💫Andreamamik LIVE ❤️. Страница 5

🔥🔥КОМУ 5.000руб🔥🔥 Дорогие ,вот такая приятность ) Просто переходи по ссылке на мой рилс,ставь ❤️ и пишите комментарии,чем больше ,тем выше шанс на победу ) И уже завтра ,я выберу красотку и переведу на карту 🤗 Поехали ,а вдруг именно ты?)😉 👇👇👇👇👇 www.instagram.com/reel/Ci…cBPQu_Ba=

❤️Я готовлю для вас настоящее сокровище!❤️Моя ППМЕНЮШКА не только облегчит вам задачу с поиском рецептом, у вас будут уроки от нутрициолога, вы самостоятельно сможете просчитать дневную норму калорий и по ней находить готовые рецепты. С помощью этой программы, вы быстро сформируете самую полезную привычку для своего здоровья🙏🏻

Спорим, вы заблуждаетесь, если думаете, что ПП это сложно?🤗 Вот 3 самых распространенных мифа, которые я слышу от других🔥: 1) ПП - это жесткие ограничение. На самом деле вообще нет) Поймите, что ПП не строгая диета, которая ограничивает вам во всем. Вы продолжаете кушать все те же продукты, просто меняется техника готовки и частота приемов пищи 2) в ПП все блюда безвкусные. Я вам скоро покажу парочку рецептов из ПП меню - не поленитесь, попробуйте приготовить и вы сами поймете, что это вкусно! Все мои рецепты ПП не уступают по вкусу от обычных блюд. Только при этом вы еще и пользу организму приносите 3) Нельзя кушать после 18:00. Ну да, нельзя, если вы ложитесь спать в 9 вечера. Вообще правило не есть за 3 часа до сна относится не только к системе ПП, об этом вам скажет любой врач гастроэнтеролог. Если вы ложитесь спать в 11-12 часов ночи, можно покушать и в 8,9 вечера. Главное не перегружать свой желудок тяжелой пищей, чтобы он не страдал всю ночь, переваривая ее

Как включив ПП в свой рацион можно улучшить качество жизни?🤗 Я давно поняла для себя, что питание влияет не только на нашу фигуру😉 На деле, от пищи зависит то, насколько уверенно себя чувствуем перед другими. Согласитесь, когда есть лишний вес, то начинают закрадываться мысли, что я уже не так привлекательна для мужа... 😭 и доходит до того, что уже стыдно раздеться перед ним Наша энергия🔥🔥🔥 тоже во многом зависит от питания! Неправильный рацион превращает нас сонных мух Вспомните, было у вас хоть раз такое, когда покушал и резко захотел спать? Ощущение, что еда не прибавляет энергию, а наоборот - отнимает😏 Если мы не заботимся о том, что и как кушаем, это значит, что нам все равно на себя и свое состояние С приходом в мою жизнь ПП я ощутила эти изменения. Хочу, чтобы каждая из вас их тоже почувствовала.😍🔥🥰 Чтобы больше не было тяжести после еды, чтобы не было сожалений: “блин, зачем я это съела”, чтобы вам не хотелось скрыть лишние сантиметры за одеждой. Ваша любовь❤️❤️ к себе начинается с питания!

https://instagram.com/stories/andreamamik_dlya_vas/2895818975550281874?utm_source=ig_story_item_share&igshid=NWRhNmQxMjQ= НА СВОЁМ РЕЗЕРВЕ ,В СТОРИС КАЖДЫЕ 2 ЧАСА ОТПРАВЛЯЮ ПО 5.000р 🔥, ПРОСТО ЗА ПОДПИСКУ НА МОИХ ДРУЗЕЙ)

Я СДЕЛАЛА ДЛЯ ВАС РАЗДАЧУ 🎁🎁🎁 Дарю Айфон,Air Pods,пылесос Dyson,деньги в конвертах и многое другое 😍 А ТАК ЖЕ ПОДАРЮ КОНКУРСНЫЙ АККАУНТ С МОИМИ ЧИТАТЕЛЯМИ,И К НЕМУ ГАЙД ,КАК РАЗВИВАТЬ) ВЫ СТАНЕТЕ БЛОГЕРОМ) А деньги вообще лишними не бывают 🔥 Просто нужно подписаться на моих подписки в профиле ,а если не открываются ,то в аккаунте instagram.com/andream…_vsemvam= ,в трёх постах я отметила всех своих друзей ПЕРВЫЙ ЭФИР УЖЕ 28 июля УСПЕВАЙТЕ 🔥

Думаю о покупке нового дивана для моей мамочки😍 Выбор пал на фабрику @divanchikru которая сама производит стильную и надёжную мебель. Огромное количество моделей на любой вкус и интерьер. Гарантия на всю мебель 5 лет! Даже не нужна предоплата! Расплатиться можно в день доставки🔥 Так же сборка для подписчиков канала @divanchikru будет бесплатная!

