Будь здоров. Страница 8

​​20 ТРЕВОЖНЫХ СИГНАЛОВ ОРГАНИЗМА 1. БОЛИ В ГРУДИ – ЭКГ, рентгенография грудной клетки, эхокардиография (УЗИ сердца), контроль артериального давления, рентгенография шейного и грудного отделов позвоночника (в молодом возрасте боли в груди могут быть связаны с остеохондрозом, невралгией). 2. БОЛИ, ТЯЖЕСТЬ В МОЛОЧНЫХ ЖЕЛЕЗАХ У ЖЕНЩИН, ВЫДЕЛЕНИЯ ИЗ СОСКОВ – УЗИ груди, маммография, рентгенография грудной клетки. 3. БОЛИ В ЖИВОТЕ – ультразвуковое обследование органов брюшной полости, ЭКГ (острые проблемы с сердцем часто маскируются под боли в эпигастральной области). 4. БОЛИ ВНИЗУ ЖИВОТА У ЖЕНЩИН – УЗИ органов малого таза, возможно – гистероскопия (эндоскопическое исследование матки) и цистоскопия (исследование мочевого пузыря). 5. БОЛИ ВНИЗУ ЖИВОТА У МУЖЧИН – ультразвуковое обследование брюшной полости, органов малого таза и предстательной железы. 6. БОЛИ В ПРАВОМ ПОДРЕБЕРЬЕ – УЗИ брюшной полости, УЗИ печени и желчевыделительной системы, исследование проходимости желчных протоков (холангиография), ЭКГ (на предмет исключения отраженных болей при сердечном приступе). 7. БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ – ультразвуковое обследование почек, яичников у женщин, простаты у мужчин, рентгенологическое исследование средних и нижних отделов позвоночника. 8. БОЛИ В СУСТАВАХ – рентгенография, ультразвуковое обследование суставов, сцинтиграфия костей скелета (определение костной массы). 9. ГОЛОВНЫЕ БОЛИ, ГОЛОВОКРУЖЕНИЯ – измерение в динамике артериального давления, ЭКГ, рентген шейного отдела позвоночника, ЭЭГ (электроэнцефалограмма), в сложных случаях – КТ головного мозга. 10. ЗАПОРЫ – ульразвуковое обследование брюшной полости, ирригоскопия (рентгенологический метод обследования толстой кишки), возможно - колоноскопия (исследование проходимости кишечника). 11. ЧАСТАЯ ИЗЖОГА – УЗИ брюшной полости, ЭКГ (нередко встречается так называемая гастралгическая форма стенокардии, когда болей в сердце нет, зато неприятные ощущения в желудке), гастроскопия, рентгенография пищевода и желудка в положении стоя и лежа. 12. КАШЕЛЬ БЕЗ ПРИЗНАКОВ ПРОСТУДЫ – рентгенография грудной клетки, исследование объема легких, ЭКГ. 13. НАРУШЕНИЯ МОЧЕИСПУСКАНИЯ – ультразвуковое обследование мочевого пузыря и почек, у мужчин – УЗИ простаты. 14. ОБМОРОКИ – измерение артериального давления, ЭКГ, ЭЭГ, рентгенография шейного отдела позвоночника. 15. РЕЗКОЕ ПОХУДАНИЕ – УЗИ органов брюшной полости, рентгенография пищевода и желудка, гастроскопия, рентген грудной клетки, тест на окномаркеры. 16. РЕЗКАЯ ПРИБАВКА В ВЕСЕ – УЗИ брюшной полости, почек и надпочечников, исследование щитовидной и поджелудочной желез, контроль АД, рентгенограмма черепа в 2-х проекциях (иногда необычно быстрый набор веса может быть связан с проблемами в участке мозга - гипофизе). 17. РВОТА, НЕ СВЯЗАННАЯ С УПОТРЕБЛЕНИЕМ НЕКАЧЕСТВЕННОЙ ПИЩИ – УЗИ брюшной полости, рентгенография пищевода и желудка, гастроскопия. 18. СЕРДЦЕБИЕНИЯ – ЭКГ, эхокардиография, пробы с нагрузкой, возможно – холтеровское мониторирование (ЭКГ в динамике – в течение суток). 19. СУДОРОГИ В НОГАХ – рентгенография пояснично-крестцового отдела позвоночника, контроль АД, ЭЭГ, флебография (исследование венозного оттока крови), капиллярография (артериальный кровоток). 20. ПОВЫШЕННАЯ УТОМЛЯЕМОСТЬ – ЭКГ, ЭХО-кардиография, артериальное давление в динамике, исследование глазного дна и остроты зрения (чтобы исключить глаукому и проблемы с внутричерепным давлением).

