Девочки всем привет. Прошу прощения что пропала 🥺🙏. Я была сосредоточена на другом. 2 недели пока меня здесь не было, Я приводила себя в форму то есть худела💪. Как думаете на сколько я похудела? ☺️
Салат самый обычный:
Помолы огурцы перец лук салат режем , солимся перчим и заправляем маслом.
Плов: лук 1 шт морковь 1 шт и филе 1 грудка, обжариваем на минимальном количестве масла, засыпает булгур 2-3 стакана, заливаем водой и варим до готовности. Воды примерно 4-5 стаканов. Соль перец специи по вкусу. Вот такой вкусный быстрый полезный и не калорийный ужин для меня и всей семьи.
Дети тут балдеют. Целый день во дворе, бегают прыгают, с дедом гуляют. Кушать только домой заходят. Шамиль засыпает во время без баловства. Как же классно. Особенно рада тому что пано ложимсчя
💃Девчонки, супер информация для тех, у кого есть проблема лишнего веса. Хотите узнать секрет как без ЗОЖ и ПП, без изнурительных тренировок, с мучным и сладким пройти путь к вашему идеальному весу.
Знаю классного специалиста Майю - она очень крутой психолог, работает с пищевыми зависимостями🥑 Сама прошла весь путь от бесконечных диет.
Если вы тоже мучаетесь подобными проблемами, то регистрируйтесь на Легендарный бесплатный онлайн марафон “Психостройность” Майи Медведевой.
Его прошли уже более 3000 девушек! 🧘🏼♀️
Старт уже завтра - 17 мая
Что вам даст марафон:
1. Вы узнаете, как питаться и ни в чем себя не ограничивать.
2. У вас будет связь души и тела.
3. Получите поддержку в пространстве единомышленников.
4. Выполняя все рекомендации, первые результаты вы увидите уже через несколько дней.
5. Сделаете первые шаги в достижении желаемого, чтобы стать счастливой и уверенной в себе.
РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ прямо сейчас и получайте подарки🎁
1. Тест “Какие проблемы вы заедаете"
2. Медитация (трансовое упражнение) "Новая Я"
3. Мини-курс "Дело не в еде"
Уже начали подготовку к пляжному сезону?
Сегодня поехала в тц купила, погуляла устроила себе не большой шопинг тоже. Обязательно надо в тц выпить вкусный чай с десертом( без этого я не могу 😂)
Патька рассказывает что несколько лет назад ходила на кондитерские курсы 😂 и заплатила за них 26 тыс. выпечку принесла подруга Амина.Тортницу кованную с цветочками давно ещё заказывала на сайте инлавка inlavka