Обложка канала

Развитие | Сила воли. Страница 8

41024 @Razvitie_sila_voli
Открыть

Саморазвитие и познание себя. Клуб думающих людей.

  • Развитие | Сила воли

    ​​Сконцентрируйся и позволь себе отвлечься Как поймать фокус? Автор книги «Джедайские техники» поделился методом, который проверит концентрацию и поможет проследить за мыслями: Выбери точку на стене и внимательно смотри на неё. Рано или поздно твоё внимание начнёт переключаться на другие вещи — не отвергай, а поощряй это. Наблюдай за ходом своих мыслей и замечай, на что ты отвлёкся. Именно эти вещи мешают тебе во время работы. Если хочешь быть продуктивным, постарайся убрать всё, что тебя отвлекает. 🌀 БОНУС ДНЯ: раскрой свой потенциал

  • Развитие | Сила воли

    В последнее время весь интернет трубил: «Ставь цели и достигай их / Победи себя и стань лучше»! Но эффект получался обратным: достигнутые задачи не вселяли оптимизм, а загоняли в стадию выгорания. Так получался перекос в сферах жизни: увлекались карьерой, из-за этого рушились семьи или наоборот, увлекались материнством и теряли себя. Узнали себя? Тогда вам рекомендую блог 👉 Елены Николаевой, которая путем анализа и адаптации известных техник управления временем создала авторскую методику НЕО тайм-менеджмента. Опробовав лично собственные наработки ей удалось: - организовать свою жизнь и находить время на себя, на семью, на детей, на увлечения, на саморазвитие -достигать всех поставленных целей без выгорания - превратиться из сонной совы в бодрого жаворонка -занимать лидирующие позиции и успешно руководить в крупнейшей компании В блоге раскрыты важные для каждого из нас темы: 📍 О мотивации и постановке целей 📍 О важных факторах здорового сна 📍И о том, как постоить успешную карьеру #реклама #текстприслан
    НЕО ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ

    Здравствуйте! Я— Елена Николаева — Эксперт по •тайм-менеджменту, •сну и VQ (коэф-т жизненной энергии). 🔹Автор методологии НЕО тайм-менеджмент 🔹Мама 3-х маленьких мальчиков 🔹Руководитель в крупнейшей компании

    Telegram

  • Развитие | Сила воли

    ​​Истинная ценность не в материальных благах А в чем же тогда? Ведь мы расплачиваемся за жильё, еду и одежду деньгами. Почему это не главное? Есть одна отличная фраза: Если у тебя есть деньги — ты можешь их потерять. Если у тебя есть навыки — ты можешь на них заработать Главная ценность — это то, какие изменения в тебе происходят, когда ты стремишься к целям. Например, чтобы стать миллионером, тебе нужен ум, продуктивность, дисциплина и фокусировка на задачах. Ты вряд ли сорвёшь куш в лотерее, поэтому учись развивать в себе нужные качества. 🌀 БОНУС ДНЯ: научись покорять сердца текстом

  • Реклама

  • Развитие | Сила воли

    Ситуация в стране стабилизировалась Совсем недавно никто не понимал, что нас ждет дальше: массовые сокращения, уменьшение штата, карьерный рост на стопе🛑 Сейчас же крупные российские (и не только) компании вернулись к набору квалифицированных специалистов. Тот же Яндекс на ХХ.ру разместил более 2000 вакансий! Это ваш шанс! Шанс задуматься о будущем и начать действовать! На канале «Карьера в ТОП» говорят о том, как расти в должности и зарплате на текущем месте работы, где брать лучшие вакансии, как произвести сильное впечатление на работодателей и получить оффер мечты! Помимо лучших лайфхаков карьерного роста вы найдете поэтапный план выхода на ТОП-компании России и зарубежа! Вы еще не подписались? Вам 👉🏻сюда👈🏻
    Карьера в топ от Анны Знаменской

    Как найти хорошую работу и построить успешную карьеру без выгорания в России/СНГ и за рубежом Лайфхаки от топ-менеджера Apple, Тинькофф, Viber и со-основателя ivi Анны Знаменской Больше пользы на моем Дзене: https://zen.yandex.ru/anna_znamenskaya

    Telegram

  • Развитие | Сила воли

    ​​Не откладывай на потом Когда хочется отложить важное дело в долгий ящик, помни, что завтра будет такой же день, как и сегодня. Не подбрасывай себе дел на будущее, лучше включи таймер. Зачем? Попробуй позаниматься нелюбимым делом хотя бы 15 минут. По истечении этого срока ты уже не захочешь бросать его, а доделаешь до конца. 🌀 БОНУС ДНЯ: спасательный круг для твоих финансов