ШАХ И МАТ... всем тем, кто утверждал, что в Telegram уже нечего почитать и посмотреть кроме новостей и политики! Смотрите и удивляйтесь, здесь собраны только лучшие каналы 👇 ПОДПИСАТЬСЯ НА САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ КАНАЛЫ ВНИМАНИЕ! Этот пост удалится автоматически в ближайшее время. Кто не успел, мы не виноваты 🤗 P.S. Если вдруг ссылка не работает, значит, пора обновить приложение 😉

​​КАК ВЕРНУТЬ АППЕТИТА 👉 Есть маленькими порциями, но как можно чаще. 👉 Питаться продуктами, в которых больше количество полезных и питательных веществ. К правильным питательным продуктам относятся отварные яйца, овсянка на молоке, авокадо, орехи, арахисовое масло. 👉 Есть более калорийную пищу, чтобы запаса питательных веществ хватало на целый день. 👉 Стараться готовить и есть блюда в компании людей, это стимулирует аппетит. 👉 Накладывать блюда на большую тарелку, вместо маленькой. Так мозг будет думать, что порция еды маленькая. Это не вызовет у него отторжения. 👉 Стараться питаться приблизительно в одно и то же время. 👉 Завтрак – это важная часть повседневного графика питания. Его нельзя пропускать. 👉 Ограничить продукты с высоким содержанием клетчатки. 👉 Заменить некоторые блюда высококалорийными напитками. К ним относятся молочные коктейли, сладкие соки, смузи, йогурты с фруктовыми наполнителями. 👉 Есть побольше своих любимых блюд и продуктов

​​ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ ПЕРВЫХ ПРИЗНАКАХ ПРОСТУДЫ 👉 При первых признаках простуды разрежьте большую свежую луковицу и вдыхайте пары лука, повторяя процедуру 3-4 раза в день. 👉 Измельчите лимон вместе с кожурой и залейте растительным маслом. Смазывайте ноздри несколько раз в день. Можно протирать десны до и после еды, подошвы и ушные раковины — на ночь. 👉 Возьмите 1,5 л кипяченой воды, добавьте 1 ст. ложку крупной соли, сок 1 лимона и 1 г аскорбиновой кислоты. Хорошо размешайте и пей в течение 1,5 часов. 👉 1 лимон положите на 1 минуту в горячую воду, затем вместе с цедрой пропустите через мясорубку. Смешайте со 100 г сливочного масла и 1-2 ст. ложками меда. Принимайте по 1 ст. ложке каждые 2-3 часа. Храните и используйте как обычное масло. 👉 При высокой температуре смешайте в однородную массу 2 тертые свежие картофелины и 1 ст. ложку яблочного уксуса. Нанесите кашицу на сложенную в несколько слоев ткань или марлю и приложите ко лбу. Через 2 часа замените на свежую массу. 👉 4 ст. ложки сухих ягод малины залейте 500 мл кипятка, настаивайте 20 мин. Выпейте на ночь 2 стакана за один прием. Малиновым настоем (10 ягод на стакан кипятка) полезно полоскать больное горло. 👉 Чтобы уберечь себя от простуды и вирусов, нужно ежедневно натирать зубы чесноком. 👉 При первых признаках простуды подогрейте 100 мл кагора, добавьте 1/4 ч. ложки черного молотого перца, 1 ч. ложку меда, размешайте и выпей в теплом виде перед сном.

