Представьте человека, который стоит на одной ноге.
Спустя время мышцы перегруженной ноги сводит судорога.
Он едва удерживает равновесие.
Уже болит не только нога–все тело.
Боль становится нестерпимой, человек взывает о помощи.
Окружающие пытаются всячески помочь:
•один массирует больную ногу
•другой массирует затылок по лучшим методикам
•третий, видя, что человек вот-вот потеряет равновесие, даёт ему свою руку для опоры
•некоторые советуют опираться руками, чтобы легче стоять
•один старик предлагает подумать о том, что человек, стоящий на одной ноге, может считать себя вполне счастливым по сравнению с теми, у кого вообще нет ног
•есть тот, кто заклинает стоящего вообразить себя пружиной (чем сильнее он на этом сосредоточится, тем раньше кончатся его страдания)
•некий серьезный, рассудительный старец благосклонно изрекает: «Утро вечера мудренее»
Наконец приходит тот, кто подходит к бедняге и спрашивает:
«Почему ты стоишь на одной ноге?Выпрями другую ногу и встань на нее.У тебя же есть вторая нога».
Приветствую, Красивые!
Мне приходят много сообщений от вас, я благодарна за то, что доверяете и делитесь своими переживаниями и мыслями.
Вижу, что ваше внимание сейчас направлено в разные события и ситуации.
Могу собрать их вот в такой список:
♡ кто-то говорит о том, что совершает много бесполезных действий, так как не видит от них результата
♡ к кому-то приходят мысли, что они в тупике и нет смысла действовать — в итоге выбирают замереть, что создаёт ещё больше напряжения
♡ некоторые из вас чувствуют свою слабость и бессилие перед обстоятельствами, это приводит их в уныние
♡ некоторые, даже из моего окружения ощущают странное постоянное чувство тревоги, не могут ясно мыслить и видеть способы налаживания своей ситуации
♡ очень многие пишут про отношения с мужчиной-это убивает все желание действовать в социуме, поскольку дома у них рушатся все опоры и основы их мира и состояния
Я не могу оставаться в стороне и не видеть. Очень хочу устроить нам с вами полезную встречу, где каждая сможет согреться, чтобы идти дальше и видеть ясно свои цели и желания.
Прошу вас поучаствовать вместе в её создании.
Я не хочу её создавать для вас, но без вас.
Прикройте глаза, представьте, что я сижу напротив вас. Почувствуйте, что вы ощущаете и на какой вопрос хотели бы, чтобы я дала ответ❤️
Запишите его в комментарии под постом🙏🏼
А я прочитаю каждый и создам для нашей встречи особую атмосферу доверия и тепла, где будет место каждому вашему состоянию💕
Читаю наш чат с участницами Большой Игры и становится так тепло от понимания, что мой труд иак откликается в вас!
Записаны новые уроки, скоро нас ждёт живая встреча, нам непременно есть, что обсудить ❤️
Люблю каждую из вас, Смелые и Успешные! Именно вы даёте мне энергию помогать Женщинам, готовым встретиться с собой в Честности и Открытости!
Итак,
в кризисной ситуации временные опоры рушатся, главными становятся несущие, базовые. Иногда временные опоры становятся надежнее базовых, так как они «заточены на ситуацию».
Опоры мы всю жизнь строим и разрушаем, меняем, ремонтируем. Разрушение – процесс болезненный, особенно, если рушатся несущие «стены»: потеря значимых людей, болезнь, предательство, катастрофа, кризис. Некоторое время человек «живёт на руинах».
Но потом понимает, что нужно делать новый проект и строить новый дом. Причем можно иногда использовать старый фундамент, если он крепкий: кирпичи или балки, если они не утратили свою целостность. Значит, нужно проанализировать, внимательно все осмотреть и понять, что оставить, а что строить заново.
Такую ревизию мы будем проводить с вами в новом потоке курса Близость #близостьапрель
Напоминаю вам, что сейчас идёт предзапись, старт уже совсем скоро https://forms.gle/G3c1hNcPDAk5vMuz6
Продолжим с вами про внутренние опоры.
Видела ваши вопросы, давайте вместе рассуждать🧡
Если мы подробнее рассмотрим психологические опоры, станет заметно, что одни из них незыблемые (прочные): вера, инстинкт самосохранения, привязанности, родительское принятие, а другие – временные (изменчивые).
