотите верьте, хотите – нет. Наше тело – это индикаторная панель. Оно сигнализирует, что человек где-то косячит по жизни. Сегодня такое время, когда эффекты настигают очень быстро. Надо разбираться в психосоматике. Любая боль, страдание или несчастный случай – это сигнал, что что-то делаешь не так. Если диагноз серьезный, то ты живешь «не так» уже очень давно. Однозначно более слабые сигналы уже были, но человек их игнорировал, либо глушил. Необходимо понять первопричину, а она всегда в психосоматике и образе жизни. И только потом в теле. Тело – следствие. И врачи тут не помогут. Максимум снова заглушат сигнал, но опять же, только на время. Честные об этом прямо и говорят. Только сам. Я тоже не могу точно никому подсказать, так как не знаю человека, да и если бы знал, тоже вряд ли. Но сам перестал болеть, когда понял, что все причины во мне. При любом диагнозе я советую провести самоанализ. Вспомнить, откуда это появилось, когда, при каких обстоятельствах, чем тогда занимались. Задайте себе вопрос: подумать о своём недуге. Лучше делать это в тишине. Прямо выписывайте все мысли, которые сможете сгенерировать по каждой проблеме. Задача максимум – понять 2 вещи: причину внутреннюю и внешнюю. Это тяжело, но начать работу нужно. Задавайте себе вопросы: откуда у меня это, почему оно именно здесь? Когда оно возникло? За что это мне может быть дано? Что я делал не так? Что я ел не то? Может как-то неправильно относился к своему телу? Оно уменьшается или прогрессирует? С чем связано? Какие мысли у меня возникают в связи с этим? Да, сидеть, думать и задавать себе вопросы: почему, откуда, зачем? Долго и постоянно. Правильно заданный вопрос уже содержит в себе ответ. Просто нужно не искать его мозгом, а прислушаться и почувствовать. Поищите связи. Подумайте. Не говорите, что нет информации, просто осознанно подумайте над этим, уделите внимание. Ответ обычно приходит сам и неожиданно. Причины всегда две. Обычно, не решив истинную или внутреннюю, решать внешнюю малоэффективно. В качестве подсказки смотрите таблицу Лууле Виилмы. Это эстонская целительница. От чего отталкиваться, вполне подойдёт. В таблице прописаны возможные нравственные причины разных заболеваний. А также обязательно читайте Синельникова «Возлюби болезнь свою». Это прям учебник, очень рекомендую. Параллельно ищите людей, кто уже справился с подобным. Такие точно есть, любая проблема не уникальна. Я встречал людей, кто избавился от того же рака самостоятельно. Не нужно читать медицинские сайты, которые перепечатывают друг друга, ищите реальные кейсы реальных людей. Тех, кто справился с проблемой и готов помочь. Соответственно, если нашли, свяжитесь с ними, задайте вопросы, примените советы. Обычно это какая-то старая вина, страх, обида, сомнение, гнев, отрицание жизни, неудовлетворение кем-то, собой или жизнью, напряжение. Короче, уделите время и осознанно подумайте в одного. Как найдете, все наладится само. Ну и телом занимайтесь, конечно, тоже: растяжка, йога, прогулки, бани, любая нечрезмерная нагрузка. Также однозначно надо менять питание и образ жизни. Хороший пост был тут. Что сделал бы я, распишу в следующем посте. @compastg Компас https://mindcompass.ru/

  • Компас

    5 минут в день для повышения финансовой грамотности - это много? Это совсем ничего, но как же 5 минут влияют на наше благосостояние. Если тема финансовой независимости и возможности приумножения капитала вам актуальна (то есть для всех), то добро пожаловать на канал школы FIN-RA. ❗️Осторожно, здесь становятся финансово грамотными, перестают совершать грубые ошибки и узнают классные финансовые лайфхаки. Школа является победителем в премии «Эффективное образование» 2021 года в номинации «Онлайн-школа года» 🔸 Подписывайся, читай и получайте пользу: ➖ о полезных рекомендациях, подборках для инвесторов ➖ где сэкономить, где преумножить ➖ как новости экономики влияют на наш кошелек и что делать 👇🏻 https://t.me/finraonline 🎁 А в подарок скачивайте полезную ВСЕМ подборку «Какие льготы и выплаты мне положены » существует ряд не слишком известных выплат и пособий от государства, о которых многие просто не знают. Забирайте то, что положено вам по закону!😉

