СУП (Система Управления Психикой). Страница 13
2389
@community_sup
Психосоматика, телесно-ориентированные упражнения, практики для сознания и подсознания
-
СУП (Система Управления Психикой)
📍Ознакомиться с программой СУПА и вступить в наш в клуб в сентябре можно здесь 👉 http://communitysup.com -
СУП (Система Управления Психикой)
📹 эфир про системность и то, как ЛЮБОЙ МОЖЕТ БЫТЬ ЛЮБЫМ -
СУП (Система Управления Психикой)
Через 9 минут начало эфира Чат эфира здесь 👇 -
Реклама
-
СУП (Система Управления Психикой)
📹Друзья, результатом голосов, эфир будет сегодня в 19.00 📍А сейчас, затронем вот какую тему: Зачем тебе долголетие и здоровое тело, если все равно тело временно? 1️⃣Чтобы душа набрала достаточно опыта и унесла его с собой. Чем более здоровое тело мы имеем, тем больше мы можем реализовать в жизни идей и проектов, тем больше энергии и состояний мы можем отдать в этот мир и получить бесценные опыт и навыки, все те богатства, которые унесем с собой в Вечность. 2️⃣Все болячки, которые проявились на теле - они есть на тонком плане. Они проявлены в твоем эмоциональном и ментальном теле. Физическое тело помогает нам увидеть о себе то, что мы не замечаем. Оно никогда не врет и всегда покажет, что у тебя происходит внутри. Ни одна болезнь не приходит случайно. 🚀Старт фокус-группы «Психосоматика» 13 сентября. На ней ты сможешь найти ответ- зачем к тебе пришла болезнь и как поменять образ мыслей и чувств, чтобы быть здоровым, жить долго и счастливо. Напиши в комментариях, до скольки лет ты бы хотел прожить? -
СУП (Система Управления Психикой)
Поздравляем с 1 сентября! Даже если вы не учитесь и у вас нет школьников, каждый из нас ощущает сентябрь, как период работы, учебы и развития 👍 Самое главное настрой и правильные инструменты управления психикой. Настроившись на сентябрь и начало осеннего сезона, можно собрать урожай в 2 раза больше, чем обычно. Мы хотим для вас провести прямой 📹 эфир «Как включиться в рабочий сезон и повысить свой доход и эффективность в 2 раза?» Проголосуйте за удобное для вас время эфира ⤵️ 
-
СУП (Система Управления Психикой)
А готов ли ты к сентябрю и новому учебному и рабочему сезону? Сентябрь - это как волна для серферов. Если ты боишься этой волны - она тебя накроет. Если ты используешь возможности и силу волны - ты будешь стоять на ней. 👍 Сентябрь - это твоя волна и сейчас самое время сделать верный маневр. Можно относиться к школе и работе «ну вот опять» - жить в ожидании напряжения и пытаться его избежать, тогда все будет плохо: апатия, отсутствие сил, сезонные болезни. А можно, правильно себя настроить. Увидеть в сентябре ресурсы и возможности, повышая свою активность экологичными инструментами СУПа и ставить сверхцели. Как? Прожить сентябрь с СУПом: ☀️Ты легко войдешь в осенний режим и будешь себя чувствовать бодрым и заряженным за счет утренней психогимнастики 🧠Поставишь новые цели и реализуешь их за счет практик расширения емкости и активации мозга Волна уже поднимается и ее энергию можно использовать. Присоединяйся в наш клуб СУП- https://communitysup.com 
-
СУП (Система Управления Психикой)
Как сблизиться с любым человеком? Слушайте психолайфхак и получайте необходимое состояние. -
СУП (Система Управления Психикой)
Какие эмоции наносят организму самый большой вред? (продолжение) Для чего мы психуем с точки зрения эволюции? В дикой природе эволюционное значение сильных эмоций жизненно важно. При стрессе - надпочечники выделяют адреналин, чтобы обеспечить драку с хищником или побег от него. Но за время развития человечества наши социальные условия сильно изменились. От хищников нам не приходится бегать, а приходится решать задачи и сталкиваться с эмоциями, к которым наш организм не готов. 🧬На гормональном уровне организм не отличает стресс, вызванный нападением тигра, или стресс, вызванный ссорой с мужем, криком начальника, непослушанием детей. Если этот стресс длительный и постоянный - он вреден для здоровья. Но периодически испытывать естественные эмоции мы приспособлены. Естественные эмоции - эмоции которые помогают выжить в дикой природе: 1️⃣тревога, страх, беспокойство - они помогают от тигра убегать. 