Психология саморазвитие. Страница 2

​​Выбирай работу по душе Ты замечал, какими недовольными и грубыми бывают кассиры? Каждый день они как роботы повторяют: «Пакет нужен?», «Карта есть?». А ведь они сами выбрали эту работу! ➖➖➖ Чтобы не стать рабом грусти и раздражения, выбирай то, что тебе по душе. Саморазвивайся, и работа будет тебе только в удовольствие. ➖➖➖ ⚡️Работу мечты можно сделать из любимого занятия. Как именно узнай в канале Стартап на завтрак

Многие годы бренд Rich даёт возможность ощутить Вкус жизни во всех его проявлениях. По исследованию ВЦИОМ, 87% россиян никогда не прибегали к терапии с психологом. Как показал опрос YouTalk в социальных сетях, значительная часть аудитории предпочитает краткосрочные методы самопомощи, которые не решают проблему, а только приглушают первичные эмоции. Понимая проблематику, бренд Rich запустил проект «Вкус жизни», в рамках которого совместно с партнером — онлайн-сервисом моментальной психологической помощи Youtalk — разработал инструменты, помогающие аудитории начать жить полноценно. Необходимая теория, дневник практик “Я так чувствую” с упражнениями для самостоятельной работы и другие инструменты заботы представлены на странице проекта: https://bit.ly/43c7Ds6 #реклама

​​Рациональное мышление – наша величайшая награда Именно способность рационально мыслить – это то, что отличает нас от других обитателей нашей планеты. И мы должны пользоваться этим даром на все 100%. ➖➖➖ Ты наверняка знаешь, что наш мозг как мышца, которую постоянно нужно развивать. Поэтому учись осознанности, избегай стереотипов и читай хорошие книги для саморазвития. ➖➖➖ ⚡️А рациональному мышлению в финансах научит канал "Три запятые"

Почему мы всё время начинаем и бросаем учить английский? Одна из причин — мы не знаем свой уровень языка. В итоге берёмся за контент, который нам не по силам. Например, сериал «Друзья» часто советуют смотреть тем, кто начинает учить язык, но в нём полно юмора, который начинающие пока понять не могут. В итоге разрыв знаний удручает и мотивация снова падает. Если вы готовы дать английскому ещё один шанс, мы поможем поверить в свои силы и довести дело до конца. Приходите на бесплатную консультацию в Яндекс Практикум: - Проведём устный тест на уровень языка, - Покажем, чего реально добиться за полгода изучения, - Расскажем, как наши курсы помогут достичь цели. #реклама #текстприслан

Мощнейший лайфхак по обретению внутренней силы. Давно доказано, что детские обиды и травмы лишают нас сил. Даже если кажется, что всё было давно и осталось позади, плохие воспоминания, как яд, заставляют сознание кровоточить. Есть 3 варианта: 1️⃣- Забить и жить, как привык. На уровне энергии между 30-40% 2️⃣ - Можно годами ходить к психотерапевту и ковырять вместе с ним все болезненные моменты. 3️⃣ - Или прочитать увлекательную книгу, которая, как компас, укажет путь к решению собственных проблем. Какой путь выберешь ты? Если правильный, то вот тебе книга. Она написана легко и на понятном языке. Читаешь и моментально получаешь пользу. ➡️ Прочитать и раскрыть внутреннюю силу ⬅️

​​Правильное распределение ресурсов – основа счастливой жизни Не существует никакой универсальной формулы счастья. Это такой же миф, как единороги. Но есть рецепт, который точно сделает каждого из нас счастливее: ➖➖➖ "Находите баланс между семьей и карьерой, оставаясь при этом честным при любых обстоятельствах" Когда мы правильно распределяем свои ресурсы, вместо суеты мы чувствуем вкус жизни. А что, как не это, даёт нам ощущение счастья? ➖➖➖ ⚡️ А правильно рассчитывать свои силы можно поучиться у лучших продажников в канале «Продавец овец»

