Срочно откажитесь от этих стереотипов при похудении! ✖️Не есть после шести; ✖️Отказаться от мяса; ✖️Пить не менее 2 л воды в день. Все это может привести организм к стрессу, еще большему запасу калорий, отекам... А оно вам надо? Читайте полезный канал: ПП - правила питания! — без мифов и с достоверной информацией от мировых диетологов и нутрициологов. Блог про вкусные рецепты для стройной фигуры, эффективные домашние тренировки и мотивация к созданию тела своей мечты без стресса и пыток. - Подборка завтраков "5-ти минуток"; - 13 обязательных правил здорового питания; - Чек-лист покупок для настоящего ЗОЖ. Ваш путь к похудению без стереотипов: @ppliving