Саморазвитие. Страница 19

В будущее мы никогда не отправляемся налегке, с нами всегда есть багаж. Багаж неудачного опыта и травмирующих событий, который не дает двигаться дальше. Если вы хоть раз чувствовали, что не справляетесь, то история Александра Максимова для вас. Максимов — лучший переговорщик в стране и блестящий психолог. Он автор уникального метода ведения переговоров с преступниками, способный мирно решить практически любой конфликт. Но даже он столкнулся с личной трагедией, после которой исчез на 9 лет. Однако Максимов смог найти в себе силы и возобновить работу. Но что заставило его вновь взяться за дело? Как удалось отпустить прошлое? Ответы найдете в новом сериале «Переговорщик» в онлайн-кинотеатре KION.

Возможно ли равенство? Кто-то считает равенство справедливым, а кто-то бичем прогресса. Но как на самом деле? Равенство, к счастью, невозможно. Если попросить 2-х детей собрать конструктор, они справятся одновременно? Нет. Если 2 человека прочитают одну книгу, суть поймут одинаково? Вряд ли. Всегда кто-то будет умнее. Всегда кто-то красивее. Всегда кто-то лучше другого. На это влияют разные факторы: от социальной среды до врожденных способностей. Поэтому равенство невозможно. А где же справедливость? Хорошо. Справедливо, если шахтёр довольствуется тем же, чем и сериаломан? Справедливо, если изобретатель получает столько же, сколько и алкаш? «Равенство, к счастью, невозможно». «К счастью» по той причине, что вы можете владеть большим. Единственное равенство, которое нужно — это равенство возможностей. И благодаря интернету оно есть. Любые знания открыты. А сможете стать лучше или нет — решаете сами. Ничто не мешает кроме предрассудков, вредных привычек и самоограничений.

-

audio/mpeg

Вас делают бедными, а вы этого даже не замечаете! Банки пичкают людей кредитами, власть лжёт про «льготную» ипотеку, обидирая граждан до нитки, а люди по незнанию залазят в финансовое рабство. Если вы хотите жить так, как ВАМ хочется, не завися от зарплаты и кризиса, читайте канал «АКТИВЫ». Здесь инвестор с 8-летним стажем объясняет, где достать деньги в 2022 году, как жить на пассивный доход даже БЕЗ РАБОТЫ и как позволять себе больше, если ваша зарплата меньше 100 тысяч. Канал, с которым в кошельке никогда не будет пусто: actives #промо

Творческий синтез Слышали что-нибудь про стиль «кубизм» в живописи? Он был в своё время крайне популярен. А появился из-за того, что автор объединил две вещи: маски африканских племён и геометрию. Возможно, что это звучит абсурдно. Однако если задуматься, абсолютно любое другое нечто, что принято считать гениальным — это комбинация обычных вещей. Поиск вдохновения у художников — это поиск объекта, который можно объединить с неким уже существующим в голове референсом и превратить во что-то единое. Так работает творческий синтез. Он же — творческое мышление. Он же — «гений». И это то, чем может заниматься любой человек. В этом нет ничего сверхъестественного. Можете даже проверить и пообщаться с людьми, которых принято восхвалять за создание чего-то особенного. Они себя будут чувствовать виноватыми и смущёнными, потому что в этом “особенном” нет чего-то радикально нового — это комбинация. Записывайте мысли и идеи в течение дня. Записывайте темы, которые интересуют, и узнавайте о них больше. Записывайте то, что вас вдохновляет и мотивирует. Записывайте мысли, цитаты и всё, что кажется вам важным. Затем дополняйте записи общением с умными людьми, что нестандартно смотрят на вещи. Обмозговывайте. И как вишенка на торте — комбинируйте мысли, записи, оригинальные взгляды и воплощайте в жизнь. В конечном итоге навыки и знания бесполезны, если их не применять. Это и есть творческий синтез во всей красе. Синтезируйте и творите.

