Наталия Антонова. Страница 56

Моя вишня 🍒 цветёт! Вишня – чрезвычайно полезная ягода. Как полагают исследователи, вишня богата антиоксидантами, а значит, существенно снижает вероятность возникновения многих видов рака, сердечных заболеваний, воспалительных процессов, в том числе и в суставах . Эти ягоды содержат мелатонин, который замедляет старение и улучшает сон. Вишня – это поливитаминный комплекс, заключенный в небольшой ягоде. Она богата витаминами группы В, К, А, аскорбиновой кислотой и другими полезными элементами. Это вкусный способ дать организму калий, марганец, магний, медь. Ягода содержит железо, фосфор, цинк. Вишни – это глюкоза, дающая нам энергию; клетчатка, необходимая для пищеварения и работы других систем; антиоксиданты, защищающие от рака и других серьезных болезней. Изучив богатый химический состав ягод, ученые получили данные о свойствах ягод расщеплять жиры, выводить из организма лишний холестерин, уменьшать отеки, улучшать метаболизм .И это лишь небольшая часть преимуществ вишни для человеческого организма.

Удивительное небо сегодня в Москве! Выходите гулять 🧡 https://t.me/svitermania

БОРЩ: Мясо - 800 г Свекла - 400 г Капуста белокочан. - 250 г Картофель - 6 шт. Морковь - 2 шт. Лук реп. - 2 шт. Томат.паста - 140 г Лавровый лист - 3 шт. Сахар - 2 ст. ложка Уксус 9% - 1 ст. л. Перец черный горошком - 10 шт. Соль - 3 ч. л. Лук зеленый - 5 г Чеснок - 3 зуб. Укроп свеж. - 15 г Петрушка свеж. - 15 г Масло раст.- 3 ст. л. Вода - 2,5 л Сметана Варим бульон 1,5 часа ,закипел -снять пену - соль, перец. Капусту нашинковать . Картофель нарезать кубиками. Свёклу , морковь натереть на крупной тёрке. Лук мелко нарезать. Разогреть сковороду, добавить 2 ст. ложки растительного масла и отпассировать лук и морковь в течение 1 минуты. Отдельно отпассировать свеклу, 1 ч. ложку соли, 1 ст. ложку растительного масла +1 ст. ложку сахара, томат-пасту, 1 ст. ложку уксуса. Когда мясо отварилось кладём морковь, лук, затем картофель , варим 7мин.,затем капусту , варим 10 минут. Пробуем по готовности , добавить свекольную заправку , варим 1,5 мин.- выключаем+ Зелень, чеснок, накрыть крышкой. Сметанку в тарелочку . 🥣

Привет, друзья!!!!! Отличной субботы!!!! Обожаю ходить босиком , а вы? Вы знаете , что хождение босиком является одним из самых простых методов улучшения здоровья человека. Оно оказывает положительное влияние на иммунную систему, являясь одним из методов закаливания, активизирует биологически активные точки на стопе, положительно влияет на связочный аппарат стопы . В жару босые ноги отводят тепло из организма ребенка. Также хождение босиком развивает осязание и улучшает восприятие мира. Пробежалась по траве и отправляюсь варить Борщ !!!! Хотите рецепт моего борща? Ой , а как вам мой летний наряд , у меня уже лето 😀 Лето от https://t.me/provans_belimova Подписывайтесь , здесь так все женственно и нежно…

А сегодня день рождения у моей чудесной Оленьки , вот ее страничка https://t.me/sekretkrasotyfokina Оля открыла для меня чудесную , российскую косметику «Секреты красоты». Мой постоянный консультант и помощник! Желаю ей счастья, здоровья и любви!!!! В такой хороший день , хочу поделиться с вами промокодом «Весна-2022» , по которому у меня всегда скидки и подарки 🎁 при заказе моих драгоценных кремов , сывороток и умывалочек. Кстати , я снова заказала уже новые средства себе и маме . О покупках отдельно Вам поведаю. Для тех , кто недавно подписан на меня: Вот уже полгода , я пользуюсь косметикой российского бренда «Секреты красоты»🌷 Преимущества: Натуральная Бюджетная Полезная А ещё подробнее на страничке у Оли , здесь консультация , ответы на вопросы , подбор всех средств и обзор продукции: https://t.me/sekretkrasotyfokina Делитесь своими секретами красоты , буду очень рада!!!!!

Друзья, помните малышку , о которой я вам рассказывала? Счастье любит тишину. Но не сегодня! Сегодня поистине особенный день для нас друзья! Мы боролись и мы смогли! Наша девочка ЗДОРОВА🙏🏽 Это настоящая ПОБЕДА!! СПАСИБО каждому из Вас за помощь! Мы благодарны Вам за те моменты,которые переживали вместе с нами! А теперь… Теперь только ВПЕРЁД! Ураааааааа💛💛💛

Доброе утро!! Я на работу! А для тех , кто доверяет лунному календарю , прогноз на сегодня: Итак , 13-е лунные сутки Сегодня необходимо быть терпимыми, толерантными, учиться воспринимать знаки, которые вам посылает судьба. Если к вам возвращаются старые друзья, люди из прошлого, возобновляются связи и контакты, утерянные много лет назад, значит, вы кармически не отработали какие-то вещи в прошлом, и требуется завершить начатые дела. Отнеситесь к этому с максимумом внимания, каждому человеку необходимо освободиться от груза прошлого, чтобы активно двигаться в будущее. 13-е лунные сутки - период очищения от лишних вещей, мыслей, людей и накопления новой, свежей информации. Внимательно наблюдайте за текущими событиями и делайте из прожитого правильные выводы.День, когда при помощи астрологии можно уточнить свои кармические задачи, понять по отношению к кому вы ещё не отработали кармические долги. 👗 https://t.me/provans_belimova

