Авернус. Страница 15
11456
@avernuslab
Авторский канал Александра Истомина. Обучение скрытому гипнозу, искусству интриги, деловым переговорам. Только эксклюзивный контент.
-
Авернус
Как распознать страх человека
Обычно люди стараются скрыть свои страхи. Неважно, чего именно боится человек: предстоящего публичного выступления или трудного разговора с начальником, попыток скатиться на лыжах с крутой горы или взобраться на вышку. В любом случае, чаще всего он старается храбриться, многословно рассказывая вам о своем бесстрашии (больше стараясь убедить самого себя, чем кого-либо).
Но стоит вам быть повнимательнее, и вы без труда распознаете эту эмоцию. Даже тщательно скрываемую. Вот основные признаки страха:
1️⃣ Человек много и громко разговаривает – будто старается «заговорить» свой страх. Это помогает взять себя в руки, начать контролировать ситуацию.
2️⃣ Ваш собеседник может вздрогнуть, а то и подпрыгнуть, вскочить – беспричинно или от незначительных звуков, прикосновения. Так «срабатывает» постоянное напряжение.
3️⃣ Тот, кем овладел страх, может внезапно засмеяться, начать насвистывать. При этом старается показывать свое безразличие, бесстрашие. Это тоже можно расценить как попытку снять напряжение. Вспомним книги о Великой Отечественной войне. Описания, например, атаки, в которую солдаты идут с громким криком «Ура!» или с песней, не случайны: так они боролись со своим страхом.
4️⃣ Невербальные проявления эмоции страха: брови подняты и сведены вместе; короткие морщины на лбу; глаза раскрыты, нижнее веко очень напряжено; губы раздвинуты, сильно напряжены и оттянуты назад. Выдать страх могут также необычный блеск глаз, дрогнувшие губы или веки. -
Авернус
20 психологических приемов на каждый день
Расположить собеседника, смягчить гнев начальника, добиться своего от партнеров и пресечь агрессию недовольных клиентов можно, используя психологические приемы.
Перед вами 20 простых и эффективных психологических трюков, которые помогут вам в большинстве повседневных ситуаций.
Эти приемы подтверждены практикой и вы можете использовать их практически постоянно. Оно того стоит!
Перейти к статье
Рекомендации из этой статьи помогут вам быстрее добиваться ваших целей. Не говоря уже о сэкономленных нервах.
Желаю вам блестящих находок и интересных идей. -
Авернус
Паническая атака застала врасплох: что делать?
"Галина приехала в супермаркет за покупками. Она оставила машину на стоянке, взяла на входе тележку, и… когда начала пробираться через толпы людей, ее охватила паника.
Галина представила, что если сейчас вдруг начнется пожар, то ее просто раздавит толпа. Охранник пристально взглянул на нее, и Галина решила, что он следит за ней, считая воровкой. Ей непременно подбросят неоплаченный товар возле касс, чтобы изнасиловать или отправить в полицию. От ужаса Галина похолодела. Ей даже не дадут позвонить домой! Дети с ума сойдут, не зная, где она!
Галина стала задыхаться и едва нашла в себе силы, чтобы выйти из магазина. Бросив тележку, она еле добралась до машины. Семья в тот вечер осталась без ужина".
Если вас застала подобная паническая атака, знайте, что есть действенный способ преодолеть приступ тревожности. Для этого задайте себе несколько простых вопросов.
1. Какое значение моя тревога будет иметь завтра (через месяц, год, 10 лет)?
Если вы переживаете из-за ошибки, подумайте, действительно ли это серьезная проблема, которая угрожает вашей карьере (бизнесу, отношениям), или же через некоторое время скорее всего все забудется?
2. Почему я испытываю беспокойство?
Разберитесь, что конкретно вызвало тревогу, особенно когда приступ возникает беспричинно и кажется необъяснимым.
Сделайте глубокий вдох и вспомните все, что произошло за день. В тот день, когда Галина пережила приступ паники, она проходила собеседование на работу. Ее неуверенность, стресс и страх перед неудачей, накопившиеся за день, и вызвали приступ паники вечером.
3. Как я справлялся с приступами тревоги в прошлом?
Наверняка это не первый ваш приступ. Вспоминая, как раньше вы справлялись с подобной тревогой, вы почувствуете уверенность в собственных силах. Вы знаете, что можете взять эмоции под контроль.
4. Насколько реальны мои страхи?