  • Компас

    ​​Травы. Курс 2022 #разное #тело «Нет растения, чтобы не было лекарственным». Авиценна Представляю курс по травам от моей мамы. У неё нет регалий и сертификатов, но она практик, который занимается этим уже более 20 лет и готова поделиться. Поверьте, это так. Убеждать кого-то в эффективности траволечения, как и в её компетентности не буду, мне достаточно того, что убедился сам. Если читаете мой блог, знаете – всё, что предлагаю, пробую на себе. В травах я уверен, ибо использую сам много лет. Кстати, пару лет назад она по моему совету завела блог, там можно найти информацию о ней и много статей по травам и народной медицине: Ступени Травы не избавят от всех проблем, но точно помогут поддержать здоровье и разнообразят стол. По сути, курс – это инструмент по работе с травами. Знания сугубо практические и, можно сказать, сакральные. Такой информации нет в сети. Травники обычно не ведут блоги, а просто обучают близких. Курс писался полгода, он достаточно подробный и насыщенный. Чтобы работать с приведёнными в нём травами, вам больше ничего не понадобится. Из чего состоит Это 11 файлов pdf: 9 трав (в этом году добавился иван-чай) и 2 с общей информацией. Травы такие: зверобой, калган, лопух, мяты (2), одуванчик, ромашка, тысячелистник, чистотел, иван-чай. Все эти растения официальная медицина признает лекарственными и даже продает в аптеках. Растут почти по всей средней полосе РФ и в соседних государствах. На все травы дана отдельная инструкция на 10-15 страниц. Каждая разделена на 6 разделов: описание, история, состав, использование, рецепты, противопоказания. Есть сводная таблица по всем травам. Описано, что можно сделать из каждой травы и как. А также 5-7 готовых рецептов с другими травами. Всего около 100 составов. Повторю, информация уникальная. В курсе рассматриваются исключительно безвредные и не опасные рецепты, но они могут принести ощутимую пользу. В этом году дополнительно бонусом к курсу я вышлю 7 хороших книг по травам! Что вы получите Вы узнаете: как, где и когда собирать, как заготавливать и хранить, как обрабатывать травы, как готовить и хранить составы, от чего, как и как долго употреблять. Получите действенные проверенные лекарственные рецепты. Это выжимка опыта моей мамы за 20 лет. Вопрос с натуральными и бесплатными витаминами у вашей семьи будет закрыт. Получите составы, которые эффективно помогут при различных заболеваниях на начальных этапах. Получите кучу новых идей, как разнообразить питание и чаепитие. Научитесь делать травяные ванны. Превратите простые прогулки за городом в пользу. Угостите и удивите друзей, научите детей. Кому подойдёт Идеально для семьи, кто живёт за городом или есть участок. Хотя можно и просто выехать погулять на природе, заодно и собрать себе витаминный комплекс. Хранятся засушенные травы и не теряют своих свойств год, а даже за день можно собрать немало. Хорошо для тех, кто просто интересуется природой. Курс вряд ли сделает вас травником, но как начало, он идеален. И если вы когда-нибудь решите переехать за город и вести здоровый образ жизни на натуральных продуктах, он точно пригодится. Что в итоге Если будете изучать, применять, собирать и пить травы, получите мощный инструмент для поддержания своего здоровья и узнаете много нового. Травы это – бесплатно, полезно, интересно, вкусно, работает. Если не вылечить, но облегчить травы точно могут любую болезнь. Цена вопроса Знания уникальные, в качестве я уверен. В прошлом цена была 4000, но меня несколько раз просили о скидке. Поэтому сейчас – 10%. Итого стоимость 3600! По сути, средний чек в аптеке. Тем, кто брал челлендж, скидка еще 10% (3200). Эта информация навсегда останется с вами. Разумеется, будет поддержка. На все вопросы я буду отвечать сам или после консультации. Курс будет доступен всегда, но в следующем году цена вырастет. Время собирать травы, не упустите это лето, чтобы набрать пользы на будущую зиму. По любым вопросам писать мне в личку: @ertox @compastg Компас https://mindcompass.ru/

  • Компас

    ​​Далее про травы #тело Травы – это не таблетки, скорее, часть образа жизни. Кто-то пьет по утрам кофе, а кто-то – травы. Самый большой плюс для меня в том, что я могу сам собрать, засушить и миксовать, как захочется. Поле для экспериментов огромнейшее. И каждый раз напиток будет новым! Можно добавлять мед, специи, что угодно. Повторю плюсы: Натурально Полезно Вкусно Бесплатно Так и почему это не использовать?? Найдите хоть одну причину. Кто-то подумает, что это сложно. Сложного ничего нет. Поехали набрали, засушили, на всю зиму хватит. Трава растет везде, хотя в городе собирать не советую. При этом там есть все известные элементы, которые зачем-то отдельно покупают в баночках под видом витаминов и БАДов. Кстати, витамины считаю полным разводом на бабки и тупость. Это не витамины. Это синтезированные искусственно соединения. В природе нет отдельных витаминов или микроэлементов. Витамин С не растет на деревьях в капсулах. А раз искусственно, значит, не натурально. И зачем есть ненатуральные продукты, когда есть натуральные? Почему люди не используют травы? Да потому, что в голове навязанные установки: если нет ценника, значит – «тема левая». А еще политика партии и бигфармы. Ведь надо же продавать таблетки. Отработаю возможные возражения. 1. Травы – это непонятно. Я не знаю травы. Да и надо знать, какую, когда, как применять и т.п. Друзья, это гораздо более понятно, чем таблетки. Почему вы доверяете фарме и не доверяете природе? Ромашку знаете? А Иван-чай? А клевер, мяту, шиповник, смородину, малину, чернику? Вот и собирайте. Все это можно сушить и заваривать, пробовать разные сочетания. Да, есть нюансы, но для чая пойдет практически все. Если что-то не знаете – открыли телефон и узнали. 2. А вдруг мне нельзя? А вдруг я отравлюсь? В отличие от таблеток, навредить себе травами сложно. Если, конечно, не пить крепкие настои каждый день. Хотя, по мне, тот же зверобой или иван-чай можно заливать без ограничений. Да, есть травы, которые сильно действуют на организм, например, чистотел или хвощ. Но в сочетании с другими они тоже гармонизируются. 3. Я живу в городе, дачи нет, у меня нет возможности? Банальная отмазка. Нет дачи – выезжайте в область. Всегда можно выделить день, сесть в машину или на поезд и двинуть за город. Откройте Яндекс карты, найдите интересное место, где будет лес, поле, озеро. Проложите маршрут и езжайте. На границах разных зон растёт много трав. Отдохнете и погуляете заодно. 4. Не проще ли купить в аптеке, чем заморачиваться? Блин, если для вас заморока погулять по лесу, это печально. Надеюсь, никто не будет спорить, что парное молоко отличается в лучшую сторону от какого-нибудь Пармалата. То же с травами. Трава – живая. Кстати, в отличие от всех других продуктов держит энергетику дольше всех. Поэтому как-то работает даже аптечная. Но в аптеке – это сено. Товар, который нужно продать. Бизнес не будет заморачиваться, его задача – получить прибыль, поэтому что там за сырье, думаю, каждый понимает. Кстати, молоко в магазине – это не молоко, а синтетический продукт. Как большинство продуктов в любом гипере. Можно купить траву у того, кто сам собирал. Я видел на рынке бабулек со зверобоем и ещё какими-то травками. Но проще сгонять и собрать самому. Надёжнее и правильнее. 5. Я не знаю, сколько собирать, как сушить, у меня негде, бла, бла, бла. Сгоняй, нарви, привези и попробуй. Опять же – интернет никто не отменял. Сразу замечу, что много рвать не нужно. Соберите 8-10 разных травок по 2-3 кустика. Завернуть лучше не в п/э пакет, а в бумагу или натуральную ткань и положить отдельно друг от друга. Сушить можно тупо на окне. Время – 2-3 дня. Если есть сушилка для овощей/фруктов – подойдет. Кстати, заваривать и употреблять для составов можно и так, свежая трава тоже вкусная и полезная. На фото моя сушилка на даче. И да, для тех, кому очень интересно, у меня на канале уже 2 года можно приобрести курс по травам. Дам информацию в следующем посте. И скидки тоже дам. @compastg Компас https://mindcompass.ru/