-

audio/mpeg

​Как стать успешным человеком и получить "жизнь мечты"? Многие уже знают, что "успешный человек" - это больше про формат мышления, а не про количество денег. Отсюда вопрос: что это за мышление? Про это написано море книг, тренингов и постов, но учиться всегда тяжело из-за школьного воспитания. Вроде прошел все обучение, сделал конспекты, а толку нет. Как же учиться так, чтобы знания пригодились в дальнейшем? Ответ прост: обучайтесь с помощью развлечений! 🔥 Психолог с 15-летним стажем создала уникальную игру. Она не заставит вас учиться, она покажет вам, где вы "сливаете" деньги, а где, наоборот, можете их приумножить: https://t.me/psycho_money_bot 💸 Играя, вы сможете взглянуть на себя и свои ошибки со стороны, а после получить рекомендации по созданию капитала и применять их на практике. 👉 Переходите, начинайте игру, применяйте реальные способы увеличения дохода и станьте успешным человеком, которым все будут восхищаться https://t.me/psycho_money_bot P.S Доступ бесплатный и не требует регистрации. #промо

Фундаментальный принцип Есть одна вещь, без которой невозможно саморазвитие. Это не тайм менеджмент, не продуктивность, не наличие целей и не что-то другое осязаемое. Этот принцип — честность. Поскольку без честности вы не сможете развиваться в гармонии с собой. Честность должна быть как внешняя, так и внутренняя. Внешняя — это, как вы могли догадаться, честность по отношению к окружающим. А внутренняя — предельная честность с самим собой, без которой невозможно ни расставлять приоритеты, ни планировать, ни заниматься целеполаганием. Преимущество честности так же и в том, что вы будете значительно реже испытывать чувство вины за обман других и лицемерие со своей стороны. Поэтому если вы только встали на тропу саморазвития, закладывайте честность как фундамент. Если как фундамент закладывать нечто другое, то с течением лет вам придётся открыть, что возведенное сооружение шатко и сомнительно. Не совершайте чужих ошибок. Живите честно не ради Бога, а ради гармонии с собой и своей совестью. Это избавит вас от постоянного напряжения и диссонансов. И будьте честны в первую очередь с собой. От этого зависят принципы, приоритеты и правила, которых вы в дальнейшем будете придерживаться. И если продумывая жизненные ориентиры вы были честны и не вступили в противоречия с собственным “я”, ваше жизненное путешествие превзойдёт все ожидания.

-

audio/mpeg

📖 Вышка умерла. Учитесь сами Карантин наглядно показал, что ни школа, ни университет не нужны, чтобы получать знания. Это просто место, где люди общаются и знакомятся, чтобы через 10 лет создать крутой стартап. А если вы реально хотите чему-то научиться — добывайте знания сами. Смотрите лекции, туториалы на Ютубе, проходите вебинары и курсы. И всё это — бесплатно. Например, прямо на канале «Бесплатное образование». Там выкладывают курсы и вебинары, которые сделают вас лучше. От архитектуры и культуры до программирования, маркетинга и SMM. Образование не заканчивается с дипломом. Учитесь всю жизнь: @free_edu

Социальное подтверждение как зависимость Человеку важно чувствовать себя значимым. И самый простой способ — получить одобрение других соответствием. Это когда у вас такие заботы, как у других. Такие же ценности. Такие же взгляды на хорошее и плохое. Такие же любимые бренды одежды. Такой же музыкальный вкус. Чужое одобрение подпитывает чувство значимости. В результате вы садитесь на иглу соответствия и начинаете терять свою идентичность. Становитесь стадом и довольны. Вы принимаете чужие стандарты: что круто, что нет. Начинаете жить по ним и критикуете тех, кто отличается. Особенно ярко это видно в социальных сетях. Однако жизнь ради удовлетворения чужих стандартов и ожиданий — это медленная потеря себя. Про вас это или нет, понять можно по следующим признакам: — Вы испытываете чувство вины за то, что устанавливаете границы перед другими; — Вы не способны принять решение сами, полагаетесь на внешние данные; — Вы говорите «да» вещам, которые не хотите делать, чтобы сохранить в чужих глазах «хороший» образ; — Вы не спорите с другими из-за страха осуждения или ухудшения отношений; Если вам всё равно на чужие стандарты и мнения, а жить как стадо не хочется, есть 2 принципа соскочить с иглы социального подтверждения: — Говорите «нет» всему, что не хотите делать. Это и самое простое правило, и самое сложное. Помните, что ваши дела должны быть главным приоритетом. Отказывайтесь от всего, что им противоречит. — Не бойтесь быть «нелюбимым». Забейте на образ идеального человека, который вы хотели создать. Не производите впечатлений и не стремитесь всем нравиться. Любят вас люди или нет — это их личных выбор, который не нужно пытаться «подкупать». Будьте собой, а те, кому вы по-настоящему нравитесь, и так будут рядом. Нужно увидеть 3 стадии реакций на ваши нестадные принципы: осуждение, принятие, а заключение — когда то, что они осуждали, становится самим собой разумеющимся. В такой момент вы действительно почувствуете всю полноту своей значимости.

