Саморазвитие. Страница 16
164496
@SilaSlov
Авторские статьи про саморазвитие
-
Саморазвитие
Маст-хэв начинающего психолога: бесплатный онлайн-курс от Talentsy 🧐Можно ли стать востребованным психологом, если уже нет свободных пяти лет для учебы в университете? Могут ли онлайн-курсы действительно дать какую-то базу, или это лишь онлайн-сертификат, который никто не воспримет всерьез? Talentsy — онлайн-университет самореализации, составляющий конкуренцию ВУЗам. Мы разработали программу обучения психологии, которая соответствует профессиональным стандартам. Наши преподаватели — психотерапевты с 30-летним опытом, преподаватели МГУ, обладатели грантов Президента РФ, авторы книг, передач и члены профессиональных объединений. Наши выпускники — практикующие психологи. И вы можете попасть в их число. Что нужно сделать? Начать обучение профессии с бесплатного вводного онлайн-курса. Подробности и регистрация здесь: https://clck.ru/32tgji - видео-уроки: самое важное о психологии и работе психологов в нескучном формате; - обратная связь: задайте вопрос профессиональному психологу; - сертификат в конце вводного обучения; - бонусы и подарки общей стоимостью 25 000 рублей. На онлайн-курсе вы узнаете, кто такие психически-благополучные люди и чем они отличаются от других; про истоки тревожности и проблем с самооценкой; почему психолог - это высокооплачиваемая профессия и многое другое. Доступ — сразу после регистрации: https://clck.ru/32tgji 
-
Саморазвитие
Теоретический солдат Обучение в школе — теория. В колледже — теория. В университете — теория. Книги — теория. И толку от всего этого ноль без применения. Давайте представим, что у вас проблема: не запускается игра или не устанавливается программа. Как поступите? Зайдёте на YouTube, найдёте решение и примените. Алгоритм элементарный. И с любой другой проблемой поступать нужно аналогично. Предположим, проблема — деньги. Найдите решение и примените. Проблема фигура — найти решение, применить. Проблема в отношениях — найти решение, применить. У всех проблем есть решения. И как только вы его узнаёте, не нужно скидывать в переписку с самим собой. Нужно применить. Причём сразу. Если прочитать 200 биографий выдающихся людей, не станете выдающимся. Если изучать английский по учебнику, не выучите. Теория — ничто без действий. Запомните этот простой алгоритм: выявить проблему — найти решение — применить. -
Саморазвитие
Часто ли вы себя недооцениваете? По данным за 2022 г., 63% людей считают, что у них слабо развиты лидерские качества, а 71% даже планируют уйти с работы, если не смогут развить их в течение 2-3 лет.* Синдром самозванца в деле! Но лидерские качества — это не только про «быть душой компании» и «вести за собой людей». Быть лидером — значит предупреждать эмоциональное выгорание и конфликты, выстраивать отношения с людьми, выступать на публике. Освоить эти навыки можно на программе по лидерству от образовательного маркетплейса Edutoria. Программа состоит из 3 крупных блоков • Управление командой • Личная эффективность • Эффективные коммуникации Каждый блок содержит несколько курсов по теме. Что важно: платить можно не за всю программу, а за конкретные курсы. Просмотрите темы, выберите навыки — hard и soft skills — и оплачивайте действительно важные лекции. А чтобы понять ваши сильные и слабые стороны, Edutoria предлагает пройти диагностический тест. Он покажет, какие качества стоит развивать конкретно в вашем случае. По итогам теста вы получите бесплатные уроки и подборку тематических курсов. Интересно? Переходите к программе Лидерство и управление командой от Edutoria. **Исследование компании GoRemotely в 2022 году Реклама. Рекламодатель ООО «СберОбразование» -
Реклама
-
Саморазвитие
Безысходность — иллюзия Если оказались в стрессовой ситуации, не думайте, что это конец. Даже если прибиты гвоздём безысходности. Это только начало самого интересного. Смиритесь с обстановкой, как супергерой. Перестаньте думать о плохом и повернитесь лицом вперёд, бросая вызов обстоятельствам. А дальше совершайте рывок. Если думаете, что это глупость, а ваша ситуация особенная, у нас плохая новость. Ваша безысходность — пустяк, и вообще ничто. Это не проблема даже. Узнайте, кто такой Ник Вуйчич или Стивен Хокинг. Представьте, что вы им говорите о своей проблеме… Да нет, бред. Что тут представлять, у вас даже язык не повернётся. Стивен Хокинг с молодых лет был парализован и мог общаться лишь НЕРВОМ НА ЩЕКЕ. Безысходность? А посмотрите, какой он внёс вклад в науку. Ник Вуйчич вообще родился без рук и ног. При этом посмотрите, чем он занимается. Хотите рассказать ему, какое у вас горе и отчаяние? Смешно. Любую ситуацию можно пережить. Особенно вашу. Главное — двигаться вперёд. -