  • Развитие | Сила воли

    Сила воли Квантового воина. Джон Кехо Джон Кехо со своей командой приготовил невероятный воркбук Квантового Воина 📖, который решит все те проблемы, которые наши подписчики озвучили, как фундаментальные проблемы и последствия отсутсвия самодисциплины: 😖 Лень, прокрастинация, невыполненные обещания и удушающее чувство вины, отсутствие веры в себя, отказ от самореализации из-за страха отказов и поражений. - Все то, что так сильно может отравлять жизнь и создавать совершенно деструктивное состояние. 💫 Воркбук будет создан на основании техник курса “Подсознание может все”, “Мастер-класс” и совершенно новых разработок. 📲Скачайте его бесплатно здесь >>> - после скачивания заходите в официальное сообщество, в нем есть инструкция, как получить расширенную версию #реклама #текстприслан

  • Развитие | Сила воли

    ​​Правило 10 минут Если во время отказа от вредной привычки ты чувствуешь, что готов сорваться, остановись и подумай. Стоит ли сиюминутная слабость потерянного прогресса? После этого поставь таймер на 10 минут и убери объект соблазна подальше от глаз. По истечении этого времени твоё желание переступить внутренний запрет станет гораздо меньше. 🌀 БОНУС ДНЯ: лучшие курсы и гайды

  • Развитие | Сила воли

    Как найти предназначение и раскрыть свой потенциал? Узнайте на 4х недельном марафоне "Мой манифест" Жанны Абрамовой! Если вы перестали ощущать радость жизни, чувствуете, что сбились с пути и не видите смысла в том, чем сейчас занимаетесь, добро пожаловать на марафон изобилия. За 4 недели вы * узнаете свое предназначение * наладите отношения с близкими людьми * перестанете переживать * избавитесь от ограничивающих установок * возьмете свою жизнь под контроль * увеличите достаток * обретете внутреннее спокойствие и гармонию Старт - 15 августа Задания, поддержка кураторов, обратная связь, чат единомышленников Ведущая марафона - Жанна Абрамова, клинический психолог и гештальт-терапевт с пятнадцатилетним опытом работы. Мастер практической психологии и метафорических карт. Коуч, автор тренинговых программ, процессор техник РПТ, НЛП, ДСТ, тетахилинга, субклеточной психобиологии. РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ Не упустите свой шанс измениться! #реклама #текстприслан

  • Развитие | Сила воли

    ​​Придумай себе награду Если что-то нужно сделать, но лень привязала тебя к кровати, поможет хорошая порция дофамина. Этот гормон счастья сделает привлекательными даже самое нелюбимое дело. Например, если не хочется прибираться дома, попроси друзей или членов семьи спрятать в разных местах небольшие купюры. Или другие сюрпризы, которые бы тебя порадовали. Получив неожиданную награду, ты станешь немного счастливее, а бросать начатое дело уже не захочется. Можно придумать что-то своё, но этот способ и правда работает. 🌀 БОНУС ДНЯ: научись влиять на других

  • Развитие | Сила воли

    ​​Самоконтроль как мышца Как бы это странно ни звучало, но силу воли можно прокачать, как мышцу. Как? Расширяй границы самоконтроля. Для этого у меня тут припасена целая программа для тренировок силы воли, которой позавидует сам Шварценеггер: 1. Установи сроки тренировки. Сколько ты продержишься? Брось себе вызов! 2. Начни с малого: сократи употребление вредной пищи или начни следить за осанкой; 3. Тренируй своё «Я не буду»: откажись от мелких вредных привычек. Например, перестань грызть ногти или использовать слова-паразиты; 4. Тренируй своё «Я буду»: начинай день с чего-то полезного. Делай зарядку или начни медитировать; 5. Укрепляй свой самоконтроль: следи за тем сколько времени тратишь на просмотр сериалов или сколько денег тратишь без пользы. Выполняй эти простые упражнения каждый день, и через пару месяцев не узнаешь свою силу воли. 🌀 БОНУС ДНЯ: банк новых знаний

  • Развитие | Сила воли

    ​Почему кому-то достаётся все, а другим ничего? Есть ли секрет успеха? А что если я скажу, что вас от заветной цели отделяет всего 9 шагов? Причём не важно, вы хотите выйти замуж или купить машину или квартиру. Меня зовут Оксана Ивашова, и я приглашаю вас на вебинар «Коучинг для первых лиц» На канале я делюсь полезной информацией, которая поможет изменить вашу жизнь к лучшему До встречи на эфире! 4 августа в 18:00, ссылка на регистрацию будет на канале Подписывайтесь! https://t.me/oksana_ivashova #реклама #текстприслан