Постарайтесь представить будущие события максимально реалистично. С какой вероятностью случится то, чего вы опасаетесь? Галина могла спросить себя, как часто охранники подбрасывают товар покупателям? Какова вероятность, что ее посадят в тюрьму без суда и следствия?
Задавая себе вопросы, вы сможете вновь включить рациональное мышление и трезво оценить ситуацию. -
Реклама
-
Авернус
Что лучше может рассказать о человеке, чем его мечты?
По тому, о чем ваш собеседник мечтает, к чему стремится, можно понять его интеллект, амбиции, взгляды на мир, и многое другое.
И это действительно легко проверить. Давайте потренируемся. Если рядом с вами сейчас находится кто-нибудь, спросите его «О чем ты мечтаешь, как видишь свою жизнь 5 и 10 лет спустя».
Какие варианты ответов возможны:
1️⃣ Ничего не делать. Это может говорить о том, что человек сильно устал от своей текущей деятельности, и хочет только одного – отдыха.
2️⃣ Автомобиль премиум класса, дорогие безделушки (брендовые часы, сумки и др.). Такие мечты обычно означают, что человек хочет идентифицировать себя обеспеченным и успешным, хочет повысить свой социальный уровень, который он видит прежде всего во внешних атрибутах.
3️⃣ Красивый офис, много сотрудников. Аналогично предыдущему пункту. Говорит об ограниченности человека, его поверхностности, способности оценивать успех в жизни только по внешним признакам.
4️⃣ Много денег. Здесь истинной целью может являться как жадность, так и стремление к свободе, которую человек видит в обладании деньгами.
5️⃣ Успех у противоположного пола. Выбор сексуальной привлекательности в качестве ключевого желания обычно говорит либо о низкой самооценке человека, либо о его болезненных внутренних проблемах.
6️⃣ Собственный бизнес. Такая мечта говорит об амбициях человека, его нацеленности на активную работу.
7️⃣ Слава и признание. Человек зависит от мнения окружающих. Такие люди часто проживают жизнь, чтобы кому-то что-то доказать.
Если же вы хотите получить больше информации, задайте уточняющий вопрос: "Что это значит для вас?"
"О чем ты мечтаешь?" - "Я хочу переехать в столицу" - "Что для тебя значит переезд в Москву?" - "Это новые возможности для карьеры"
Легко и просто! -
Авернус
Секреты грамотной самопрезентации
Каждый из нас обладает массой уникальных достоинств, которые могли бы принести нам уважение людей, карьерный рост и финансовый успех.
Подсознательно, мы все хотим, чтобы нас заметили. Но зачастую мы просто не знаем, как правильно преподнести себя. Совершаем глупости, чтобы нас оценили по достоинству. Замыкаемся в себе, боясь показаться нелепыми. Страх мешает нам быть собой и презентовать себя миру. Знакомая проблема?
В этом небольшом уроке я поделюсь 3 способами, как эффективно и ненавязчиво презентовать себя людям, чтобы добиться интереса и уважения с их стороны.
Перейти к статье
Эти приемы особо эффективны тем, то выгодно отличают вас от различного рода нарциссов и любителей "понтов". -
Авернус
Мы проявляем свою личность в каждой фразе, в каждом жесте и движении.
Но преимущество в переговорах и по жизни получают только те из нас, кто умеет понимать скрытые сигналы. Те, кто может составлять цельное предположение о личности человека по обрывкам его фраз, и использовать это.
Давайте проверим, насколько у вас развит навык психодиагностики. Ваш собеседник поделился тремя своими убеждениями:
🔻 Старый друг лучше новых двух
🔻 Быстро не значит правильно
🔻 За двумя зайцами погонишься - ни одного не поймаешь
Постарайтесь сделать максимально подробные предположения об этом человеке: кто он, как он смотрит на мир, к чему стремится, чего боится, как он принимает решения, что ценит в людях и т.д. -
Авернус
Как реагировать на необоснованную критику
Если вы работаете с людьми, то наверняка периодически выслушиваете непонятные претензии о качестве вашей работы:
"Что-то стиль статьи у вас какой-то корявый" или "Да, вы сделали дизайн, но что-то вот мне не нравится"
И вы начинаете доказывать: "Как же так, ведь я все сделал по вашему техзаданию!"
"Ну не знаю, что-то не то"
И спор продолжается. У вас настроение испорчено, у клиента испорчено. А главное - непонятно что делать дальше.
Было подобное? Наверняка.
Как поступить в этом случае?
Для начала задайте клиенту вопрос: "Что конкретно нужно изменить? Что именно вас смущает?"