Саморазвитие
Лаконичность Когда команде дают пару минут на формулировку позиции, это экономит до 40 минут времени. В противном случае думают вслух. А это — галдёж. Ёмкая мысль несёт больше пользы. Само слово «лаконичность» образовано от региона «Лаконий» — там же Спарта, столица древней Греции. Однажды македонский царь прибыл с войсками, направил жителям длинное послание с объяснением, почему им нужно сдаться. Те ответили: «Если». Есть и другой ответ на предложение сложить оружие: «придите и возьмите». Значит моральная победа всегда была у Спарты из-за ёмкой позиции лидера. К чему это? К тому, что слова имеют больше влияния, если выражены кратко, но ёмко по смыслу. Развивать лаконичность можно так: прослушав интервью, лекцию, либо прочитав книгу или статью, сделайте краткое изложение. Затем уделите время, чтобы превратить изложение в ёмкую мысль. Первое время занимайтесь письменно. Как привыкните, можно и мысленно. Результат: чистая и ёмкая речь, максимум влияния на людей словами. Проверьте. -
Саморазвитие
Запустите своё обучение за 7 дней без продюсера и долгих прогревов! Мы не могли с вами не поделиться такой информацией: больше не нужно тратить кучу времени на прогревы, выстраивание воронок и прописывание огромной программы вашего обучения В Канале ТЕХНОЛОГИЯ проходит бесплатное предобучение, как за 7 дней запустить недолгий продукт на 🍋+ без большой аудитории Вступайте в канал на предобучение и продавайте без лишних морок: https://t.me/+2Ks_G__WDVQ4NzIy #промо 
-
Саморазвитие
Вырезка отрицательного Стремлениям к лучшему не всегда суждено сбыться. Особенно в случаях, когда вы окружены отрицательной средой. Предположим, вы живёте в любящей семье. Всё хорошо, однако ваш досуг — командные онлайн-игры. В результате проигрышей вы злитесь, ругаетесь на близких. Или вы хотите впустить в жизнь новых людей, но держитесь старых. В результате коллега-нытик морально давит и дальше. Недовольный политикой сосед наводняет беспокойствами. Старый знакомый вас спаивает и жалуется, что всё вокруг не так. Для радикальных в жизни перемен не всегда нужно что-то делать. Порой достаточно что-то НЕ ДЕЛАТЬ. Найдите предлог, чтобы перестать общаться с носителями деструктивных эмоций. Найдите компромисс, чтобы перестать заниматься тем, что не приносит удовольствия. Избавьтесь от отрицательной среды. Станете свободнее, счастливее, радостнее. А дальше проще: слушайте свои «хочу» и действуйте ради личного благополучия. -
Саморазвитие
Как понять, интересны ли вы человеку? Этот вопрос актуален не только для романтиков, но и для обитателей зрелого мира. Основных подсказок три: Первая — зрительный контакт. Люди склонны смотреть в глаза тем, кто нравится. Как и отводить взгляд от тех, кто не нравится. Зрительный контакт добавляет комфорта. Однако тогда, когда он не пристальный — это уже будет либо невежливость, либо презрение. Вторая — эмоциональная склонность. Если вы человеку нравитесь, он будет к вам невольно тянуться: повернёт тело в вашу сторону или склонит голову. Третья — зеркальность. Симпатия — подсознательное подражание. Повторение жестов друг друга и слов. Зрительный контакт, язык тела и подражание — это простые и неочевидные способы расшифровки человека. Чтобы не ошибиться, не игнорируйте и то, что на поверхности: по мимике, по манере речи, тону и словам тоже можно понять, насколько заинтересован в вас собеседник. А окончательное решение о заинтересованности в вас принимайте комбинируя факты с интуицией. -
Саморазвитие
In therapy - это проект для тех, кто хочет разобраться в себе и сделать жизнь лучше. Канал ведет практикующий психолог с дипломом МГУ. Статьи и аудиоподкасты, которые помогут сделать жизнь лучше. ✔️Часто откладываете на потом ✔️Настроение зависит от других ✔️Хотите изменений, но боитесь проявляться ✔️Апатия и тревога портят жизнь ✔️Проблемы в отношениях Проект in therapy поможет с этим справиться. Подписывайтесь! 