  • Компас

    ​​Почему я топлю за травы? Это здоровье. Натуральное, полезно и бесплатно. Моя мама не болеет благодаря голоду и травам, а ей 70. Вероятно, мне повезло, детство я проводил за городом, где мы играли со всем, что находили, бегали по лесу, лазили по деревьям, купались, прыгали в карьеры и т.п. Вообще, моя семья всегда была в ладу с природой. Дед был охотником, все всегда собирали грибы и ягоды, знали растения. Но лет 30 назад моя мама пошла учиться к одному целителю травнику и со временем вписала меня. Мы ездили за город, собирали травы и делали составы. Я не сильно увлекался, но было интересно разнообразить мою, тогда клубную жизнь такими выездами. Занимался недолго и, конечно, что-то вынес, хотя и не так чтобы очень. То есть как собирать и хранить знаю, но в ключе составов могу заварить только чай и ещё ванны с травами делаю. Разумеется, знаю основные травы, могу отличить калган от зверобоя и череду от лебеды. Знаю, что есть нельзя, а что можно. Но на этом всё. Мама увлеклась плотно, и на участке в садоводстве мы собирали все, что было, также ходили в лес. Поэтому я не пью чай. В моём доме всегда насушено разной травы, которую можно заварить и получить отличный напиток. Если честно, вообще не понимаю, с какого хрена весь мир повернулся исключительно на двух растениях: чае и кофе, которые растут черт знает где, споры о полезности ведутся до сих пор, да ещё и денег стоят. Зачем платить за дорогущий заморский пуэр, если можно на своём участке набрать экологически чистый Иван-чай бесплатно? И будет даже вкуснее. Почему люди не видят то, что растёт у них под носом, бесплатно, полезно и вкусно? Причина – установки и создание спроса на таблетки, о чем много писал. Когда мы лет 15 назад купили дом в деревне, вот там началась полноценная травная история. Только на участке и вокруг него я тогда насчитал почти сотню растений, которые можно заваривать и из чего готовить разные зелья. Одуванчик, подорожник, валериана, василек, герань полевая, горец, девясил, дягиль, жимослость, иван-да-марья, калган, клевер, колокольчик, аконит, крапива, лапчатка, лопух, мак, манжетка, мать-и-мачеха, мышиный горошек, мята, мелисса, багульник, очиток, пустырник, расторопша, ревень, череда, ромашка полевая и аптечная, овес, сныть, спаржа, таволга, топинамбур, череда, чистотел, хвощ, калган, кислица, иван-чай, полынь, тысячелистник, цикорий. Из сада: вишня, жасмин, слива, крыжовник, смородина, черноплодка, орех, облепиха, калина, яблоня, липа, малина, рябина, сирень, черемуха, шиповник, боярышник, каштан, крушина. Огородное: свекла, редис, сельдерей, куча салатов, брюква, репа, огурцы, помидоры, укроп, петрушка, прочая зелень, хрен, чеснок, лук, щавель. С деревьев тоже есть что взять: отлично в чай идут березовые почки, шишечки сосны и ели, просто хвоя. В лесу всего еще больше. Кроме банальных брусники, черники, клюквы, голубики и земляники, там полно всего. А есть ещё луга, болота, поля. И это я ещё кучу чего не знаю! Сам пью много чего: зверобой, ромашка, иван-чай, тысячелистник, калган, клевер, одуванчик, череду, мяту, смородину, жасмин, березовые почки и молодые хвойные побеги, а также брусничный и черничный лист. Сразу поделюсь любимым рецептом: ферментированный Иван-чай, зверобой и лист смородины. Это волшебно. Поле для экспериментов огромное. Также поэтому не употребляю никакие аптечные витамины/минералы и добавки. В травах всего достаточно. В любой фарме возможны побочки, травы же – естественный продукт, и даже если чего-то пережрать, организму будет справиться с этим легче. Да, травы не работают как таблетки, в смысле не приносят результат мгновенно, но как любой нормальный способ, работают мягко и на долгосрок. Если будете пить травы, возможно, никакие таблетки и не понадобятся. Вопрос с чаем и витаминами будет закрыт. Вот почему люди боятся употреблять травы и не боятся есть горстями таблетки?? На фото зверобой на грядке и в сарае) @compastg Компас https://mindcompass.ru/

