Бьютимаргиналия. Страница 95
Редактор мрасоты, дива помадного царства (нет). О косметосе и трендах с матом и по делу. Соплям и толерантности здесь не рады.
-
Бьютимаргиналия
И да: самые красивые люди для меня – люди с мышцами, которые владеют своим телом. Я это поняла окончательно, когда мы с коллегой ходили в кабаре 😏 -
Бьютимаргиналия
Моя тренер начиталась ваших комментариев и написала классный пост про возраст и как он влияет на прогресс в спорте. К слову, эндокринолог мне тоже посоветовал запасать мышцы к старости, чтобы не стать дряхлой и никому не интересной бабкой. Худенькие от природы, которым спорт «не нужен», имеют большие риски здесь. Тренер Ренаты Возраст решает? Некоторые женщины думают, что возраст не дает им прийти в форму и удержать результат. При этом, так думают даже те, кому немного за 30. Давайте разбираться как влияет возраст и влияет ли. После окончания периода роста организм долгое время находится в стадии активного возобновления, что позволяет удерживать все системы на уровне. Со временем износ начинает опережать обновление и появляются видимые и невидимые признаки изменений. Поэтому подходить к 40-летнему рубежу надо с максимальным запасом мышц. Что делать: ⁃ Удерживать мышечную массу – регулярные силовые нагрузки и достаточное потребление белка вам в помощь. Это заодно и ответ на вопрос: “Могу ли я обойтись без силовых, если я от природы не склонна к полноте”. ⁃ Укреплять сердечно-сосудистую систему кардио: тут подойдет и скандинавская ходьба, и бег, и велосипед, и все что вам по нраву, а можете делать мои любимые 10 000 шагов в день, и будет вам счастье. ⁃ Питаться сбалансировано: достаточное количество белков, жиров и углеводов…
-
Бьютимаргиналия
Тренер по хай-хилс прислала этот стикер накануне занятия 😈: -
Реклама
-
Бьютимаргиналия
Недавно блуждала по торговому центру и охуела от того, как поднялся befree. Очень много вещей зашло. Сейчас и в магазинах, и на сайте распродажа – скидки до 60%. Вот, например, цены на вещи с фоток: Платье с разрезами 1999₽ вместо 2799₽ Лонгслив 799₽ вместо 1799₽ Очки 699₽ вместо 1199₽ Платье 1499₽ вместо 2199₽ Джинсовые брюки 2599₽ вместо 3599₽ Шорты с принтом 999₽ вместо 1799₽ Футболка 499₽ вместо 1599₽ В телеграм-канале befree регулярно выходят обзоры на актуальный ассортимент с видосиками. Загляните туда. #ad 
-
Бьютимаргиналия
Просто все начали слать свои шикарные жопы. -
Бьютимаргиналия
Девочки, вы все огонь, но теперь мне требуются психологическая помощь и спортзал. -
Бьютимаргиналия
Я качаю жопу так, будто мне за это платят. От природы задница в моем теле не предусмотрена. Чуть что, толстеет живот. Но я просто рабочая лошадь. Поэтому я сразу чую, когда люди придумывают отговорки. 
-
Бьютимаргиналия
Девочки, моя задница ровно 90 см. Покажите свои, не стесняйтесь 😉 -
Бьютимаргиналия
Мб не все 🍑 разглядели, поэтому столько 💩 -
Бьютимаргиналия
Мне эта сумка именно в дизайне Микеле нравится. Винтаж уже не тот 😜 
-
Бьютимаргиналия
Давай теперь гуччи показывай свой )))) -
Бьютимаргиналия
И еще я принципиально не покупаю в массмаркете очевидные вариации на Gucci и прочих легенд. Для меня это не про экономию и «не могу себе позволить бренд и хочу прикоснуться к легенде» (не делала этого даже когда реально не могла). А про то, что когда ты в Gucci, ты в Gucci. Эти швы, этот запах, это качество, эти их разборки семейные, которые в историю вошли. Вот мне все эти нюансы важны. Я сентиментальная пизда. -
Бьютимаргиналия
Кто пишет: ой, я на Алике такое покупала. Поздравляю, у меня есть деньги на Миронову. Второе поздравляю: я тоже заказывала на Алике когда-то. Но этого качества, ощущения ткани на теле, ровных швов, того, как в жару ты, например, не потеешь и не воняешь в этом, Алик повторить не может. Я за то, чтоб покупать пиздатое. -
Бьютимаргиналия
Вторая вещь — велосипедки. Как их обосрете? 
-
Бьютимаргиналия
Минусы дегустации бухла на Покровке: пьяная зашла в магазин шмота Мироновой и потратила 20к. -
Реклама
-
Бьютимаргиналия
Кто поставил смайлы блевоты, у того не будет секса 100 лет🌹 -
Бьютимаргиналия
Думаю, они привыкли -
Бьютимаргиналия
Две подписчицы пришли, все-таки. Просто боялись признаться😀