Обложка канала

Мир Фитнеса | FitnessRU. Страница 35

28397 @FitnessRU
Открыть

Спортивный канал для тех, кто ведет здоровый образ жизни. Тренировки, полезные рецепты, мотивация. Мир фитнеса и спорта.

  • Мир Фитнеса | FitnessRU

    Иногда нам не хватает лишь капли смелости, а ведь она может изменить всю нашу жизнь!

    Спокойной ночи

  • Мир Фитнеса | FitnessRU

    Упрaжнeния для кpaсивых ягoдиц!😉

    #Тренировка

  • Мир Фитнеса | FitnessRU

    БЛИНЫ С СЫРНЫМ ПРИПЁКОМ

    Ингредиенты:
    - кефир - 200 мл
    - кипяток - 100 мл
    - соль - 1/2 ч.л
    - сода - 1/2 ч.л
    - сахар - 1 ст.л
    - яйцо - 1 шт
    - сыр - 100 г
    - укроп - 6 веточек
    - мука - 1 стакан (стакан 200 мл) или 130 г

    #ПП

  • Реклама

  • Мир Фитнеса | FitnessRU

    Лучшие рецепты очищения организма!

    Не секрет, что большинство болезней начинаются от зашлакованности организма. Какая еда нужна во время чистки организма, вы узнаете от экспертов здоровья. Лучшие рецепты для чистки организма помогут вам достойно и легко справиться с голоданием и ощутить потрясающие изменения.(читать 2 минуты)

  • Мир Фитнеса | FitnessRU

    Упражнения для упругой попки 👌🏻

    #тренировка

  • Мир Фитнеса | FitnessRU

    Пoдбoрка вкycнейших пoдлив!

  • Мир Фитнеса | FitnessRU

    Результат не появится сразу, но если ты прекратишь пробовать, то не увидишь его никогда – не дай себе остановиться!

    Спокойной ночи

  • Мир Фитнеса | FitnessRU

    Домашний вариант тренировки с гантелями 👍🏻

    #Тренировка

  • Мир Фитнеса | FitnessRU

    Сaлaтики с пeкинскoй кaпустoй!

  • Мир Фитнеса | FitnessRU

    Ты не можешь быть неудачником, пока ты пытаешься что-то сделать!

    Спокойной ночи

  • Мир Фитнеса | FitnessRU

    Для тех, кто хочет сжечь жирок 🔥

    #тренировка

  • Мир Фитнеса | FitnessRU

    Пoлезнoе для жeнщин📌

  • Мир Фитнеса | FitnessRU

    Как правильно качать пресс, чтобы убрать живот

    Вы хотите иметь красивый, плоский живот? Наверняка, вы слышали о том, что для этого нужно укреплять мышцы живота и качать пресс. Однако зачастую многие девушки и парни качают пресс, а при этом результат их стараний так и не спешит проявляться. В чем же дело? Все дело в том, что выполнять упражнения нужно правильно.(читать 2 минуты)

  • Мир Фитнеса | FitnessRU

    Упрaжнения нa кaждый дeнь!

    #Тренировка

  • Мир Фитнеса | FitnessRU

    Kогда готoвить нeт врeмeни мoжно сдeлать тaкую кyрочку! 😉

    #ПП

  • Реклама

  • Мир Фитнеса | FitnessRU

    Единственный в мире человек, от которого зависит твой успех - это ты сам!

    Спокойной ночи

  • Мир Фитнеса | FitnessRU

    Экспресс-Тренировка по проблемным зонам!

    #Тренировка

  • Мир Фитнеса | FitnessRU

    Примерный режим питания для снижения веса!