-

audio/mpeg

Иногда хочется унести с собой всю домашнюю библиотеку, ведь никогда не знаешь, что захочется прочитать сегодня вечером. С новым сервисом «Строки» об этом можно не думать — берите сразу все. Помимо привычной классики и мировых бестселлеров, здесь вы найдете эксклюзивные книги от издательств и оригинальные произведения, впервые переведенные на русский язык. Например, два романа — «Рай» и «Посмертие» — Нобелевского лауреата по литературе 2021 года. Чтобы начать пользоваться, выберите одну из подписок. Есть 14 дней бесплатного периода для тех, кто сомневается. А еще можете покупать книги поштучно прямо как в магазине. Подписывайтесь на официальный телеграм-канал.

Формула Джобса Стив не нуждается в представлении. Вы знаете о мужчине, который носил одну и ту же одежду. За почти 40 лет в бизнесе, его работа коснулась всех аспектов нашей жизни: от компьютеров и смартфонов до музыки и общения. Вот формула его успеха: Повторение — мать учения. Чтобы что-то освоить, нужно терпение и труд. Чем больше практикуетесь, тем лучше становитесь. Вы должны повторять одно дело до тех пор, пока не начнёте себя чувствовать уверенно. Затем другое дело, потом третье. Научитесь складывать дважды два. Творчество — это синтез вдохновения. Стиву нравилась каллиграфия, инженерия и минимализм. Результат: MacBook, iPhone. Складывать дважды два — соединение вещей. Как алхимия в минувшие века: синтез разного до тех пор, пока не получится колоссальный успех, либо пока не оторвет руки. Научитесь отказывать. Когда Стив разрабатывал этику Apple, он исключал много вещей и предложений. Это означало тысячи отказов для 90% клиентов и партнёров. У него был интересный принцип: важные решения — это то, что вы предпочитаете не делать, а не то, что вы делаете. Делай то, что любишь, заложив фундамент. Стив создал Apple не потому что проснулся в один день и осознал страсть к компьютерам. У него было желание превратить мысль в дело, а также инструменты. И сделал это не за один день. Сперва у него были мысли. Потом он нашёл нужные инструменты и всецело отдался делу, заложив фундамент. Это можете сделать и вы. Формула Джобса состоит из четырёх этапов, изложенных выше. Примените их и вы по отношению к своим интересам, а с годами, возможно, и ваши плоды труда смогут влиять на самые разные аспекты повседневной жизни людей.

-

audio/mpeg

3 убийцы самодисциплины Лучший способ стать дисциплинированнее — сосредоточиться на привычках. Причём не на новых, а на старых — тех, от которых надо избавиться: Первая: «Я сделаю это завтра». Отложить дело — это как бычий цепень. Совесть будет жрать вас изнутри, а помимо внутреннего груза вины есть и внешний. Может быть, что виной тому не лень, а личная трагедия или событие. В таком случае руководствуйтесь правилом: а что, если завтра не будет? Это мрачная мысль, но эффективная. Не откладывайте до «лучших времён». Такого времени нет и не будет, а будущее не гарантировано. Особенно сейчас. Поэтому сделайте дело сегодня.. Вторая плохая привычка — слишком рано опускать руки. Вот вы бы развернулись в середине поездки на море? Вряд ли. Пробки и аварии могут задержать прибытие. А порой нужно остановиться, чтобы заправиться, остыть или поменять колесо. Однако если продолжать, вы достигните цели. Думайте об успехе как о поездке. Пробки и аварии, а также прочие внешние факторы будут вас задерживать. Иногда нужно самому остановиться и остыть или поменять колесо, а порой заправиться. Но если продолжать, место назначения будет достигнуто. Третья привычка — не выкладываться. Выкладываться — это не значит лезть из кожи вон. Всё проще, можно сделать немного сверх того, что от вас требуется. Пробегите на 1 круг больше. Сделайте на 5 отжиманий больше. Уделите больше внимания деталям в задаче, чем привыкли. Сделайте на 1% больше в конце концов. Легко думать о добавлении в жизнь новых привычек. Но прежде чем заняться этим делом, разберитесь со старыми. Вычленяйте то, что не работает и тянет на дно. А потом уже думайте о чём-то новом. И будет вам счастье.