  • Компас

    ❤️ Живи в гapмонии Гармония живут внутри тебя. Ее нет снаружи... Правда в том, что гармонию можно найти только внутри себя. 👋 Γapмония - это не новaя paботa, не новaя мaшинa или новый бpaк. Гармония - это новые возможности и здоровое стремление к твоей мечте. ☺️ Ты можешь найти гармонию внутри себя благодаря позитивным установкам на каждый день. Утром и вечером. 😍 Позитивные установки помогают полюбить себя, стремиться к заветной мечте и даже построить гармоничные отношения с партнером. 👉 Приходи в гости на @poznaq, чтобы обрести гармонию и любовь к себе. Желаю всех благ и любви 🙏

  • Компас

    ​​Где брать живую пользу? #тело Продолжу тему и повторю: каждый, независимо от дохода, может быть здоров и успешен. По части здоровья вопрос обычно в питании, образе жизни и отношении. Все это доступно любому. Заниматься физически – бесплатно, здоровый сон – бесплатно, обливаться, медитировать, голодать, читать книги – бесплатно. Писал здесь. Следить за рационом – тоже. Кстати, вопреки многим мнениям, качественные натуральные продукты не дороже синтетических, проверил на себе. Вместо того, чтобы по программе идти в гипер за химией, всегда можно найти производителя натуральных продуктов, кто с радостью будет вам их поставлять. Лично я брал молочку у фермера, который сам ее выдоил, рыбу у человека, кто сам выловил, мед и растительное масло – у того, кто сам выдавил, сухофрукты – у тех, кто сам высушил, фрукты/овощи – у тех, кто сам вырастил. Кому-то это покажется геморроем, ну что ж, это ваше право. Хотя ничего сложного тут нет. Звоните, договариваетесь, вам привозят. Травы заготавливает моя мама. Кстати, в травах есть вообще витамины и микроэлементы, которые нужны человеку. В естественном виде без синтетики и добавок. Поэтому, когда меня спрашивают про витамины и БАДы, я говорю, что это развод. Да, зимой трав нет, но собрать и насушить – не проблема. Не так давно ходил в баню. Обычно я беру с собой термос с каким-нибудь отваром. И знакомая, попробовав напиток, спросила: а что это такое вкусное? Отвечаю: Иван-чай с медом. Следует вопрос: а где ты его покупаешь? Я даже завис. Что? Зачем покупать? Приезжай ко мне на дачу, собирай. Даже не собирай – коси! Большинство не понимает, что то, на чем нет ценника, можно употреблять в пищу. Думаю, это часть политики бизнеса – отучить людей брать то, что доступно всем, чтобы покупать то, что делается на заводах и за что необходимо платить. А где-то банально пытаются выдать за сверхдорогой продукт самые простые решения. Как-то раз был в Гинзе и заказал чай с елкой и можжевельником. Чайник 0,5 обошелся почти в 1000. Вы понимаете, что елки и можжевельника в любой области до хрена. Зачем платить? И если вам не влом заварить чай, значит сможете и заварить траву. Про тех, кто пьет пакеты, не говорю. Там не чай. Любой бизнес работает ради денег! И когда что-то затирают, как супер-полезное и необходимое организму, задумайтесь, для чего это делают? Ответ будет всегда один – прибыль. И чем больше компания, тем хуже там качество и больше внимания прибыли. Моя мать – травница, и у меня одно время было желание придумать на этом бизнес. Но, когда я прикинул бизнес-модель и понял, что при всем желании не соберу за лето на приемлемый для меня доход, понял, что не буду этим заниматься. Собирать, сушить, фасовать, рекламировать, высылать, принимать оплаты, консультировать, а ещё и платить налоги за условные 100к не вариант. Это при том, что мои цены будут в разы выше аптечных. Кстати, покупать травы в аптеках не советую. Один раз лично видел, как на трассе между полосами узбеки собирали шиповник. Понятно, для чего. Поэтому стоит подумать о том, чтобы начать снабжать себя хотя бы чем-то самостоятельно. Отступлю: практически все, что растет можно употреблять в пищу. И пользы там гораздо больше. Те же травы может собрать сам любой человек. Достаточно выехать за город и пройтись по полю/лесу. Например, в Ленобласти можно за пару часов насобирать десятки видов растений. Есть только один затык. Люди не хотят разбираться и изучать. А те, кто заинтересовался, не знают, где найти информацию. Для начала надо поставить себе такую задачу и начать искать. Знания есть, нужно просто к ним раскрыться. Хотя это вообще не сложно. Если читаете пост, значит, есть интернет. Ещё вопросы? В следующем посте расскажу больше про травы. @compastg Компас https://mindcompass.ru/

  • Компас

    РАСКРЫТ СЕКРЕТ ВЕЧНОЙ МОЛОДОСТИ… Нет, это не очередная реклама чудодейственного средства. Это развивающееся направление медицины БИОХАКИНГ. Врач с многолетним опытом Юлия Титель в своем телеграм-канале рассказывает, как биохакинг поможет вам надолго сохранить молодость и перевести биологические часы назад. Кейсы пациентов Юлии доказывают, что биохакинг — это не просто модное направление, а действительно работающая медицина без многочисленных таблеток и уколов красоты. Подписывайтесь на канал и поддерживайте свою молодость вместе с Юлией Титель!
    Искусство биохакинга | Юлия Титель

    Практикующий врач медицины антиэйджинга и эстетики👩🏻‍⚕️ Станьте лучшей версией себя 💓 📍 Открыла клинику антиэйджинга «Пятый элемент» @clinica5element 📍 Автор системы питания «ДНК-Детокс» detoxlife.ru