Это ключевой вопрос. Но будьте готовы к следующей фазе манипуляций со стороны клиента: "Послушайте, что вы задаете глупые вопросы. Вы же профессионал. Вы должны сами это знать!"
И здесь важно ответить в таком ключе: "Именно потому что я профессионал, я хочу узнать ВАШЕ мнение, какие конкретные изменения нужно внести?"
И тогда уже вы получите материал для работы: "Вы что, не понимаете, что красный не наш цвет. У нас в корпоративном стиле такого цвета нет!"
Никогда не стоит догадываться, как видит ситуацию другой человек. Лучше спросить напрямую - это решит многие проблемы. -
Авернус
Учимся читать людей между строк
Многие уверены - чтобы читать мысли, необходимо быть экстрасенсом, однако это не так. Достаточно просто слушать, что говорят вам люди. Не вкладывать в их слова и поступки свои ожидания, а оценивать происходящее осознанно и объективно.
В этой статье я хочу поделиться с вами несколькими наблюдениями на тему, как мы неосознанно рассказываем окружающим то, о чем думаем на самом деле и что хотели бы скрыть.
Люди правдивее, чем хотели бы... если знать закономерности.
Перейти к статье
Наблюдайте за людьми, будьте внимательны и вы всегда окажетесь на шаг впереди. -
Авернус
Гипнотическая сессия "Избавление от психологических травм прошлого"
Новогодние праздники мы не только отдыхали, но и работали, и в результате наша коллекция гипнотических сессий пополнилась очень полезной сессией "Избавление от психологических травм прошлого".
Каждый из нас сталкивался с травмирующими переживаниями: потерей близких, унижением, физической агрессией, предательством, обрушением надежд... список можно продолжать до бесконечности.
При этом чаще всего травма не проходит бесследно, а начинает преследовать человека всю последующую жизнь. Заставлять его сомневаться в людях и бояться принять любое значимое решение.
Наша новая гипносессия поможет вам справиться с проблемой и почувствовать вкус к жизни.
Перейти к гипносессиям
Кстати, владельцы безлимитного доступа к гипносессиям могут получить ее бесплатно (по известной им ссылке). -
Авернус
Психологический портрет клиентов терапевтических курсов
Эта статья особо полезна будет тем моим подписчикам, кто ведет собственную психологическую практику.
Перед вами типовой портрет целевых клиентов терапевтических курсов. Он поможет вам понять вашу аудиторию, и правильно выстроить с ней работу.
Но а если вы сами посещаете психологические тренинги и курсы личностного роста, то вам будет не лишним узнать, какие люди вас окружают, и не слишком ли активно ведущие тренинга манипулируют его участниками.
Перейти к статье
Понимая, как видит тренер свою группу, можно определить, на что именно он нацелен: на просвещение людей и их развитие, на заработок или на решение собственных психологических проблем за чужой счет. -
Авернус
Помещаем в подсознание людей скрытые команды
Говорят, что нет ничего сильнее и опасней слова, сказанного человеку в нужный момент.
И это правда!
Из этого видео вы узнаете, как с помощью приемов скрытого внушения незаметно влиять на людей.
Перейти к видео
Видео получилось мощным, контент - очень практичный. Поэтому смотрим, подписываемся и ставим лайки! -
Авернус
9 советов по борьбе с прокрастинацией
Ну что, пора как-то приводить себя в рабочую форму? Ведь вы наверняка наметили себе кучу планов на этот год, и самое время уже начинать их реализовывать.
Но на пути к исполнению наших желаний стоит коварный враг - прокрастинация, то есть привычка отвлекаться от важных дел на более простые и приятные.
Как она проявляется: мы заполняем свой день маловажными задачами, по 50 раз в день проверяем соцсети, приступаем к решению важной задачи, а затем бросаем, чтобы выпить кофе, ждем «правильного настроения» чтобы начать действовать и т.д.
В итоге намеченные планы так и остаются планами, а жизнь стоит на месте.
Если эта проблема характерна для вас, предлагаем следующие рекомендации, которые помогут вам стать организованнее:
1. Заведите список дел. Это не позволит вам «удобно» забыть о неприятных задачах. Не надо ставить грандиозных целей - наоборот, лучше разбивать дела на небольшие и простые пункты. Нет ничего приятнее, чем вычеркивать выполненные задачи, пусть и совсем простые.
2. Расположите задачи в своем списке дел по степени приоритетности.