​​ПРОГРАММА ТРЕНИРОВКИ НА ТРИ ДНЯ 1 День: Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером) Прыжки - 60 раз по 4 подхода (перерыв между подходами 5-7 мин) Махи ногой в сторону, лёжа на боку - 65 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером) Приседания - 20 раз по 6 подходов (перерыв между подходами 2 мин) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 2 подхода (утром и вечером) Наклоны в сторону - 30 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером) 2 День: Пресс - 40 раз по 3 подхода (перерыв между подходами 40 мин) Прыжки - 100 раз по 3 подхода (перерыв между подходами 5-7 мин) Махи ногой в сторону, лёжа на боку - 70 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером) Приседания - 30 раз по 6 подходов (перерыв между подходами 2 мин) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 3 подхода (утром и вечером) Наклоны в сторону - 60 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером) 3 День: Пресс - 100 раз по 2 подхода (утром и вечером) Прыжки - 60 раз по 4 подхода (перерыв между подходами 5-7 мин) Махи ногой в сторону, лёжа на боку - 100 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером) Приседания - 50 раз по 3 подхода ( перерыв между подходами 2 мин) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 3 подхода (утром и вечером) Наклоны в сторону - 70 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером)

​​КОСТНЫЙ БУЛЬОН Польза костного бульона Отвар содержит большее количество аминокислот, которые входят в состав коллагена. Но это не все полезные свойства костного бульона. Отвар восстанавливает слизистую ЖКТ и компенсирует белковую недостаточность в рационе. Костный бульон прекрасно восстанавливает организм при ОРВИ и отравлениях. Глицин и пролин, содержащиеся в жидкости, помогают снизить воспаление в организме. Эти же элементы поддерживают иммунитет. Отвар укрепляет суставные хрящи, а также смягчает симптомы артрита и ревматизма. Все это возможно благодаря коллагеновым аминокислотам. Все тот же коллаген укрепляет ногти, выравнивает кожу и питает волосы. Приготовление: Чтобы бульон получился вкусный и наваристый, следуйте этим рекомендациям: Качественная и свежая основа — залог хорошего бульона. Выбирайте фермерские продукты. Если это мозговая косточка, то жир должен быть светлый, почти белый, а не желтый. Мозговую часть лучше вынуть из кости и добавить в конце варки. Соотношение костей и воды при приготовлении бульона — одна к пяти. Например, на 100 г продуктов вам понадобится 500 мл жидкости. Именно это дает нужный баланс и вкус. Заливайте кости животных, птицы и рыбы холодной водой. Именно тогда вся польза окажется в жидкости. Доведите отвар до кипения и сразу же убавьте огонь до минимума. Бульон должен томиться и не выкипать. Чем дольше жидкость стоит на огне, тем больше аминокислот в нее попадут. На варку может уйти от трех до 12 часов. Можно готовить блюдо поэтапно. Например, варить четыре часа и оставить на ночь, а на следующий день снова поставить на огонь и готовить еще четыре часа. Не добавляйте в бульон соль и масло. Лучше довести до вкуса то блюдо, в которое вы добавите бульон. Иначе есть риск пересола. Когда бульон остынет, храните его в холодильнике до трех дней или заморозьте. В замороженном виде продукт годен 3-4 месяца.

​​СКРАБ ДЛЯ ТЕЛА СВОИМИ РУКАМИ Кожа после него как бархат 1. Берем сахар (в идеале - тростниковый, он отлично очистит кожу, придаст ей мягкость и шелковистость). Количество сахара зависит от того сколько скраба вы хотите сделать! Примерно около стакана (200 грамм). 2. Добавляем в него 1 ст. ложку жидкого меда. Хорошо натираться таким скрабом в бане, увеличивается потоотделение, вместе с которым выходит все ненйжное из организма! 3. Следующий ингредиент - какао, для запаха и хорошего настроения. Насыпаем около половинки стакана (100 гр). 4. Добавляем 1 ст. ложку молотой корицы. Она богата антиоксидантами и дубильными веществами, она стимулирует циркуляцию крови и обладает противовоспалительным эффектом, ускоряет расщепление жиров. Она питает и очищает кожу, делая ее гладкой и эластичной! 5. Все составляющие перемешиваем с добавлением 2 ст. ложек оливкового масла до кашицеобразного состояния. 6. И последний штрих - это мягкое жидкое мыло (немножко, 1-2 ст. ложки). Мыло лучше взять с тонким, не навязчивым запахом, и которое не сушит кожу. 7. Еще раз все перемешиваем и перекладываем в баночку, где будет хранится наш ароматный скраб.

