НОВЫЙ ПОСТ📍📝❗️
КАК ОТПУСТИТЬ?
«Узнала, что муж изменял мне с самого начала нашего брака. Хочу развестись, не хочу с ним жить, но рука не поднимается после стольких лет. Как отпустить?» (из сообщений в директ)
⠀
Твой мозг уже принял решение. Тебе противна сама мысль, что ты с этим человеком проведёшь всю оставшуюся жизнь, будешь мучиться от воспоминай о его изменах и постоянно дёргаться где и с кем он сейчас. Если муж изменял в течение такого длительного времени, то маловероятно, что он в состоянии поменять свои привычки. Но как только тебе нужно предпринять какие-то действия для развода, ты откатываешься в воспоминания о том, как вам было хорошо, какая у вас была прекрасная семья, замечательный секс, впечатления от путешествий и столько планов на будущее. Умом ты понимаешь, что нужно поставить точку, а душа не даёт этого сделать. Почему так происходит?
⠀
Тебе очень больно. Измена словно выжгла тебя напалмом изнутри. Ты не можешь не думать о том, как муж трахал других женщин, говорил им слова, что-то обещал, а потом спокойно приходил домой и ложился с тобой в постель. Чтобы не сойти с ума, психика подсовывает тебе конфетку из прошлого в виде приятных воспоминаний, но потом тебя снова накрывает волна из боли и мозговой жвачки. Так работают эмоциональные качели: боль сидит глубоко внутри и выходит наружу в виде раскачиваний от плюса к минусу и обратно. Время здесь не властно, так как у одних эта боль притупляется, но никуда не уходит, у других только обостряется, а кто-то годами качается на одних и тех же качелях без изменений.
В какой-то момент ты возлагаешь на мужа ответственность за развод и ждёшь, что он сам уйдёт, но он никуда не собирается. Как я уже сказала, люди с трудом меняют многолетние привычки, а жить с тобой - это такая же привычка, как и спать с другими женщинами, именно поэтому мужчины сами редко разводятся. Что здесь нужно понимать?
⠀
Твой мозг не ошибается, и важно слушать его в данной ситуации. Мысли о том, как ты любишь мужа и не можешь его отпустить, являются лишь защитой психики и плюсовой фазой эмоциональных качелей.
Избавиться от этих качелей возможно, но только при должном усердии, и с пониманием, что волшебной таблетки не будет, и никто за тебя это не сделает.
У мужа маниакальный синдром.изменял всегда но думал что я не знаю.я терпела молча потому что он всё делал чтоби я не узнала.но после болезни всё раскрылся.живём в одной квартире(4комнаты) мне не куда идти.двое детей 18и 16 лет.живём как чужие Вообще не общаемся.он тоже не уходит(к любовнице)что делать не знаю🤦♀️
Дд! Инна, узнала про измену, выгнала М. Четыре месяца не живём вместе. Пытается общаться, но говорит, что такого сильного чувства, как у тебя ко мне, у меня к тебе нет. Отпускать меня не хочет. Лезет постоянно со своим общением. Как чётко расставить границы, чтобы хоть какое-то время ещё побыть наедине со своими мыслями?
Муж общался с замужней девушкой по работе. С ее стороны был флирт и он знал, что ей нравится, решал ее проблемы. После того как все вскрылось, снова помог решить ей ее проблемы. На тот момент я только родила Прошло 1,5года, как не бояться, что это может повторится? Муж все делает для семьи, а мою голову не отпускает. Как быть, Инна?
20 лет брака, сейчас развод. В разводе 4 месяца, узнала, что есть другая и накрыло. Не могу отпустить, хотя понимаю, что не мой человек. Как помочь себе?
Какие причины развода называть при знакомстве с новым человеком если была измена? Как выстроить эту связь чтобы и не врать и не вдаваться в подробности