-
Саморазвитие
Результат Рутина — это каждый день одно и то же с надеждой на перемены. И когда их нет, кто-то берёт инициативу в руки, а кто-то пускает жизнь на самотёк. С самотёком ясно, а инициатива в 9 из 10 случаев ни к чему не приводит из-за подхода — хочется всё и сразу. А это как попытка исполнить симфонию Бетховена, не умея играть на скрипке. Чтобы сыграть симфонию, нужна ежедневная практика. И в игре на скрипке, и в исполнении. С «хочу всё и сразу» точно так же — практика и последовательность. Прочитайте на страницу больше. Сделайте на одно отжимание больше. Курите на сигарету меньше, чем вчера. И так каждый день. Начните день не с уведомлений в телефоне, а с обдумывания: какой шаг позволит стать лучше себя вчерашнего. И заканчивайте подведением итогов: что было хорошо, что нет, и как завтра извлечь больше пользы. Прежде чем исполнять симфонии Бетховена, научитесь играть на скрипке. Рассчитывайте на время, а не на сверхусилия за день. Терпеливо «прокачивайтесь» и будет результат. -
Саморазвитие
Как продавать через нейро-уровень? Продажи в лоб на встречах, мастермайндах, курсах уже давно считаются плохим тоном. Масштабирование продаж через метасообщения - то, что работает сейчас 🚀 Бесплатный разбор метасообщения для роста продаж уже опубликован в Канале консультанта компаний списка Forbes - Александры Горевой-Куртышевой Там же __ссылка__ на бесплатную лекцию: Как продавать на нейро-уровне продукты / услуги / себя #промо ПРАКТИКА НАСТАВНИЧЕСТВА @GK_ALEX Александра Горева-Куртышева @gk_alex База знаний по Наставничеству - https://pronastavnik.ru/nastavnik-bz Задать вопрос по любой программе Александры http://wa.me/79814551060
-
Саморазвитие
Эффект Бабочки Центр города. Автобус. Мужчина прикурил сигарету в салоне, затем выбросил в окно. Спустя секунду такси резко развернулось и врезалось в придорожную зелёную полосу. Через полмесяца на фабрике вспыхнул пожар, где миллионы долларов активов были уничтожены. Спустя месяц, бросивший окурок, бросил курить, поскольку потерял работу. Потерял потому, что фабрика обанкротилась. Полмесяца назад на ней был пожар. Причина: инженер по противопожарным сооружениям попал в аварию и был госпитализирован. Его таксист врезался в зеленую полосу полмесяца назад. А врезался из-за сигареты, внезапно попавшей за воротник. Это всё не предположения или притча, а реальный случай. Подобные ситуации должны демонстрировать важность долгосрочного мышления. Неважно, речь идёт о пустяковом или глобальном решении — думать надо наперёд. Прежде чем что-то делать, учитывайте последствия. Если не для себя, то для других. И после того как подумали, подумайте ещё раз. Затем ещё раз. А потом действуйте. -
Саморазвитие
Как избавиться от привязанности? Привязанность — это когда эмоциональное состояние зависит от другого человека. Путей борьбы два. Первый — безусловная любовь. Жертвоприношение себя, если хотите. Так поступали революционеры и монахи, превращаясь в «мучеников». Но это подходит не каждому. Второй — смена фокуса. Концентрация на деле, а не на человеке. Отдача сил не страданиям, а в когда-то забытый «проект». Один начинает рисовать акварелью. Другой пишет книгу или подвальный рэп. Может освоить язык программирования, учить английский — что угодно. Поначалу вы будете отвлекаться на мысли и чувства. Но каждый раз, как нарастает комок, переключайтесь на дело. Позже остынете и всё пойдёт как по маслу. Что бы вы ни выбрали, помните главное: не позволяйте прошлому вновь войти в вашу жизнь. Ничего не изменилось, человек не осознал вашу ценность. Если подпустите, история повторится. Сожаления уничтожат вкус жизни, поэтому учите опыт и двигайтесь вперёд с высоко поднятой головой. -
Саморазвитие
