Сколько воды нужно пить в день? Каждый раз, когда эту тему поднимают в Сети, сторонники разных подходов ожесточенно ругаются. Спорят до хрипоты, доказывая друг другу, что необходимо пить 2 литра воды в день. «Вода это жизнь, тело состоит из воды» — вот такие у них аргументы. Я думаю, что так много воды не нужно, и сама выпиваю меньше литра жидкости в день. Иногда вообще устраиваю себе сухое голодание: отказываюсь от воды и пищи на день или больше(об этой практике обязательно напишу отдельно!) И отлично себя…