​​ЛЕЧИМ ГРИБОК НА НОГТЯХ ПЕРВЫЙ РЕЦЕПТ 1 ложку нашатырного спирта необходимо развести в стакане воды. В этом растворе необходимо смочить любую ткань, но только не синтетическую. Этой тряпкой необходимо обернуть пораженный палец, наверх надеть целлофановый пакет, а затем носок. Эти действия необходимо повторить в течение 5 дней, после чего грибок исчезнет. ВТОРОЙ РЕЦЕПТ Необходимо приготовить мазь из сырого куриного яйца, 1 столовой ложки уксуса, 1 столовой ложки растительного масла и 1 чайной ложки диметилфталата. Все компоненты необходимо хорошенько размешать до однородной массы. Мазь необходимо хранить в холодильнике. Вечером, ложась спать, необходимо втирать мазь в поврежденную поверхность и наверх надеть целлофановый пакет и носки. Буквально через пять дней грибок отступит, старые ногти слезут, а вырастут новые здоровые.

​​КАКИЕ ПРОДУКТЫ И НАПИТКИ СПОСОБСТВУЮТ ОБРАЗОВАНИЮ ПЕСКА И КАМНЕЙ В ПОЧКАХ Соль Поклонники соленых блюд должны знать, что продукт вызывает задержку жидкости в тканях организма. Застой воды и мочи – катализатор образования песка в почках и уратных камней. При склонности к отекам соль надо убрать из рациона или серьезно ограничить. Красное мясо Любители мяса часто страдают от подагры из-за активной выработки мочевой кислоты. Но эта кислота, концентрируясь и накапливаясь, также провоцирует образование песка в моче. Мало кто знает, что злоупотребление красным мясом становится еще и причиной мочекаменной болезни Дело в том, что в процессе переваривания говядины в организме вырабатывается много азота. Он и виноват в запуске процесса формирования камней. Отказываться совсем от красного мяса не нужно, ведь оно – источник ценных протеинов и аминокислот. Но есть его следует не чаще 2 раз в неделю, в отварном виде. Кофе Кофеин не позволяет кальцию в полной мере усваиваться организмом. В итоге минерал вымывается из тканей и в высокой концентрации попадает в мочу. Затем выпадает в осадок и постепенно откладывается в виде камней. Шпинат и щавель А также ревень и зеленые/красные помидоры содержат щавелевую кислоту. При склонности к мочекаменной болезни эти овощи надо исключить, несмотря на их богатый витаминный состав. Вреда в такой ситуации будет больше, чем пользы. Соевые продукты Тоже насыщены щавелевой кислотой. Особенно много её в соевом молоке и соевом сыре «тофу». Почкам тяжело справляться с таким количеством кислоты, которая со временем преобразуется в камни. Соевые продукты, хотя и полезны, и незаменимы в рационе вегетарианцев, все-таки употребление их должно быть умеренным.

​​ИНДИЙСКИЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ БЕЗ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ 1. Лимонный сок Лимонный сок возглавил список удивительных растительных средств для похудения по своим удивительным характеристикам. Это помогает нам в достижении здорового пищеварения. Лимонный сок ускоряет обмен веществ и вызывает большее сжигание калорий. Он обеспечивает необходимые питательные вещества для сжигания жира. Приготовление: Смешайте три столовые ложки лимонного сока, одну столовую ложку меда и половину столовой ложки порошка черного перца в одном стакане воды. Пейте его утром натощак. Делайте это ежедневно не менее трех месяцев. Или вы можете просто выпить чашку теплой воды, смешанной со столовой ложкой лимонного сока. 2. Яблочный уксус Яблочный уксус также увеличивает сжигание избытка калорий, что приводит к уменьшению веса. Возьмите стакан воды и смешайте с сырым и нефильтрованным яблочным уксусом. Пейте этот напиток перед сном. Имейте в виду, что яблочный уксус не следует использовать более 5 столовых ложек в день, так как это снизит уровень калия в вашем организме и уменьшит плотность костей. 3. Кайенский перец Кайенский перец является отличным травяным средством, поскольку он стимулирует пищеварение и сжигает больше жира в вашем теле, чтобы помочь в потере веса. Приготовьте чай путем добавления стакана горячей воды к перцу. Этот чай может помочь вам очень сильно похудеть, если вы можете пить, по крайней мере, в течение месяца.