    Telegram

  • Компас

    ​​Можно не болеть #тело #бытие Человек приучен бояться и искать решения вовне. У него даже мысли не появляется, что что-то может сделать сам. Надо, чтобы кто-то помог, научил, показал. Самое хреновое то, что на этом делают бизнес и эти «знания» выдаются за истину. Но обычно они не работают. В принципе не работает ничего, пока ты сам не попробовал, не пережил, не ощутил. Самый понятный пример – как ребенок учится ходить. Он не читал книг, не слушал лекции, родители не указывают ему, какую ногу в какой последовательности переставлять и под каким углом. Он просто смотрит и пробует. При этом «затирать» ему что-то бессмысленно. Точно так же вы никогда не поедете не велике, даже прочитав сотни книг и закончив ВУЗ. Надо пробовать. А когда осилите, никакие лекторы и ВУЗы будут не нужны. Зачем? Вы едите. Да, ездить можно более или менее профессионально, но учишься только сам. Прикол в том, что это касается всех сфер жизни! Можно быть здоровым, успешным, сильным, богатым и иметь лучшие в мире отношения, построив их самостоятельно. И только так. Никакие гуру за вас ничего не сделают. Минимум потратите время, максимум еще и деньги. А можно и вред получить. Даже личный опыт, который полезен одному не факт, что будет полезен вам. Да, могут помочь и можно ориентироваться, но верить не стоит. Если интересно – пробуй! Сейчас скажу для кого-то непонятную вещь. Человек может не болеть! Да, и для этого ему не нужна никакая медицина и ученые. Нужно научиться слушать себя и работать с телом, оно всегда подскажет, что ему нужно. Это дается не сразу, но доступно каждому. Организм идеален и у него есть все инструменты, чтобы нормально жить. Чем меньше мы ему мешаем своими установками, что должно быть так, а не иначе, тем лучше. Он именно сам создает нужную среду, и когда мы чувствуем дискомфорт, чаще всего это как раз чистка, а не болезнь, с которой нужно срочно бороться. Хотя, конечно, если человек уже довел себя до того, что нужна, например, операция, возможно, стоит ее сделать. Мы меняем мир и себя своими руками, только вот пытаться рулить и помогать работать организму не стоит. Представьте, что ученые начнут давать советы, как точно должны сокращаться легкие при вдохе-выдохе! Половина людей запарится, наломают дров и слягут от проблем с легкими. Наше тело – это индикаторная панель, а болезни – это лампочки, которые загораются, сигнализируя, что нужно что-то менять. Если их игнорировать или глушить медициной, будет только хуже. Всегда нужно искать причину. А причина – психосоматика. Даже энергетика – просто более тонкий инструмент. Чаще всего это питание и отношение к жизни. Те же самые аллергии прекрасно лечатся без врачей и таблеток простой сменой рациона и исключением синтетических продуктов. А если поменять и образ жизни – в 2 раза быстрее. Я знаю примеры. Конечно, можно найти сто оправданий, почему этого не делать. Ну, что ж, тогда ходите по врачам и болейте. Ибо медицина ту же самую аллергию не лечит! Тупо не может, сколько ни заплати. Могут облегчить, но не избавить. Как писал, медицина вообще не работает. Просто потому, что все тупо разные. Когда-то давно, до цивилизации, знахари, ведуны, друиды и шаманы делали лекарство индивидуально под конкретного человека, учитывая все его особенности, тип телосложения, рацион, образ жизни и т.п. Сейчас же всех пытаются накормить из одного котла невнятными препаратами. Усиленно втюхивая это при помощи маркетинга. Система очистки голодом – это идеальный природный механизм, пытаться придумать что-то лучше – абсурдно. А все необходимые витамины и элементы есть в открытом доступе. Имею в виду семена, фрукты, овощи и травы. Что с этим делать? При жизни в городе и продуктах из гипера, выбора особо нет. Либо уезжайте за город, либо качайте иммунитет и наведите порядок в теле и голове. Пейте травы и очищайтесь голодом. И это нужно делать самому. Тогда любая болезнь пройдет сама. - Где ваша медкарта за 80 лет? - А я не болел. - Это как?!! - А вот так) @compastg Компас https://mindcompass.ru/

  • Компас

    Как восстановить внутреннюю энергию? Наша витальная энергия – жизненная сила, наш жизненный сок - мощный фактор, который обеспечивает нас крепким здоровьем, помогает легко зарабатывать деньги и получать удовольствие от жизни. Даже осознание и реализация своего предназначения зависит от неё! Но где её брать, эту энергию? Канал Vitality ReStart предлагает простой и приятный метод для восстановления внутренней энергии, который может выполнить каждый: 1. Попробуйте извлечь из памяти яркий момент жизни; 2. Восстановите свои ощущения в тот день; 3. Почувствуйте, как расслабляется тело и приливают силы. 4. Помните: в каждом приятном воспоминании спрятана энергия, которую вы вправе использовать прямо сейчас. Чтобы подобрать ключи к новым возможностям, получить доступ к своим внутренним ресурсам, переходите на канал @vitality_restart — здесь вы найдете редкие авторские энерго-практики, техники «прокачки» сознания, методы увеличения дохода, обретения своего предназначения, медитации и другие полезные материалы. Подписывайтесь сейчас и будьте в ресурсе!
    Vitality ReStart

    Автор канала Эрика Бинер ⭐️ духовный ментор ⭐️ практик трансформации жизни ⭐️ автор Курса "Перезагрузка Жизни" ⭐️ автор Курса "Прояви свой Дар" Здесь я делюсь полезными знаниями и практиками по изменению жизни.