-

audio/mpeg

Премьера в Okko! «1703» — чёрная комедия города белых ночей. Смогут ли молодой стажер из Москвы и депрессивный петербургский коп раскрыть все его тайны? Смотрите уже сейчас: https://vk.cc/ch3bEW 👈🏻 #комедия #промо

Финансовая мелочность Кругом нестабильность. Нестабильность во всём, особенно в финансах. Как быть и что делать — не знает никто. Но есть одна подсказка. Это не какой-то конкретный совет. Не некое единственное верное решение. Мы хотим предложить взглянуть на денежный вопрос под другим углом. Когда вы думаете о финансовом благополучии, какими вопросами задаётесь? Попить кофе дома или зацепить по пути на работу? Покупать помидоры в ВкусВилле или на рынке? Купить эту вкусняшку или не купить? Положить сбереженные 50.000 в другой банк, где процентная ставка на 0,5% выше? Это мелочные вопросы, которые не улучшат общего положения дел. Но большинство из нас одержимы ими. Зациклены на деталях и игнорируют более важные. Глобальные финансовые вопросы — это попросить ли повышение / сменить работу и зарабатывать больше? Найти ли подработку в интернете? Есть ли план по выходу из долговой кабалы? Как увеличить процент ежемесячных сбережений для инвестиций? И если вы думаете, что инвестиции — это про миллиардеров, то зря. Инвестируйте в телефон на авито за 10000 рублей и продайте за 12000. В ноутбук за 30, продайте за 35. А можно вложиться и в свои знания — это тоже инвестиция. Если вы сэкономите на кофе по пути на работу, это не изменит положения. Пельмени по акции тоже. Финансовые перемены возможны только когда вы думаете глобальнее. Маниакальное стремление оптимизировать крошечные расходы может быть полезным в моменте, но если так жить постоянно — это гарант по превращению в скупердяя. Как увеличить доход от деятельности? Куда инвестировать и получать профит? Как избавиться от долгов? Не зацикливайтесь на пылинках в глазу, если там бревно. У вас ограниченное количество времени и энергии. Не позволяйте мелочным вопросам отвлекать вас. Думайте о глобальных экономических решениях.

-

audio/mpeg

Лишний километр Стадион. По нему бегает мужчина. Затем этот же мужчина занимается на турниках, после чего отправляется молотить боксёрскую грушу. Следующий кадр — струйки пота ручьём катятся с лица вниз. Он стоит почти без сил, тяжело дышит и пошатывается. Примерно так нас научили видеть процесс старания фильмы и мотивационные видео. Однако если нужно постараться не в спорте, а в работе, что вы будете делать? Из кожи вон лезть не обязательно. Достаточно «пройти лишний километр» в своём деле, а также делать его качественно настолько, насколько хватает знаний. Всё. «Лишний километр» — это дополнительное действие, которое ничего не стоит, но моментально выделяет вас среди массы других исполнителей. Предположим, что вы таксист. Вы везёте человека из точки А в точку Б, дело простое. «Лишним километром» будет протянутый пассажиру AUX, либо предложение подзарядить телефон во время пути. Или представим, что на работе вам поручили подготовить презентацию. Вроде бы задача простая. «Лишний километр» — это немного эффектов в переходах, красивые и не монотонные графики. Возможно, что даже мемы, если позволяет регламент. Отвезти пассажира из точки А в точку Б может любой. Подготовить презентацию тоже. И чтобы сделать это лучше другого исполнителя, нужен «лишний километр». Это правило работает в любом деле. Будь то спорт, такси, кулинария, нанесение татуировок, дизайн, продажа автозапчастей. Даже в отношениях. Сделайте помимо обязательств то, что от вас не ждут, и наслаждайтесь результатом.