​​ОМОЛАЖИВАЮЩЕЕ ДЕЙСТВИЕ КУРКУМЫ Куркумин даже в небольших дозах существенно ослабляет разрушительное воздействие свободных радикалов на клетки, замедляет процесс старения. При регулярном применении косметических средств, содержащих куркуму можно предотвратить появление морщин. 1. Очищающая маска из куркумы. Смешайте 2 ст. ложки косметической глины для лица с 1/4 ч. ложки порошка куркумы. Разведите небольшим количеством воды и добавьте две капли эфирного масла лаванды. (Оставшуюся сухую смесь можно хранить в герметично закрытой баночке.) Если у вас сухая кожа, нанесите маску тонким слоем, если кожа жирная – толстым. Оставьте на 10–15 мин., а смойте прохладной водой. 2. Омолаживающая маска из куркумы для лица. 1 ч. ложка куркумы‚ 1 ч. ложка молока или сливок‚ 1 ч. ложка меда‚ смешать и нанести на очищенное лицо на 10-30 мин. Делать маски курсом через день. Видимый результат после 2-3 масок. Эффект: снимает воспаление‚ омолаживает кожу‚ сглаживает шрамы‚ улучшает цвет лица.

🥳 Хороших выходных, друзья. Мы сняли все сливки с отборных Telegram каналов и выложили для вас здесь 👇

​​ОЧИЩЕНИЕ ПЕЧЕНИ ШИПОВНИКОМ Простой и эффективный народный способ очистки печени – шиповником. Берём две горсти сухих ягод шиповника, кладем их в термос и заливаем 0,5 литра горячей воды. Настаиваем около 12 часов, наливаем настой шиповника в стакан, тщательно размешиваем в нем 3 столовые ложки ксилита, либо сорбита. Выпиваем смесь залпом с утра натощак, через 20 минут стараемся выпить еще стакан чистого настоя шиповника. Завтракать можно только через час после употребления данной жидкости. Курс состоит из 6 приемов через каждые два дня.

​​ЛЕЧЕБНОЕ ПРИМЕНЕНИЕ КРЫЖОВНИКА Крыжовник - очень ценная ягода, которую собирают как незрелой (для компотов) - уже в июне, так и спелой. Едят крыжовник сладких сортов в свежем виде. Из него готовят варенье, джем, желе, мармелад, компоты, кисели, маринады, вина, наливки, соусы. 👉 Крыжовник - ценная ягода для диетического питания, это источник витаминов и минеральных веществ для организма. 👉 Народная медицина рекомендует крыжовник как освежающее и витаминное средство. 👉 При гиповитаминозах С и В и при дефиците в организме меди и фосфора крыжовник рекомендуют детям и пожилым людям. 👉 Больным, страдающим анемией и потерей крови, рекомендуют плоды крыжовника, так как они содержат много кроветворной фолиевой кислоты (что делает их особенно полезным). 👉 При хронических запорах (как легкое слабительное и болеутоляющее средство) применяют отвар из ягод крыжовника: заливают 1 столовую ложку ягод 1 стаканом горячей воды, кипятят 10 минут на медленном огне, охлаждают и процеживают. Пьют по 50 г 4 раза в день. 👉 Как вяжущее средство при поносах применяют ягоды крыжовника. За 2-3 недели их систематического употребления можно избавиться от хронической диареи. 👉 Крыжовник - хорошее желчегонное средство. 👉 Ягоды крыжовника содержат гипотензивные и капилляроукрепляющие, противосклеротические P-активные соединения (антоцианы и лейксантоцйаны). Благодаря этому крыжовник эффективен для профилактики и лечения гипертонии, атеросклероза и других сердечнососудистых заболеваний. Настой плодов крыжовника выводит из организма избыточный холестерин. 👉 Как противотуберкулезное средство народная медицина использует ягоды и листья крыжовника. 👉 В старину при воспалении горла сок свежего крыжовника, умешанный с небольшим количеством меда, считался почти безотказным противовоспалительным средством. 👉 Любое острое воспаление кожи - от рожистого воспаления до сыпи, вызванной ожога? ми ядовитых растений, в старину лечили тщательно процеженным отваром спелого крыжовника, втирая его в кожу, что приносило немедленное облегчение. 👉 Плоды крыжовника рекомендуют включать в рацион при кожных заболеваниях и экземах. 👉 Воспаление в почках и мочевом пузыре помогает снять употребление ягод крыжовника в большом количестве. 👉 При заболеваниях почек и мочевого пузыря (в частности, при мочекаменной и почечнокаменной болезни), а также при кожных болезнях полезны ягоды крыжовника в свежем виде. 👉 При ожирении и нарушении обмена веществ рекомендуется употреблять ягоды крыжовника в больших количествах, на протяжении 3-4 недель (при этом следует ограничить калорийность питания). 👉 Крыжовник оказывает освежающее, желчегонное и мочегонное действие. 👉 Отвар крыжовника и свежие плоды эффективно используют в борьбе с затяжными климактерическими кровотечениями и для нормализации менструального цикла. 👉 Крыжовник используется для профилактики опухолей: он выводит из организма многие вредные вещества.

