BASISTAYA. Страница 5

охрана на работе

вот вам кусочек из лекции по камерам моего фотопрактикума!! если честно, сама оооч довольна как получилось и вы ещё успеваете присоединиться тут: https://basistaya.ru

очень хочется поддержать автора нашего паблика! он делает офигенные вырезки из влогов, арты, подборки песен итд!! был большой перерыв, но сейчас паблик снова жив, так что вот вам ссылка полюбоваться: https://vk.com/seventeenine а Андрею привет и большое спасибо, если читаешь❤️

а еще предлагаю заценить такой крутой рилс! https://www.instagram.com/p/ClRV6pcjGDa/

наконец, открыла регистрацию на фотопрактикум в блоге! без лишней теории сделаем вместе 9 фотопрактик, чтобы попробовать себя в разных жанрах! можно и новичкам, кто вообще ни разу не снимал на пленку, и уже опытным, буду рассказывать свои приемы и нестандартные ракурсы basistaya x plenka / 29 ноября – 23 декабря / сегодня и завтра последние дни скидки 30% все подробности и программа практикума на сайте basistaya.ru ps. лучшие фотографии по итогам практикума перед новым годом опубликую у себя в сторис с отметками авторов!

и, кстати, кто регистрировался на вебинар по пленке - обязательно загляните сегодня в тг-канал, там заканчиваются спец. условия на фотопрактикум, так что не пропустите!! 😍😌🥰😘😇🙈

нашла вот такую камеру на барахолке, угадываем цену!

ну что!!!! ставим лайки, оставляем комменты https://youtu.be/QpQ0daJcVA8

😭😭😭😭❤️❤️❤️ все читаю!!! ооооочень приятно спасибо вам, ребята

все, кто спрашивал про пленку, этот пост для вас! 17 ноября в 19:00 мск покажу вам свои сохраненки для вдохновения, приемы съемки фото из нашей поездки на автодоме, дам подборку фотографий на плёнку, которые может повторить каждый и поотвечаю на ваши вопросы из чата. а ещё анонсирую новый проект - фотопрактикум по пленке! :)) ps. зарегистрироваться на вебинар или сразу внести предоплату на пленочный фотопрактикум тут https://basistaya.ru

ну БЕСТ!!!!

подарила вот..похож??

собираем на лечение…

успела поплакать несколько раз, пока монтировала 2 первых дня.....

💘 около 6 часов материала..

these days💔

я редко пишу о своих чувствах и мыслях, но сегодня этому посту посодействовал онлайн-сервис по подбору психотерапевтов ясно! так что спасибо им, лишний повод переступить через какие-то свои зажимы.. два дня назад я в очередной раз проверяла свои головные боли, каждый раз мне говорили, что это мигрень, но в этот я настояла на МРТ, чтобы отсечь самое плохое и быть спокойнее.. не представляете как сильно я тревожилась по поводу того, что это может быть..иногда трогала голову, находила какую-то шишку и долго проверяла точно ли есть такая же симметричная на другой стороне… ну и, конечно, уже в сотый раз мне говорят, что все ок и у меня мигрени, говорят как лечить, что их провоцирует и спрашивают про тревожность.. (последний раз, когда я проходила на неё тест, мой показатель был ‘высокая степень тревожности’….) мне дают тест на неё и на депрессию, и я без лишних мыслей их прохожу. также мой результат: у вас депрессия.. но, конечно, не тяжёлая, а ее эпизод. на самом деле, все симптомы на это указывали, поэтому я не удивилась вообще. если кто-то помнит, у меня 2/8 получение наслаждения от жизни )))) мне очень трудно делать то, что я люблю, часто очень сильная усталость на ровном месте, беспокойство итд сейчас я начинаю лечение. помимо медикаментозного, конечно, одна из рекомендаций врача - это сессии с психологом. психотерапия помогает и при тревоге, и когда мало удовольствия от жизни. вы на сеансах всё раскладываете по полочкам, и становится легче. я занимаюсь сейчас уже не первый месяц и некоторые инсайты правда воодушевляют! если вы тоже проходите через непростой период - запишитесь к психологу в ясно. там проверенные специалисты, они внимательно отнесутся к любой проблеме. а ещё всё конфиденциально: никто не узнает, о чем вы говорили на консультации. мой промокод BASISTAYA дает 20% скидку на первую сессию (промокод надо ввести при регистрации). 💙

ну лучший? то, что вы уже не увидите во влоге..:(