    Telegram

  • Компас

    ​​Как убили медицину #разное Недавно наткнулся на статью, где рассказывалось, как нефтяной бизнес в Америке подмял под себя остальные сферы: продовольствие, образование, медицину. Перескажу кратко. Известная семья Рокфеллеров в свое время, после того как контролировала 90% рынка нефти, переключилась и на все остальное. Примерно в 1900 году ученые открыли нефтехимию и способность создавать все из нефти. Например, первый пластик был изготовлен из масла в 1907 году. Позже открывали различные витамины и догадались, что фармпрепараты тоже могут быть изготовлены из масла. Рокфеллер увидел тут возможность монополизировать химическую и медицинскую промышленность одновременно. Самое приятное в нефтехимии было то, что все можно было запатентовать. Но была проблема: в то время в Америке были популярны натуральные/травяные лекарства. Почти половина врачей и медицинских колледжей в США практиковали целостную медицину, используя знания, полученные от Европы и коренных американцев. От конкурента нужно было избавиться. Он использовал классическую стратегию «проблема-реакция-решение». Так появился отчет Флекснера. Это отчет о медицинском образовании в США и Канаде, из которого берут начало многие аспекты современной американской и не только медицины. Отчет призвал американские медицинские школы ввести более высокие стандарты, придерживаться протоколов основной науки в обучении и исследованиях. Говорилось о необходимости реконструкции и централизации медучреждений. Почти половина медицинских школ из-за несоответствия стандарту была закрыта. Как и многие колледжи, например, по электротерапии. Высмеивались гомеопатия, традиционная остеопатия, эклектическая и натуральная медицина и физиомедикализм. На это дело было пожертвовано более 100 млн долларов – для тех времен огромная сумма. Классический подход кнута и пряника. За короткое время все медицинские колледжи были упорядочены и унифицированы, студенты учились одному и тому же, а медицина стала использовать запатентованные лекарства. Ученые получили гранты на изучение того, какие химические вещества в растениях эффективны, чтобы затем воссоздать подобное химическое вещество в лаборатории, которое можно было бы запатентовать. При этом свойства натуральных лекарств тщательно «задвигались». В итоге, сегодня выпускают врачей, которые ничего не знают о преимуществах питания, трав или каких-либо холистических практик. А все здравоохранение ориентировано не на лечение, а только на симптомы, таким образом, создавая постоянных клиентов, которым можно продавать фарму. Да и что сегодня может врач без препаратов? Почти ничего. Теперь добавлю от себя. Нюансов много, но, уверен, в общих чертах так и есть. Как уже писал, купить или запугать ученого или врача – не проблема. Если очень много денег, то почему не купить и запугать всех представителей науки и медицины? Тех же, кто не поддастся, можно раскритиковать, обесценить или даже ликвидировать. Создать нужный фон в СМИ – также просто цена вопроса. Современной медицине не нужны здоровые люди. Это бизнес. И не только бизнес, но уже и секта, которая безжалостно борется с другими сектами. Раньше знахари и целители учились на практике, никаких ВУЗов не кончали, а работали лучше. Потом их всех обозвали мракобесами и стали осуждать. Бигфарма сделала медицину инструментом для продаж. Несмотря на то, что болезней становится все больше, а на дистанции никакие таблетки не помогают, людей все равно продолжают ими пичкать, говоря, что «наука доказала». Хотя до сих пор нет лекарства от рака, диабета, аутизма, астмы или даже гриппа. В итоге люди лечатся всю жизнь и глушат симптомы, вместо того, чтобы думать и искать причины. Зачем нужны настоящие лекарства? Зачем разбираться в причинах? Зачем знать о целебных свойствах растений и естественном иммунитете? Зачем какие-то практики? Зачем менять рацион и образ жизни? Нужно же срочно бежать к врачу и покупать то, что он скажет. Он же учился! Только он поможет! П.с. Не поможет. @compastg Компас https://mindcompass.ru/

  • Компас

    Какое здоровье посеешь – такое и пожнешь! Плохая экологическая обстановка, поток негативных новостей, коронавирус (да-да, он еще есть) – все это становится триггерами для скрытых заболеваний.  Не ждите, что организм будет чудом регенерироваться с годами. Подумайте о своем здоровье уже сейчас, пока не стало совсем поздно.  На канале Health Buddy профессиональные врачи дают отличные рекомендации по сохранению и поддержания здоровья, а также рассказывают, как выявлять проблемы у своего организма на стадии зарождения и избавляться от них простыми способами.  Ваш личный наставник восстановления здоровья уже здесь👇🏻 🎙get='_blank' rel='noreferrer nofollow' href='https://t.me/+nxzOZzI5LGgzYjAy'>Ссылка Не бросайте организм в беде, помогите ему!
    Health Buddy – коучинг здоровья

    💙Практикующие врачи раскроют секреты активной жизни без усталости и помогут сохранить здоровье на долгие годы Программы оздоровления – bit.ly/33jcvBl Есть вопросы? Пиши @live_150 Закрытый клуб — https://t.me/+0wlfgLcMCx1kNWMy Дзен — clck.ru/pxzTx