-

audio/mpeg

Почему мы всё время начинаем и бросаем учить английский? Одна из причин — мы не знаем свой уровень языка. В итоге берёмся за контент, который нам не по силам. Например, сериал «Друзья» часто советуют смотреть тем, кто начинает учить язык, но в нём полно юмора, который начинающие пока понять не могут. В итоге разрыв знаний удручает и мотивация снова падает. Если вы готовы дать английскому ещё один шанс, мы поможем поверить в свои силы и довести дело до конца. Приходите на бесплатную консультацию в Яндекс Практикум: - Проведём устный тест на уровень языка, - Покажем, чего реально добиться за полгода изучения, - Расскажем, как наши курсы помогут достичь цели.

Предвзятость оптимизма 90% бизнесов в России закрываются в первый год существования. Затем половина из тех, кто остался, закрываются не дожив до пятилетия. Статистика не мотивирует. Тем не менее, много людей продолжают создавать свои компании. Они убеждены, что есть всё необходимое для успеха. Однако так же сталкиваются с неудачей. Причины могут быть разными. То плохой маркетинг, то нехватка средств, то плохое управление. Однако истинный виновник глубже — это предубеждённый оптимизм. Иными словами склонность переоценивать себя. Все знают, что тысячи других попадают впросак, однако думают, что их обойдут стороной те же проблемы. Сперва они осторожны. Затем начинают больше рисковать и предпринимают ошибочные решения. Сперва незначительные, но со временем эффект от них растёт. Это трудно отслеживать сразу, однако в один день вы выясняете, что стоите по уши в дерьме. И иногда бывает слишком поздно, чтобы исправить положение. Но мы всё это говорим не для того, чтобы демотивировать вас и расстроить. Если вы думаете, что вас обойдут стороной стандартные проблемы и вообще вы особенный — это хорошо. Однако застрахуйте себя от чрезмерного оптимизма двумя решениями: Первое — посмотрите на своё начинание так, как будто его делает кто-то другой. Так вы можете откинуть в сторону эмоциональную предвзятость и примите рациональные решения. Второе — продумайте план на случай неудачи в первый же год. Подумайте, что может пойти не так и почему. Попробуйте придумать решения для возможных проблем, а также решите, чем вы будете заниматься в случае худшего сценария. Быть оптимистом, безусловно, хорошо. Однако плохо, когда оптимизм омрачает суждения. Найдите золотую середину между желаемым результатом и реальностью. А это всё, кстати, касается не только бизнеса, но и любых других жизненных сфер.

-

audio/mpeg

Что делать, если будущее пугает Многих пугает будущее: из-за кризиса, эпидемии или даже просто из-за косых взглядов. Один из способов снизить влияние этого страха — определить, как мы фиксируемся на худших прогнозах. В канале @zigmund_opora рассказываем обо всём, что сделает вас сильнее: о преодолении тревоги, информационной гигиене, критическом мышлении, внутренних опорах, дружбе и психологии. Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые посты и подкасты 👉🏼 t.me/zigmund_opora

Победители не ждут Любой прорыв — это результат сомнения в общепринятых нормах и прокладывание своего пути вопреки насмешкам и противодействию. Говорят, что терпение — благодетель. Якобы ждите и каждый получит своё. Да, может быть, но получат лишь объедки после пира тех, кто суетился и действовал. У вас есть свои «хочу». И вы постоянно чего-то ждёте: то обстоятельств получше, то Луну в фазе гидроксида, то раскладку таро. И ждёте годами, ничего не меняя. Но побеждает в жизни лишь тот, кто действует. И действует несмотря ни на что: и вопреки плохой погоде, и вопреки плохому гороскопу. Умение ждать, конечно, хорошо. Однако нетерпение при правильном использовании — это инструмент, который ускорит и приумножит получение всех ваших «хочу». Побеждают самые голодные и заядлые. Это не те, кто любят отложить на завтра несделанное. Это те, кто рвут и мечут, потому что время постоянно уходит. В конечном счёте это выбор между вариантами: провести остаток жизни в ожидании удобных обстоятельств, либо дать волю нетерпению и безотлагательно действовать. Зачем ждать и думать, достанется вам что-то или не достанется, если можно воплотить мечту в жизнь в обязательном порядке. Да ещё и раньше, чем позже. Если вы ждали чудо и благоприятных условий — вот оно, пожалуйста. Возьмите и распишитесь. А теперь перестаньте заниматься самообманом и шевелитесь, ибо победители не ждут.

-

audio/mpeg