Когда окружающий мир, наполненный тревогами и неопределенностью, подкидывает нам сложные ситуации и серьезные испытания, психика выбирает опцию энергосберегающего режима — кто-то бесконтрольно смотрит сериалы, другие играют в видеоигры, а третьи - с головой уходят в трудоголизм. Чтобы выйти из такого состояния, разные люди пробуют разные способы и практики. Кто-то увлекается чтением книг по психологии, кто-то практикует медитацию и правильное дыхание. Но какие из этих методов действительно могут помочь, а какие лишь усугубят ситуацию? Бренд Rich совместно с YouTalk запустили проект «Вкус к жизни» (18+), который поможет вам лучше понять смысл своих чувств и действий, научиться их полноценно проживать и сделать первые шаги к тому, чтобы обрести внутреннюю опору и начать жить в согласии с собой. Необходимая теория, дневник практик “Я так чувствую” с упражнениями для самостоятельной работы и другие инструменты заботы представлены на странице проекта: https://bit.ly/41DGPQf #реклама

​​Привычки – отпечатки в твоём подсознании Подсознание – необъятный жёсткий диск, который хранит в себе информацию о том, с чем мы когда-либо соприкасались. Там же хранятся и наши привычки, поэтому так трудно их менять. ➖➖➖ Перепечатать старые привычки и убеждения на новые помогут систематичность и сильные эмоции. И не забывай хвалить себя, когда идёшь по правильному пути. ➖➖➖ ⚡️ А обрести новые привычки помогут бесплатные видеокурсы из канала «Skillget»

Соревнования Турниры Матчи - если для вас это не просто слова, а бОльшая часть вашей жизни то ⤵️ 😎 Мы нашли блог спортивного психолога, который делает крутой контент на канале Спортивная психология Здесь материалы для преодоления трудных ситуаций в карьере спортсмена, проигрышей, конфликтов, кризисов в спорте. ☝️Отличительная сторона данного канала - вы можете задать вопрос спортивному психологу Шелягиной Екатерине и получить честный ответ. Подписывайтесь👇 https://t.me/shelyaginaekaterina #реклама

​​Как избавиться от обид и сожалений? Представь, что сегодня последний день твоей жизни. Что ты чувствуешь? Есть ли сожаления о том, что ты что-то не успел? Именно это и есть то, к чему можно стремиться. ➖➖➖ Пока это всего лишь фантазия, но жизнь – довольно быстрая штука. Если будешь иногда напоминать себе об этом, будет трудно сидеть сложа руки и думать о старых обидах. ➖➖➖ ⚡️ А чтобы избавиться ещё и с финансовыми проблемами, подпишись на канал Богатый сосед

Парадокс: первую в мире программу для вычислительной машины составила женщина — но сфера IT традиционно считается мужской🤔 Если эта установка мешает вам строить карьеру в области информационных технологий, приходите на бесплатный курс «IT — для женщин» с Ольгой Кравцовой. Короткие видеолекции помогут разобраться со стереотипами, проработать частые страхи и определить ваши сильные стороны. Вы узнаете, как на самом деле обстоят дела с отношением к женщинам внутри IT-компаний, и присмотритесь к разным направлениям, от программирования и аналитики до маркетинга и дизайна. Чтобы лучше оценить свои интересы, навыки и опыт, сможете выполнять задания в рабочей тетради — и получить письменные рекомендации от карьерного консультанта. Записывайтесь на курс, чтобы строить карьеру, не оглядываясь на стереотипы: https://netolo.gy/bynR ООО Нетология, реклама LatgC28Gy #промо

​​​​Какие бывают страхи? Их всего два вида – страх потерять и страх достичь. Если с первым всё ясно, то что значит «страх достичь»? Давай объясню. ➖➖➖ Например, если хочешь стать миллионером, ты сразу представляешь какие усилия нужно будет приложить. Но страх достичь не всегда плохой – он может и мотивировать. Попробуй бросить ему вызов и отнестись к предстоящим трудностям как к испытаниям своих сил. ➖➖➖ ⚡️ А чтобы мотивировать себя на свершения, подпишись на канал о самой дорогой недвижимости с юмором

