Срочно откажитесь от этих стереотипов при похудении!
✖️Не есть после шести;
✖️Отказаться от мяса;
✖️Пить не менее 2 л воды в день.
Все это может привести организм к стрессу, еще большему запасу калорий, отекам... А оно вам надо?
Читайте полезный канал: ПП - правила питания! — без мифов и с достоверной информацией от мировых диетологов и нутрициологов. Блог про вкусные рецепты для стройной фигуры, эффективные домашние тренировки и мотивация к созданию тела своей мечты без стресса и пыток.
- Подборка завтраков "5-ти минуток";
- 13 обязательных правил здорового питания;
- Чек-лист покупок для настоящего ЗОЖ.
Ваш путь к похудению без стереотипов: @ppliving
Канал Светы — must have в мире красоты и заботы о себе 🧚🏻♀️
Вкусные и полезные рецепты, рекомендации по уходу за собой и стилю, промокоды на скидки и ссылки на классные находки!
А еще горящие акции на бьюти-услуги, розыгрыши бесплатных подарков (призы вау!) и много эстетики 🪄
💘 Подписывайтесь на лучший канал для девушек:https://t.me/+i3_n4F43Rxg0NDcy
Девочки! 😻 Делюсь с вами крутым маникюрным каналом 💅 Где куча идей маникюра, мастер-классов, видео-уроков и будьте готовы к креативу!
Кстати мастер-класс по этим дизайнам уже опубликован на канале!
(Ищите в закрепе)
Топ мастера уже тут🔥
Окунуться в мир маникюра 👇