Например, материнская любовь и безусловное принятие становятся важнейшей опорой для ребёнка и формируют у него ощущение покоя и безопасности. Неустойчивые временные структуры формируются в определённой ситуации и «под неё». Они связаны с определёнными временными отрезками, планами, а также с тем, что нам неподвластно (ситуация в стране, финансовые катаклизмы) и что изменчиво в нас самих (позиция, убеждения, ценности, мотивы).Приведите под этим постом свои примеры устойчивых и изменчивых опор.
Проанализируйте свои ощущения, подумайте, на что вы можете опираться даже в сложной ситуации.
А я продолжу рассказывать вам про разрушение и создание психологических опор💭
Следущий момент моих слез был здесь 👇🏼 когда, я увидела, в этом луче - наше послание в галактику … о том, что у нас получилось и мы создали красивейший и гармоничный оазис, подходящий всем формам жизни, ещё одна звезда зажглась в нашем общем межгалактическом доме… мы отправившиеся далеко, все вместе - справились!
Что такое внутренняя психологическая опора?
С участницами курса Близость
#близостьапрель мы разбираем эту тему подробно.
Давайте поговорим о самой сути внутренних опор.
✨Мы говорили, что внимание–основной инструмент управления реальностью. Опора–это некий ориентир, который помогает сфокусировать внимание на том, что помогает человеку в текущей жизни и в преодолении трудностей.
Это не всегда постоянное чувство, зачастую необходимо движение самопознания при возможных изменяющихся условиях.
✨Откуда берется материал для строительства опор?
Из интегрированных частей, способностей, опыта, семейной системы, опорных убеждений значимых людей, которые исторически выверены и доказали всю прочность и незыблемость этого прожитого знания.
✨Построение и разрушение опор–это процесс, который сопровождает нас всю жизнь.
Если взять метафору дома, то это постоянная реконструкция, предполагающая наращивание новых стен, иногда очень медленное, по кирпичику. Бывает и внезапное разрушение, плановая перепланировка...
Продолжаем?
Куда направлен наш фокус внимания, то мы и будем проживать.
Почему так?
Вселенная даёт все, чего мы, действительно, хотим💕
Как она слышит нас? По фокусу внимания. Мы получаем именно то, на что его обращаем.
⚓Пример: девушка утверждающая, что все мужчины жадные, как вы думаете, кого выберет? Жадного. Либо повернёт его к себе именно этой гранью, даже если при знакомстве таких проявлений в нем нет...
🔎 Исследование американского университета. Девушкам, встречающим абьюзеров, предложили из 50 фото мужчин выбрать наиболее приятного (на фото были политики, спортсмены, бизнесмены, музыканты, даже принцы, и 1 фото мужчины-абьюзера).
Как думаете, кого выбирали девушки?
✔Именно того единственного из 50! Почему? Потому что на нем внимание.
Пример из консультаций: женщина трижды была замужем.
Все мужья пьющие.
Она говорит: "Как же так, я терпеть не могу алкоголиков, я как их видела, так меня аж передергивало, всегда хотела замуж за непьющего мужчину!"
☝🏼Обратите внимание: она хотела непьющего, но её фокус внимания попадал на зависимых мужчин, а не на ведущих здоровый образ жизни. Она даже в толпе видела алкоголиков.
📺Важно то, что мы смотрим по телевизору и прочих носителях.
Порой мы не замечаем, как оживают истории вокруг нас.
Сводки об экономике, новости о скандалах, разводах и пр.
Почему мы направляем свое внимание туда?
За этим обычно стоят детские травмы, семейные и родовые сценарии, убеждения, которые мы услышали за свою жизнь, память прошлых опытов.
🪄Можно ли изменить фокус внимания, а с ним и жизнь?
Да, исцеляя травмы, меняя установки, родовые сценарии и выглаживая опыты прошлого.
Милые, я часто говорю о том, что Вселенная изобильна💞
Что это означает именно для вас?🪄
Давайте сегодня об этом поговорим.
Поделитесь в чате, где находится сейчас ваш фокус внимания в чате🙏🏼👇🏼