Развивайся и оставайся в балансе Помнишь фразу Алисы про “чтобы стоять на месте, надо бежать”? Да, современный профессиональный мир – часто именно об этой сумасшедшей гонке. Чтобы быть востребованным экспертом, нужно порой слишком многое: участвовать в мероприятиях в своей сфере, заниматься нетворкингом, работать над личным брендом в социальных сетях, изучать новые для себя технологии и подходы. Как все это успевать, при этом не выгореть и не растерять идентичность? У нас есть неожиданное решение: психоаналитическое бизнес-консультирование. Именно психоаналитический подход способствует более глубокому пониманию процессов и помогает выявлять, что именно сдерживает твое развитие. Обучение в этом подходе позволит тебе не просто добиться личностного и профессионального роста, но и помогать другим. ⚡️ Хочешь узнать подробности? Приходи 23 апреля в Вышку на День открытых дверей магистерской Программы «Психоанализ и психоаналитическое бизнес-консультирование» #реклама

​​Доверяй своей интуиции Многие думают, что интуиция у всех работает по-разному. Кто-то и вовсе наделён способностями предсказателя и может гадать на кофейной гуще! Но это не так – просто некоторые люди привыкли внимательнее прислушиваться к себе. ➖➖➖ Главное — доверять интуиции. Если ты будешь прислушиваться к себе, будет гораздо легче следовать своим ощущениям. А они уже приведут тебя туда, куда нужно. ➖➖➖ ⚡️ А распознавать влияние на нас маркетологов поможет канал «99 франков»

ПОХУДЕТЬ ЗА 1 ДЕНЬ❓ Теперь это не мечта, а реальность! Бариатрическая хирургия — это хирургия ожирения. Благодаря операции людям удаётся сбросить до 100% избыточной массы тела. Александра Мицинская — бариатрический хирург, с помощью которой похудело более 1000 пациентов🤩🚀 В своём блоге рассказывает о том, кому подходит бариатрия, делится интересными случаями из практики и историями пациентов 💥 ⤵️Подписаться ⤵️ @dr_mitsinskaya @dr_mitsinskaya @dr_mitsinskaya #реклама

​​Понаблюдай за собой со стороны Ещё один способ борьбы со злостью – возьми себе за привычку быть наблюдателем. Когда тебе хочется кричать и злиться на весь мир, остановись и посмотри на себя со стороны. Что будет, если ты продолжишь злиться? Почему ты злишься? Хорошо ли это? ➖➖➖ Никому не нравится видеть себя раздражённым. Поэтому, представляя себя со стороны, проще взять себя в руки и успокоиться. Попробуй. ➖➖➖ ⚡️ А для прокачки осознанности читай главные идеи из книг для саморазвития в канале Библиотека

Уже перепробовал много разных методов: медитации, психолог, регресс, нумерологию и т.д. И так не научился слышать себя и решать проблемы самостоятельно? Хочешь научиться самотерапии и начать слышать свои истинные чувства и желания и выйти в истинную самореализацию? О том, как это сделать, мы подробно рассказываем на онлайн интенсиве "КАК НАУЧИТЬСЯ УПРАВЛЯТЬ СВОИМИ ЭМОЦИЯМИ И СОСТОЯНИЕМ И САМОСТОЯТЕЛЬНО НАХОДИТЬ РЕШЕНИЯ ВОЗНИКАЮЩИХ ПРОБЛЕМ" https://clck.ru/348gWP Участвуй в интенсиве, чтобы понять: 📍как уже в ближайшее время начать получать больше радости в жизни; 📍как раскрыть свой потенциал через умение правильно проживать эмоции; 📍как устроен механизм появления неправильно прожитых эмоций 📍и как начать слышать Истинное Я Присоединяйся https://clck.ru/348gWP #реклама

​​Чем полезны путешествия в одиночестве? Путешествуя в большой компании, мы фокусируемся на разговоре, а не на окружении. В кругу друзей или родственников ты даже не заметишь всех крутых достопримечательностей и красот природы. ➖➖➖ Если у тебя есть возможность путешествовать в одиночку или со второй половинкой — делай это чаще! Так ты будешь замечать то, что вокруг тебя, и приобретёшь ценный опыт и сильные эмоции от путешествий. ➖➖➖ ⚡️ А чтобы не скучать в пути, советуем слушать лучшие книги по психологии в канале Книги на миллион