  • Развитие | Сила воли

    ​​Чем больше значит для тебя цель, тем сильнее мотивация Заметь: это не значит, что цель должна быть гигантской. Думай не о шикарных машинах и небоскрёбах, а о том, что принесёт тебе максимальное удовольствие и/или пользу. Перед тем, как определиться с целью, подумай, как много плюсов принесёт тебе её достижение. Насколько они для тебя значимы? Немного поразмышляй, а уже потом ищи самые приоритетные цели и действуй! 🌀 БОНУС ДНЯ: легальный ускоритель работы мозга

  • Развитие | Сила воли

    ​Твои отношения – 85% негатива и только 15% счастья? Тебе постоянно не хватает денег, чтобы жить в удовольствие? Ты плывешь по течению и не знаешь, что будешь делать дальше? ❌ Плохая новость: ТЫ сама это выбрала (пусть и неосознанно). ✅ Хорошая новость: МЫ все исправим. Меня зовут Максим Шарапенко – я психолог-практик с 10-летним опытом трансформационной психологии. Мне неважно: сколько тебе лет, где ты работаешь и с кем живешь. ⚠️ Единственное требование: готовность действовать и трансформировать свой мир. Никаких волшебных таблеток. Никаких марафонов желаний. Никаких шаблонов. Я знаю – это не работает. Здесь могла бы быть реклама моего курса, который точно работает :) Но я предлагаю тебе изменить свое состояние и мышление за 0 рублей! В моем канале для этого есть все необходимое: от ответов на мучающие тебя вопросы до ментальных установок. Подписывайся и забирай БИЛЕТ В НОВУЮ ЖИЗНЬ! #реклама #текстприслан

  • Развитие | Сила воли

    ​​Ты считаешь важными неважные вещи Когда мы забываем, что жизнь на самом деле коротка, неважные вещи (например, мнение окружающих) становятся важными. Мы начинаем обращать внимание на мелочи, ради которых отодвигаем действительно важное на второй план. Не надо так. Просто представь, что тебе осталось жить всего неделю. Как думаешь, ты потратил бы это время впустую? Вряд ли. Почаще задумывайся об этом. 🌀 БОНУС ДНЯ: коллекция маркетинговых хитростей

  • Развитие | Сила воли

    Полезный контент по психологии в одном Telegram-канале 💡 Как распознать манипуляции и газлайтинг? Как отличить здоровые отношения от созависимых? Как перестать мыслить негативными установками? Ответы на эти и другие вопросы вы найдёте на официальном канале института психологии Smart 👉 подписаться. #реклама #текстприслан

  • Реклама

  • Развитие | Сила воли

    ​​Удиви свои нейронные связи Увы, наш мозг бывает очень ленивым и неосознанно ищет лёгкие пути. Давай сломаем эту систему? Чтобы создать новые нейронные связи и ускорить процесс мышления, попробуй думать нестандартно. Например, когда завариваешь чай, вместо обычного пакетика используй интересное сочетание трав. Экспериментируй и не бойся пробовать новое! 🌀 БОНУС ДНЯ: неисчерпаемый источник тонкостей маркетинга.

  • Развитие | Сила воли

    Говорят, что психологом стать сложнее, чем хирургом! Но что делать, если профессия нравится, а интерес к услугам психолога только растёт🤔? Пробовать! Психолог - это не тот, кто знает много теории. Это тот, кто работает над собой и практикуется. Если вас давно интересует психология как профессия и вы хотите начать в ней развиваться, рекомендую очень присоединиться к каналу 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 Ольги Берг - психолога со стоимостью консультации 24000 рублей и записью на 3-4 месяца вперед. Она обучила уже более 1000 психологов практическим инструментам. ПОДПИШИСЬ НА ЕЁ КАНАЛ И: 📌Забирай БЕСПЛАТНО технику по работе с болезнями через рисунки. 📌Узнай всё про шизоидные и нарцистические личности 📌Послушай историю, как с помощью выдирания волос можно наладить свои отношения! #реклама #текстприслан
    Ольга Берг

    Психолог/писатель/преподаватель психологии/супервизор

    Telegram

  • Развитие | Сила воли

    ​​Ставь задачи, которые приводят к быстрым решениям Когда просыпаешься и начинаешь новый день, твоя первая задача должна быть максимально лёгкой. Так ты настроишься на успех и зарядишься уверенностью. Если сразу браться за невыносимо трудную задачу, мозг начнёт сопротивляться, а это быстро приведёт к переутомлению. Выполни её ближе к середине-концу рабочего дня, а ещё лучше разбей на несколько простых. Слона надо есть по частям, помнишь? 🌀 БОНУС ДНЯ: личный гид по психологии человека