​​БЕЗОПАСНЫЕ ЧИСТЯЩИЕ СРЕДСТВА НА ВСЕ СЛУЧАИ  1. Рецепт чистящего средства для ванны Взять полчашки пищевой соды. Помешивая, добавить в неё жидкого мыла или жидкого моющего средства, до получения кремообразной кашицы. По желанию, добавить 5 капель антибактериального масла, такого, как лаванда, чайного дерева, розмарина. Нанести кашицу на губку, почистить поверхность, смыть. Замечание: чтобы сохранить приготовленный продукт влажным, добавьте 1 чайную ложку глицерина и плотно закрывайте крышку, в противном случае, делайте столько продукта, чтобы использовать его за один раз. 2. Средство для чистки стёкол  1/4 — 1/2 чайной ложки жидкого мыла или моющего средства; 3 столовых ложки уксуса; 2 чашки воды.  Смешайте всё в пульверизаторе. Замечание: добавление мыла в средство — важно — оно удаляет мельчайшие остатки воска, которые содержали промышленно изготовленные средства для чистки окон. Если мыло не добавлять, то окна будут слегка мутными. 3. Средство для чистки духовок Чашка пищевой соды; Вода; 2 чайные ложки жидкого мыла.  Смочите низ духовки водой, насыпьте слой соды так, чтобы полностью покрыть поверхность внизу духовки. Снова сбрызните водой так, чтобы средство превратилось в густую пасту. Оставьте на ночь. На следующее утро вы легко снимете жир. Когда вы справились с самой неприятной частью, нанесите немного жидкого мыла на мочалку и отмойте остатки жира. Если рецепт не сработал, значит, повторите всё, но теперь, увеличьте количество соды и/или воды. 4. Универсальный очиститель 1/2 чайная ложки соды; немного жидкого мыла; 2 чашки горячей воды.  Залейте это в пульверизатор и встряхните, чтобы сода растворилась.  Используйте этот очиститель так, как вы бы использовали любое другое очистительное средство (пару раз побрызгать поверхность и протереть её тряпочкой). При мытье, используйте перчатки. 5. Полироль для мебели 1/2 чайной ложки оливкового или масла жожоба; 1/4 чашки уксуса или лимонного сока; 10 капель масла лимона (по желанию).  Смешайте ингредиенты в стеклянном графине. Смочите мягкую тряпочку для полироли в этом средстве и протрите мебель. Срок хранения средства — не ограничен. 6. Универсальное дезинфицирующее средство Храните на кухне пульверизатор с 5% уксусом и, время от времени, обрабатывайте им разделочные доски, поверхности столов, мочалки и т.п. Смывать не обязательно, можно даже оставить обработанную уксусом поверхность на ночь. Резкий запах уксуса улетучится в течение нескольких часов. Уксусом также эффективно обрабатывать края унитаза. Просто обрызгайте и вытрите. 7. Средство борьбы с плесенью 2 чайные ложки масла чайного дерева; 2 чашки воды.  Залейте в пульверизатор, встряхните и брызгайте на проблемные зоны. Замечание: для более эффективного растворения масла, налейте на дно пульверизатора немного спирта или водки. Срок хранения — не ограничен. Поскольку уксус уничтожает 82% плесени, его также можно использовать для этих целей.  Налейте уксус в пульверизатор и распылите. Запах уксуса уйдёт через несколько часов.

