BodyChamps. Страница 2
44
@bodychamps
Bodybuilding and fitness lovers. Бодибилдинг и фитнес.
-
BodyChamps
Before after! The King! 
-
BodyChamps
Когда-то жиросжигатель Кленбутерол был одним из самых распространенных в бодибилдинге. Каков механизм его действия? Насколько он эффективен и как следует его принимать? Существуют ли побочные эффекты от препарата? Разберем все эти вопросы по порядку.
http://telegra.ph/ZHIROSZHIGATEL-KLENBUTEROL--OPISANIE-I-POBOCHNYE-EHFFEKTY-06-18 -
BodyChamps
Трансформация за 6 лет. 
-
Реклама
-
BodyChamps
Большинство людей сразу делают заданное количество повторений без реального учета времени или поддержания хорошего акцентирования сокращения мышц и формы выполнения. Это касается не только количества веса, которое вы поднимаете, а и количества повторений, что важно в каждом подходе для того, чтобы накачать мышцы. Здесь имеется виду, каждый может подобрать вес и начать размахивать им. Крайне важно для роста мышц время под нагрузкой. Но сколько внимания действительно нужно уделить этому фактору наращивания мышц?
http://telegra.ph/Vremya-pod-nagruzkoj-dlya-gipertrofii-myshc-06-11 -
BodyChamps
Когда не успел убрать жир к лету😂 
-
BodyChamps
-
BodyChamps
Off-season 
-
BodyChamps
Применение андрогенно-анаболических стероидов (ААС) требует от атлетов постоянного контроля гормонального фона в процессе приема. Те, кто игнорируют различные требования, в результате получают лишь побочные эффекты и никакой пользы от тренировок. Другими словами, в результате приема стероидов атлет не достигает желаемых результатов, не зависимо от интенсивности занятий спортом. Кроме этого, намечаются серьезные проблемы со здоровьем. Проблемы эти, в первую очередь, связаны с балансом мужских и женских гормонов: мужского – тестостерона и женских – эстрадиола, прогестерона и пролактина. Если о первом из них всем все давно известно, то о 2-х последних вряд ли, поскольку информации о них не так уж и много, даже в Интернете.
http://telegra.ph/Prolaktin-v-bodibildinge-06-05 -
BodyChamps
Применение андрогенно-анаболических стероидов (ААС) связано с определенными проблемами, если не подходить к этому ответственно и обдуманно. Все проблемы связаны с повышением гормонального фона у тех, кто их принимает, что требует регулярного и точного контроля. Как правило, те, кто к данной проблеме относится без предостережения, получают от приема препаратов лишь одни разочарования и вред. В результате необдуманного приема ААС, атлеты не получают ожидаемых положительных результатов, а вот вред для своего здоровья им обеспечен. Становится очевидным, что проблемы напрямую связаны с нарушением равновесия половых гормонов, таких, как мужской гормон тестостерон и женский – эстрадиол, прогестерон и пролактин. В данном случае, речь пойдет о женском гормоне эстрадиоле у мужчин.
http://telegra.ph/EHstrogeny-ehstradiol-06-02 -
BodyChamps
23 года 130кг vs 28 лет 130кг 
-
BodyChamps
Классик! 
-
BodyChamps
Всем такую спину! -
BodyChamps
-
BodyChamps
Новички часто спрашивают, как можно максимально повысить уровень тестостерона при помощи диеты? Если углубиться в данные вопросе, то можно понять, что взаимоотношения между пищей и тестостероном очень сложны по своей природе. Например, макронутриенты по-разному влияют на тестостерон в краткосрочной и в долгосрочной перспективах. По данным одного исследования на мужчинах с нормальным уровнем тестостерона, потребление углеводных напитков с глюкозой привело к кратковременному снижению уровня тестостерона, которое продолжалось около двух часов. Ученые пришли к выводу, что переработанные углеводы запускают подъем уровня сахара в крови, и это негативно сказывается на уровне тестостерона.
http://telegra.ph/Vliyanie-pishchi-na-uroven-testosterona-i-drugih-gormonov-05-24 -
BodyChamps
Углеводами называют органические соединения, поставляющие в организм необходимую для полноценной жизнедеятельности энергию. Они входят в состав каждой ткани и клеточных структур. На углеводы приходится примерно 2,7 процента от общей массы тела. Без них внутренние органы и системы не могут нормально функционировать. Поддерживать соотношение углеводов в организме становится возможным при сбалансированном питании, включающим в себя продукты, содержащие данные и другие полезные вещества.
http://telegra.ph/V-kakih-produktah-soderzhatsya-uglevody-05-23 -
Реклама
-
BodyChamps
Чтобы зафиксировать результат, достигаемый после тренинга, избавиться от усталости и болевых ощущений, поднять общий тонус, атлеты принимают специальные средства. Делать это необходимо не позднее часа после завершения занятия. Благодаря употреблению правильной добавки, тренировки становятся гораздо эффективней, поскольку получаемые достижения закрепляются, а восстановление проходит в разы быстрее.
http://telegra.ph/CHto-pit-posle-trenirovki-05-21