Какие эмоции наносят организму самый большой вред? (продолжение) Для чего мы психуем с точки зрения эволюции? В дикой природе эволюционное значение сильных эмоций жизненно важно. При стрессе - надпочечники выделяют адреналин, чтобы обеспечить драку с хищником или побег от него. Но за время развития человечества наши социальные условия сильно изменились. От хищников нам не приходится бегать, а приходится решать задачи и сталкиваться с эмоциями, к которым наш организм не готов. 🧬На гормональном уровне организм не отличает стресс, вызванный нападением тигра, или стресс, вызванный ссорой с мужем, криком начальника, непослушанием детей. Если этот стресс длительный и постоянный - он вреден для здоровья. Но периодически испытывать естественные эмоции мы приспособлены. Естественные эмоции - эмоции которые помогают выжить в дикой природе: 1️⃣тревога, страх, беспокойство - они помогают от тигра убегать. 2️⃣злость, страх, ярость, раздражение - помогают с тигром бороться. 3️⃣ревность - тоже естественная эмоция , помогает выжить в борьбе за самку. От естественных эмоций тоже можно заболеть, если испытывать их слишком долго и слишком часто. Если нет разрядки от эмоций. Разрядка происходит при действии (например спорт - имитация драки или побега). ❗️От неестественных эмоций невозможно разрядиться. Они приводят к возникновению самых тяжелых заболеваний. Неестественные эмоции: ✔️Зависть ✔️Обида ✔️Чувство вины Они не помогают выжить, а делают человека слабее. В дикой природе лев бежит за антилопой. Антилопа не обижается на льва, что он хочет ее съесть, и не тратит на это свои ресурсы, она делает все чтобы выжить. Лев, если не догнал антилопу не мучается чувством вины, что он недостаточно хороший лев. Он ищет следующую добычу. С точки зрения эволюции - обида, зависть и чувство вины - самые опасные эмоции. И гораздо вреднее для организма, чем страх или беспокойство. Артрит, сахарный диабет, онкология, гастрит и многие другие заболевания появляются вследствие неестественных эмоций. Напишите в чате, как часто вы испытываете эти эмоции? ✅В сентябре мы проведём фокус-группу «Психосоматика» , где расскажем как быть свободным от этих эмоций, жить здоровую и долгую жизнь без болезней.