    Telegram

  • Реклама

  • Компас

    ​​А какого хрена? #сознание Был вопрос про панические атаки. Если честно, не компетентен в этом и таких проблем никогда не испытывал. Залез в инет и прочитал это: Паническая атака — внезапный, часто беспричинный приступ тяжёлой тревоги, сопровождаемый мучительными ощущениями, сопровождается различными страхами, например, страхом смерти, страхом сойти с ума или потерять контроль над собой. Как я понимаю, это опять работа мыслей, которые человек не может контролировать. Что с этим делать? На мой взгляд, стоит круто сократить все входящие инфопотоки, начать практиковать медитацию, осознанное наблюдение за мыслями и почаще бывать одному в тишине на природе. Сразу порекомендую почитать Э. Толле. Там есть гениальная фраза: «ум любит придумывать истории». Можно просто сказать себе: «пусть придумывает, а я посмотрю». Наблюдение и не вовлечение в мысли – это и есть та самая практика осознанности, когда ты просто смотришь за ними, не увлекаясь и не пытаясь их куда-то направить. Когда понимаешь, что это просто мысли, то проще. Хотя есть у меня лайфхак. Когда случаются дурацкие мысли, я просто спрашиваю сам себя: «а какого хрена?» Допустим, вы думаете, что не справитесь с какой-то задачей. Так спросите себя: какого хрена? С чего это я не справлюсь? Или думаете, что опоздаете на встречу, не будет места для парковки, кто-то подведет и т.п. Так вот какого хрена это должно случиться?! Я рулю своей жизнью, у меня все складывается, как мне нужно в лучшем виде. А если и не совсем так, это не значит, что плохо. Может, это я тупой и мои прогнозы можно выкинуть в помойку. Нас с детства кодируют страхами. Детям постоянно твердят: осторожно, упадешь, поранишься, отравишься, провалишься, что люди подумают, в это не играй, туда не ходи, веди себя как положено, закрывай дверь, воры залезут и т.д. Так человек привыкает бояться и смотреть на других, но не в себя. Есть много поговорок: от сумы и тюрьмы не зарекайся, такое с каждым может случиться, никто не застрахован и т.п. Это полнейшая чушь. То, что случается с другими вот вообще не факт, что случится с тобой. В 99% случаев не случится! Жизнь человека, как много раз писал, зависит только от него самого, его мыслей и действий. И того, что он притянул и заслужил. Он, а не кто-то другой! И если где-то кто-то как-то пострадал – это его урок. И к тебе отношения имеет такое же, как магнитная буря в галактике Андромеда к выборам в Эквадоре. Даже меньше. Почему дерьмо должно случиться со мной, если оно случилось с кем-то там?? В прошлом году меня сильно умиляли ролики по ТВ, где показывали пенсионеров с лишним весом под аппаратами ИВЛ и утверждали, что это может случиться с каждым. Нет! Не с каждым, а только с теми, кто это позволил и довел себя до того состояния, когда организм пыхтит на последних оборотах. Сразу задам нестандартный вопрос: почему люди думают, что дерьмо может случиться с каждым, и не думают, что хорошие вещи могут случиться с каждым? В мире полно счастливых, здоровых и успешных людей! Почему мы не думаем, что ЭТО может с нами случиться? Почему не думаем, что повысят, что будет больше доход, лучше отношения, что тело станет здоровее, что все желаемое исполнится? Если человек думает о дерьме, оно притягивается. Позитивное мышление работает точно так же. Так вот, как только появились мысли, что случится дерьмо, просто спросите себя: а какого хрена? И задайте себе какую-нибудь годную установку. У того же Зеланда есть отличная фраза: «мой мир заботится обо мне». Ну или придумайте себе сами аффирмацию. Несколько постов про это были на канале еще в 2019 году, вот первый. Почитайте, там все понятно. И если не совсем получится себе что-то полезное внушить, от навязчивых мыслей, которые провоцируют панические атаки, точно поможет. Подумайте об этом. Почему люди считают, что дерьмо может случиться с каждым, а хорошие вещи – нет? Здесь ключ. @compastg Компас https://mindcompass.ru/

  • Компас

    ​​Паразиты #тело Меня много раз спрашивали про паразитов. Нужно ли с ними бороться и как это лучше делать. Задавали вопросы про конкретные противопаразитарные чистки. Расскажу, что думаю. Те, кого можно назвать паразитами, есть у всех живых существ. Но бороться ни с чем не нужно, нужно создавать среду. Популяция тех или иных организмов выходит из-под контроля, когда нарушена гармония в системе. В природе то же самое. Если убить всех хищников, травоядные сожрут всю зелень и местность превратится в пустыню. Бояться их тоже не надо, в здоровом теле все будет в порядке. Сегодня паразиты – это такая пугалка и инструмент развести на деньги из серии что ночью из-под кровати вылезет бабайка и укусит за ногу. В любом человеке есть миллионы разных живых организмов, которых можно назвать паразитами. В теле есть представители всего микромира, даже те, которых медицина себе пока и представить не может. Изначально они все находятся в балансе. Я бы вообще не называл никого и ничего паразитами. Согласно Вики, паразитизм (др.-греч. παράσιτος «нахлебник») — один из типов сосуществования организмов. Явление, при котором два и более организма, генетически разнородных — сосуществуют в течение продолжительного времени. Один из них (паразит) определённое время использует другого (хозяина) в качестве источника питания и среды обитания, частично или полностью возлагая на него регуляцию своих взаимоотношений с окружающей средой. По факту, это просто микроорганизмы, которые там живут. А живут потому, что для этого есть условия. Уничтожать «паразитов» бесполезно, это как пытаться убить всех комаров в лесу. Кстати, я однажды в юношестве попробовал. Сидел на опушке и бил комаров в надежде, что на данной конкретной полянке они кончатся. Обломался. Решение простое – нужно просто оттуда уйти. С паразитами то же самое. Вообще не стоит ни с чем бороться, нужно менять среду или себя. Раз в организме создались такие условия для их жизни, значит, на то есть причины. И часто те, кого мы называем болезнетворными организмами призваны именно очистить организм от лишнего мусора. Про температуру писал здесь и тут. Задача – не бороться с ними, а поддерживать тело в чистоте, тогда никакого вреда не будет. Нарушать же какую-никакую гармонию своего внутреннего мира без особых причин, потому что кто-то так сказал, – глупо. Черви и организмы, разрушающие материю, заводятся только на гнилых деревьях. В нас есть абсолютно все т.н. возбудители и они явно организму тоже нужны. Когда нарушается баланс, некоторые начинают размножаться. Основа нарушения – образ жизни и питание. А также ментальная чистота. Повторю: не надо ни с кем бороться. Природа совершенна, наше тело – тоже. Нужно просто поддерживать гармонию и иногда давать отдых. Лучший естественный метод очищения и отдыха – голод. Если употребляете синтетическую пищу, это я бы сказал, необходимо. А в городах она вся такая. А чистки – это неплохо, но вовсе не обязательно. Говорю, как практик и исследователь темы на протяжении нескольких лет. Без пищи и воды никакие паразиты не живут, это точно. Я сейчас смысла в чистках для себя вообще не вижу. Если сильно зашлакованы, сделайте Полисорб и успокойтесь. И не стоит читать интернет, нужно чувствовать тело и исследовать его. Если же признать, что ты – энергия, про паразитов вообще можно забыть. Если считать, что ты – набор органов и нужно соответствовать каким-то медицинским нормам, тогда они и будут в вашей жизни. О чем думаете, то вы и есть. Не думайте о паразитах, думайте, что в организме все идеально. Как только я сменил мышление, эти вопросы больше не возникают. Если больше доверять телу, оно будет здоровее. А любая борьба – напряжение. На тонкотеле и психосоматике, паразиты – это внутренние страхи, которые уходят, когда уходят страхи. Либо сражайтесь, либо просто отпустите это. Уберите с них внимание, и они перестанут вас беспокоить. @compastg Компас https://mindcompass.ru/