3. Решайте самые трудные задачи в первую очередь, так вы остальную часть дня сможете посвятить более приятной работе.
4. Установите сроки достижения целей.
5. Если день ещё не прошёл, а намеченный список дел уже выполнен, то выделите оставшееся время для отдыха и развлечений, не беритесь за новое дело в тот же самый день, даже если остались силы. Отдых нам необходим, чтобы восстановить силы для нового дня.
6. Перефразируйте внутренний диалог. Фразы «нужно» и «должен» могут вызвать внутренний протест. В то время как фраза: «Я выбираю» означает, что вы владеете ситуацией.
7. Сведите к минимуму отвлекающие факторы. Очистите рабочий стол, уберите лишние ярлыки с экрана компьютера. Поставьте телефон в авиарежим и уберите его из поля зрения.
8. Используйте приложения для управления задачами, например, Trello.
9. Если не удается выполнять дневную норму, может стоит снизить нагрузку? Ведь лучше прийти к своим целям медленней, чем упасть на полпути.
Желаем всем нашим читателям твёрдости духа и успехов на этом пути! -
Авернус
Как определить свое любимое дело и начать на нем зарабатывать
Все люди обладают талантами и способностями. Но кто-то свое умение оставляет в качестве хобби, а кто-то на нем неплохо зарабатывает.
Сегодня мы поговорим о том, как найти свое призвание и превратить его в основной источник дохода.
Для того чтобы наслаждаться каждым прожитым днем, нужно один раз рискнуть и поменять жизнь. Достаточно найти любимое дело.
Именно благодаря ему вы сможете повысить жизненный уровень своей семьи, находить время на общение с родными и друзьями, получать удовольствие от работы. Как сделать первые шаги в новой жизни, читайте в статье:
Перейти к статье
Не сомневайтесь, а рискуйте и действуйте. Только так вы будете успешны, счастливы и жизнерадостны! -
Авернус
Как прокачать уверенность в себе в 2020 году
Две недели осталось до Нового года.
Каким будет для вас 2020 год? Годом активной работы над собой или годом размеренной привычной жизни и опять упущенных возможностей?
Если вы не любите смаковать свои недостатки, а, как и я, стараетесь от них избавиться раз и навсегда, вам будет полезна методика мгновенного позитивного подкрепления.
Она поможет вам очень быстро прокачать уверенность в себе и поднять самооценку. Есть у нее и другие, более манипулятивные способы применения...
Перейти к статье
Конечно, техник развития уверенности в себе много, и я их периодически буду выкладывать.
Важен лишь интерес с вашей стороны. Напишите в комментариях к статье, насколько вам актуальна данная тема, стоит ли ее разрабатывать дальше в 2020 году? -
Авернус
12 психологических фактов, которые вы о себе не знали
Человеческая психика скрывает в себе множество загадок и невероятных вещей, большинство из которых не могут объяснить ученые.
К примеру, есть определенные вещи, которые делает каждый человек на подсознательном уровне, но даже не замечает их, считая нормой.
Давайте посвятим ближайшие пару минут чтению самых интересных фактов о нашем внутреннем мире. Поехали!
Перейти к статье
Обязательно жду ваш комментарий в конце статьи: насколько эти факты характерны именно для вас? -
Реклама
-
Авернус
Жертвы жён-психологов
Любой мужчина скажет, как ему непросто жить со своей женой.
А если жена к тому же еще психолог? Здесь каждый день превращается в испытание.
Не верите? Прочтите эту небольшую заметку :)
Перейти к статье
Пора включить защиту мужчин в закон о домашнем насилии. -
Авернус
5 экспериментов, вскрывающих темную сторону человеческой психики
Мы привыкли считать себя разумными, самостоятельными людьми, которые не расположены к немотивированной жестокости или безразличию.
На самом деле это совсем не так — в определенных обстоятельствах homo sapiens удивительно легко расстаются со своей «человечностью».
Я подготовил для вас подборку психологических экспериментов, которые это подтверждают.
Перейти к статье
Возможно, эти эксперименты не только помогут вам понять природу общества, но и заставят заглянуть по-новому на самих себя.
Если только вы не отбросите эту информацию в порыве возмущения... -
Авернус
Минирование подсознания. Как внушить людям нужную мысль
Тренер лаборатории "Авернус" Александр Петров подготовил для вас видео-урок по технике управления подсознанием людей.
Овладев ею, вы сможете не только привязать к себе мужчин и женщин, но и удачно продавать товары и заключать сделки.
Перейти к видео-уроку