А потом, когда начала медитировать, как всё поняла … 🪄
Ведь все идёт из состояния, а ты в силах управлять им и оказывается никто не может повлиять на него, только ты!
ОГО
Я НИКОГДА НЕ МОГЛА ПОЧУВСТВОВАТЬ МЫШЦЫ ЯГОДИЦ КЛЯНУСЬ ЭТО ВПЕРВЫЕ ЗА МОИ 24 ГОДА МОЯ ПОПА ЧУВСТВУЕТ ЭТО
ОФИГЕТЬ
я если честно пошла только за комментарием что она будет гореть а я знаю что всегда уходило всё в ноги и тут НА😍😍😍😍😍😍жестко
На ягодицы, пресс, внутреннюю часть бедра, руки, плечи, спину, для зала и для дома, и инвентарем и без, круговые, табата, короткие экспресс трени, утренние от отеков, для людей с ограничениями со спиной, грыжами, коленями, диастазом, трени по осанке и растяжке, просто…
ААААААААААААААААА
Это будет пожар!
Я так горю тем, что делаю 🤤🔥
Единственный путь тренироваться со мной был мой проект Охудительная перезагрузка, который я к сожалению и к счастью закрыла. Рассказывала зачем и почему здесь в канале.
Конечно я отдала всю свою энергию в сегодняшний день, и силеночек у меня совсем не осталось.
Ухожу отдыхать со спокойной душой 🛌
Спасибо всем, кто был со мной 🫶🏻