  • Компас

    ​​Работа с собой. Челлендж #сознание #бытие Не устану повторять, что мы все разные. Разные интересы, цели, задачи и методы их достижения. Кому-то надо впахивать с утра до ночи и тогда будет результат, а кому-то все отпустить и довериться. Оба подхода имеют право на жизнь. А их еще миллиарды по количеству людей. По мне, ключевое – именно услышать себя, потыкаться в жизнь самостоятельно и понять, кто ты есть, какой путь твой, чего ТЫ хочешь. Отбросить НАДО и ПРАВИЛЬНО и почувствовать себя. Тогда и все само будет складываться. Да, это может быть непонятно и сложно, но со мной сработало. Повторю, первое, что требуется – принять ответственность. Полностью. За все, что происходит в жизни. Вот вообще за все. Перестать быть жертвой. И тут только два варианта, либо ты жертва, либо нет. Жертва не может ничего поменять. Она только ждет. Пока ждешь и надеешься, ты не действуешь, голова не работает в ключе созидания и поиска путей решения проблем. Эти люди сами отдают себя обстоятельствам и ничего не делают, ожидая, что что-то поменяется. Повысят зарплату или сменят власть, дадут новую должность, поправится здоровье, наладятся отношения. И, с их точки зрения, тогда они будут счастливы. Только ничего не происходит… При том, что возможность что-то поменять есть у каждого. Если винить в своих проблемах не себя, никогда не найти причины проблем и ответы на вопросы. Они в другой плоскости. Они внутри. Многое изменяется, когда человек перестанет задавать вопросы: «почему жизнь несправедлива, почему ОНИ со мной так поступили, почему меня уволили/заразили/не помогли», а начнет спрашивать: «что со мной не так». И тогда от него будет что-то зависеть. Он начинает понимать причины, получать ответы и меняться. Далее все по пунктам в этом посте.   Дам ещё подсказку. Чтобы все это начать практиковать, необходимо заняться собой. Ни семьей, ни работой, ни творчеством, ни ещё чем-то, а собой. Это несложно, просто нужно направить внимание на себя. И это не эгоизм, а именно рост. Более того, каждый может и должен делать все сам. Может стать здоровым, найти своё дело, заработать, создать окружение, сделать тело, получить знания. Все сам. И для этого не нужно ничего. Нужно просто делать. И никакие курсы или коучи тут не помогут. Особенно там, где говорят, как правильно, а как – неправильно. Наоборот, хороший наставник и не будет давать рецепты, он научит слушать себя! Любые практики и учения – это, по сути, костыли, чужой опыт и чужие знания. А вашими они станут только тогда, когда их проживете! Поэтому задача – взять ответственность, начать делать, пропускать все через себя и получать свой опыт, а не чужой. Дать человеку рецепт счастья нельзя. И не слушайте тех, кто дает. Только сам! Никто не сможет сделать твою жизнь, кроме тебя. Как и ты вряд ли сделаешь её кому-то, кроме себя. Начать проще всего с наблюдения. Как это делается, пошагово расписано в моем челлендже. По сути, я до сих пор живу в том, что там описано. Я создал его ещё в 2019 и после сам проходил разные курсы, пытаясь что-то туда привнести полезное. Но за исключением небольших правок ничего круто не менял. Челлендж – это не курс или правила, это как раз программа для самостоятельной работы с моей поддержкой. Набор несложных заданий на каждую неделю, плюс система оценки самого себя. Выполняя и отслеживая задания, и происходит наблюдение за собой. Есть задачи конкретно на наблюдение: что ты ешь, как тратишь время и деньги, на что уходит внимание, чем болеешь, чего боишься, что любишь. Выполняя, узнаешь себя. Задания делятся на три вида: работу с телом, размышления и смену образа жизни. Примерно 10 в каждой неделе. Цель – встряхнуться, поменять образ жизни и решить, что оставить, а от чего отказаться. Растягивать по времени можно. Также прилагается 14 полезных книг. Подробная инфа есть в постах: первый, второй, третий. Стоимость 6500. По всем вопросам писать только в личку: @ertox @compastg Компас https://mindcompass.ru/