Упорство: где взять? Настойчивости часто не хватает. Но это не врождённая черта характера. И даже не навык. Это выбор — совокупность факторов: ясный мотив, создание «рамок», победа над «добряком» и действия. А теперь подробнее. Ясный мотив предполагает чёткое осознание целей. Зная цель, можно придумать план. Нет плана — нет цели, а значит упорство невозможно. Создание «рамок» — уважение к себе. Терпеть обиды, насмешки и оскорбления плохо. Отстаивайте границы и ставьте нарушителей на место. Победа над «добряком» — устранение желания казаться «хорошим». Когда дело касается интересов, настойчивость и «не хочу обидеть» несовместимы. Действия — решающий шаг. Посредственность, имея цель, рамки и укрощённого «добряка», в ключевой момент анализирует, осуждает, расстраивается — делает всё, кроме действий. Реагирует. Упорство не в генах. Зачаток — осознание целей. Вокруг них формируются личные рамки, ради которых придётся победить своего «добряка». А дальше кульминация — действия вместо реакций. -
Саморазвитие
Социальный эффект Друзья и знакомые — то, кто вы есть. Если вокруг миллиардеры, вероятно, вы тоже миллиардер. Если вокруг физики-ядерщики, вы вряд ли онлифанс-модель. Общество влияет сильнее, чем кажется. А отрицательно или положительно — зависит только от вас. Круг общения должен соответствовать амбициям. Если цель сжечь лучшие годы, общайтесь с «золотой молодёжью». Если цель стать неуверенным в себе, побольше времени проводите с такими же. Не путайте рациональность с меркантильностью, действуйте с умом и без эмоций. Разделите знакомства на два лагеря: плюс и минус. Плюс — это которые соответствуют вашим амбициям. Минус — не соответствуют, либо тянут вниз. Затем меньше времени уделяйте «минусу» и побольше «плюсу». Всё просто. Социальный эффект есть всегда. Отрицать не получится. Однако он может давать силы и помогать достижению целей, а может вредить. Что лучше для вас — решать вам. -
Реклама
-
Саморазвитие
Оргазм маркетолога — это: — схватить в лапы лучшие рекламные идеи из других стран; — адаптировать у себя; — готово, вы восхитительны! Маркетинговый ход — это не просто ход, а километровый шаг в оригинальных и работающих решениях из диджитал сферы. Собираем рекламные кейсы, разбираем, как они устроены, дабы маркетолог получил готовую инструкцию. Забрать топовые маркетинговые решения наших дней можно по ссылке: @MarketingPloy Маркетинговый ход Маркетинг, тренды и креатив Мы не просто репостим топовые кейсы, а объясняем, почему это сработало и как повторить. Полезно всем: маркетологам, стартаперам, любопытным. Наш новостной канал: @Push_Marketing Сотрудничество: @LehaMSK
-
Саморазвитие
Зачем совершенствоваться? Было такое, что поняли тему по математике и с азартом взялись за задачи? Этот энтузиазм — результат чувства прогресса. И такой принцип работает не только в математике, а во всём. Предположим, вы сбросили 5кг. Прогресс виден и чувствуется. Вы вспоминаете мечту об идеальной фигуре и стремитесь к ней с новыми силами. Или учитесь быть себе другом. Это приводит к честности с собой, а вместе с тем и к прогрессу. Успех заряжает силами, которые приводят к осознанию и принятию личных недостатков. Затем вы их устраняете и становитесь лучше. Совершенствоваться можно физически. Можно отношения с собой. В математике. В профессии — где и в чём угодно. Это даёт силы и энтузиазм. Силы и энтузиазм же позволяют себя чувствовать человеком, а не белкой в колесе. Прогресс — это ощущение полноты жизни. Даже счастья, если хотите. Иными словами, совершенствоваться нужно ради себя. Чем больше вызовов даруют прогресс, тем вы счастливее и полноценнее. А не это ли главное? -
Саморазвитие
Лягушка и гора Лягушки собрались вместе и устроили соревнование: кто первый залезет на высокую гору. ⠀ В предвкушении зрелища собрались другие звери. Прозвучал сигнал «старт», и лягушки кинулись взбираться. Звери внизу катались со смеха: – Смотрите, как они перебирают лапками, никаких шансов! – Вот глупые лягушки, им только плескаться в болоте! – Да куда им, скользят и еле продвигаются! Лягушки и правда подскальзывались и падали на землю одна за другой. Через некоторое время все, кроме одной, лежали у подножия горы. Пристыженные и злые. Лишь одна лягушка осталась и продолжала карабкаться. И вот, наконец-то взобралась. ⠀ Звери притихли, не веря своим глазам. Как ей это удалось, почему не упала вниз, как остальные? ⠀ Оказалось, что лягушка просто была глухой. Мораль в том, что и вам не помешает быть как эта лягушка, если движетесь к цели. Игнорируйте чужие мнения и насмешки, если собираетесь покорить свою вершину.