Всех интересует,а как же тур в Турцию теперь ? Я полечу 18 ,потом скажу с кем❤️

Обязательно попробуйте 🤤 Я ,придерживаюсь правильного питания и паста арахисовая отличная добавка к продуктам которое может разнообразить блюда. Эта паста произведена из арахиса который обрабатывается методом сухой обжарки и не содержит ни каких добавок, консервантов, красителей, соли и сахара. Ее можно добавлять в каши 🥣 , на тосты с творогом и с бананом, так как паста не содержит сахара с ней также можно приготовить различные блюда, например овощное рагу или курицу в арахисовом соусе. 😍Заказываю на Wildberries 🔥🔥🔥 Её очень быстро разбирают,вот ссылка 👇 wildberries.ru/catalog…ail.aspx

И это тоже пройдёт ..😔 Почему меня нет в инсте.. Когда мне плохо морально , поверьте очень тяжело снимать улыбки, очень Но буду пытаться выходить, сюда тоже буду , буду вам аудио записывать , и пытаться ставить себе цели , что бы дела занимали большую часть времени ,что бы не думать и не копаться во всем..

Я каждый день уже получаю вопросы про мои украшения Девочки, это ювелирные украшения из проверенного лично мной магазина, где я постоянно заказываю украшения уже полтора года. Я регулярно покупаю там себе всякие новинки, у меня собралась уже целая коллекция Комплект сфера из серебра с позолотой и фианитами. Это одна из самых трендовых коллекций. это рекомендация от души❤️ У них очень большой ассортимент 1. www.instagram.com/p/CThDL…DL6rKckF 2. www.instagram.com/p/CMjo9…o9Psle7o 3. www.instagram.com/p/CLEB4…B4aDFUnv Я ношу свои украшения почти каждый день полутора лет и с ними ничего не случилось, идеальное качество Это их Ник в инсте @midismoda_jewelry Ещё у них есть очень много детских серёжек. Обязательно пишите и спрашивайте у них, они все подскажут Вам, помогут узнать размер колечка и определиться с выбором И украшения приходят в красивой коробочке ,это отличный вариант для подарка 🙏🏼

Всем привет❤️ Сегодня с утра сходила на укладку , так как поедем отмечать ДР подруги) Мы с ней знакомы ещё с института ,и я верю в женскую дружбу) Всем хорошего дня😍

Очень люблю бьюти-боксы: получается и выгодно. Отдельное удовольствие - весь этот процесс распаковки, все попробовать, понюхать, намазать на себя 🥰 Ну и отличный повод познакомиться с новыми брендами. Показала уже в инстаграм бокс Limited edition, это коллаборация NewBeautyBox и OZON. В боксе лежали миниатюра классной сыворотки-филлера Vichy, экспресс-корректор, пудра для лица, маска для лица, сыворотка коллагеновая, карандаш для губ и глаз и куча классных средств общей ценностью на 8000 рублей. Заказала я его гораздо дешевле, потому что знаю лайфхак:) Делюсь - когда заказываете боксы - берите обязательно комбо набор (там акция - когда кладете в корзину 2 бокса и вам автоматически добавят третий в подарок). И к этой акции дополнительно применяется мой промокод на скидку! Итого, за 2992р вы получите 3 разных бокса с общей начинкой на 15000р! Очень выгодно и удобно для того, чтобы запастись косметикой. Ссылка на боксы👇 http://newbeautybox.ru/~Sh7yY по ней мой код ANDREAMAMIKTG вводится автоматически

Любимые ,привет ❤️В сторис сегодня показала на сколько я поправилась 😔 И сколько вешу … В декабре я очень хорошо похудела ,но потом что то пошло не так ,навалилось куча дел,перелёты,я ела очень много ,кажется даже больше мужа , а я человек расположенный к полноте , то есть если я потребляю больше калорий ,чем трачу ,то постепенно поправляюсь ( Ну вот лето ,а я стала больше, сейчас момент осознания .. Принятия , жалко на месяц раньше не одумалась ,хотя может и хорошо что вообще одумалась ,а то глядишь и все 15 кг плюс были Эх,пожаловалась вам и хватит❤️

Возможность изменить все. 21 числа прошёл самый лучший выпускной в нашей «Школе Запусков», где мы выпустили 300 крутых продюсеров с афигенными результатами😍 3 месяца назад каждая из этих девочек рискнула и изменила свою жизнь и теперь делает крутые запуски на 200, 500 тыс И уже сегодня возможность изменить свою жизнь у вас появится снова! Я открыла анкету предзаписи на 2 поток моей «Школы запусков», которая помогает так круто менять жизнь! Ссылка на анкету ниже, как и на прошлый поток мы возьмём всего 300 учеников, чтобы каждого довести до результата❤️👏 👇👇👇👇👇👇👇 https://forms.gle/PQcNZTdyJ9EkT7zV8

До встречи в Дубай ❤️

Заказала часы седьмой серии, новая модель наушники АирПодс 3, вышли недавно, только в несколько раз дешевле 🔥🔥🔥 Ремешок и чехольчик в подарок 🎁 Магазин дает гарантию и заказ можно оплатить при получении после проверки😍 Оставляю ссылку на их телеграмм 👇👇👇👇👇👇👇👇👇 https://t.me/lux_pods_spb

Любимые , привет❤️Сегодня улетаем на Мальдивы 🏝 Андрюша счастлив , впереди пересадка в Дабай, надеюсь мы справимся 😂 Честно , и сама обожаю Мальдивы , но там всё равно будет идти работа полным ходом, у нас с командой много планов и целей ) Буду всем с вами делиться ) Пожелайте нам хорошего отдыха 🔥🔥🔥