Доброе утро!! Готовим клубничный пирог!!!! Творог – 180 г (1 пачка) Яйцо – 1 шт. Какао – 2 ч.л.) Сахар – 2 ст.л.) Клубника – 150 г Тесто: Мука – 400 г Сахар – 150 г Соль – щепотка Разрыхлитель – 5г. Масло слив.– 120 г Яйца – 2 шт. Форма 26 см Соединим творог, яйцо, сахар и какао и перемешаем вилкой до однородности. Можно воспользоваться блендером. Клубнику промоем, очистим от хвостиков, просушим и нарежем на половинки. В миску просеем муку, соединим с сахаром, солью, разрыхлителем. Перемешаем. Добавим в миску кусочки мягкого сливочного масла и яйца. Руками перетрём ингредиенты в крошку до их соединения . Форму смажем небольшим количеством сливочного масла. И выложим на дно около 2/3 полученной крошки. Распределим тесто руками равномерно по форме,придавливая его ко дну и стенкам. Сверху ровным слоем выложим творожную начинку и половинки ягод , оставшейся крошкой посыплем верхушку пирога. Выпекаем при 180 градусах до румяности (40-45 минут). Готовый пирог необходимо полностью остудить в форме.

Идея совместного творчества пришла неожиданно. С брендом «РИОЛИС» , мы дружим давно. И вот совместно с Ильей Олеговичем Акифьевым https://t.me/ilya_akifyev/34 , владельцем «РИОЛИС» , мы создали вышивку по моей картине «Подсолнухи». В продажу вышивка выйдет уже в июне. Подписывайтесь , здесь столько красоты: https://t.me/riolis_official Вышивку « Подсолнухи» , можно будет купить здесь, уже в июне: riolis.ru

Начать знакомство со столицей советую с одной из обзорных экскурсий по городу вместе с профессиональным гидом: «Ежедневная прогулка по Москве»: осмотр достопримечательностей в районе Красной площади, экскурс в историю, беседа о городских легендах и фактах, известных лишь местным жителям. Экскурсия проходит ежедневно, продолжительность — 2 часа. Во время обзорной экскурсии вы увидите главные достопримечательности центра, вернётеь на несколько веков назад и узнаете, как город обрастал бронёй в виде крепостных стен и восставал из пепла после пожаров.

Я очень люблю свой родной город , мы с мужем всегда старались показать детям нашу удивительную , красивую Москву , теперь дети стали взрослые и сами выбирают куда пойти в выходные дни , а теплые майские дни надеюсь позволят Вам познакомиться с любимыми местами отдыха столичных жителей: Отправляйтесь на ВДНХ. В мае здесь пройдут тематические выставки на тему космоса, войны и современного искусства в павильонах и под открытым небом. А если начнётся неожиданный дождь, всегда можно зайти в «Москвариум» — в майской программе шоу с морскими животными и, конечно, ежедневно открыт океанариум. Парк Горького: в мае начнут работать аттракционы, пункты проката спортивного оборудования и тематические лектории. Парк искусств «МУЗЕОН»: выставка уличной скульптуры, фотовыставки и тихое место для прогулок. Сокольники — большой парк, где на май также запланировано много тематических мероприятий. А если вы с семьей хотите пройтись по парку и узнать о его истории, пригласите на прогулку местного гида.

Наши 10 классники на сборах , вчера , 9 мая!!!! Видео прислали только сейчас!!!!! Делюсь!

Жду вас сегодня , 10.05 в театре , в 19.30🧡 ➡️ https://theatrecomedy.com/idealnyy-muzh

Ничего не успеваю , но отчитываюсь: Помыла окна, Постирала шторы, Навела порядок на участке , а сегодня забрала посылку с чудесными нарядами !!! Российски бренд , самое женственное и нежное на лето и ещё бюджетное и качественное , как я люблю!!! Восхищаюсь российскими рукодельницами 🌸 Подписывайтесь , здесь столько красоты и любви , любви к тому делу , которое приносит радость и делает нас счастливыми 🌸 https://t.me/provans_belimova https://vk.com/provansbelimova

С праздником!!!!!!! С ДНЁМ ПОБЕДЫ!!!!!!! Читают школьники нашей школы и мы - родители… https://t.me/school1018

Если я пропала , значит я пишу картину. Эту голубушку положила на стулья , пока мы сколачиваем ящик для неё , ящики отдельное хобби моих мужчин и как хорошо, что у меня сыновья . Картина поедет на специальную почту России для больших грузов! Размер холста без рамы 120 *55 Страничка моей живописи : https://t.me/antonova_painting

Доброе утро!!!! Столько всего интересного у меня накопилось для вас , только пока нет времени рассказать , сегодня опять спектакль , а вот завтра первый выходной.. Честно - не высыпаюсь , а так всё отлично. А вот и мои помощники , маски для лица. Вы же понимаете, что зрителей приходит в театр и на меня усталую и мягко говоря помятую смотреть не хочет .. Театр - это Праздник!!!! Вчера праздник закончился в 23.15 , а сегодня уже в 15.00 жду вас в театре!!! Заказ билетов: https://theatrecomedy.com/idealnyy-muzh Спасибо « секретам красоты» , потому, что я всегда выгляжу замечательно , как бы я не уставала … Я полностью перешла на российскую косметику , заказываю ее здесь: https://t.me/sekretkrasotyfokina А по промокоду «Весна - 2022» ещё дешевле, потому, что скидки и подарки .

Сегодня мы с Кириллом Гребенщиковым играем! 6 мая , в 19.30 https://theatrecomedy.com/idealnyy-muzh