​​ВЫВОДИМ ЛИШНЮЮ ВОДУ ИЗ ОРГАНИЗМА Если у вас бывают отеки, а особенно «мешки» под глазами — обязательно прочитайте эти советы ! Перед применением любого средства или метода лечения обязательно проконсультируйтесь с врачом! 1. 1 ст. ложку семян или корней петрушки залить 2 стаканами кипятка и настаивать 10 часов. Пить готовый настой в течение дня по 1 ст. ложке за один прием. 2. Залить стаканом холодной минеральной воды 5-7 свежих березовых листьев и оставить настаиваться на ночь. Процеженным настоем хорошо снимать отеки вокруг глаз, смачивая минут 15-20. Можно залить березовые листья кипятком и настаивать 3 часа. Действует так же эффективно. 3. При отёках ног прокипятить по 0,5 кг веток дуба и каштана, настоять в течение полусуток и делать 30-минутные прохладные ванночки в течение 10 дней. 4. 1 ч. ложку семян льна залить 1 л кипятка и кипятить 15 мин. Кастрюлю накрыть и дать семенам час настояться. Пьют настой горячим каждые 1,5-2 часа по полстакана. 5. Измельчить семена или корни петрушки в порошок. Принимать по 0,5-1,0 г 3-5 раз в день до еды, запивая теплой кипяченой водой. 6. Вечером репчатый лук нарезать тонкими ломтиками, посыпать немного сахаром, оставить на ночь. Утром выжать сок. Пить по 2 ст. ложки 2 раза в день.

​​20 ФАКТОВ О ФИНИКАХ 1. Финики укpeпляют сердечно-сосудистую систему, печень и почки, 2. Поддерживают кислотный баланс организма, 3. Питают кpoвь, показаны при анемии и гипертонии, 4. Повышают иммунитет, 5. Способствуют поддержанию полезной микрофлоры в кишечнике. 6. Улучшают работу легких, 7. Успокаивают кашель и выводят мокроту, 8. Стимулируют деятельность сердца. 9. Служат тонизирующим и укрепляющим средством, 10. Восстанавливают силы после продолжительной болезни. 11. Помогают при пеpeутомлении и физической усталости, 12. Финики можно принимать при сахарном диабете! 13. Снижают риск раковых заболеваний, 14. Помогают при параличе лицевого нерва, 15. Особенно полезны при беременности - финики облегчают роды, способствуют началу выработки организмом молока. 16. 1 финик содержит примерно 23 калории, но при этом надолго дает чувство насыщения 17. Финики великолепно заменяют сладости для желающих снизить вес, 18. Финики способствуют развитию корневых окончаний мозга, 19. Великолепно стимулируют мозговую деятельность, 20. Человек долгое время может питаться одними финиками, получая от них весь необходимый комплекс питательных веществ!

​​УВЛАЖНЯЮЩЕЕ МЫЛО ДЛЯ НЕЖНОЙ КОЖИ СВОИМИ РУКАМИ После умывания Вы чувствуете сухость и стянутость кожи? Сегодня мы решим эту проблему. Мы будем делать средство для умывания с облепихой. Оно будет питать и увлажнять Вашу кожу, и обойдется совсем не дорого. Все знают, что за кожей нужно ухаживать ежедневно. Средство для умывания есть, обязательно,  в арсенале каждой женщины. И при этом очень часто после того, как умоешься магазинным средством, такое ощущение. что ты высушила кожу. Средство, которое будем делать сегодня не пересушивает кожу, оно делает ее нежной и при этом немного скрабирует. А так же увлажняет, ухаживает и питает. Ингредиенты: Детское натуральное мыло (без отдушек, без запаха, белое) 100 гр Кипяченое молоко (2 стол. ложки) Вода (2 стол. ложки) Облепиховое масло (4 чайн. ложки) Цветы ромашки (измельчаем в кофемолке) 1 чайн. ложка Приготовление: Мыло натереть на терке Ставим в емкости на водяную баню Когда мыло начнет подтапливаться добавляем 2 столовые ложки воды + 2 столовые ложки кипяченого молока Когда мыло растопилось добавляем масло облепихи Перемешиваем. Добавляем измельченные цветы ромашки. Хорошенько перемешать. Заливаем в силиконовые формочки для застывания.. Ждём пока застынет (примерно 2 часа) при комнатной температуре Как часто пользоваться мылом. Этим мылом можно пользоваться 2 раза в день Использование: Сначала лицо смачиваем немного водой и по массажным линиям проводим мылом. Затем просто слегка вспениваем и массажируем пальчиками. Смываем тёплой водой Хранить в холодильнике