2️⃣злость, страх, ярость, раздражение - помогают с тигром бороться. 3️⃣ревность - тоже естественная эмоция , помогает выжить в борьбе за самку. От естественных эмоций тоже можно заболеть, если испытывать их слишком долго и слишком часто. Если нет разрядки от эмоций. Разрядка происходит при действии (например спорт - имитация драки или побега). ❗️От неестественных эмоций невозможно разрядиться. Они приводят к возникновению самых тяжелых заболеваний. Неестественные эмоции: ✔️Зависть ✔️Обида ✔️Чувство вины Они не помогают выжить, а делают человека слабее. В дикой природе лев бежит за антилопой. Антилопа не обижается на льва, что он хочет ее съесть, и не тратит на это свои ресурсы, она делает все чтобы выжить. Лев, если не догнал антилопу не мучается чувством вины, что он недостаточно хороший лев. Он ищет следующую добычу. С точки зрения эволюции - обида, зависть и чувство вины - самые опасные эмоции. И гораздо вреднее для организма, чем страх или беспокойство. Артрит, сахарный диабет, онкология, гастрит и многие другие заболевания появляются вследствие неестественных эмоций. Напишите в чате, как часто вы испытываете эти эмоции? ✅В сентябре мы проведём фокус-группу «Психосоматика» , где расскажем как быть свободным от этих эмоций, жить здоровую и долгую жизнь без болезней. -
СУП (Система Управления Психикой)
Какие эмоции наносят организму самый большой вред? Все болезни от нервов. Ни одна эмоция не проходит бесследно, без последствий для тела и здоровья. Эмоции могут улучшать наше здоровье, способствовать долголетию. А могут и убивать нас самих. Наши эмоции материальны. Когда мы нервничаем выделяются гормоны, которые оказывают влияние на весь организм. А также случаются мышечные зажимы, вследствие которых нарушается кровообращение жизненно важных органов. 🌿Природа очень мудра. Она в нас заложила механизм выживания благодаря эмоциям. Есть эмоции естественные, с точки зрения эволюции человека. Они не так вредны для нашего здоровья. А есть эмоции неестественные. И они приводят к самым тяжелым заболеваниям. Потому что организм не приспособлен их испытывать, особенно длительное время. Как вы считаете какие эмоции самые опасные для здоровья? (Комментируйте, свой ответ дадим в следующем посте). 
-
СУП (Система Управления Психикой)
Система Управления Психикой (СУП), начиная с апреля 2021 года помогла более, чем 1000 человек в следующем: ✔️научиться жить системно: всё успевать и нигде не опаздывать ✔️убрать лишние переживания о будущем ✔️улучшить отношения с родственниками и близкими ✔️перестать страдать откладыванием дел и быть неуверенным в себе ✔️научиться вниманию и концентрации. Эти и другие улучшения происходят в СУПе. Даются они за счёт системной и постоянной работы над собой. Благодаря вечернему дневнику и утренней зарядке. Как и любой проект СУП - это живая система и сейчас он полностью трансформируется. Видоизменяется. Каким образом? Он переходит в режим чат-бота. Теперь, это будет полностью автоматическая программа. Она будет работать в автономном режиме. ❗️Мы завершаем проект СУП в формате он-лайн. С сентября по декабрь мы проведём заключительные эфиры. Тему, которую мы обозначили - ЭТО ПРОРЫВ ГОДА. Что это из себя представляет? С понедельника по пятницу в 06:00 утренняя зарядка и настройка на день. Понедельник, четверг и пятница в 21:00 ведение дневника и арт- терапия. С сентября по декабрь Вы сможете выйти на новый уровень и сделать прорыв в той области, которая у вас сейчас "стоит": - финансы - личная жизнь Главной идеей будет не только развитие себя, как личности, но и формирование любви. Мы учимся любить в этой жизни - это ключ ко всему, что происходит у нас. У нас очень выгодное предложение на завершающую историю СУПА для вас ( оставшиеся 4 месяца сентябрь-декабрь) за 7900 руб , вместо 11600 руб) ✔️Приобрести этот абонемент можно по специальной ссылке https://communitysup.com/product/sale-sup/ ❗️Предложение актуально до 28 августа -
СУП (Система Управления Психикой)
