Господи , я такую ошибку совершила , что пошла на курс другого блогера , больше никуда от Насти ни ногой 😭😭
Еще раз убедилась какая умница Настя , небо и земля по сравнению с другими курсами
У меня есть хронический гастрит с детства .
были гормоны повышены сильно из-за длительного пребывания в стрессе после сами знаете чего .
На фоне гастрита у меня большое количество хеликобактера (вроде так называется ) , поэтому пропивала таблетки .
У меня повышенная кислотность была из-за того , что много добавляю лимонного сока в еду , да и принципе повышена .
Короче гастрит зло , стресс зло , недосып зло .
Я хочу быть полностью по всем параметрам здорова , поэтому проверяюсь .
И если я правильно питаюсь и занимаюсь спортом - это не значит , что моего гастрита нет - он хронический !!! (Хотя я ем только чистую еду , из читмилов у меня сладкое 1-3 раза В ГОД !, я не ем мучное , соленое , жирное , жареное , масло , постряпушки , пиццы и всё такое , все на пару в основном , редко на гриле и прошу без масла , единствннная гадость - кола зеро, это моя зависимость и единственное , что я употребляю из вредного )
сон например - я ложусь поздно 00-00/01:00/02:00 - это плохо ! Поэтому показатели гармонов сразу отражают это , хоть и высыпаюсь.
Сдала анализы на переносимость продуктов и кучу еще всего .
В общем такие дела )
Завалили меня, что за такой обалденный костюм и где взяла. Так то у меня все вещи обалденные, ребята 😂😂
Но этот костюм попал в ваши сердечки. Это потому что у вас холода наступили.
У меня тут в аппартах тоже холодрыга, хорошо, что взяла с собой костюм.
Не знаю, как вы, я уже ооочень давно люблю @manekenbrand. У них очень много теплых костюмов, и оч много оверсайз. Я считаю что это как черное короткое платье- должно быть у любой девушки, так и костюм теплый от манекена.
В общем, девочки, берите не пожалеете, отвечаю. Оч качественная и стильная одежда, собственное производство в Москве. Манекен моя любовь , посмотрите, чего там только нет крутого стильного и по доступной цене @manekenbrand
Такой контент классный щас сделала в инсту , все продублирую сюда ))
Разобрала тему боязни ходить в зал , постоянный комплекс и страх , что тебя осудят за неправильную технику выполнения , стеснение фигуры , рассказала как мне всегда казалось , что в зале надо мной смеются и так далее ..
Короче интересный контентик вышел , многим он будет близкок ..
А вы стесняетесь ходить в зал ?
Честно ?
Ты спишь еще малыш?
Доброе утро всем ❤️
Просыпайтесь давайте , новый потрясающий денёк настал 🥹🥰😍
Я зубы чистить и на силовую 🫡😈😈😈😈😈😈
Хотя так хотелось бы еще подрыхнуть 😒
Каждое утро я делаю выбор .
Выбор в пользу себя , для себя , ради себя и этот выбор привел меня туда ,
где я есть сейчас ✨
И заведёт еще очень далеко .
Классного дня
вам прекрасные люди Планеты ❤️ какие планы на сегодня ? Рассказывайте
Откровенно ответила
на вопросики 😈
Чистый лайф контент 🥰
Без продаж и прочего .
Продажи в ДП-духовную перезагрузку закрыты .
Мест больше нет .
Кто успел попасть , поздравляю девочки ❤️
Послезавтра стартуем 💞
Ну и денек..
Еще один чудесный день из жизни Созонечки 🥹
Любимый сегодня подарил мне новый айфон 14 😭
Вот поэтому к сожалению ничего не могу выложить, поскольку пытаюсь перенести все со старого телефона на новый,такие вот дела сегодня 😁😁
Работает 🥰🥰
такой он у меня умничка конечно , трудится много
Я так рада , что он так трудолюбив ❤️
Прям знаете , я вот в своей тарелке 100 балов
Мы утром вместе , завтрак , зал, вейк и всё такое 😉 , днем мы работаем в одной , либо разных команатах , в перерывах подбегаем к друг другу по очереди целуемся, обниманькаемся , и снова разбегаемся работаем , вечером если есть работа всё равно вместе ❤️
Охуенно всё-таки когда работать можно
дома вместе 😌
Сейчас вот например у меня каждый день вечерами запись медитаций , сейчас у меня финал перезагрузки еще ,
и параллельно подготовка к старту духовной .
И параллельно к запуску охудительной перезагрузки готовлюсь , и к запуску мобильного фитнес приложения 😄😄😄😄😄😄
При вылете из России требовался пцр либо QR код с вакциной . (Это было 14 октября , сейчас может что-то поменялось я не знаю)
Я делала тест утром перед вылетом ,
его проверяли ‼️
В Дубае не проверяли !
В Дубае ( у меня Билайн) работает роуминг . Все отлично работает , но бабки жрет 😂😂
Сережа купил мне симку на 50GB интернета , вышло около 10.000₽ на месяц .
Я живу в Дубае 🪄
а потом поживу
на острове в Тайланде 🪄
А потом буду жить в Индонезии на Бали 🪄
Ёпстудей …
это точно моя жизнь 😭
Я ж мечтала , сука каждый год мечтала зимовать не в России 🥹
И это исполняется 😭
Я уже живу в Дубае 😭