Салаты | Лучшие рецепты. Страница 12

БАВАРСКИЙ 🥗 🧾Ингредиенты: - 200 г грудки индеи‌ки/курицы - 70 г тве‌рдого сыра , взяла 17 % - помидоры Черри или обычные 150 гр - 2 кусочка ржаного хлеба (60 гр) - любимые специи - чеснок - зубчик - зелень- у меня петрушка , кинза и укроп Для заправки: - 1 ст л сметаны 15 % + горчицы с 1 горошину + 1 чл соевого соуса. @Salaty_tg

АВОКАДО-КРЕМ 🥑 🧾Ингредиенты: Авокадо - 2 шт Кешью - 100 гр Базилик - 1 веточка Сок - 1/2 лимона Соль - 1 ч.л. Чеснок сушенный - 0,5 ч.л. Перец черный - 0,5 ч.л. Кешью замочить на 1 час ⏰ @Salaty_tg

ВКУСНЫЙ САЛАТ ИЗ 4 ИНГРЕДИЕНТОВ😍 Ингредиенты: ▫️крабовые палочки ▫️кукуруза ▫️ананас консерв. ▫️моцарелла Для заправки: ▫️ майонез ▫️греческий йогурт ▫️соль @Salaty_tg

Ароматное масло для мяса и рыбы. 🧾Ингредиенты: Оливковое масло - 200 мл Подсолнечное масло - 200 мл Розмарин - 2-3 веточки Тимьян - 3-4 веточки Душистый перец - 5 горошин Острый - 1 шт @Salaty_tg

ОЧЕНЬ ВКУСНАЯ ЗАКУСКА ИЗ ПОМИДОРОВ И ОГУРЧИКОВ🍅🥒 Вам понадобится: 👉 Помидоры 500гр. (сливовые) 👉 Огурчики 500гр. (корнишоны) 👉 Сельдерей 100-150гр. 👉 Чеснок 4 зубчика 👉 Соль 1ст.л. 👉 Сахар 1ч.л. 👉 Оливковое масло 3ст.л. 👉 Уксус 9% 1ст.л. (яблочный) 👉 Чёрный перец по-вкусу @Salaty_tg

🥗 ЯИЧНЫЙ САЛАТ ▫️6 крупных яиц (сварить вкрутую и очистить); ▫️½ крупного хрустящего яблока или 1 маленькое (очистить по желанию, удалить сердцевину); ▫️2 корнишона (маленьких маринованных огурчика), мелко нарезать; ▫️небольшой пучок зеленого лука (мелко нарезать); ▫️60 мл майонеза; ▫️1 ч/л лимонного сока или винного уксуса; ▫️1 ч/л дижонской не острой горчицы; ▫️¼ ч/л соли; ▫️¼ ч/л перца. ⠀ @Salaty_tg

ДОМАШНИЙ МАЙОНЕЗ 🍶 @Salaty_tg

БЫСТРЫЙ И ВКУСНЫЙ ЗАВТРАК 🍳 🧾Ингредиенты: ▫️ помидор - 1 шт ▫️колбаса - 100 гр ▫️яйцо - 2 шт ▫️ соль, перец, чеснок, паприка по вкусу ▫️сыр - 50 гр ▫️ зелёный лук - 1 шт ▫️ лаваш круглый - 1 шт @Salaty_tg

ЦЕЗАРЬ НА МИНИМАЛКАХ😄 🍜Ингредиенты: ✅ Огурцы 150г ✅ Помидоры 150г ✅ Курица копченая 200г (вареная) ✅ Сыр 150г ✅ Листья салата 1 пучок ✅ Сметана 10-15% 100г (йогурт) ✅ Горчица 1 ч.лож ✅ Соль по желанию ✅ Сухарики обычные @Salaty_tg

Вы будете благодарить меня по 10 раз в день за этот совет: просто загляните сюда - Школа кондитера Этот канал — настоящий клад для тех, кто хочет научиться создавать сладкие шедевры из самых обычных продуктов😇 10 минут в день —> 100% удовольствия от еды на всю оставшуюся жизнь: @alina2cake

САЛАТ С ДОМАШНЕЙ ЗАПРАВКОЙ 🥗 Приготовление: 1) 1 кг куриной грудки нарезать небольшими небольшими кусочками. Добавить 1 ст. л. оливкового масла, зелень, ¼ головки красного лука нарезанного, 2) Помидоры разрезать пополам, огурец и авокадо нарезать, добавить 1/3 банки кукурузы. 🍶Домашний соус: 1 чашка простого обезжиренного греческого йогурта + 2-3 зубчика чеснока + 2 ч. л. лимонного сока + 2 ст. л. репчатого лука, мелко нарезать + 1 ст. л. дижонской горчицы + 1 ст. л. свежей петрушки, мелко нарезанной + 1 ст. л. свежего укропа. @Salaty_tg

*УЙДУТ ОТЁКИ И ЛИШНИЙ ЖИР*🤯 Замучили отёки, и бесит лишний жир на животе?😡 А ведь эти проблемы решаются очень просто! 👉🏻 Нужно каждый вечер перед сном съедать один (можно самый дешёвый) бо…открыть полностью

Салат Малибу                                                                                   ⠀ 🧾Ингредиенты: Копчёная курица Листья салата Айсберг Хлеб или готовые сухарики Оливковое масло Сушеные травы Сыр обычный нетвёрдый Помидоры Огурцы Для запарки майонез или сметана Соль/перец ⠀ 🥗 Для сухариков: режем хлеб кубиком, солим, перчим, сбрызгиваем оливковым маслом, добавляем сушеные травы. В духовку на 200 гр. 5 мин., как подрумянятся готовы. 🥗 Для салатика смешиваем: курочку, сыр кубиками, помидоры, огурцы, заправляем майонезом. Сухарики добавляем перед подачей, чтобы они оставались хрустящими. ⠀ @Salaty_tg

САЛАТ С КАЛЬМАРОМ ⠀ 🦑 Ингредиенты: - 100г пекинской капусты - 170г консервированного кальмара - 100г огурца - 100г вареной моркови - 50г лука - 50г 10% сметаны - 2 вареных яйца - соль, перец. ⠀ Приготовление: Все нарезать соломкой, посолить и поперчить. Заправить по вкусу. @Salaty_tg

🍔 8 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ПОРТЯТ ТВОЮ ФИГУРУ Выбрось эти 8 продуктов и ты начнёшь худеть без спорта и диет: Жми на кнопку и читай ответ!

🥗 БЫСТРЫЙ САЛАТИК НА УЖИН 🧾Ингредиенты : Огурец 100 гр Помидор 100 гр Пекинская капуста 50 гр Консерв. фасоль 70 гр Консерв. кукуруза 70 гр 🥣Заправка: Мягкий творог (у меня детский), 4,5%, 50 гр Соль, специи для овощей. Просто залить заправкой и перемешать! @Salaty_tg

ЯПОНСКАЯ ДИЕТА: МИНУС 10 КГ ЗА 14 ДНЕЙ! Девочки, диета разработана японскими специалистами, легко переносится без чувства голода, результат сохраняется до 3-х лет! Вот меню диеты: День первый: на завтрак съедаем ч…открыть полностью

🥗Слоёный салат со шпротами, картофелем, морковью и маринованными огурцами. ▫️250 гр. - шпрот в масле; ▫️350 гр. - отварного картофеля; ▫️300 гр. - солевых огурцов; ▫️140 гр. - морковь; ▫️180 гр. - лука; ▫️15 гр. - растительного масла; ▫️5 - отварных яиц; ▫️110 гр. - майонеза. @Salaty_tg