✍🏻Почему ведение дневника - самая эффективная методика 1️⃣Дневник - это форма самоанализа, которая дает самый быстрый результат. Ты сам себе даешь ответы и идеи, а не другой человек, пусть даже квалифицированный психолог. Человек доверяет только себе по-настоящему, и всегда знает лучшее решение. 2️⃣Ты можешь шире взглянуть на мир и свои проблемы. При ведении дневника проблемы перестают быть неприступными, дневник позволяет увидеть их со стороны, а также помогает увидеть то важное и ценное, что есть в твоей жизни, но ты не замечаешь, когда сфокусирован на проблеме. 3️⃣Ты можешь быстро учиться, развиваться и менять свои взгляды. Выписывая свои мысли, ты замедляешь их поток, видишь повторяющиеся модели поведения, смотришь на вещи по-новому и самое главное, можешь осознанно прийти к выводам о себе и своей жизни, поменяв взгляд на ситуацию. Способность трезво смотреть на вещи и управлять своим отношением к жизни - навык, который делает человека успешным и счастливым. В условиях современных скоростей, не каждый день находится возможность вести письменный дневник. Возможно, ты уже начинал вести его, но не смог это делать системно, хотя и понимаешь его пользу. Зато твой телефон 📱 у тебя под рукой каждый день. Чат-бот «Электронный дневник СУП» помогает внести системность: ✔️Он дает тебе готовые вопросы на каждый день ✔️Все ответы сохраняются в истории чат-бота и ты можешь видеть свою динамику ✔️Каждое утро он напоминает тебе о ведении дневника ✔️Ответы на вопросы занимают 5 минут, а продвигают тебя в твоем развитии на 5 лет вперед ✔️Ты можешь находиться в любом месте и вести свой дневник. ❗️Чат-бот уже начал свою работу. Сегодня можешь начать и ты - вести свой дневник легко и регулярно - https://communitysup.com/supdairy/ -
СУП (Система Управления Психикой)
Легкая практика для улучшения самочувствия 👍 -
СУП (Система Управления Психикой)
▪️Как стать эффективнее и настроить свою жизнь на нужную волну -
СУП (Система Управления Психикой)
ЭКСКЛЮЗИВ… делимся на 24 часа эфиром с программы СУП -
СУП (Система Управления Психикой)
🔺Психосоматика говорит нам о том, что психика первична. Вначале, проблема проявляется на психическом уровне, потом на физическом. Ни одно заболевание не случайно, оно имеет под собой основу, которая складывается из: -Наших мыслей и чувств -Отношения к жизни и убеждений -Поведенческих реакций на события. То есть болезнь - это психический процесс, а точнее психическое заболевание, а потом уже телесное. Сначала складывается нездоровое отношение к жизни, потом идёт влияние на здоровье тела. Свое нездоровое отношение к жизни человек не замечает, наше Эго говорит, что мы всегда правы, а другие нет. Но болезнь и симптом - это уже явное проявление, что человек живет в дисгармонии с собой и миром. Болезнь - это благословение, возможность, шанс и повод увидеть то, что человек не замечает в себе, неявное становится явным. Если человек просыпается и осознает это, болезнь заставляет меняться и уходит. ☑️Тема здоровья психики и тела для нас очень важна, поэтому мы готовим для вас большой материал по психосоматике. 🖋Напишите в комментариях, какие вопросы психосоматики вас интересуют. -
Реклама
-
СУП (Система Управления Психикой)
❗️Пробуйте легче относиться к трудностям, используя эту рекомендацию ⬆️⬆️⬆️ -
СУП (Система Управления Психикой)
❗️Где внимание, там сила и энергия -
СУП (Система Управления Психикой)
Система Управления Психикой - это более 100 различных методик по психологии, телесной терапии, духовному и личностному росту, собранных в одном месте. ❗️Записи фокус-групп со скидкой 50% ⬇️ 💪 УВЕРЕННОСТЬ - https://communitysup.com/ironman 👌 САМООЦЕНКА - communitysup.com/samooce…ie-sebya ❤️СЕКСОЛОГИЯ- ты научишься использовать природный ресурс сексуальности, улучшая все сферы жизни - https://communitysup.com/sex_ 👩👧👦 22 августа старт фокус-группы ФОРМУЛЫ ВОСПИТАНИЯ: родительские лайфхаки в нашем канале - https://t.me/+5IOcdsc7xANhMjJi Повысить энергетику, стать эффективнее, достичь поставленных целей с помощью зарядки, психонастройки, планирования, ведения дневника, чтения: вступить в клуб СУП👉 https://communitysup.com Чат-бот «Электронный дневник»: ежедневно, всегда в телефоне, лучшие продвигающие вопросы, которые помогут тебе вести дневник легко и достигать своих целей - https://communitysup.com/supdairy 